Изба и космос

Иногда, чтобы захорошело, стало полегче жить эту взрослую жизнь, можно попробовать выложить из сумки/рюкзака то, без чего сегодня реально обойтись. А потом посмотреть, как ещё можно облегчить ежедневную ношу. Например, купить зонт полегче. Можно бесконечно искать причины внутри, прорабатывать, копать прошлое, а можно попробовать действовать не только изнутри наружу, но из этой непростой наружи внутрь. Через земное действие. Одного крошечного шага в день может быть достаточно. И тогда процессам, что варятся внутри, тоже повеселее. Кому-то хронь, хтонь и сложное достаточно регулярно исцелять куриным супом и лёгким зонтом. Как по предписанию врача. Рецепты у каждого свои. Рабочее и недооцененное😉

Время, когда нам особенно не показано делать выводы о других, не зная контекста, в котором находится другая сторона. И особенно нести свои ценные выводы на всеобщее обозрение, даже обезличивая. Делать так - подвергать себя значительным репутационным рискам и не только. Речь не о том, чтобы молчать. Нам рекомендуется говорить о себе как есть, о своих переживаниях и там, где это безопасно. Кстати, если очень тянет вынести додуманное "на люди", то можно заглянуть за кулисы этого. Кто-то увидит несметные сокровища, что давно ждут своего часа и расхочется перемывать кости тем, о ком ничего толком не знаешь и потянет заняться освоением нефти из предыдущегр поста. В общем, хорошо видно какая энергия стоит за переживаниями и где пора уже пустить "атом в мирное русло". Комментаторы, диванные эксперты и остальные, которые "Баба Яга против", не знающие контекста, спасатели, беспонечно советующие, когда их не просят, катастрофически схлопывают свою удачу, а сейчас особенно. Кому очень сложно сейчас, то можно попробовать прогулку, как если бы вы были животным, у которого есть хвост. Идти и представлять свой "хвост". Невероятно рабочий лайфхак. Когда хвост расправлен и распушился, то лопатки опускаются, плечи сами разворачиваются. Ничего специального, только вы и хвост. И! У животных нет гаджетов, поэтому, оставив дома телефон на время прогулки или хотя бы выключив уведомления, можно кратно увеличить эффект. В преддверии завтрашнего затмения все это особенно актуально. Себе и кому надо, желаю: пусть темнота затмения проявит наш свет и его источник❤️

#коридор_затмений@izba_i_cosmos 12–28 августа — коридор затмений. Рекомендации общие. Кому я смотрела индивидуально: сначала смотрим в своё, а потом в общее. Upd: мест нет. Кому разово получить персональные рекомендации на коридор затмений, запись тут @sunbudur. Онлайн и в кабинете в Москве, стоимость — 12 000, встреча 1,5 часа. Энергий так много, и они настолько разнообразны, что могут люто размазывать и выносить в неведомые дали. Но! Это не первый такой коридор затмений, а человечество до сих пор живо. Ресурсы и энергия щедро выдаются нам для реализации задуманного и чтобы обнаружить источник абсолютной творческой энергии в себе, в людях, в обстоятельствах, в сообществах, в жизни. Чтобы светить и созидать из собственной уникальности, учитывая уникальность других. Этот период будет усиливать ощущение, что есть что-то, что ждет воплощения и просится наружу без оглядки на критику и долженствования. Тут очень много про любовь к жизни, ежедневное творчество, сотрудничество и пользу для себя и мира. Чего делать? Присмотреться, куда очень нужна энергия и ресурс в наших человеческих жизнях. Что ждет воплощения? Что хочет быть построено, сотворено, создано? Собирать необходимые ресурсы для реализации, набрасывать планы, детализировать, идти к людям за консультациями и рекомендациями, разговаривать и т.д. Если сейчас невозможно начать реализовывать, то хотя бы фиксировать, наблюдать, как у других получается, изучать вопрос. Смотреть, какую пользу это принесет миру. Она всегда есть, даже если мы делаем что-то только в своей частной жизни. Помнить, что выход есть и искать его даже если сейчас всё как в тумане или кромешная тьма вокруг. В общем, ресурсы нам выдают, и если ничего не делать с таким даром, то это как обнаружить нефтяную скважину на своей земле, источник лечебной воды или ещё какой-то ценный ресурс и ничего не делать с этим открытием. Зальет, затопит, отожмут или придется в итоге применить на пользу себе и людям. На период коридора нам рекомендуется не планировать жестко, приготовиться удивляться, менять планы и свой ритм на ходу и иметь несколько разных сценариев. Внимание телу и ментальный детокс показаны больше чем обычно. Высыпающиеся и не потребляющие весь контент мира имеют фору на все времена, а сейчас особенно. Кому будет сложно в этот период, а местами невыносимо: 👀 Кто считает себя ясным солнышком, не учитывая, что таких солнышек полный земной шарик. 👀 Кто чувствует себя избранным, но ничего выдающегося не производит. 👀 Кто привык или очень хочет бороться с большими системами, при этом находясь внутри системы. 👀 Сюда же диванные эксперты и комментаторы всех мастей, которым всё не то и не так. 👀 У кого жабы разной степени ядовитости летят изо рта: надо и не надо. В целом, за словами до конца августа следить рекомендуется всем. 👀 Кто вспыхивает как спичка, если что-то не по нраву, и не разбираясь в деталях может «спалить и сарай, и хату». 👀 Кто изо всех сил держится за отжившее и дико боится ошибиться. Речь идет в том числе о людях, у кого энергия в целом есть, но используется она так, как привыкли, а выхлоп от этого крошечный, при этом напряжения много. Небеса нам говорят: Если обнаружена нефть, то заниматься разработкой месторождения придётся. А чтобы скважина не иссякла, качать её рекомендуется современным оборудованием, а не дедовым насосом. А нефть есть — ищите. Обнимаем😉❤️🦄

