Альтернативная Медицина

🌿Киноа - это зерно, которое не содержит глютена. В последнее время очень популярна среди поклонников здорового питания. 🌿Киноа содержит высокое количество белка, клетчатки и антиоксидантов, что помогает поддерживать здоровье и хорошее пищеварение. 🌿Киноа содержит магний, калий, фосфор, цинк и железо, которые важны для здоровья костей. 🌿Киноа имеет низкий гликемический индекс, что означает, что она не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Это особенно полезно для людей с диабетом или теми, кто следит за уровнем сахара в крови. 🌿Молотая киноа или киноа-мука может использоваться для выпечки хлеба, куличей, кексов и других десертов. 🌿Киноа может быть использована для приготовления вкусных и питательных завтраков, например, вместе с йогуртом, творогом, фруктами или орехами. 🌿Киноа - это весьма универсальный и полезный продукт, который может быть включен в питание как для улучшения здоровья, так и для разнообразия вкусовой палитры в кулинарии.

Польза Иван-Чая Иван-чай (кипрей узколистный) — полезный безкофеиновый напиток, богатый витаминами (особенно C, которого больше, чем в лимоне), микроэлементами, антиоксидантами и дубильными веществами. Он укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение (при гастритах), помогает при воспалениях, а также способствует детоксикации.  Мужское и женское здоровье: Полезен для профилактики и лечения заболеваний простаты (аденома, простатит) у мужчин. Женщинам помогает облегчить симптомы менопаузы и при молочнице. Антиоксидантное действие: Замедляет процессы старения, защищает клетки от свободных радикалов. Восстановление сил: Повышает общую работоспособность, тонус организма. Рецепт: Возьмите 2-3 ст.ложки Иван -чая на пол-литра горячей воды. Дайте настояться 15 мин.

4 очень лёгких упражнения с пальцами, которые повышают активность мозга на 24 часа. А ещё это шикарная профилактика от Альцгеймера. Сохраните и отправьте близким! Ну и сердечки нажмите, если хотите отблагодарить меня за труд ❤️

Апельсин — лучший врач для курящего! Куришь? Тогда твой организм живёт на повышенных оборотах — особенно когда речь про витамин C. 👉🏻 Пока некурящему хватает обычной нормы, тебе нужно почти вдвое больше. Причина простая: организм тратит витамин C, чтобы справляться с токсинами из табачного дыма. Всё, что попадает в лёгкие, потом приходится «разгребать» изнутри. Плюс никотин сам по себе ускоряет разрушение этого витамина. Получается двойной удар: меньше остаётся и больше требуется. Выход очевидный — регулярно добирать витамин C с едой. Апельсины, киви, болгарский перец, ягоды — не как десерт, а как необходимость. Куришь? ❤️ — есть такое 👍 — редко 🔥 — не курю!

Секрет исцеления нервной системы, о котором никто не говорит. 🧠✨ (с) Многие годами пытаются «починить» себя через контроль, успокоение тревоги или поиск новых техник расслабления. Однако истинный секрет восстановления кроется в подходе, который кажется парадоксальным и даже пугающим для нашего эго. 🌿 В этом видео раскрывается глубокая биологическая правда о том, почему симптомы — это не поломка, а незавершенный процесс. Вы узнаете: 🌀 Почему тревожные петли превращаются в бесконечный бег по кругу. 🚫 Как наше стремление «контролировать» состояние на самом деле блокирует исцеление. 🔄 Разницу между «петлей» (loop) и «циклом» (cycle): как дать энергии завершиться. 🧬 Механику превращения симптомов в спираль развития и интеграции. 🛡 Роль эго: почему ваш разум защищает вас от самого процесса выздоровления. 📅 Зачем нужен «стабилизирующий контейнер» и как расписание помогает телу. 1️⃣ «Ваша нервная система не неисправна, она просто не завершила начатое». 2️⃣ «Симптомы — это не атака организма на вас, а попытка системы сбросить накопленный заряд». 3️⃣ «Мы постоянно прерываем процессы исцеления, пытаясь подавить или успокоить неприятные ощущения». 4️⃣ «Петля — это незавершенная реакция, которая повторяется бесконечно, пока не будет прожита». 5️⃣ «Цикл имеет завершение, а петля — это замкнутый круг, укрепляющий страх». 6️⃣ «Исцеление — это переход от петли к циклу, а затем к спирали, которая ведет вверх». 7️⃣ «Переборщить с контролем — значит мешать телу обновлять свои настройки». 8️⃣ «Overthinking (избыточное мышление) — это всего лишь способ избежать глубокого чувствования (under-feeling)». 9️⃣ «Ваша задача — не заставлять тело меняться, а перестать стоять у него на пути». 🔟 «Стабильное, даже скучное расписание — это лучший способ создать безопасное пространство для глубокой трансформации».

