Юлия Кравченко | Психосоматика правды

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ НА ВЫХОДНЫХ, ЕСЛИ… по-старому уже больше не можешь, а как по-новому — ещё не понимаешь? 🎥 Сегодняшний рекомендасьон к просмотру: «Начать с нуля!» (Италия, 2020) — лёгкая комедия о самоопределении. Очень в тему состояния, про которое писала выше) Поэтому сегодня без глубоких терапевтических смыслов, но тем не менее очень наглядно, чтобы реально захотеть двигаться в изменения. 🍿Почему смотреть? Джулия — менеджер по маркетингу в компании, где босс не ценит верных сотрудников. Бойфренд — свободный художник, который ничего не делает по дому. Её бывший собирается жениться на другой, но продолжает отправлять ей сообщения по ночам. А подруга нагло пользуется её безотказностью. (сколько раз читая этот абзац вы кивнули согласно головой или загнули пальцы, м??) Устав от вечного стресса на работе и дома, от такой своей жизни, она решает наконец её изменить. #кинотерапия Прекрасный фильм, забавный, лёгкий, душевный, красииииивый. Вспоминаю своё «ДО»😅😅 Делитесь после просмотра, какие желания возникли? Что захотелось сделать неминуемо?😎 👇

Вот и я к себе обращусь, пожалуй) Планирую выходить из этого через то, чтобы обновить распаковку своей суперсилы и посмотреть через карту подсознания, что мешает её сейчас проявлять в полной мере. Завтра этим и займусь😎

Та же история. Обращаюсь к специалистам, типа вас

На этой неделе проживаю очередной уровень состояния, когда как по-старому — 💯 не хочу, а как по-новому — ещё не поняла … У кого сейчас так же? Как вы?

Присоединиться к практикуму уже нельзя) Но можно: 🙆‍♂️ждать следующего потока (когда-то осенью и дороже) 🙆‍♂️прийти на личную сессию ко мне 🙆‍♂️начать работать самостоятельно при помощи аудиотерапии, которую я специально на эту тему записала: нейропрактика на распаковку самоценности. Чуть-чуть результатов после неё вам в скрине👆 Для первых 5 самых быстрых — стоимость символические 790₽ Дальше — 1790₽ Чтобы забрать, пиши в комментариях «самоценность». 🐱

Именно этот 👆 смысл был основным на первой встрече практикума «Из ХОЧУ в СДЕЛАЛА. К цели за 10 дней», который мы стартовали в понедельник — на глубинной сессии через карту подсознания выявляли истинные цели и причины, которые мешают начать действовать и выйти из состояния «всё знаю/понимаю, но НЕ делаю». Когда изначально участницы пришли с красивыми целями, придуманными умным умом: ⭐«Хочу развиваться в своей деятельности и увеличить блог на х3 подписчиков» ⭐«Хочу доход в этом месяце 200000₽» А по факту выяснили, что истинные цели — это: Взрастить самоценность, любовь к себе, выйти из роли жертвы и позиции ребенка Поднять самоценность. А именно снизить зависимости от внешней оценки и чужого мнения И именно они и приведут к желаемому росту в проявленности и деньгах, которых хочет умный ум. Отзывы какие шикарные после этой встречи🔥 (см фото) Сегодня на сессии будем работать с причинами отсутствия самоценности, чтобы к этим целям прийти. Уже предвкушаю отзывы наших красоток после😍