Обдумывая рабочее, вспомнила первую часть кино Дюна. Помните, как мать учила Пола повелевать и как это потом проигралось в сцене в вертолёте, когда их похитили? Ты должен найти верный тон. Если что-то не решается, то, возможно, у действий и слов неподходящий контексту тон. У всего есть тон: у текстов, у голоса, у бизнеса, у обстоятельств, у действий, у бездействия тоже и т.д. Тон может делать нас менее доступными и при этом более заметными. А может обволакивать, туманить, наводить морок, что в определенных обстоятельствах станет ключевым. В тумане можно незаметно пробраться. И молчание может быть тоном. Иногда можно поиграть голосом и молчанием наедине с собой, чтобы найти нужный тон, почувствовать как тело откликается, а потом через тело перевести это на действия. Кому-то помогает петь разные песни, особенно те, что содержат тон, нужный для решения своего. Или пойти к специалисту, который поможет поискать разные тона и наработать умение переключать тон. Кстати, после регулярной практики, тело само выбирает нужный тон. Это не быстро, но того стоит. Возможно, продолжу ещё про тон и голос. Очень недооцененная тема, в ней гораздо больше, чем может показаться.

#книгоисцеление Пережили полнолуние. Людей, бегавших по потолку от поднявшегося в эти дни неудобного материала, было больше, чем предполагалось. Раз поднялось, значит, есть ресурс прожить и увидеть то, что было спрятано. Чем хуже – тем лучше. Чем лучше – тем лучше. Станислав Гроф Такое время, что даже с приятным соглашаться не всем легко и радостно. Тело и пространство просят освобождать место, чтобы вмещать в себя то долгожданное, что уже на пороге. Чтобы телу полегче и в эмоциях не утопиться, принесла книгу Натальи Королевой «С добрым утром! Спокойной ночи!». Автор – одна из ведущих экспертов метода Фельденкрайза в России. Метод Фельденкрайза — очень деликатное знакомство с собственным телом, где, практикуя, не надо героически терпеть. Книга как детская: с картинками, большая, приятная, с крупными буквами, упражнения описаны понятно и просто. Написана для обычных людей и не является медицинской рекомендацией. Здесь два в одном: утренние упражнения помогают аккуратно выгрузиться из сонного состояния и не навернуться сразу в стресс, вечерние мягко укачивают, отправляя в царство снов. Мой опыт. Пролистала, выбрала одно вечернее, самое доступное для себя упражнение, и начала делать перед сном, прямо в кровати (мой матрас позволяет). Одно упражнение, всего одно. Не пытаясь причинить себе всё добро разом. Понаблюдала, понравилось, через пару недель добавила ещё одно. За пять месяцев довела до четырёх, но могу сделать только одно за раз, если у меня такое настроение. С утренними та же схема, но утренние я добавила через месяц после начала вечерних. Мне очень подходит. Несколько минут, и я становлюсь приятной для себя женщиной. Тело стало понятнее, иначе ощущается его ценность, ушли пара зажимов, стала более отзывчива к своим потребностям. Нервная система благодарна, все танцуют и смеются, как в финале индийского фильма 😂 Ну я точно 😉

