Илья Бусуркин | Психология близости

Илья Бусуркин | Психология близости pinned «Одно из самых сильных решений в жизненном кризисе — прийти на семейное системное консультирование вместе с партнером. А ещё лучше — с вашей расширенной семьей: дети, родители, братья и сестры, другие значимые люди вашей жизни.  Почему вместе? Потому что человек…»

Одно из самых сильных решений в жизненном кризисе — прийти на семейное системное консультирование вместе с партнером. А ещё лучше — с вашей расширенной семьей: дети, родители, братья и сестры, другие значимые люди вашей жизни.  Почему вместе? Потому что человек не существует в вакууме. Кризис меняет не только его самого, но и всю систему близких отношений. А привычные реакции близких могут невольно удерживать человека в прежней жизни — даже когда все искренне хотят помочь. Когда в работу приходят двое, одному больше не приходится в одиночку менять их общую жизнь. Мы видим не «проблемного человека», а замкнутый круг, в котором застряли оба, — и начинаем создавать другой способ жить, вместе. Поэтому такая работа помогает пройти не только кризис отношений, но и утрату, болезнь, переезд, рождение ребенка, возрастные кризисы — любое изменение, после которого по-старому жить уже нельзя. Правила семейного системного консультирования: * Мы обязательно работаем вдвоем — два психолога. Мужчина и женщина. Это необходимо для соблюдения нейтральности в нашей работе и обеспечения общей эффективности работы. Я тружусь со своей женой и коллегой — Ирой.  * Мы не сводим и не разводим вас. Мы не «спасаем отношения». Задача помочь вам увидеть друг друга и самих себя подлинными, скорректировать уже не актуальные модели поведения и поддержать вас в строительстве нового формата вашего бытия.  * Конфиденциальность. Тотальная конфиденциальность.  Если не представляете, как прийти с партнером: Начните с себя. Не нужно никого уговаривать или тащить на консультацию: на первой встрече мы разберёмся, что происходит в вашей жизни, кого действительно важно пригласить и как предложить совместную работу без давления. Часто близкий человек отказывается не от помощи, а от ожидаемого суда, обвинений или попытки его переделать — и, когда смысл встречи становится понятен, разговор о ней оказывается возможен. Как записаться:  Telegram:@ibusurkin VK: https://vk.ru/busurkin Напишите. Затем нам нужно будет созвониться на 10 минут, чтобы вы могли задать вопросы и чтобы я задал вопросы по ответам на которые, мы с Ирой будем готовиться к нашей первой встрече.  Что рекомендую почитать: Огастус Нейпир и Карл Витакер: «Семья в кризисе. Опыт терапии одной семьи, преобразивший всю ее жизнь».   Анна Варга «Введение в семейную системную психотерапию»

Потрясены до основ души. Рефлексия последних уже скоро пяти лет — в этом уникальном фильме. Рекомендуем.

Это голова профессора Доуля из одноименного фильма. Классно, когда веришь своему чутью, когда тебя в этом поддерживают и вы оба пускаетесь в приключение с заранее неизвестным маршрутом. Вчера, сделав дела в Петербурге, мы решили его не покидать. Не хотелось и что-звало. Звало на Рубинштейна:) Музыка, очень разные люди, запахи, краски — встряска для двух погруженных в работу и учебу семейных психологов. Хорошая встряска. А сегодня дождь. Прогулка по Неве отменилась и вот мы на Ленфильме, в ожидании сеанса «самого лиминального фильма этого года — Непокой». Ничего не планировали, просто услышали странную музыку в табачной лавке и решили искать подобную вчерашним вечером:) —————— Теперь чего ни будь, «на умном»: Очень хорошо, товарищи, для жизни и отношений, позволять себе спонтанность. Для этого нужна особенная форма расслабленности, когда знаешь, что умеешь плавать и потому можно закрыть глаза лежа спиной в воде, отдавшись течению.

«Всё же было нормально»: Почему распадаются крепкие пары? Почему уход жены часто кажется внезапным ударом, даже если еще вчера в семье все было «нормально»? В этом видео мы разберем скрытую изнанку распада семьи: почему привычные роли, которые годами делали ваш союз крепким, внезапно превращаются в тесную клетку и запускают процесс невидимой коррозии отношений. Вы узнаете, почему честный разговор часто невозможен из-за страха «раскачать лодку» и как бессознательное стремление сохранить фасад семьи приводит к её окончательному краху. Я расскажу, можно ли направить этот кризис в сторону созидания и как заново познакомиться друг с другом, когда старые правила больше не работают. Если вы чувствуете, что застряли и хотите разобраться в своих внутренних сценариях, я приглашаю вас на глубокий разбор вашей ситуации. Записаться на консультацию: Телеграмм: @ibusurkin ВК: https://vk.com/busurkin

Развод: как по-настоящему закончить эти отношения Привет, друг! Видео уже на YouTube. Легко найти — по моим ФИО или названию ролика. Развод не заканчивается в момент получения свидетельства — это сложный процесс эмоционального расставания, который может длиться годами. Если спустя долгое время вы всё ещё «пережёвываете» прошлое и чувствуете уже болезненную связь с бывшей партнершей, в этом видео я помогу вам найти путь к подлинной свободе. — Процесс, а не событие: Почему год после расставания — это часто лишь начало пути. — 3 формы удержания: Как контроль, внутренний суд и желание что-то доказать мешают вам двигаться дальше. — Ловушка псевдоконтроля: Почему слежка в соцсетях работает как зависимость. — Слом привычного способа жить: Как осознать паттерны, которые привели вас к сегодняшней точке. — Путь к автономии: Элементарные шаги, чтобы начать «лакомиться» своей жизнью заново.

