Феофана Габышева / Хло-Фло

"Существует три способа лечения: слово, травы и нож" Авиценна О лечении травами "Самое эффективное лечение травами — крапивой по жопе" Народная мудрость О лечении словами "- Надо стараться произносить больше позитивных слов: счастье, радость, умиротворение... - ... умер от варенья?"

Большой глюк, закрепленный в нашей языковой картине мира, - это «время жизни». От него выстраивается стратегия: наладим в будущем житье-бытье - и тогда заживём! Заживут все наши травмы из прошлого, а потом и мы заживём! Нужно только сначала привести себя и мир в порядок, починить, подлечить, обустроить, развить, избавиться. Быт налажен, шрамы затянулись, дети подросли - и вуаля, долгожданное время для жизни доставлено. Наконец-то начнется жизнь. И упс. Когда мы достигаем желаемого уровня житья-бытья, оказывается, нужно еще вот там и вон там наладить. А в процессе заживления раны-травмы открывается следующий портал, здравствуйте. Теперь прорабатываем бабку. Многолетним посетителям психотерапевтов это до боли знакомо. Нет никакого времени жизни. Есть жизнь вотпрямщас. Прямо сейчас она и есть.

Короткие анонсы про ИИ. ИИ для решения визуальных задач: у @tserbaev на этой неделе стартует бесплатная мастерская AI Фотографии из 4 встреч. Внутри ничего не продаётся и не продвигается. Для всех желающих с любым багажом и без багажа. Старт в среду. Вход и регистрация: https://tserbaev.ru/machine ИИ для жизни и рабочих задач: у нас с Софьей Копосовой @k_sofya начинается осенняя «ИИнициация» с 11 сентября. Лаборатория, где мы сначала работаем с каждым участником, завершая те сюжеты, которые уже не помогают ему в жизни и делах. А потом решаем ваши насущные задачи по-новому, с помощью ИИ. Детали и регистрация: https://xn--80apaaab5a3ec5g.online/#top

Услышала «Ритуалы - способы почувствовать себя как дома в окружающем мире. Они делают время пригодным для жизни». Поехали сегодня утром на море с доброй знакомой. Она рассказывает, как накануне не смогла снять деньги с банкомата, потому что тот зависал. Рассказываю, что как раз вчера смотрела ролик: семья предпринимателей сделали несколько попыток снять наличку, но банкомат все время тупил, и они бросили это дело. И только спустя несколько дней обнаружили минус сотен тысяч на карте. Банк отморозился, ибо деньги были сняты, а полиция поименовала их мошенниками. Добрая знакомая взволновалась. И мы начали искать место для остановки на трассе, чтобы проверить счет. Я, конечно, завела свою песню: сначала воображаем сценарий «Насколько хорошо все может быть», и только потом сценарий апокалипсиса. Насколько хорошо все может быть? Проверяем счет, там не только все деньги на месте, а еще и сверху привалило. Сворачиваем с трассы, она заходит в онлайн-банк. А там не только все деньги на месте, а еще и сверху привалило. Перечисли какие-то неожиданные остатки зарплаты из бухгалтерии. Это я к чему? Годный ритуал. Когда будущее не определено, прежде, чем разрабатывать забористые сценарии ужастификации и запускать биохимические реакции по тревожным коридорам, сначала придумываем сюжет «Насколько хорошо все может быть?». Для устранения асимметрии. И наработки скила дизайна вероятностных сценариев. Этот скил нам еще ой как пригодится, чтобы выдерживать присутствие неопределенности и делать пригодным для жизни время, в котором мы угораздились родится.

Смотрела сейчас ролик про цвета в Японии, ссыль дам, это надо смотреть и слушать. Но на всякий случай оставлю тут цитаты: «Во многих цветовых системах имена функционируют как ярлыки яркости. Светло-зелёный, тёмно-зелёный, лесной зелёный. Но японские названия цветов — это координаты времени, места, эмоции. Не просто зелёный, а зелень птицы, скрытой в тенях бамбука. Цвет жизни, пробивающейся сквозь почву, всё ещё помнящей жёлтый. XVII век. Роскошь была под запретом. Излишества контролировались. Яркие цвета — красный, пурпурный, золотой — были изъяты из повседневной жизни. Правители полагали, что мир стал коричневым и серым. Но лишённые блеска люди погрузились в глубины нюансов. Коричневый разделили на 48 оттенков. Серый — на 100. Серый, в котором таится призрак цветущей сакуры. Это было сопротивление. Тихий бунт, совершённый на сетчатке глаза. Когда цвет запретили, он не исчез. Он ушёл в подполье. Поверхность подчинилась, но под ней цвет изобрёл новый язык. Скрытые цвета научились наслаиваться. Мы не смешивали краски. Вместо этого мы смешивали свет. Не розовая ткань, а белый шёлк, парящий над красным шёлком. Воздух между ними создаёт цвет. Тысячу лет спустя мир назвал этот принцип слоями. В современном массовом производстве выцветание — дефект. В Японии выцветание — биография. Японский синий. Индиго. Он начинается глубоким и тёмным. Спустя десятилетия, под солнцем, от дождя и пота, он преображается. Этот цвет нельзя купить. Вы должны прожить его» .