29 июля ближе к вечеру по Москве случится Полнолуние, которое частично будет тизером к коридору затмений 12-28 августа. Частично – потому что коридор на этот раз очень заряженный, энергичный, несущий много чудесного. Тут надо готовиться, чтобы унести всё это добро. Оно нам очень пригодится осенью и зимой. Собственно, нам предлагается активно начать приготовления к августовскому путешествию по коридору затмений. Много из того, что проявится в это Полнолуние 29 июля нам хорошо бы взять на заметку. Если коротко, то небеса нам говорят: «Вас спасёт дурнина. Разрешите уже себе быть не идеальным, нелепыми, не удобными, не растворившимся в чужих нуждах. Ищите баланс между своими истинными желаниями и тем, что хочет от вас мир. Разговаривайте, общайтесь, договаривайтесь, если хотите решать свои задачи, а не топтаться на месте. Синтезируйте, ищите непривычные решения.» Дальше можно не читать, там полезные подробности. С настоящего момента и на ближайшие две недели не самое лучшее время для начала чего бы то ни было очень важного, затратного и для резких решений, если есть выбор. Очень показано нам чуть приглушить информационный фон: меньше новостей, делать чуть тише звук, если тишина невыносима, выключать хотя бы периодически уведомления. Это может обезопасить от резкого желания высказать кому-то всю правду, оборвать разговор, начать ругаться. Если не готовы к последствиям, то лучше сейчас не начинать. А начать может очень хотеться, такое жгучее чувство «сейчас или никогда» может разъедать изнутри. Особенно +/- несколько дней до и после Полнолуния. Много напряжения, нервы как оголенные провода, что может ударить по горлу, шее, щитовидке, кишечнику. Тут может помочь уделять больше внимания телу через доступные практики: ванны, купания, походить босиком по траве, покатать теннисный мячик стопами, массаж и т.д. Риски этого Полнолуния: 🌚 Разрывать отношения из-за ощущения, что вы исчезаете как личность в этом союзе. Это может быть действительно так, а может быть искушение и иллюзией, что говорить бесполезно и проще хлопнуть дверью. Тут задача присмотреться можно ли попробовать договориться, не разрушая отношения. Ввязаться в коллективный конфликт, поддаться стадному чувству или гордо покинуть какое-то сообщество. Вот это про отношения касается и личных отношений и карьеры/работы. Если мысли о смене работы не дают покоя, то, возможно, пришло время проявить себя ярче и /или найти круг единомышленников тут, а не искать новое место. Все по ситуации, потому что есть места, из которых надо уносить себя, а не искать больше проявленности. Нам рекомендуется прислушаться к фантазиям о смене деятельности/работы, даже если они кажутся эгоистичными и записать их. А в августе вернуться к этому. 🌚 Влезать в долги, спускать много денег ради невыносимой потребности произвести впечатление. 🌚 Гордо отказываться от помощи, предложенной близкими. 🌚 Затеять сгоряча ремонт или что-то подобное. Это когда вчера ещё ничто не предвещало, а сегодня все обои содраны, потому что психанула. Возможно, желание затеять что-то масштабное в доме, продиктовано стремлением перетряхнуть атмосферу дома в целом и обои тут не самое главное. Тут нам рекомендуется выкидывать/отдавать то, что действительно уже не пригодится/отслужило и/или починить, привести в порядок то, что давно просит внимание и не требует огромного ресурса. 🌚 Поверить слухам и действовать сгоряча на их основе, не проверив. 🌚 Уйти в иллюзии, довериться сомнительным людям. 🌚 Обесценить свой реальный опыт ради новой концепции. Возможно, и опыт и новая концепция могут ужиться вместе и не обязательно «или-или». Возможности этого Полнолуния: 🦁Разговоры, через которые могут появиться мысли как еще больше монетизировать свою уникальность. Очень хорошо пойдут мозговые штурмы, обмен идеями без обязательств. 🦁 Увидеть свой дом/квартиру как место восстановления и подумать как преобразить его. 🦁 Завершить затяжной бытовой конфликт. 🦁 Любое спонтанное творчество будет целительным. Даже нелепое, особенно нелепое. Можно начинать прямо сейчас, не дожидаясь Полнолуния. Хоть творчески орать в поле, хоть рисовать шариковой ручкой цветочки. 🦁 Найти своих там, где не ожидалось и увидеть, что не все отношения требуют растворения. Почувствовать, что можно быть ярким человеком и при этом желанным участником сообщества одновременно.   В ночь на 29 и 30 июля смотрим сны. Там много интересного, в том числе и о том, как выдерживать то, что пока в мечтах, но вполне может реализоваться, каких ресурсов не хватает или что пора уже отцепить. Время пересматривать, присматриваться, расхламляться, расчищать место для нового и желательно не наломать дров при этом😉

#Яесть_Мыесть #книгоисцеление Без прелюдии продолжу про страхи, что могут проявиться при попытках занять своё место, освоить ту самую целину или желании расшириться. На мой взгляд, один из подходов к этой теме чудесно описал в своей книге Основные формы страха Фриц Риман. Психотерапевт, психоаналитик и, внимание, астролог! Даже книжку написал астрологическую, но на русский не переводили. Красивооо🥰 Люблю такое. Риман смотрел на людей, на звёзды, на законы астрофизики и увидел как четыре основных человеческих страха соотносятся с космическими силами: центробежной, центростремительной, орбитальным движением и вращением вокруг своей оси. На основе страхов, выделил четыре типа личности и предложил простую матрицу, которую каждый может приложить к себе, читая книгу (см. картинку). Коротенько про страхи. Страх быть поглощенным — потерять себя, раствориться в других, перестать быть собой. Страх одиночества — быть отвергнутым, остаться без поддержки, если я перестану быть удобным. Страх перемен — боязнь нового, неизведанного (в том числе и той своей целины). Страх постоянства — боязнь, что если я займу своё место, то уже никогда не смогу его покинуть, не смогу ошибиться. Риман не кошмарит, а показывает, как и при каких обстоятельствах естественные страхи, становятся тюрьмой. И как невероятно целительно обнаружить себя на одном из полюсов. А дальше можно начать потихоньку двигаться к центру матрицы, постепенно обретать гибкую способность к долгосрочному планированию и близости без потери спонтанности и личной уникальности. И чем ближе к центру, тем больше полномочий на своё место и тем легче присваивать их. Можно обнаружить как прекрасно и плодородно не только своё место, но и мир, где это место размещается. Это место может иметь обоюдно питающие связи с другими. Это место встроено в мир, и мы нужны друг другу. Страх является неизбежной принадлежностью нашей жизни. Постоянно изменяясь, он сопровождает нас от рождения до смерти. История человечество от прошлого до настоящего состоит из попыток преодолеть, уменьшить или обуздать страх. Магия, религия и наука прилагают усилия для этого. Надежда на возможность прожить без страха остается иллюзией; он содержится в нашем существовании и является отражением нашей зависимости и нашего знания о неизбежности смерти. Фриц Риман, Основные формы страха Издательство Алетейа, Москва 2000 Риман не даёт готовых решений и ответов на все вопросы о страхах. Он даёт карту. Когда узнаёшь свой страх — он перестаёт быть безликим монстром и становится проводником, которого можно обнять и сказать: «Я тебя вижу, помоги мне». А кому записаться ко мне, то я тут @sunbudur Ко мне хоть со своими страхами встретиться, хоть поблятькать, хоть за свои звёзды поговорить😉