Среда. В эфире утренние танцы и сегодня без прелюдий😎: ✔️Врубаешь погромче ✔️Танцуешь на полную (желательно перед зеркалом) ✔️Вслушиваешься в слова, подпеваешь ✔️Потом рассказываешь, как твоё состояние Нас действительно НЕ учили любить себя, НЕ учили ценить себя. А для здоровья (и физического, и душевного) очень важно это простраивать и на уровне сознания, и на уровне подсознания. Иначе проявляется проблемами «по-женски», проблемами с ЖКТ, проблемами со спиной, аутоиммунными «болячками», лишним весом и др. Для этого важно убирать то, что мешает чувствовать себя, свою самоценность. Попробуй ответить честно: что мешает тебе чувствовать любовь к себе? Потому что это база, которая проявляется во всех сферах жизни: и в отношениях с собой, и в отношениях в паре (или их отсутствии), и в отношениях с родителями, и в отношениях с детьми, и в рабочих отношениях. И в том, насколько мы умеем принимать от мира и давать миру — а это и про деньги, это и про ресурсы, это и про возможности, это и про энергию. ❗️Самоценность — это наша внутренняя опора. Я желаю тебе перемен, для этого перестаём себя жалеть и погнали в пляс прямо сейчас, сразу как прочитала! #утренниетанцы Не забываем про честный обмен: с меня — музыка и настрой с вас — ❤️ и 🔥 в ответ И вангую по традиции 🤩: кто зажимает свои реакции/комментарии — те будут продолжать себя жалеть и не ценить еще +1 год!

Перестань себя жалеть, начни себя ценить. #смысльнадень Разные вещи. Абсолютно. Жалость убивает желание жить полноценно, создавать, стремиться к чему-то большему. Жалея себя, ты самостоятельно сажаешь себя в «тюрьму» собственных ограничений. Пока ты себя жалеешь, ты ничего НЕ делаешь, а значит, ничего и НЕ меняется. Это выбор: сидеть и ждать, что кто-то придёт и вытащит (не вытащит) или решить что-то менять с чьей-то помощью (вот тогда вытащит). Перестань себя жалеть, начни себя ценить. И увидишь, как всё поменяется. Начнёшь себя ценить — начнёшь двигаться к тому, чего хочешь. Про что всё давно знаешь, но не делаешь)) Но можно и дальше жалеть себя сколько хочешь. И через год ты будешь ровно там же, просто старше. Выбирай.

Что было👇 Встретились вчера вечером с этой прекрасной женщиной, которая неделю тяжело проживает разрыв отношений, все это время качаясь на эмоциональных качелях формата «Американские горки». Точка А: 👌Состояние «Я какая-то не такая, со мной никто из М не уживается, потому что я всех от себя отгоняю. Я не чувствую себя женщиной, я как мужик, я недостаточно хороша для отношений. Я неправильная, поломанная, какая-то жестокая, требую то, чему сама не соответствую. Почему не получается нормальных отношений? Состояние, как на перекрестке стоишь и не знаешь куда деться, чувствую груз, тяжесть. Знаешь, как чемодан без ручки - отпусти, нахрен не надо, но цепляешься за это, вдруг если отпустишь, то лучше уже не будет… Я какая-то неправильная!» Плюс: 👌Фоновая тревожность 👌Потребность в гиперконтроле 👌Постоянное напряжение 👌Плохой сон 👌Как следствие — дочь все свои 10 лет очень боится спать одна (плюс другие страхи), спит всё время с ней, отражая мамино состояние Через 1,5 часа сессии с картой подсознания и проработки состояния: из «я неправильная на 10 из 10» вышли в самоощущение «со мной всё в порядке на 100%, я могу отпустить контроль» Что ещё на утро в точке Б: 🤍Спокойный сон 🤍Прилив энергии 🤍Изменилось восприятие мужчины 🤍Ощущение счастья, лёгкости, «проснулась другим человеком» 🤍Дочь впервые спала одна!! 🤍Мужчина, который ушел и отказывался поговорить, на утро приехал на разговор САМ с предложением начать всё заново Ну и коротко о результатах в пруфах😍 — листай фото👇 Если тоже устала тревожиться, всех и всё контролировать, качаться на эмоциональных качелях, плохо спать и/или НЕ выбирать себя — запись на сессию тут ➡️ @kraffch

Когда день начинается с таких сообщений, он просто НЕ может НЕ быть чудесным🥰

«Жалеть себя — это отравлять себя.» #смысльнадень Жалость это способ остаться там, где тепло, мутно и ничего НЕ нужно решать. В переводе с русского на русский: жалость — про «я в тебя НЕ верю», «я НЕ верю, что ты сможешь, справишься, у тебя получится». Как тебе такое? Остаётся желание себя жалеть? Или пора всё таки что-то менять? Навеяно событиями последних двух дней и взаимодействием с людьми, которые путают самоценность с жалостью к себе. И так сильно «хотят перемен в жизни», что вместо новых действий выбирают искать тех, кто пожалеет и изменит жизнь за них) Только это большая иллюзия, так НЕ работает😉