Общались с одним, скажем так, помогающим практиком (который сам себя так не называет). К нему табуном ходят CEO, «владельцы пароходов», популярные блогеры и эксперты, широко известные в узких кругах персоны. Говорит, всех нехило колбасит. Причем независимо от уровня дохода, страны проживания, размаха деятельности, масштаба влияния. И сейчас приходят не с запросами про стратегии-горизонты, не в работу с ограничениями, страхами, выгоранием, как раньше. С растерянностью-потерянностью «Я себя не узнаю, мне страшно, я не понимаю, что со мной происходит». И нет, не депрессия, не клиника, не «плохие анализы», не «токсичное окружение». Все вроде ок с физиологией, спортом, питанием, рабочими командами, домашними, психотерапией по четвергам. Спрашивал моё мнение про сей тренд. Поделилась своими идеями и про мутацию идентичности, которая ярче всего проявляется у больших фигур. А у вас какие идеи, коллеги?

Все сказки и мифы народов мира, бережно хранимые и передаваемые столетиями и тысячелетиями, несут один и тот же месседж. Все случается при встрече с иным. Все происходит, когда наше встречает иное. Трикстеры в историях не покладая рук выполняют роль церемониймейстеров этих встреч. Природа щедро показывает: границы условны и временны. Это не четкие линии разделения, отчуждения, а подвижные экотоны. Границы - зоны родства. Территория максимального разнообразия, чреватая превращениями. Третье царство, где выше плотность жизни, больше неожиданных встреч с инородным, там рождается небывалое. Поэтому пра с особым почтение относились к порогам, переправам, перекресткам, лесным опушкам, устьям рек, сумеркам и рассветам. Это были не просто места, метки и часы, а состояния мира, где открывается способность вступать в отношения с иным. Потому традиции всегда ритуально оформляли встречу с иным - через отмену табу, внутренних линий, за которые нельзя переступить. Инициации и календарные праздники-перевертыши, святочные бесчинства, карнавал, когда хозяин прислуживал рабу, а шут надевал корону. Границы условны, временны, подвижны, не забывай. Границы - зоны родства с инородным, не забивай на это. Иначе кабзда. И никакого просекко.

Обрывок разговора: «Понимаешь, лет-то мне уже немало, в материнство надо идти. А тут еще колено стало херачить, врач говорит, операцию будем делать, мениск». Интересно, как конструкт «надо идти в...» определяет реальность. Если надо идти, то мы сразу попадаем на метафорический ландшафт архетипов действий. Значит, надо действовать, двигаться, заметно что-то делать. Значит, остановка возможна только в виде привала, небольшой передышки, пока не достигнута цель. Любая задержка, замедление - угроза движению. Вот Маша с Петей не переставали двигаться и продвинулись дальше, ушли далеко, оставили тебя позади. Значит, ты должна быть сильной, собранной, линейной, отказываться от того, что отвлекает от движения к цели. Значит, твои ноги и тело должны быть сильными и здоровыми. Любое отклонение в физике - угроза движению. И чем ярче, выпуклей, директивней тренд «Надо идти», тем напряженнее маячит антитренд - он же табу - «Обездвиживание». А если материнство не точка, в которую кто-то дошел, а кто-то нет? Если материнство - это дремучий лес? Есть заблудившиеся в этом лесу, есть те, кто хорошо в нем ориентируется. Тогда это конструирует иные фильтры реальности. Если ты заблудился, то выигрышные стратегии будут отличные от стратегии «надо идти к цели» (далее читаем о заблудившихся и выживших у Лоуренса Гонсалеса в «Остаться в живых: Психология поведения в экстремальных ситуациях»). А если материнство - это как ткать узорчатый ковер? Иные фильтры реальности и стратегии. А если материнство это создание фрески? Прыжок с парашюта? Новые метафоры создают новые способы восприятия и новые реалии (далее читаем исследование профессоров когнитивной лингвистики Лакоффа и Джонсона "Метафоры, которыми мы живем").