Друзья, такой отзыв написал, замечательный человек, участник программы «Искусство Любить», что не могу удержаться — делюсь им со всем каналом): https://t.me/c/1959343665/5421 «Ну что, господа. После расставания я, как и многие из нас, случайно наткнулся на Илью на просторах YouTube. В интернете очень много токсичного контента на эту тему - хайпа и попыток заработать на чужом страдании. На этом фоне мне сразу откликнулись глубина и спокойствие, которые Илья транслирует в своих видео. Так мы и встретились: сначала было короткое знакомство, затем консультация с разбором генограммы, после которой я понял, что хочу принять участие в группе. И не пожалел 😊 Илья и Ирина — отличные мастера своего дела. Они умеют направлять встречу в нужное русло, и нередко фраза «мне сегодня не о чем рассказывать» превращалась в часовую беседу на самые глубокие темы, которые потом ещё долго обдумывались наедине. А слово «нормально» у нас вообще было под запретом 😂 Только честность и откровенность! Групповой формат был для меня в новинку, и я понял, что это очень мощная вещь. Ты не только учишься открываться перед другими людьми - истории, мысли и переживания участников зачастую дают огромное количество материала для своих размышлений. Я часто ловил себя на мысли: «Это он сейчас вообще про себя говорит или про меня?» Начинаешь понимать, что ты не один со своими проблемами и что другие люди нередко испытывают и проходят через то же самое. Признаюсь, изначально я ожидал немного другого, более теоретического формата. Что-то вроде: «Сегодня учимся выстраивать личные границы», а «на следующей неделе изучаем эмпатию» 😂 Но подход Ильи версии 2.0 доказал свою эффективность: всё это действительно пришло, только естественным образом — в процессе работы группы. В целом я очень доволен, что прошёл эту программу. Даже не знаю, как сложилась бы моя жизнь в тот непростой период, когда старая жизнь рушится, новой ещё нет, а что делать дальше - совершенно непонятно. Ну и, конечно, первое время после расставания, когда колбасит по полной - тут просто как спасательный круг. Не скажу, что здесь вам выдадут готовое решение или пошаговую инструкцию. Но незаметно для себя вы многое переосмыслите и, скорее всего, получите совершенно неожиданные результаты. По крайней мере, именно так получилось у меня. Отдельно хочу отметить Ирину. Мы были её первой группой, и она замечательно справилась, привнеся женский взгляд, чуткость и особую энергию - в эту «сосисочную вечеринку» (простите, не удержался 😅). Короче говоря, всем, кто сомневается, лично я рекомендую эту группу. Скажем прямо - да, это недёшево. Но, возможно, именно здесь вы впервые по-настоящему услышите себя и других. И сделаете первый шаг на пути Сердца. С днем рождения!»

Её игнор сводит с ума. Как вернуть контроль Здравствуй, друг. Видео уже на канале в YouTube. Найти легко — по моим ФИО или названию ролика. Знаешь, не только по работе с людьми, но и по себе очень помню эту тихую панику, когда только что близкий человек напрочь закрывается и молчит — игнорирует. Кто-то достаточно легко такое переносит. Для меня, в своё время — это был ад. И так продолжалось до тех пор, пока все моё существо было устремлено к той, что молчит. Пока весь про неё был и напрочь игнорировал, что происходит со мной...где я оказываюсь, когда меня игнорируют? Это видео не о том, как понизить значимость и не о том, что займись собой и все пройдет. Я попытался копнуть глубже — в суть того состояния, в котором ты оказываешься. Ведь узнав суть, поняв, ты приобретаешь устойчивость. Но и это не всё. На полный штык — в видео. Хорошего просмотра и теплого вечера.

Устал от больных отношений? Как мужчине изменить этот повторяющийся сценарий Привет! Видео уже на YouTube. Найти легко — по моим ФИО или названию ролика. Описал причину по которой все твои отношения приходят в боль и одиночество и показал выход. Хорошо вечера, дорогой.

