Kashevkina

Сегодня у @pskshss на замене накрутили красоты с девочками😍

Ещё немного наших маленьких успехов🎉 В начале недели все полны сил💪🏻

Сегодня подборка гибких красоток🔥 Марьяна🩷 Сколько же в ней старания🥹 Май ➡️ август

Арина и её спина сегодня в ресурсе🔥 Июнь ➡️ август

По результатам опроса начнём с моих внутренних установок😁 Наверное, многие спортсмены эмоциональны, и я не исключение Но, помимо этого, я ещё очень сильно идеализирую свой результат Перфекционист обыкновенный Очень долгое время меня преследовала идея «пан или пропал» Если что-то в моём дне, тренировке или выступлении шло не так — всё. Казалось, что дальше ничего хорошего уже не будет И да, мы очень долго прорабатывали это на тренировках Как мы только ни учились бороться за прогоны 😂 Но мне, как и всегда, было мало, и я начала думать, что ещё с этим можно сделать И один метод мне помог⬇️ Я стала нарочно совершать в повседневной жизни действия, которые «портили» мои планы: ложиться спать, не доделав все дела, целый час лежать без дела, не тренироваться дома, хотя планировала, не записывать все дела на день и т.д. И рано или поздно всё это в совокупности дало результат 🤍 И здесь вопрос не в том, что стремление к идеалу — это плохо, а в том, что всё должно быть в меру *видео сюда добавилось совершенно случайно, просто что-то из того, что здесь не показывалось😅

Какая тема для вас будет самой интересной в моём канале ?⬇️

Последнее время я всё чаще думаю о том, каким должен стать этот канал 👇🏻 Раньше здесь было много моей спортивной жизни: тренировки, старты, результаты, эмоции после соревнований. Но сейчас эта часть жизни значительно сократилась, и делать вид, что ничего не изменилось, было бы странно🤔 Я начинаю тренировать и постепенно смотрю на знакомые вещи с другой стороны. Иногда ловлю себя на мысли: «Почему я не понимала этого раньше?» А иногда, наоборот, опыт спортсменки помогает мне замечать то, о чём дети пока не могут сказать сами 🤍 За эти годы соцсети плотно вошли в мою жизнь, и я хочу продолжать активно вести их. Поэтому здесь станет больше моих наблюдений, разборов и историй о переходе от спортсменки к тренеру. Я только начинаю этот путь, но за моими плечами есть спортивный опыт, которым мне действительно хочется делиться. Раньше мне не хватало на это смелости, да и блогером, готовым рассказывать о своём опыте, я себя не считала. Но сейчас у меня появилось желание попробовать такой формат 🙈

У Арины с этим элементом не ладится, но она обязательно его дотянет😁💜 Как можно понять по моим публикациям, утро прошло хорошо, девочки постарались🥹

Маша сегодня хорошо погнулась😍🩵

Сегодня было такое ранее утро в зале☀️ Валя🩵