Так активно советую себе советы и воплощаю их, что чуть не забыла про завтрашнее Новолуние. На мой взгляд, самое значимое в нем то, что сейчас ясно ощущается какие потребности стоят за неудобными и/или очень яркими эмоциями, которые поднимаются в последнее время. И это может быть совсем не то, что думалось или казалось. Чтобы не утонуть в сложном и увидеть своё истинное, нам рекомендуется во вторник 14 июля заземляться привычными и доступными способами. В том числе и для того, чтобы дров не наломать. А ещё, хорошо видно и очень чувствуется какими будут осень и зима. Особенно зима. Нам рекомендуется найти несколько минут и прислушаться к себе, задав вопросы: "Как мне подготовиться к этой осени/зиме? С кем и как я хочу зимовать?" Глядя в свою зиму, можно заметить что важного будет до её наступления. И нет одного ответа для всех, но есть свои ответы для каждого. Также, хорошо бы завтра быть честными с собой. Насколько силы есть настолько и быть. В общем, нам рекомендуется завтра не топить себя в сложном, крепко стоять на земле и поглядывать в свой хрустальный шар. И помнить, что совсем не обязательно лезть в болото, чтобы убедиться, что это так себе затея.

#Яесть_Мыесть Внеплановое включение. Своё место и всё, что вокруг этого - очень горячая тема сейчас. На ближайший год точно. И многие, кто решает освоить своё место или расширить его, с удивлением обнаруживают, что права на это место есть. А вступить в полномочия не получается. Причины разные, не на пустом месте, конечно. Если погуглить этимологию слова "полномочия/полномочный", то обнаруживается "обладающий полной силой/властью/мощью", "полная власть". И в этом месте кто-то может обнаружить, что сила/власть/мощь страшит. Даже сила и власть на своём месте могут страшить. Об этом попозже напишу. А кому-то дальше эту тему исследовать не надо, достаточно увидеть этимологию слова. Бац! И начинается активное освоение целины. Даааа, я умею провести короткой дорожкой😉

#Яесть_МЫесть Вспомнила пост аж 2024 года и хочу продолжить про своё место немного с другого ракурса, потому что метафора про "дом и участок" не всем подходит и иногда ввергает в ступор, если сейчас человек совсем без ресурса. Всем кому актуальна тема своего места или его расширения, на мой взгляд, очень терапевтичными могут быть три минуты от Анна Гофман и мой пост. Это другая метафора, но о том же. В стихотворении есть слова, очень актуальные на ближайший год: "Не потому что я лучше других деревьев, а потому что я другое дерево". Ну а кому про дом и участок зашло, то можно вернуться к своим образам и продолжить осматривать владения. Кто-то будет пока только смотреть и увидит, что есть чем любоваться. Кто-то заметит что требует сейчас внимания в первую очередь. И тут можно прямо в образе сделать это. Например подмести дорожку к дому. Кто-то войдёт в дом. Кого-то потянет осматривать участок. Кто-то обнаружит в этом пространстве не свои вещи. Тут нет никаких правил. Никто кроме нас не знает как это должно быть. И когда сегодняшнее путешествие подойдет к концу, то вернувшись в здесь и сейчас, можно осмотреться вокруг и прикинуть какое самое доступное, простое и безопасное действие можно сделать в плотной реальности, чтобы зажить свою жизнь повеселее. Если же ничего не приходит в голову, то, возможно, сейчас время рассматривать своё, знакомиться с текущими настройками, наблюдать. Наблюдать - уже очень много.

