Ирина Пашнина | Психолог

Жизнь - только тогда жизнь, когда она наполнена впечатлениями. А путешествия - отличный способ получить классные впечатления. ‼️ Екатеринбург‼️ Приглашаю в однодневное путешествие-ретрит 22 августа. Абсолютно бесплатно 🤩 - просто за отзыв. За подробностями пишите в личку или в комментариях. #субботнийМем

КОНТАКТ С ТЕЛОМ: ✔️для чего нужен ✔️какое отношение он имеет к интуиции ✔️как его установить, хотя бы на базовом уровне ✨️Продолжение следует)

КЛИЕНТСКИЙ ВЕЧЕР 25.08.26 Это специальная возможность для вас - решить свои запросы за небольшую стоимость, познакомиться со мной и с Терапией Души поближе. 🔥Форсаж-разборы (25-30 ммнут) По СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ🔥 2000₽ вместо 3000₽🔥 Форсаж-разбор - это полноценная терапевтическая работа, т.к. полный разбор в Терапии Души вполне может длиться 20-30 минут (но может и 1-1,5 часа). На форсаж лучше приходить с чётко сформулированным запросом, чтобы не тратить время на разъяснения. РАСПИСАНИЕ 25.08.26 15-00 15-30 16-00 16-30 17-00 17-30 18-00 18-30 19-00 Кого записать на имеющиеся окошки? Реклама. Пашнина Ирина Александровна. ИНН 666103074190 Erid 2VtzqwFJMSb

ПРО ДЕНЬГИ Вряд-ли найдется кто-то, кого не интересует эта тема😄 В этот раз получилась трогательная работа. Невозможность накопить деньги была связана с разными историями дедушки-инкассатора. Чтобы бы там ни было с ним, а итогом работы стало принятие и любовь❤️ За 10-15 минут можно убрать и родовые программы, и собственные блоки. Приглашаю вас на КЛИЕНТСКИЙ ВЕЧЕР 25.08.26, где будут форсаж-разборы (30 минут) по специальной цене. Расписание выложу завтра. #ТерапияДуши #СлучайИзПрактики #КлиентскийВечер

Сегодня вечером - новолуние, начало коридора затмений и закрытие врат Льва. На небе - пик метеорного потока Персеид и парад планет. Я уже писала подробно про эти явления в предыдущих постах. Все садоводы знают: семена сажают на растущей Луне. То же правило работает и с нашими планами - лучше планировать новый месяц, квартал или год на растущей Луне. Особенно в дни новолуния и в первые два дня после него. Но это новолуние особенное: совокупность астрономических событий усиливает его энергию. Коридор затмений как раз подталкивает к прочистке - от устаревших мыслей, ненужных контактов, токсичных отношений и нелюбимых дел. Нет гарантии, что вы выйдете из этого периода «чистым как младенец», но атмосфера сейчас помогает начать расчистку. Когда мы движемся в такт природе, проживание перемен становится легче. В Коридор затмений обычно шкалят эмоции: раздражение, усталость, обострённые реакции в отношениях. Но, если вы целенаправленно займётесь внутренней и внешней уборкой - этот период пройдёт легче и результативнее. Важно понять, что действительно нужно отпустить, чтобы влшло то, чему вы долго не открывали дверь. Астрологи утверждают: совпадение нескольких небесных событий в один день - знак сильного энергетического влияния, шанс для судьбоносных поворотов. Обожаю одну фразу: «Судьба ведёт того, кто хочет, и влачит того, кто не хочет.» Если вы хотите идти своей дорогой - постарайтесь её разглядеть; чтобы это сделать, сначала поймите, какие дороги уже не ваши. Практика для сегодняшнего вечера: • Проведите уборку в доме, или в одной комнате, или хотя-бы на одной полке, или разберите фото в телефоне. • Остановитесь и замедлитесь, уединитесь на природе или дома, создайте уют. • Возьмите лист бумаги и ручку; напишите от руки два столбика: «Оставляю в прошлом» и «Впускаю в жизнь». Касается всего: мысли, отношения, планы, привычки. • Почувствуйте состояние, которое у вас будет, когда вы этого достигнете. Точно вдохновляет? - Это, в том числе, проверка на истинность. • Запишите одну маленькую конкретную цель на ближайшие 7 дней - и обязательно сделайте! Пишите в комментариях одно слово, которое вы решаете отпустить, и одно - что хотите впустить. Это поможет себе и другим сориентироваться в намерении. Для мягкого выхода из Коридора и продолжения работы с собой 28 августа, в день лунного затмения, проведу в Екатеринбурге Женский круг "Закрытие Коридора Затмений". Будет разговор про системные законы жизни, расстановочная диагностика по сферам жизни и создание мини-аромата. Для записи пишите в личку. #ТерапияДуши #КоридорЗатмений #ЖенскийКруг

