Ирина Соро ⚘ бережно к женщине

Радуйтесь тому, что Вы Богу дороги. И, в пределах Ваших сил, делайте что можете, чтоб Бог на Вас радовался. Храни Вас Господь и Матерь Божия! М. Антоний

Дорогие мои, подписчики мои, поздравляю вас с Новым Годом 🤍🎄 ₊ ・₊✧ Спасибо, что вы всё еще здесь, несмотря на мой период тишины. И вас даже немножко прибавилось..⋆˙⟡ 2024 год стал для меня временем, когда я сильно ушла в себя — и мне это понравилось. Много открылось новых вопросов, чуть меньше — ответов, но ведь в жизни всегда стоит сохранять немного интриги, правда? Я очень надеюсь, что этой весной получится воплотить то, что я задумала сделать ещё к началу осени, и получится стать более активной здесь, а также на YouTube (пусть он и «закрыт»). Учеба в медицинском берет своё, поэтому мне по-настоящему пришлось с нуля учиться дисциплине и «искусству маленьких шагов» в работе и моих личных стремлениях. Все и сразу перестало получаться — поначалу я расстроилась, ведь привыкла к тому, что все успеваю. Однако сейчас я даже рада — наконец-то смогу делать по чуть-чуть каждый день, и при этом не ругать себя, что сделала мало. Пока не получается так, но я очень стараюсь! В любом случае, даже несмотря на мою тишину, канал на YouTube продолжал расти все это время (вас уже 1200 — 🥺), а комментарии от благодарных рожениц за практики и медитации продолжали приходить. Это для меня как маяк, путевой знак, ориентир, про который я каждый день помню и к которому медленно, но ползу:) Слава Богу за всё, спасибо вам за доверие, пусть Новый год станет для вас символом любви, доброты, причастности, заботы и Веры 🤍 Поздравляю вас, обнимаю, благодарю ✧.* ❄️ ༄

🤩 Медитация против тревоги и желания все держать под контролем • отпустить поводья ✧.* ༄ Когда мы хотим что-то контролировать, мы хотим подчинить это собственной воле. Замечали, что с таким подходом планы часто нарушаются? Так довольно трудно обрести баланс и спокойствие в жизни, поэтому в этой медитации мы будем учиться отпускать контроль и включать наблюдение. Чтобы при трудных обстоятельствах с благодарностью помнить, что так для чего-то и должно быть ⋆˙⟡ #медитации@irismamie

🌸 Медитация на спокойствие, опору, получаемые через тело ⋆˙⟡ В теле человека всегда живёт источник покоя и опоры. В этой медитации мы уделим внимание тому, как наше тело помогает нам ощутить себя в безопасности, ощутить себя стабильно, почувствовать поддержку своих предков. #медитации@irismamie

🤩 Медитация на связь со своим телом, умение радоваться ему, благодарить его, не стыдиться его ₊ ・₊✧ В этой медитации мы поговорим о том, почему люди стыдятся своего тела, и попробуем найти путь к благодарности за тело и принятию его способностей. #медитации@irismamie

[ ❤️ 🤍 ❤️ ] мои медитации ⋅˚₊‧ Где послушать мои медитации (для беременных, в роды, на каждый день)? ↓↓↓ ~ на youtube-канале: youtube.com/@iris-mamie/videos ~ в этом канале по тегу #медитации@irismamie ~ в группе ВКонтакте: vk.com/irismamie Везде выложены одни и те же практики, просто предлагаю на выбор несколько мест, где можно прослушать 🤍

🌸 Медитация, чтобы разрешить себе чувства и открыть сердце ⋆˙⟡ Каждый день жизнь преподносит нам множество уроков, и порой даже самое доброе сердце под этим натиском черствеет. Чтобы обезопасить себя от последующих ударов.. В этой медитации мы попробуем увидеть ту чувственность, доброту и свет, что есть внутри за этой бронёй, и попробуем сохранить это состояние, несмотря на суровость обстоятельств. Ведь мягкое, доброе сердце — на этом держится мир ✧.* ༄ Приятного прослушивания! #медитации@irismamie

❤️ Утренняя медитация: я выбираю любить • настроиться на новый день Именно утром есть возможность сформировать намерение на новый день, сделать выбор мыслить иначе, посмотреть на мир, на людей иначе. Направить свои мысли на то, что важно. В этой медитации мы поставим намерение на любовь. На выбор любви снова и снова. Приятного прослушивания! #медитации@irismamie

❤️ Утренняя медитация на 15 минут / настрой на день, намерение и благодарность ‧₊˚✧ Без лишних слов — медитация для спокойного утра. #медитации@irismamie