До конца июля 2027 небеса нам дают кучу возможностей плотнее освоить своё место в этом мире. Когда я говорю «своё место», то имею ввиду: 🌞 права и полномочия распоряжаться своей жизнью насколько это возможно; 🌞 иметь и реализовывать свои желания; 🌞 чувствовать радость и удовольствие от того, что живёшь, что ты есть; 🌞 смело и с азартом заявлять о себе миру в полноте своих талантов и несовершенства; 🌞 сюда же ощущение себя желанными на празднике жизни чтобы не происходило вокруг и каким бы странным не был сейчас этот праздник. Мало кто ощущает всё перечисленное 24 часа в сутки и каждый день. Речь и не об этом, а о том, чтобы периодически чувствовать хотя бы часть из этого. Если не совсем понятно о чём я, то можно понаблюдать за детьми до 7 лет и/или животными, не анализируя. Иногда так проще это прочувствовать. Один из ключевых моментов перечисленного – это СВОЁ место, свои желания, своя жизнь, а не то, где всё вперемешку и для своего уже ничего не остаётся. Если своего не осталось и вся жизнь посвящена другим, радости за других, реализации чужих желаний и т.д, то такое своё место я буду называть «целина» или «ютиться на краешке своего места». Хорошая новость тут, что целину можно освоить и от краешка отойти дальше, удивившись как много у нас своего места. Чем нам и предлагают заняться ближайший год, потому что особенно благоприятные энергии для этого. Благоприятные – не значит простые и лёгкие, не значит, что будет просто. Точно может быть полегче, если отнестись к освоению целины или масштабированию своего места как к игре. Тут вспоминаем детей. Детям легче учиться через игру. Я планирую писать обо всём этом постепенно, поэтому, зовите, пожалуйста, в Избу всех, кто: 🌟 решил наконец перестать извиняться за своё существование; 🌟 планирует освоить свою целину; 🌟 настроен отойти от края в большую полноту и радость своей жизни; 🌟 хочет вернуться к тем частям своей жизни, что уже были освоены когда-то, но потом заброшены, а там много ресурса; 🌟 намерен перестать стесняться своих успехов (в первую очередь перед собой). Этот год вполне может проехаться катком по тем, кто даже неосознанно считает себя пупом Земли и уверен, ему должны все, всё и сразу. Оно всё имеет причины, но это не повод не помочь себе, если появился ресурс. Впрочем, не менее сложно может быть и тем, кто намерен продолжать тащить на себе жизни других и не планирует осваивать свою целину. С большой долей вероятности Тени всего этого будут навещать чаще обычного. В метафоре можно представить своё место как дом с участком. Масштабы дома и участка у каждого будут свои: избушка, усадьба, замок и т.д. Как всё это сейчас выглядит, в каком состоянии? То, что это наше совершенно не означает, что всё это освоено. Более того, на мой взгляд, нормально, если у многих всё это пока не освоено полностью. Когда осваивается на 100%, то становится тесно и хочется экспансии новых территорий. Те, кто думает, что делает недостаточно и надо бы масштабироваться, могут увидеть, что сейчас важнее освоить уже имеющееся, обжиться тут, в своём, восстановиться, а потом уже затевать экспансию. Кто-то увидит, что при наличии дома и участка пока ютится у калитки и не решается войти в дом и осмотреть свои земли. И чтобы мы не увидели, а это только наше пространство. Можно для начала понаблюдать за тем, что уже проявлено. И только потом прикинуть есть ли ресурсы, чтобы что-то менять. Может быть, для начала кто-то отойдёт от калитки на пару шагов ближе к дому и присядет на землю, свою землю. А земля всегда держит, ваша земля😉 У этой практики будет продолжение. Интересное будет время до конца июля 2027. #Яесть_МЫесть

В ночь на вторник случится полнолуние, завтра тоже энергично, а на ближайший месяц и год вообще кучу всего нам небеса рекомендуют. Кому-то уже несколько дней хочется одновременно закрыться на все замки, укрыться уютным пледом, пить какаву с чаем, никого не видеть и тут же, в следующий миг прыгнуть на коня с шашкой налого и порешать давнее. Кто-то полон решимости фиксить вопросы, раскладывать по полочкам, структурировать и непременно вываливать всю правду, что заготовлена и давно ждёт своего часа, а в следующий миг так же решительно загрустить о том что не сбылось, и вообще задолбала эта взрослая жизнь и т.д. И нет тут правильного и неправильно. Одно без другого иногда не случается. Сначала поплакать о несбывшемся, а потом порешать то, что в наших силах. Или наоборот. И так ближайший месяц может мотать. Этой ночью по московскому времени ожидаем сны, которые могут принести неожиданные прозрения. Днём 30 июня в изобилии знаки, слова, что выдергивают из морока, подбрасывая идеи для распутывания давнего, особенно такого, что сильно нагружено эмоциями. Большой риск ругаться по-крупному, как будто не на жизнь, а на смерть, как будто ставки так высоки, что “сгорел сарай, гори и хата”. Не многие могут себе позволить такое и готовых разгребать последствия этого тоже мало обычно. Но никто и не запретит, конечно развязать битву миров. Если охолонуть и присмотреться, то за всем этим кто-то увидит, что пришло время перевязать своё раненое, зайти в терапию или ещё как-то себе помочь и не портить действительно хорошие отношения из-за немытой чашки. Если это так, то в ближайший месяц у кого-то получится расплести очень давнее. Ещё, небеса нам рекомендуют не разбрасываться обещаниями (ни себе, ни другим) и аккуратно обращаться с техникой и своим телом, чтобы не травмироваться. Силушку богатырскую нам рекомендуется направить на разбор документов, шкафов, генеральные уборки, текучку - всё, что давно требует внимание на земном плане. Пойдет хорошо, энергично. Всё лучше, чем вступать в срач бессмысленный и беспощадный. В ближайший месяц больше чем обычно нам показан контакт со своей уязвимостью и честное взаимодействие с невозможностью спасти весь мир. Для кого-то пришло время сказать себе и/или близким: “ Я задолбалась и хочу супа”. Приняв и/или оказав заботу, через некоторое время можно обнаружить в себе силы решить то, что казалось неподъемным. Завтра нам рекомендуется посмотреть в свои желания и проекты. Если переформулировать их максимально приземлив, то можно увидеть как всё это может задвигаться. Кто-то увидит, что есть желания, которые родились из “назло”, обид, мести, попыток доказать что-то вообще непонятно кому, а также из ощущения “меня не видят”. Вообще, боль самоценности и проявленности может ощущаться больше обычного на ближайшие полгода, а то и год, но и возможностей помочь себе предостаточно будет. Если вдруг завтра захочется шикануть и потратиться больше обычного, то нам рекомендуется посмотреть не пытаемся ли мы так порадовать свою самоценность. Если да, то хорошо бы придержать деньги и порадовать себя или других как-то иначе, чтобы не жалеть потом. Какая бы жесть не всплывала в это полнолуние, а решения есть и они ближе и доступнее, чем может показаться, если называть вещи своими именами, разглядеть в себе и других человека и увидеть, что и уязвимость может быть фундаментом силы.