Почему писать от руки полезнее, чем печатать в телефоне или компе? Вот последние данные, опубликованные в 2020-е гг. норвежскими нейробиологами. Суть эксперимента: студентам надели шапочки датчиками, измерявшими активность мозга. На экране появлялись слова. Иногда нужно было написать слово от руки - цифровой ручкой на сенсорном экране. Иногда - набрать то же слово на клавиатуре. Так вот, когда студенты писали от руки, в мозге активировались участки, связанные с памятью, вниманием, сенсорной информацией и усвоением нового. При печатании активность снижалась в разы. Причина - в сложности движения. При письме кисть совершает тысячи маленьких движений. Каждая буква неповторима, мозгу и руке придётся попотеть, чтобы её написать. При печати движение почти одинаковое: бряк, бряк по клавиатуре. Для мозга это значительно более простой процесс. Когда мы пишем, то замедляемся, сосредотачиваемся, анализируем. Поэтому информация усваивается лучше, если мы конспектируем. И обрабатывается лучше, если мы сочиняем текст или пишем план. Поэтому я всегда пишу планы от руки. Завтра - супер-день для планирования: Новолуние + ещё 3 астрономических явления, которые усиливают энергию начинаний. Писала об это в пятницу. Самое время погрузиться в себя, подумать о том, что вы действительно хотите создать в своей жизни, а с чем готовы расстаться. Такие практики однозначно лучше делать письменно. Так что готовьте красивый блокнот и ручку, чтобы поработать над планами) Завтра дам ещё разные фишки для планирования. #КоридорЗатмений #сделатьновыйгодшедевром

ОТКРЫВАЮ КАРТЫ #подсказкиМАК

ПОДСКАЗКИ ОТ МАК Любимая рубрика #подсказкиМАК с любимыми картами #ТерапияДуши. Подумайте на любую тему и напишите в комментариях цифру от 1 до 8. Жду ваши комментарии и вечером выложу карты❤️

Как-то раз знакомый мне сказал, что передумал покупать фотоаппарат после того, как понял, что будет ходить с "объективом в глазу". То есть, воспринимать всё с точки зрения удачного кадра. А мне это помогает. Помогает замечать жизнь. Когда я думаю, как фотограф, я становлюсь внимательнее и больше вижу. Это повод остановиться и замедлиться. Снимая эту росу, я 3 часа ползала босиком по мокрой траве. Думала, час всего прошёл... А вам что помогает остановиться? Когда последний раз попадали в состояние потока? #ИринаПашнинаУрал

Привет всем, верящим и неверящим в астрологию) Сегодня пиковый день Врат Льва, отличный момент для начинаний и планов) Вчера писала небольшую технику на эту тему. 12.08 - окончание Врат Льва, Новолуние и начало Коридора Затмений, Парад планет и пик потока Персеид 😁 В этот день проведу группу Терапии Души в Екатеринбурге. 22.08, в субботу путешествие-ретрит 1 дня без оплаты, за отзывы)) 28.08, в день Полнолуния и закрытия Коридора Затмений - Женский круг с созданием мини-аромата Кого что заинтересовало, - пишите в личку или в комментариях. #ТерапияДуши #КоридорЗатмений