мои эмодзи и стикеры ❤️🤍 ❤️❤️❤️ ⚘ // дошли руки сделать свои наборы эмодзи и стикеров, в том числе на тему беременности, родов, материнства. очень нравится, как получилось ❤️ чтобы добавить их себе, нажимайте на ссылки ниже ↓ ❤️основной набор эмодзи на тему родов, материнства + есть красивый шрифт красного цвета : https://t.me/addstickers/irismamie06 ❤️набор эмодзи, которые мне просто нравятся (с родами не связаны): https://t.me/addstickers/irismamie05 ❤️подборка черно-белых и других фото-стикеров, которые мне нравятся, на тему материнства / природы: https://t.me/addstickers/irismamie01 ❤️подборка фото-стикеров в розовых тонах на тему материнства / природы: https://t.me/addstickers/irismamie02 ❤️яркая подборка фото-стикеров на тему материнства / природы: https://t.me/addstickers/irismamie03 ❤️подборка фото-стикеров с надписями на тему отношения к миру, себе, другим людям, ситуациям: https://t.me/addstickers/irismamie04

🤩 УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ перед трудным днем • Снова в качестве описания к медитации хочу поделиться цитатой православного толка — у меня уже весь контакт ими забит, в грустные моменты захожу преободриться ⋆˙⟡ ↓ не искушайте самих себя заботой о будущих испытаниях, которые еще не наступили. не поддавайтесь никаким опасениям, не заглядывайте вперед. не делайте никакого усилия, чтобы угадать будущее, но отгоните подальше от себя всякий страх верою в Господа и упованием на своевременную помощь Его. «день за днем», дневник неизвестного священника. из группы Теплослов. Надеюсь, эта медитация поможет вам почувствовать это всеобъемлющее доверие в трудную минуту 🤍 #медитации@irismamie

🤩 МЕДИТАЦИЯ: ПОЛНОЕ ПРИНЯТИЕ своего ТЕЛА • снимаем блоки Все сложное в своей основе содержит простые вещи. Как наука невозможна без простой арифметики, так и счастье, любовь к другим людям и миру невозможны без благодарности, принятия своего тела как дара свыше. Эта медитация посвящена тому, чтобы с принятием осознать красоту и мудрость своего тела, ведь без него ваша душа не смогла бы найти воплощение на Земле. Приятного прослушивания! #медитации@irismamie

🤩 МЕДИТАЦИЯ на принятие тела • спокойствие, баланс, любовь к себе Что такое ваше тело? Это ваша обитель, ваш самый первый дом, ваше пространство. Но как часто вы действительно обращаете на него внимание? В этой медитации мы учимся, несмотря на все претензии к телу, говорить ему: «Здравствуй. Я так радуюсь, что ты живешь». Приятного прослушивания! #медитации@irismamie

🤩 МЕДИТАЦИЯ на единение с собой • спокойствие и принятие себя Хочется привести цитату Антония Сурожского: Я очень мало встречаю людей, которые способны верить в себя по-хорошему и любить себя по-хорошему. По-хорошему — это значит любить себя и верить в себя не самоуверенно, не самолюбиво, как мы это делаем постоянно, а любить в себе то, что осталось от Божественного образа и возрастает постепенно, и верить в тот свет, который заложен в нас Богом. Мы должны помнить: мы не всегда можем себе, в себя верить, но есть Некто, Кто неколебимо верит в нас... Он нас сотворил по любви; Его любовь нас родила в жизнь. ~ Надеюсь, что эта медитация поможет стать ближе к этому пониманию 🦋 #медитации@irismamie

🤩 МЕДИТАЦИЯ ПОСЛЕ РОДОВ • принять своё тело и новое материнство Эта медитацию я создала для тех женщин, кто совсем недавно родил и у кого роды так или иначе завершились благополучно — как для мамы, так и для малыша. Во время родов на свет появляется не только малыш, но и Женщина. Во время родов рождаетесь вы, как Женщина, рождаетесь вы, как Мама. Мы уделим этому перерождению, переходу много внимания. Приятного прослушивания! #медитации@irismamie

🌸 III триместр • МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Эту медитацию я создала для женщин, находящихся на сроке беременности от 7 до 9 месяцев. Предстоящие вам роды — это не просто физиологический процесс. Это ваше первое, совместное, общее с малышом великое дело. В этой практике вы обретёте доверие к себе, своему телу и малышу, когда он будет готов появиться на свет. Приятного прослушивания! #медитации@irismamie

🌸 II триместр • МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Эту медитацию я создала для женщин, находящихся на сроке беременности от 4 до 6 месяцев. Ничто в нашей жизни не происходит случайно — и то, что именно ваш малыш выбрал именно вас как свою маму — это тоже не случайно. В этой медитации вы углубите это понимание и вашу драгоценную связь. Приятного прослушивания! #медитации@irismamie

🤩 I триместр • МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Эту медитацию я создала для женщин, находящихся на сроке беременности до трёх месяцев. Вместе мы поразмышляем о вашем видении материнства — вы ощутите глубинную связь со своим малышом и осознаете всю мудрость и величие вашей беременности. Приятного прослушивания! #медитации@irismamie

доброе утро🌼🕯️ продолжаю выкладывать медитации ↓

🤩 МЕДИТАЦИЯ В РОДЫ • 4 часа аффирмаций для мягкого раскрытия • проживаем схватки мягко Эта медитацию я создала для женщин, у которых уже начались схватки. Она длится более четырёх часов, в течение которых мы вместе будем дышать, расслабляться и настраивать наш разум и тело на мягкое, постепенное раскрытие. #медитации@irismamie