#киноисцеление Всё везде и сразу. 2022 года, семь Оскаров. Увидела его случайно, теперь в моем персональном списке на все времена. Всем кто запутались, устали от бесконечного хаоса за окном, в телевизоре и собственной жизни, родителям подросших подростков, всем кто задолбался бесконечно играть в "дочки-матери" (отцы и сыновья сюда же) даже уже со взрослыми детьми, всем кто ищет несимметричные решения. А также любителям многослойного кино, которое сколько не пересматривай, а в конце издашь: "Охренеть!". И! На мой взгляд отлично подходит для интеграции после холотропа. Много сюра, не мимимшно, местами жёстко, страшно и мерзко, где-то очень смешно, трогательно, тепло и человечно, узнаваемо, честно, красиво и точно не скучно. По мне головокружительный каст: красивые лица, удивительные глаза, играют как дышат. Какая там Джейми Ли Кёртис!!! Чтобы я тут не написала, а будет всё не то, потому что очень личное кино с более чем конкретными проходами. Где-то в лоб, где-то через проживание, слёзы, сопли, несогласие и и.д. Кино, которое не зайдет, если смотреть на бегу, между готовкой и уборкой. Прямо вот сесть и смотреть. Я смотрела с перерывами, чтобы в меня вмещалось. Цитировать можно большую часть фильма. Да здравствует классное кино! Урааааа!!!❤️❤️❤️

Вспомнила! 21 июня каналу исполнилось три года. Ура-ура-ура-урааааа!!!🎉🎉🎉 Хоть Изба больше похожа на тайную комнату, я планирую продолжать. Тайная комната, потому что если посмотреть посты на месяц назад и позже, то читают нас больше людей, чем подписано. Загадошно, но как есть. Всем-всем-всем моя благодарность и пусть будет у вас чудо, если надо. Пыщ-пыщ-пыпыыщ!!!🦄🦄🦄 Принимаю поздравления😉 И про небесные погоды. Всем кому хочется начать вести свой блог и вы на старте, небеса сейчас рекомендуют. 🟢 Запускаться и быть готовыми к неожиданностям. 🟢 Публиковать не только то, что выверено, перечитано и отредактировано сто раз, но и то, что видится сырым и при этом чувствуется живым. 🟢 Не копировать чужой стиль, писать как чувствуется даже если кажется, что это не очень. 🟢 Не спасать никого в своих текстах и комментариях. 🟢 Не бояться своей уязвимости, но и не оголяться больше того, что вы способны выдерживать. 🟢 Видеть берега своего проекта, не разливаться, вываливаясь в чрезмерные эмоции и фантазии. 🟢 Не ориентироваться на тех, кто пишет давно и у кого большая аудитория. Учиться – да, но слепо ориентироваться – нет. В целом, если учитывать эти рекомендации, то сейчас выйти в мир с письменной или устной коммуникацией (говорящие головы сюда же и не обязательно писать) это: 🌟 Обрести бОльшую личностную структурность и четче видеть свою жизненную стратегию. 🌟 Качать навык вплетать знания и опыт в свой проект, а не просто писать или говорить лишь бы о чем. 🌟 Ощутить текущую реальность и границы своего земного служения. 🌟 Начать создавать свой уникальный стиль коммуникации. 🌟 Помочь себе в исцелении давнего через конкретные действия: создать канал в телеге или ещё где, написать текст, записать кружочек с видео и нажать уже кнопку «опубликовать». 🌟 Стать тем самым взмахом крыла бабочки, который многое меняет на другом конце Земли. Во всем этом хорошо бы оставаться в связи с реальностью, чувствовать свою идентичность и не манипулировать через слова. В общем, нам рекомендуется осознавать кто мы, где мы, для чего всё это делаем, чувствовать связь со своей путеводной звездой, ощущать опору под ногами и делать то, что не можем не делать. Если есть идея, то, возможно, для кого-то пришло время брать свою мечту под локоток и вести в реальность. Это чувствуется. Я желаю нам удовольствия, драйва, упорства и связи с реальностью в этих начинаниях и продолжениях. И пусть всё начатое и продолжающееся монетизируется с завидным постоянством и прирастает что бы не происходило вокруг. Аминь и урааааа!🙏😉❤️💫