Синдром упущенных возможностей🤷‍♀️ «А если бы я занялась собой в прошлом году?» «А если бы я вышла замуж за Васю, а не за Петю?» «А если бы я уволилась 5 лет назад?» «А если бы я не потратила деньги на лишние (обучения, ненужные покупки, вложения в других)?» «А если бы я не ждала три года, чтобы начать?» Это состояние, когда человек не живёт своей реальной жизнью, а бесконечно перебирает в голове варианты прошлого и сравнивает реальность с воображаемыми альтернативами. И, конечно же, всегда эти альтернативы кажутся лучше💯 Так ведь? Наш мозг не выносит неопределённости — он дорисовывает картины мира, где у нас всё получилось, «вот если бы…». Но за этой фантазией НЕ видно главного: то, что вы откладываете сейчас, тоже станет упущенной возможностью через месяц, год, пять лет. Дж. К. Роулинг писала «Гарри Поттера» в кафе, пока её дочь спала в коляске — она не ждала идеального момента. До этого она была безработной матерью-одиночкой, отвергнутая двенадцатью издательствами. Если бы она «продолжала откладывать на потом», мира Гарри Поттера бы просто не существовало. Прислушайтесь к себе — вы из какого лагеря: 🌱Всё ещё ждёте «лучшего момента», придумываете в голове идеальную реальность и откладываете то, что давно хочется? 🌱Или вы готовы использовать шансы, которые даёт вам жизнь? Давайте прям конкретно: что вы сегодня снова отложили на «потом»? Я вот ответить на сообщения на сайте знакомств😅))) а то придётся идти на свидания, а у меня внутри ещё есть «крючочки» на тему отношений) Напишу отдельный пост про это (актуально вам кстати?). А в субботу пойду с ними работать в своей личной терапии😎

Экспертная подборка: как стать сильнее в своем деле Мы, эксперты из разных сфер, объединились, чтобы собрать полезные рекомендации в одном месте. Возможно, именно среди них вы найдете идею, которая поможет вам сделать следующий шаг в развитии. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Юлия Кравченко Специалист по психосоматике и работе с подсознанием. Более 6 лет я помогаю женщинам выявлять системные взаимосвязи между телом, психикой и внешними обстоятельствами в жизни. Моя рекомендация о том, как улучшить результаты в достижении целей Читать подробнее: ссылка на пост Юлии 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Валентина Снигирева Сопровождаю и помогаю выстроить женщине личную стратегию в жизни Моя рекомендация о том, как улучшить состояние здесь и сейчас, когда ты в стрессе Читать подробнее: ссылка на пост Валентины 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Наталья Князева Технический директор для экспертов и онлайн-школ. Моя рекомендация: «Как улучшить работу с базой клиентов, если вы продаете курсы или у вас платный телеграмм-канал, сообщество и т.п.» Читать подробнее: ссылка на пост Натальи 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Александр Малышев видеонаблюдение и СКУД. Моя рекомендация о том, как сократить убытки через камеры и контроль доступа. Читать подробнее: ссылка на пост Александра 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Юлия Шумова психолог-кинезиолог, остеопрактик Моя рекомендация о том, Как улучшить состояние тела избавившись от стресса. Важность ежедневного детокса. Читать подробнее: ссылка на пост Юлии 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Гелла Безменова Эксперт по продвижению по системе «Многоканальность». Помогает экспертам становиться заметнее, продвигать личный бренд и получать больше возможностей через проявленность и публичные выступления. Моя рекомендация: «Как улучшить профиль эксперта, чтобы клиенты вас выбирали» Читать подробнее: ссылка на пост Геллы 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Напишите в комментариях, какая рекомендация оказалась для вас самой полезной и какую вы планируете применить в первую очередь. Организатор совместной активности — проект «Эксперт на виду».