Yugova

https://helenkornilova.com/balans-brat-otdavat-pochemu-vazhno/ Очень рекомендую к прочтению 🔥 Про круговорот добра в природе, человеческую благодарность/неблагодарность и ее причины. И про то, как понять, реально ли закончились как будто бы завершенные отношения с кем-то или вы продолжаете отношаться в вашей голове.

Из наблюдений одного дня: 1. Когда после почти 40° становится 35° - это воспринимается как значительное облегчение. Когда 30° - как наикомфортнейшая температура. Вывод: все познается в сравнении. 2. Для темнокожих женщин понятие "лифчик телесного цвета" - совсем иное) И у них явно другой ассортимент вот этого всего. 50 оттенков, так сказать) Вывод: все относительно. 3. На вечерней дискотеке на танцполе зажигали женщина, бритая налысо (похоже на онкологию) и мальчик с синдромом Дауна. Они были веселее многих других, кому условно повезло в жизни больше. Вывод: цените жизнь и то, что у вас есть. Ведь если фиксироваться на том, чего нет - никогда не будешь доволен и счастлив (и это тот случай, когда "свой совет себе посоветуй"))).

Круг замкнулся))

☝️☝️☝️ Есть профессии, в которых можно быть хорошим специалистом, но не очень хорошим человеком. А есть те, где это невозможно. Психология как раз из них. Дефектология и вообще педагогика - тоже. Исцеляет не знание/умение/навык/метод/методика/подход, исцеляет человек.

Главный фактор эффективности психолога После конференции кручу одну мысль. Её упоминал Саша Баден, это про исследования команды доктора Тимоти Андерсона из Университета Огайо. В психотерапии есть проблема: исследований — море, а вот чтобы какой-то подход стабильно вырывался вперёд по эффективности — такого нет. Но есть одна штука, которая довольно устойчиво предсказывает результат. Причём независимо от метода. Называется FIS — Facilitative Interpersonal Skills (фасилитативные межличностные навыки) — это про то, как терапевт ведёт себя в сложном контакте. Выяснилось, что успех терапии лучше всего предсказывают не стаж, не дипломы, не уверенность в себе и не «доказательность» подхода. А способность выдерживать напряжение и не уходить в защиту, оставаться тёплым и слышать клиента, восстанавливать контакт после конфликтов или неловкости, в общем, вот это вот всё человеческое. Люди с высоким FIS стабильно показывали лучшие результаты у клиентов. В еще одном исследовании участники вообще без клинического образования, но с высокими навыками FIS, местами работали не хуже профессиональных терапевтов с низкими показателями. Правда, при долгосрочной терапии разница в этих показателях у терапевтов сглаживается. Похоже, терапия — это не столько про «что ты знаешь», сколько про качество присутствия рядом с другим человеком. Вот из чего состоит этот FIS: 1. Вербальная беглость Ясная, связная речь без признаков тревоги. У аналитиков, знаю, целый культ оттачивания точных и острых интервенций. И я белой завистью завидую тем, у кого первое образование связано с владением словом. Это люто крутой инструмент. 2. Эмоциональная экспрессия Живая, вовлекающая речь, хорошее выражение эмоций. И тут будет непопулярное мнение про ботокс: я стала замечать, что «заколотое» лицо крадёт у людей эмоциональность. Это просто кошмар, коллеги. 3. Надежда и позитивные ожидания Умение укрепить веру человека в изменения и в свои силы. Поощрение агентности. У меня есть коллега, которая умеет так поддерживать, что я за ней конспектирую. Этому важно учиться. 4. Убедительность Способность ясно и авторитетно показать клиенту новый взгляд на его ситуацию. Не зря говорят, что терапия — профессия второй половины жизни. Когда тебя просто по возрасту начинают воспринимать всерьёз. Я заметила, что теперь даже в бытовых мелочах чувствую это — приходится нести ответственность, чтобы случайно не надавить и не напугать, а то люди как-то трепещут иногда при бытовом общении. 5. Теплота, принятие и понимание Безусловная забота и отсутствие осуждения, даже когда сложно. Мы тут все «тёпленькие» терапевты :) 6. Эмпатия Точное и глубокое понимание чувств клиента. База, как она есть. 7. Способность создавать альянс Умение выстроить чувство «мы вместе», сотрудничество и взаимное доверие. 8. Реакция на разрыв альянса Это тоже важное. Способность без защитной реакции справиться с конфликтом или недопониманием. Не просто создать контакт, а суметь вернуться и извиниться, если ошибся или нечаянно задел. Все эти навыки работают не поодиночке, а целостно. Тест FIS оценивает именно то, насколько искренне и эффективно специалист реагирует на эмоционально заряженные ситуации, не теряя контакта. И думаю, что глубокое качество контакта и создает почву, на которой будет работать любой терапевтический подход.

Научных мемасов маленькая кучка)

Не могу держать в себе. Экстраверт я или где) Из услышанного на конференции (1) и на видео в соцсетях (2). 1. "...учащиеся с нозологиями..." 2. "вербальная речь / говорить вербально". И если п.1. хотя бы чиновник, от него вроде и не ждали глубины, то п.2. - практикующий специалист с опытом. Товарищи, я фраппирована. В потоке речи оно может и останется незамеченным, но ведь это настолько явное непонимание сути... Пысы: если кто не в теме - гуглим слова "нозология" и "вербальный". И пытаемся извлечь смысл) А еще стало заметно на конференциях, кому доклад и/или презентацию ИИ делал))

Ну прелесть же) в Плёсе нам встретился.

#фшоке 😳 Особенно от меда. 4 бюджетных места, серьезно?! Ну как так-то?? В итоге врачами станут не умные дети, а те, за кого родители смогли заплатить (от 1млн в год, к слову). Куда мы катимся...

Поступить на бюджет стало практически нереально — в некоторых вузах конкурс начинается от 300 баллов ЕГЭ, пишут СМИ. В стране зафиксировано 9777 стобалльных результатов и теперь даже 90+ баллов не гарантируют бюджетное место. Такая обстановка не только в столице, но и в регионах: — В калужский госуниверситет подали более 9000 заявлений — вдвое больше, чем в прошлом году. Конкурс — 6-8 человек на место; — В Новосибирский педагогический подано 56,997 заявлений — за одно место борются по 15 выпускников; — В Уральском федеральном подано 197,428 заявок против 44 тысяч заявок в прошлом году. Сейчас конкурс — по 11 человек на место; — В московских топовых вузах на бюджет претендуют ~20 человек на одно место. Более того, абитуриенты с хорошими баллами (240-290+) не могут поступить даже на платное обучение в некоторых университетах. 👉 Топор +18. Подписаться

Милота дня: пара хорошо за 70, шли за ручку, в какой-то момент приостановились, он ее обнял, она его поцеловала, и они снова пошли, взявшись за руки. И все это под песню "Вечная молодость" по радио)) Очень много в этом нежности и оптимизма. Любви вам, друзья! 💞

Между нечетными и соседними четными фото разница 20 лет (и это с трудом укладывается в голове). Локация с точностью до метров) Кто узнаёт населенные пункты?)