Иногда даже не надо себе как-то специально помогать. Чтобы захорошело достаточно попробовать не мешать себе. Эффект может превзойти самые смелые ожидания. Пока самые важные слова этого года для меня: Не мешай себе, Диляр. Слова мои😉

21 июня около полудня по Москве случится летнее Солнцестояние и наступит астрономическое лето - время созревания того, что посажено и взошло весной. По такому поводу много букв. Время, когда видно, что не взошло, что буйно идёт в рост практически само, а что требует большего ухода, чем предполагалось. Земледельческие метафоры нам предлагается раскручивать самостоятельно, там много интересного для жизни. Зреет, зрелость, взошло, не взошло и т.д. тоже можно прикладывать к себе с разных сторон. Чтобы летом было полегче. В ночью на 21 июня могут сниться интересные сны. Один из ключевых сюжетов этой ночи – необходимость увидеть ту часть своей реальности, на которую не хочется смотреть, где больно или много мути вокруг неё. У кого-то утром может случиться примирение фантазий с реальностью и найдётся то самое нужное решение или ответ. Кто-то огорчится, увидев реальность и откажется в неё верить. Если на утро вдруг накроет неприятным, то выпускать/проживать это нам рекомендуется через любое, органичное нам творчество (хоть каляки-маляки). Для чего особенно подходит 21 июня 2026? 🌞 Для подписания мирных соглашений о совместном ведении быта. 🌞 Для мягкого исцеление раненого, связанного с жестокой критикой, лютым перфекционизмом (своим и по отношению к нам), с гиперконтролем (нас и нами). Тут хоть к соответствующим специалистам идти, где нам безопасно такое показывать. Хоть обнять себя и погоревать о том, как было. 🌞 Присмотреться к тому, что мы неистово требуем от себя. Мы ли это требуем, наше ли оно, надо ли продолжать принимать этот вызов? 🌞 Уединиться в целительном бездействии. 🌞 Говорить о чувствах без пафоса, от сердца и обниматься. 🌞 Наблюдать за тем, что происходит вокруг нас, а не в соцсетях. 🌞 Ловить поток образов, инсайтов и фиксировать это, записывая, а потом структурировать. 🌞 По-возможности избегать огня и сложной техники. 🌞 Не спорить до усрачки, особенно о политике и сами знаете о чем. Если прямо страсть как хочется высказаться, то, небеса рекомендуют задать себе вопрос: «Это правда необходимо? Чтобы что? Я при этом остаюсь человеком?». И подобное спросить себя. Если хоть на один вопрос есть ответ «нет», то нам рекомендуется пройти мимо, оставив своё ценное себе. Слова сейчас имеют невероятную силу: как целительную, так и разрушительную. День открывает проход к возможностям заботиться (о себе и о других) по-новому. Без громких заявлений, массы иллюзий, гиперконтроля, перфекционизма и начинаний с «понедельника». Только наша правда о заботе и милосердии, как нам действительно надо, с подтверждением всего этого делом – маленькими шагами, создавая по чуть-чуть свой ритм, для себя и своих в первую очередь. Ну а я удаляюсь делать себе хорошо, дышать, звучать, жить, быть, знакомиться с собой и своими драконами ещё ближе. «Как жить без драконов?» Любовь Жвакина Никак❤️😊🐲

Какое счастье, что не все вызовы надо принимать, не на все вопросы отвечать, не всё объяснять. Особенно, если сейчас есть возможность. Прилетает новый дракон и иначе уже не получается и кристально ясно, что не всё надо брать, не на всё отвечать, не в каждую битву вступать. Большие и малые переходы часто нам об рассказывают, в тумане или кромешной тьме неопределённости, окутывая многовековой мудростью. А мы скидываем, отмахиваемся, продолжая вступать в схватку, как будто помним себя только молодыми и горячими, как будто и тело всё тоже, что в 25 и желания те же. У кого-то так. Но не у всех. Если не хвататься, не принимать, не отвечать на всё, что приходит, то пыль суеты и хаотичного движения оседает и становится видно, где на самом деле нас очень ждут, с кем нам туда и какой ритм у этого нового движения. Бывает, что видно только направление, но и этого достаточно. Иногда невыносимо ничего не делать, не отвечать, не биться, не пылить. И, может быть, так и надо прямо сейчас, потому что напряжения от тишины может быть больше, чем от битвы. Это чувствуется. Я желаю нам хотя бы иногда вспоминать, что не всё надо объяснять, не на все вопросы отвечать, не все вызовы принимать. Даже свои, даже себе. Вспоминать и пробовать. Счастье, что можно и так❤️ Можно.