Вчера на прикладной экзистенции исследовали междисциплинарный тренд про «заколебанный» мир: мир состоит не из частиц, а из колебаний. Все процессуально, все агентно, все находится в процессе превращения. В этой парадигме реальность не статична и не состоит из твердых вещей, а каскадно творится заново в каждое мгновение, все время происходит. И в любой момент мы можем воспринимать лишь «срез реальности», фотографию вихря, временную стабилизацию динамических потоков. Соответственно, человек - не ходячий биоконтейнер, в который год за годом складируется опыт, знания, травмы, воспоминания, а место встречи разных потоков. В связи с этим поминали философа Делёза, математика Уайтхеда, антрополога Ингольда и иже с ними. Добавим градус парадокса: автономное суверенное Я - глюк, каждый из нас не отдельная личность в твердом переплете. Обращались к Донне Харауэй, доктору биологии, исследователю сознания и ее концепции холобионта (holobiont). Человек - целое сообщество, холобионт с очень условными границами. Наше мировоззрение, Я-ощущение сформировано языком и опытами, которые вошли в нас от миллионов других людей. Мы - колеблющийся узор этих потоков. В нашем теле клеток бактерий больше, чем собственно человеческих. Колонии бактерий управляют нашим иммунитетом, настроением, уровнем тревоги или счастья, скоростью принятия решений, склонностью к депрессии или импульсивности, общительности или социальной замкнутости. Современные исследования все чаще говорят о распределенной агентности. Решение, которое, по нашему убеждению, пришло нам в голову, на самом деле происходит в связке тела, памяти, бактерий кишечника, психогеографии места, языка, других людей, погоды, запахов, предметов на столе. Наши действия - эффект встречи разных потоков. И каждый человек по сути комьюнити, текучая сборка, временный рисунок-переплетение разнообразных живых линий-нитей. Наша жизнь - не заполнение готовой формы, а совершение процесса «формообразования» прямо на ходу. Из этого ракурса ответ на шкурно-экзистенциальный вопрос «Кто я? Для чего я?» звучит так: «В чем я участвую прямо сейчас, то и есть я».

В июне на «Прикладной экзистенции», которую затеяла Ирина Мальцева @dom_nekele и меня позвала, мы исследовали тему «В моменте». В июле - тему «В ресурсе». А в первый день августа мы отправляемся исследовать тему «В потоке». Как оказаться в потоке? Фокус не в этом, каждый из нас уже в потоке по самое не балУйся. Вопрос: в потоке чего? И можно ли регулировать поток? Разбираемся сегодня, в 16.00 стартуем! Кто покупает одну встречу, непременно получит запись. Кто покупает все 3 встречи, получает также доступ в чат, где мы потихоньку довариваем тему еще месяц и отвечаем на вопросы. Регистрация и детали: https://nekele.ru/blizhajshie-sobytiya/674-prikladnaya-ekzistentsiya-letnij-proekt-feofany-gabyshevoj-i-iriny-maltsevoj

А покажите своих котанов? Как их зовут?

Давайте потренируемся выходить из математического класса, где к любой проблеме подход как к задачке с неизвестным, у которой есть правильный ответ в конце учебника. Берём любую поп-тему. Например, «Хочу зарабатывать больше/увеличить доход». Или «Хочу встретить любовь всей жизни». Или «хочу собственный дом». И пробуем найти варианты вопросов не из «как». 13 вопросов. Чем более парадоксальными будут продолжения, тем интереснее будут пространства, в которые вы перемещаетесь. Тем удивительней вы превращаетесь. Чем банальнее продолжения, тем тривиальнее реальность. Пробуем?) 1. Что бы я делал(а), если бы… 2. С кем … 3. С чем … 4. От чего мне нужно … 5. У кого … 6. Для кого … 7. Кому … 8. Где … 9. Откуда … 10. Чей … 11. Кто … 12. Что … 13. С каких пор …/ до каких пор…

Почему от формулировки вопроса зависит сценарий, в который вы попадете? Если наш вопрос начинается с «как» в значении «как решить», то мы моментально помещаемся в определенную реальность. Там есть задача с известными и неизвестным - икс. Икс нужно обнаружить, правильным образом комбинируя известные. И тогда мы найдем правильный ответ, решение сойдется, задача будет решена. Мы начинаем всерьез верить, что все дело в неизвестном компоненте. И если он неизвестный, то дальнейшие наши реакции и действия предугадать несложно. Никакого парадокса в том, что мы направляем усилия на то, чтобы узнать, понять, разгадать, получить подсказку. Есть известные - это я, мои скилы, знания, опыт, окружение, детские травмы, уровень заработка, репутационный капитал. Есть неизвестный компонент X. Как решить задачку, как пожонглировать компонентами, чтобы понять значение X и узнать, например, как зарабатывать в 3 раза больше? И опять никакого парадокса в том, что таки решив эту задачку, мы обнаруживаем задачку посложнее, с X и У. Этот уровень уже кагбэ намекает, в каком направлении ведет нас этот фрактал. Далее будет X У … и еще что-то неизвестное. В итоге неизвестных становится доху..щща, а известных, которыми можно жонглировать, не так, чтобы очень. И начинается увлекательный интеллектуальный аттракцион «собери из букв Ж А П О слово вечность». Уберите из своих вопросов слово «как», так вы выйдете из математического класса.