Присоединяйтесь https://t.me/+aw1RMDo-q-s2OGI0

https://www.instagram.com/reel/DbQWtBOtx1r/

как считаете?

https://youtu.be/BZUeox18Ex0?is=PxMS-JSGKbkSjERA

СТРЕПТОКОКК: НЕВИДИМЫЙ ВРАГ. КАК ЗАЩИТИТЬСЯ Стрептококк — это не просто бактерия из детства, это мощный скрытый агент, способный вызывать широкий спектр хронических заболеваний, от акне до цистита, и с каждым десятилетием он становится всё сильнее. 🦠 В современном мире много говорят о вирусах, но зачастую забывают о не менее коварных бактериях. Одна из таких — СТРЕПТОКОКК, который становится всё более устойчивым к антибиотикам и грозит превратиться в «супербактерию». Стрептококк растет очень быстро и с каждым десятилетием становится сильнее. Борьба с ним усложняется из-за развития резистентности к большинству групп антибиотиков, что делает его потенциальной «супербактерией». Стрептококк часто является причиной, а не следствием многих проблем со здоровьем, и его проявления могут быть весьма разнообразны: 🟨Заболевания ЛОР-органов: синуситы, отиты, ангины, затрудненное дыхание. 🟨Поражения ротовой полости: стоматиты, язвочки. 🟨Кожные проблемы: акне, импетиго, целлюлит (бактериальное воспаление). 🟨Проблемы ЖКТ: синдром избыточного бактериального роста (СИБР), вздутие, газообразование. 🟨Заболевания мочеполовой системы: циститы, хронические инфекции. 🟨Неврологические симптомы: головные боли, хроническая усталость. Стрептококк, полученный в детстве (например, ангина), может оставаться в организме на протяжении всей жизни и проявляться неожиданными обострениями цистита, отита, звоном в ушах или даже снижением слуха в зрелом возрасте. 👶 Источники Заражения и Профилактика Стрептококк часто является «детской» бактерией, но может передаваться различными путями: ❌От матери к ребенку: даже новорожденные подвержены риску. ❌Контактный путь: через других детей или взрослых. ❌Общественные туалеты: это один из самых распространенных источников заражения. 🚽Профилактика в общественных местах При посещении общественных туалетов: Используйте антибактериальные салфетки. Всегда протирайте сиденье унитаза перед использованием. Старайтесь не садиться на сиденье, если это возможно. Закрывайте крышку унитаза при смыве, чтобы предотвратить распространение бактерий в воздух. Стрептококк, которым вы были инфицированы в детстве, будет с вами всю оставшуюся жизнь, если его постоянно снабжать пищей. 🩺 СИМПТОМЫ И ИХ ГЛУБИННАЯ ПРИЧИНА Акне Акне, особенно локализованное на щеках, подбородке, груди, спине, за ушами или на шее, часто свидетельствует о лимфатической системе, зараженной стрептококком. Когда лимфатическая система перегружена, бактерии распространяются, вызывая высыпания. Очищение рациона и использование специальных добавок могут ослабить бактерию и укрепить иммунную систему, помогая контролировать проблему. Цистит Цистит — коварное заболевание, которое может проявиться неожиданно. Стрептококк, особенно при ослабленном иммунитете (например, после стресса), может вызвать обострение. Определенные штаммы этой бактерии способны создавать рубцы на мочевыводящих путях и других репродуктивных органах, где бактерия скрывается. В благоприятный момент (снижение иммунитета) она начинает «войну» в организме. Герпес Хотя герпес часто ассоциируется с вирусами, стрептококк также может быть причиной его частых или хронических проявлений. Укрепление иммунитета и изменение питания могут помочь в борьбе и с этим проявлением. Синдром Избыточного Бактериального Роста (СИБР) Вздутие и газообразование могут указывать на избыточное количество и активность стрептококка в кишечнике. Люди с СИБР часто замечают и другие симптомы стрептококковой инфекции. К сожалению, антибиотики, которые часто назначают при СИБР, не только не устраняют причину, но и могут сделать бактерию сильнее, способствуя развитию резистентности. 💊АНТИБИОТИК НЕ ПОМОЖЕТ Неправильное использование антибиотиков сделало стрептококк более устойчивым. Они могут быть спасительны в острых, агрессивных случаях (например, при вышедшей из-под контроля инфекции мочевыводящих путей), но в большинстве ситуаций лишь усугубляют проблему, не влияя на корень зла. 🍎 ОСНОВА БОРЬБЫ СО СТРЕПТОКОККОМ

для поддержки слизистой желудка при гастрите Ингредиенты: Натуральный мёд — 200 г Облепиховое масло — 100 мл Настойка прополиса (или мягкий экстракт прополиса) — 20–30 мл Мумие натуральное — 5 г Способ приготовления: Растворить мумие в небольшом количестве тёплой кипячёной воды (20–30 мл). Смешать мёд и облепиховое масло до однородной массы. Добавить раствор мумие. Влить прополис и тщательно перемешать. Хранить смесь в стеклянной ёмкости в холодильнике. Способ применения: По 1 чайной ложке 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс — 3–4 недели. Предполагаемые свойства компонентов: Мёд способствует смягчению и защите слизистой оболочки желудка. Облепиховое масло содержит каротиноиды и помогает поддерживать процессы регенерации слизистой. Прополис обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Мумие традиционно используется для поддержки восстановительных процессов в организме. Важно: При аллергии на продукты пчеловодства (мёд, прополис) рецепт применять нельзя. При выраженной боли в животе, рвоте, кровотечении, язвенной болезни, подозрении на инфекцию Helicobacter pylori или других заболеваниях ЖКТ необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Этот рецепт может использоваться только как дополнение к лечению, назначенному специалистом, а не вместо него.

https://teletype.in/@allazelcer/telo