Невероятно целительно взаимодействие, где можно быть без роли, без груза ожиданий, что ты поддержишь и будешь решалой, феей, интересной собеседницей и т.д. Там, где даже ненадолго можно быть без ролей. Быть. На эти рассуждения мне однажды присоветовали быть собой, а не в роли. Вот это "быть собой" прекрасно ровно до того момента пока не сталкиваешься с реальностью, где большую часть времени пребываешь в роли: матери, специалиста, подруги, блогера, соседки, дочери, жены, бабушки, подчинённой, начальницы, сестры и т.д. А иногда и в нескольких ролях одновременно. Кто-то вообще знает как это быть собой? Вопрос риторический и ответ мне не нужен,я не верю в эти ответы. Верю я в то, что большинству хотя бы изредка нужен контакт, который подразумевает минимум причесанности. Где на вопрос "Нужна ли помощь и как ты вообще себя чувствуешь?" можно не выбирать слова: сказать как есть, идиотски хихикать, завыть, как раненая зверюга, закрыть глаза и лежать, зная,что никто не будет спасать и комментировать. А в ответ услышать не формальные слова поддержки, а те, что действительно отогревают и вдруг появляется ощущение, что с тобой всё в порядке и что многое решаемо. Или вообще без слов. И всё происходящее удивительно уместно. От сердца к сердцу, когда видима не роль, а человек, весь, целиком, со всеми многоходовками и уровнями его жизни. Человеческий ресурс конечен, каждый день у этого ресурса есть дно, а пребывая постоянно в ролях можно однажды с этого дна не подняться. Я желаю нам людей и пространств, где можно быть без роли на регулярной основе, хотя бы ненадолго. Это больше, чем "Я тебя вижу". Я пока не подобрала слов, передающих всю силу и суть таких мгновений. Это что-то больше, чем земное взаимодействие, хотя всё происходит в плотной реальности. И это очень про восстановление, неотъемлемая его часть. У меня было. Это счастье и чудо❤️❤️❤️

Вебинар отменила, непредвиденные обстоятельства. Мне очень жаль. Если вы регистрировались и оплатили, то вам уже пришло письмо от геткурса с информацией об отмене. Возвраты мы оформили, оплаченное до копеечки вернётся вам на карту.

С июня прошлого года активнее чем обычно, мир нам пытается сказать, что часто за попытками заесть перегруз, стресс, неопределённость, за разными компульсиями и подобным стоит недостаток открытого и честного общения, дефицит телесного тёплого контакта, бытовой и семейный дискомфорт, недоверие своей интуиции и не только. Это может быть всё вместе, частично или что-то одно. Юпитер в Раке весь год последний год на разные лады показывал, куда смотреть на эту тему. До конца июня ещё продолжит. А потом почти до конца июля эту тему подхватит наш милый ретроградный Меркурий. Мне очень нравится каким он будет в этот раз. Если не разматывать эту тему на 100500 экранов (а там прямо есть что размотать), то за всеми намёками небес и мира стоит в том числе и катастрофический недостаток окситоцина, который мы пытаемся компенсировать коротким дофамином, бесконечно совершая набеги на маркетплейсы, заедая и т.д. Что делать то? 🩷 Обниматься с теми, кто действительно приятен. И чтобы прямо такое плотное объятие, не на 5 секунд. Физическая близость в разных видах очень показана, тут не только обнимашки, конечно. 🩷 Гладить котов, собак, лошадей, хомяков. Кто даётся и кто в доступе😊 Себя тоже гладить, если это ощущается безопасным. 🩷 Искренне запрашивать, принимать и оказывать помощь. Такое даже крошечное взаимодействие может освободить от похода к холодильнику ночью. 🩷 Слушать любимую музыку и петь в голос, особенно хором. Тут сплошные ништяки. 🩷 Хотя бы иногда вкусно и разнообразно есть не в одиночку. Готовить вместе с теми, кто приятен, совмещать это с душевными разговорами. И можно дополнить этот список своими способами экологично проживать одиночество, недоверие, тревожность, раздражительность и т.д. Мир и небеса коннектят нас с уязвимостью, подталкивая к непопулярным для нас решениям: открываться, запрашивать больше телесности, делать себе уютно и действительно вкусно, создавать чуть больше безопасности там, где это возможно. И в этом месте может быть невыносимо, потому что такой контакт часто ощущается как опасный. Это наследие опыта. Хорошая новость в том, что несмотря на опыт и то, что происходит за окном, нам уже можно по-другому, чтобы зажили мы лучше прежнего. Как? Маленькими шагами, не взламывая свою реальность, а потихоньку осваивая новые привычки и способы взаимодействия с миром, создавая свой ритм и регулярность. Пробуя,исследуя, меняя, ещё раз пробуя. Приличным бонусом ко всему этому могут быть неожиданные подарки судьбы и удача там, где уже и не ждали🍀 Это до конца июня и часть июля.