А покажите своих пёселей? Как их зовут?

«Мы просто не знаем, как еще думать о мире. Я поднимаю руку, и она слушается меня, верно? В этой связи я каким-то образом управляю миром. В какой-то степени я отвечаю за свое тело, оно мне подчиняется. И если я буду использовать правильные агентные пути, то смогу контролировать и распространять это чувство власти на мир, то есть за пределы себя. Несмотря на то, что мое тело меняется, у меня есть ощущение неизменности своей сущности или самости, которая не меняется с течением времени. Но сейчас, возможно, происходит нечто, вроде смены часовых поясов. Давайте назовем это сменой часовых поясов сознания. Смена всех этих ощущений, что мы сами вершим свою судьбу. Возможно, окажется, что это всего лишь рационализация постфактум. Возможно, на самом деле мир управляет нами? Сегодня на микро-уровне происходят этические прорывы, которые заставляют нас думать о мире именно так. Ученые и биологи пишут о микробах и их невероятном, непредсказуемом, впечатляющем и в то же время молекулярном влиянии на поведение человека. Текстура стола судьи может влиять на решение суда. Мы невероятными способами узнаем, что мир имеет значение. Это не просто фон или обои, которые украшают комнату, в которой мы находимся» Из разговора с Байо Акомолафе, доктором философии (Ph.D.) в области политической и экопсихологии, приглашенным лекторам в ведущих университетах мира.

Из неопубликованных архивов. Как определить, что вы в туннеле реальности, подзастряли в повторяющимся сюжете, в сценарной маске? У вас нет слов, чтобы переписать устойчивые неагенсные конструкции с «мне», «меня», «со мной» в агенсные с «Я». Просто файлов таких нет, мозги скрипят, поднимается ярость, обесценивание, сонное состояние. Меня бросили - Я был(а) в связи с человеком, и сейчас я переживаю утрату этой связи. Меня накрыло… - Я ощутил(а) стыд/гнев/истерику… Мне казалось, что.. - Я верила в то, что… Меня предали друзья и все потеряло смысл - Я поддерживал(а) отношения с людьми, которые выбрали другую(ого), от этого я прожил(а) боль и перестала верить, что я смогу жить хорошо. У меня никогда не получится - Я верю в то, что я не смогу сделать, потому что я… У меня по жизни нет денег - … Мне не везет на долгосрочные партнерства - … Со мной часто поступают несправедливо - … У меня было травматичное детство - … Добавляя агенсность, Я-конструкцию там, где ее не существует в нашей языковой картине мира, мы подгружаем иной слой реальности. И иные варианты реакций, действий и пр. Тогда у нас с реальностью возникает динамический договор, а не кабальный контракт «только так и никак иначе».

Любить можно только дурацкое. Умное, мудрое, компетентное, полезное и социально-приемлемое - то, что не стыдно людям показать, - можно уважать, ценить, этим можно увлекаться, наслаждаться, этому можно искренне служить. А вот любить получается только дурацкое. Почему? Потому что через это мы сами становимся дураками. «Лыбимся, как дуры», превращаемся в сентиментальных плакс, таем, как мороженка в июльский полдень, делаем бессмыслицу, говорим ерундой. Выглядим нелепо, действуем невпопад, неуклюже смущаемся и решаемся на несусветное. В жизни нам бывает стыдно за такие дурацкие проявления - это если любви нет. А если она есть, то нам стыдно, но весело.

Сегодня поговорим о том, что все живое священно. Все наши чаяния, мечты, цели, будь это домик на берегу моря или подвал с деньгами, имеют в своей базе единственное желание - получить ощущение сопричастности живому. Жизнь: земля, вода, огонь, воздух. Когда человек не цветет, не плодоносит, не течет, не светится, не греет, не веет, он чувствует, что жизнь угасает. Все самые ужасные преступные деяния, развратные, алкогольно-наркоманские, эпштейновские сюжеты возникают не потому, что люди проснулись и подумали «Сегодня я буду творить тошнотворную дрянь и мерзость». А потому, что в них угасает жизнь и люди не находят иных способов соединиться с живым в себе и мире. Почувствовать это через мощный выброс адреналина. Гиперстимуляция нужна там, где нет соединения простым способом. И тогда разрушение как касание жизни. Боль как сильнейшее подтверждение «я живой». Даже зловоние разложения - запах, а значит, можно ощутить жизнь. Elena Filya @shinrinyoku_ru на обучении по сильвотерапии говорила, что миссия метода «почитать и прославлять живое». Если в своем дне находить немного времени и места для того, чтобы почитать и прославлять живое, то это годный способ контакта с личным священным. По старому обычаю, всем просекко)