ARHANGELSKAYA _ room

Ваша жизнь — это холст. Перестаньте быть на нем фоном. Девочки, сколько раз вы сказали «да», когда внутри кричало «нет»? Сколько раз закрашивали темные круги под глазами тональником, вместо того чтобы честно признать: я выгорела. Сколько раз пытались словами объяснить маме/мужу/ребенку, что вам больно — и натыкались на стену непонимания? Уникальность формата: Мы — психолог и художник — создали 3 женских тренинга, где мы не будем просто говорить. Мы будем рисовать. Красками. Кистями. Руками. Потому что право говорить «нет», уставшее лицо и запутанные отношения не объяснишь словами. Их можно только вытащить на бумагу и пересоздать. ТРЕНИНГ ПЕРВЫЙ «Личные границы: искусство говорить “Нет”» → Нарисуешь свой внутренний дом: где забор, где дверь, а где дыра, в которую врываются все кому не лень. → Учитель покажет 4 типа линий-границ (от кирпичной стены до прозрачной пленки). → Психолог даст технику отказа через метафору «моя кисть — мои правила». 🎁 Результат: Картина-оберег + спокойное «нет» без чувства ВИНЫ. Почему это работает: 🧠 Психология без нудных лекций — только через тело и метафору. 🎨 Живопись без страха «я не умею» — учитель ведет за руку. 👯‍♀️ Поддержка круга женщин, которые тоже устали быть удобными. Форматы участия: 🔹 Любой тренинг — 3-4 часа с перерывом на чай с печеньками. 🔹 Все материалы включены. 🔹 Уходишь с картиной (или двумя) и конкретными инструментами для жизни. Старт: 29 июня в 18.00 Место: Творческая мастерская "Русский Код". Адрес: Архангельск, ул. Поморская, 34, корп. 3, 1 этаж, вход со стороны ул. Володарского) Инвестиция: 1300 ₽ за один тренинг/ 3500 ₽ за абонемент на все три. Как попасть: Написать в сообщество: Или автору проекта:

https://vlada-arkhangelskaya.timepad.ru/event/4040446/

Вот же. Это все правда…. А еще мне нельзя вне терапии быть слабой и уязвимой 😬✌️