В августе небеса подготовили нам немало сюрпризов🌚🌕🪐 Если верите в астрологию, - предлагаю это учитывать. Не верите, - просто любуйтесь небесными явлениями) С 26 июля по 12 августа действует так называемые «врата Льва». Пик — 8 августа: солнечная энергия на максимуме, Сириус появляется после периода невидимости. Для древних египтян это было время разлива Нила и начало нового года. С точки зрения астрологии, это время, когда становится легче заметить себя, свои цели и амбиции. Поэтому 08.08 особенно благоприятен для планирования карьеры, публичных проявлений и первого шага к важным проектам. Но есть нюанс: этот период плавно переходит в мощный коридор затмений, который стартует солнечным затмением 12 августа и закрывается лунным затмением 28 августа. Это время чисток и переоценки. Не момент для рисковых новых стартов, а скорее для пересмотра, отсева лишнего и завершения старого. 12 августа - ключевой день: врата Льва закрываются, выстроится парад из шести планет, и к тому же - пик метеорного потока Персеид. Практические рекомендации: • 8 августа: занимайтесь планированием, формулируйте амбиции и записывайте первые конкретные шаги. Малый, конкретный шаг важнее глобальной декларации. • 9–11 августа: фиксируйте ресурсы и поддержу (кто поможет, какие навыки надо подтянуть). • 12 августа: делайте «чистку» — ревизия проектов, удаление лишнего, закрытие небольших долговых и эмоциональных циклов. Не подписывайте серьёзные контракты в этот день без двойной проверки. • 13–28 августа (коридор затмений): не запускайте кардинально новые дела. Работайте над структурированием, тестированием и окончательной подготовкой к большому старту после 28-го. • Вечерами наблюдайте Персеиды - просто наслаждайтесь ☺️ ✨️Фазы Луны и солнечная активность реально влияют на биоритмы, сон и настроение. ✨️Когда вы сознательно используете внешний ритм (небесный цикл, сезон, любой повторяющийся маркер), планирование становится менее хаотичным и психологически комфортнее. Короткое упражнение для 8-го августа (5 минут): 1. Возьмите лист и напишите 3 карьерные цели на ближайшие 3 месяца. 2. Для каждой цели - один конкретный первый шаг (1- 2 предложения). 3. Отметьте, кто или что вам поможет в этом шаге. 4. Поставьте дату выполнения первого шага. ✨️ Завтра напишу, какие мероприятия планирую провести в Екатеринбурге в этот период, следите за анонсом) #ТерапияДуши #КоридорЗатмений #сделатьновыйгодшедевром

Я сама - пациент Вернее, клиент)) Клиент своих коллег - Терапевтов Души и коучей. Вот недавно словила состояние, что всё раздражает и ничего не успеваю. До отпуска дело было) Я регулярно делаю самотерапию, иногда вообще каждый день. Бывают такие периоды)) Но примерно раз в месяц или чаще бываю на Терапии у коллег. Потому, что из себя - себя не видно. Поэтому у каждого психолога есть свой психолог, а у коуча - свой коуч. Профессиональная гигиена☺️ В тот раз с подругой восстанавливали мой контакт с телом. Где-то я его обронила по дороге... Как я понимаю, что Терапия прошла качественно? Как почти всегда и у всех, - наступает внутренняя тишина. А ещё потом у меня начинаются инсайты. Причём на разные темы. Дело в том, что мы убираем блоки и расчищаем пространство. И тогда уже самостоятельно можно много чего достать. Представьте, дверь в подвал была завалена, её освободили и теперь можно зайти. Только подвалы у нас многоэтажные. Разгребешь один уровень,  а там - дверца на этаж ниже 😉 И снова коллегу надо звать, чтобы её открыть. Зато с каждым разом чище, легче, свободнее. Кто хочет разгрести свой подвал, - пишите в личку или в комментариях под постом) #ТерапияДуши #случайИзПрактики

МОЖНО ЛИ ПЛАНИРОВАТЬ СОСТОЯНИЯ? Почему важно понимать, какие состояния мы на самом деле хотим проживать? Этот вопрос меняет не только отпуск, он меняет любую цель в вашей жизни. Представьте: вы копите деньги и мечтаете про модный курорт. Но что вы на самом деле хотите получить - спокойствие и тишину или впечатления и движение? На переполненном пляже вы можете не найти желаемого расслабления; а простой домик у озера даст его в избытке. И наоборот: если душа просит роскоши и ярких ощущений, три дня в пятизвёздочном отеле могут зарядить вас сильнее, чем ровно спланированные две недели в «середнячке». То же самое - с работой, отношениями, учёбой. Перед тем как стремиться к должности, защите диссертации или покупке квартиры, спросите себя: какие чувства и состояния я хочу проживать, когда это будет достигнуто? Это не философия - это практический фильтр: • Когда вы четко понимаете нужное состояние, цель становится более мотивирующей. • Вы начинаете принимать решения как человек, у кого это уже есть, ваши шаги становятся точнее. • Вы снижаете риск достигнуть «чего-то», но не получить то, ради чего шли. • Заодно, - это проверка на истинность. Если цель не вызывает эмоций и предвкушения, это не ваша цель. Вопрос для вас: вы проверяете свои цели через призму состояний? Например, когда планируете отпуск: сначала думаете о том, что хотите прожить, или планируете исходя из «как принято» или «как экономнее»? Подумайте о ваших лучших отпусках: были ли они запланированы или спонтанны, активны или уединенны? Разные этапы жизни требуют разного. Честный ответ себе поможет выбрать самый подходящий вариант. И не только отпуска 😉 Напишите в комментариях - расскажите про свой самый запоминающийся отпуск и что вы в нём проживали: тишину, адреналин, роскошь или что-то другое? #изменитьуголзрения #проЦели