Она живет дальше, а ты застрял. В чем твоя скрытая выгода? Видео будет опубликовано на YouTube уже в 18:58 по мск. Найти легко — по названию или моим ФИО. Уверен в том, что получилось глубоко и внимательного слушателя может погрузить в те участки психики, которые прежде были скрыты от сознания. Вместе с тем, признаю это — оратор я ещё так себе. Говорю сумбурно и больше на уровне мета-сообщения. Трудно без живого человека напротив. Работаю над этим. В ролике описываю механизм, который удерживает тебя, дорогой мой человек, в долгом переживании, которому конца и края не видно. Я думаю, что увидев и поняв этот механизм, ты сможешь начать путь освобождения, путь к новой, красивой, наполненной жизни. В конце видео описываю процесс освобождения. Друзья, те кому важно, что я делаю — прошу вас о поддержке в комментариях на YouTube к этому ролику. Если он вам полезен, если тронул — пожалуйста напишите об этом. Под предыдущим роликом разыгралась отвратная мне клоака — набежала не нужная мне аудитория людей агрессивных и не желающих знать ничего, кроме своих глупых заклинаний из которых выходит, что в их жизни виноваты все женщины, психологи и интернет. А они — жертвы. Понимаю, что это от непрожитой боли и когнитивной простоты, но...противно все равно, я ведь не Иисус. И очень знаю, что эта публика бесполезна и токсична и от детей отличается лишь тем, что дети плачут, а эти гадят. Дети вырастут, а эти…едва ли. Так и будут, не способные взглянуть на себя, искать виноватых. Не всем суждено родиться — грустная истина, которую знает любой работающий с людьми специалист. А статистика видео показала, что многие подписались, видео смотрят глубоко...но —молчат( Мне искренне очень важны ваши конструктивные комментарии. Помогите пожалуйста создать под видео теплую, поддерживающую атмосферу.

«Её как будто подменили». Почему женщина сходит с ума при разводе? Здравствуй, друг. Новое видео уже на YouTube. Найти легко — по моим ФИО или названию ролика. Говорю на очень болезненную тему, о том, как ещё недавно близкий человек превращается в откровенно враждебного тебе. Многие из нас это пережили или переживают прямо сейчас. И хочется воевать, но так мы только сами глубже тонем в этом вареве. В видео показываю, как выбраться.

После изнурительной и вдохновляющей, трудной, но глубокой, живодерущей, но честной до кристальной чистоты групповой супервизии, мы с Иришкой, в общем:

Бывшая не идет из головы? Сделай это Привет, друг. Видео уже на YouTube. Найти легко — по моим ФИО или названию ролика. Получился серьезный разговор о том, как незавершенный развод влияет на нашу жизнь. Не только на сферу отношений, а вообще на все сферы жизни. И конечно о том, как развод завершить. Когда снимаю видео, моя главная мысль, чтобы оно было понятным и полезным тебе. Напиши — получилось ли у меня?

Одиночество после развода: Как перестать страдать и начать жить для себя? Видео будет опубликовано на YouTube сегодня в 18:00 по московскому времени. Найти легко — по моим ФИО или названию ролика. Извини, что вчера не было публикации. Смог снять только сегодня. Нужно было поймать такое ощущение, что передо мной не камера, а ты. Чтобы чаек с тобой попить. В видео рассказываю о том, как на практике период жизни после расставания с важным человеком, превратить из несения креста на Голгофу, в чудесную эпоху покоя, свободы и познания себя. Приятного просмотра, друг. ps: Следующее видео в воскресение, потому что ничего не успеваю. Пятница и суббота — групповая супервизия весь день и потом приходить в себя. Если есть вопросы — пиши здесь в комментариях, буду отвечать.

Весь день снимал и что-то барахло какое то получилось. Не то и не так, как хотел. Поэтому сегодня видео не будет. Целюсь на воскресенье.

Добрый вечер, друзья. Внезапно выдался час бесцельно гулять — жду Иру, чтобы вместе ломануть домой. Ну и размышлял: День был суетный и мысли ныряли в серое, шершавое. И вот иду на закате, слушаю прибой Невы о гранит и думаю — какого хрена? Чувак, отложи это барахло, сосредоточься на настоящем и наслаждайся. Сколько лишней муки и сколько драгоценного времени мы теряем, когда ходим опустив голову, скрывшись от окружающего, смотря свои бредовые мультики в голове. Как много мучаемся от того, чего у нас нет и не берем то, что под носом. А ведь уметь быть в моменте - это искусство жизни. Требует дисциплины ума. И ты скажешь — «понятное дело, но как это, когда дома никто не ждет, когда на душе не серо, а черно, как в известной дыре?(» И я это очень помню и знаю по работе. Скоро видео о том, как переживать кризис в комфорте. Надеюсь в четверг. Всем строгости ума этим вечером, чтобы заметить и принять красоту рядом с собой прямо сейчас.

Развод — это не конец, а твой шанс: Как пересобрать личность с ноля Видео уже на YouTube. Найти легко по моим ФИО или названию ролика. Не могу снимать дома, когда лето, поэтому снимаю в парке. В видео ставлю очень серьезные вопросы, которые требуют ответов от каждого из нас. Требуют обязательно, если хотим жить, а не существовать.