Юлия Шило Психолог

Это не обвинения мамы и папы.🙌 Как мы работаем с карьерными запросами клиентов, денежными, бизнесовыми на рост, на проявленность? Многие думают, что работа с психологом - это обвинения мамы и папы и их прощение, но это совсем не так. Рассказала в видео, когда мы в эту тему ходим (совсем не всегда) и зачем нам это.

Это настоящий фундамент для личности. Времена бывают всякие. Обычно все случается одновременно. И важнее всего то, умеем ли мы «танцевать под дождем» или мы большую часть жизни «пережидаем». На МЖ я даю техники, которые помогают нам сосредотачиваться на своих возможностях, на ресурсе, на долгосрочных целях 🚀 все на фундаменте научной психологии. То, что и мне в период кризиса позволяет двигаться, расти. Так что, сейчас для многих возможность попасть в МЖ особенно актуальна. Используйте ее!

❤️‍🔥 Единственный МЖ в году уже через пару недель! Чтобы присоединиться к мастерам, пиши мне @juliyashilo

Когда мы говорим «у меня нет времени», «нет сил», «нет денег» - это всегда про контекст «на что именно» у меня их нет.

Когда у нас вела лекцию Марина Мелия (это психолог, коуч миллиардеров), меня восхитил ее подход к работе. Она рассказала, что всегда хотела заниматься именно этим своим делом. И она стала отдаваться ему целиком. Поэтому она просыпается в 6 утра. У нее есть время для написание книги. Четкий график. Меня такая самоотдача любимому делу очень вдохновляет 🤩

И тогда уже вопрос к тому, насколько я себя знаю, свои истинные ценности, желания. Я вообще разрешаю себе признаваться в своих желаниях? А я готов ради них вот на эту дисциплину?

А дисциплина невозможна без внутренней мотивации. Без своего искреннее жгучего «зачем?». Не внешнее «надо», «должен», а внутреннее и жгучее ради чего❤️‍🔥

И как ни парадоксально, но для настоящей свободы нужна внутренняя дисциплина. Организовать время, работу, управление финансами, энергией.

Ради свободного графика я готова терпеть все риски предпринимательства и саму себя организовывать 🤤 Я довольно рано поняла, что мне не подходит найм. Но нужна была смелость, чтобы организовать жизнь в согласии с тем, кто я есть. И перед каждым новым «уровнем» она требуется снова и снова. Большинство людей предпочитают просто отключить свои чувства и остаться в «безопасности».

Одиночество - плата за успех Один из самых неочевидных слоев в синдроме самозванца - это страх одиночества, страх того, что тебе не с кем будет разделить свой успех, потому что «а какие могут быть у тебя проблемы, если ты при деньгах? С жиру бесишься!». Что те, кто сейчас рядом не смогут понять твои сложности (а их с ростом дохода тоже больше, потому что больше ответственности и риска). И тогда человек может как бы искусственно замедлять свой рост, свою проявленность, потому что защищает те отношения и связи, которые уже есть сейчас. Добавим сюда банальную зависть, с которой можно столкнуться. И разочарование в людях, которые не смогли за тебя порадоваться. Или критику и непонимание родственников: «Зачем тебе это надо?! Найди нормальную работу!». Или обесценивание: «Ты, конечно, молодец, но вот у Катьки уже третий родился». «Зачем мне муж, если я сама буду на все зарабатывать?». И тогда рост связался с идеей разрыва отношений, а разрыва не хочется. Эти страхи звучат внутренними голосами, автоматическими убеждениями и не дают человеку реализовать потенциал, который он чувствует в себе. Искренне чувствует. Это называется лояльностью. Я отказываюсь от части своей свободы, чтобы принадлежать к группе важных для меня людей. Но самое важное в этом то, что часто эти потери и разрывы - это про наши фантазии. Часто это совсем не обязательное условие. Можно продолжать любить тех, кого любишь, даже когда ты вырос финансово. Можно внести коррективы в свой график, даже если он стал активнее. И проводить время качественнее. Можно, в конце концов, принять выбор окружающих и расширить круг знакомств. И это нормально.

Так. Девочки. Аннушка! Срочный сбор 🤣🤌 сегодня затмение, и я уже почти потянулась к телефону, чтобы записаться обрезать карэшечку. 🥹 Выдыхаю. Жду, пока отпустит. Чтобы принять решение на свежую голову 😁 Ну, как будто надо уже все тяжелое сбросить вот так символически. Обновить энергию

Кому знаком цикл самозванца? 🔥

Почему так тяжело меняться, даже если изменения к лучшему 👆 Наслаждаемся форматом, пока на меня действует укус творческой мухи 🪰не уверена, что эффект продлится долго 😅

Мои антидепрессанты, мои сладкие булочки, котятки, зайчики 🤤🥰