✨🖤~Ksu~🖤✨

Основные группы тоже работаем🔥

Обед и развлекательная программа от детей😂

Сегодня в нашей академии началась 3 смена спортивных сборов🔥 По-тихоньку набираем форму к сезону и работаем над чистотой) На последнем видео наши энерджайзеры 😂

Атмосфера сегодняшнего дня 🔥🥹

▎Лучшие результаты спортсменов группы «Средней подготовки»: 1. Подъем туловища за 30 сек без удержания ног: ▪️Тетюшина Ульяна - 31 раз 2. Отжимания за 30 сек: ▪️Айзатова Полина - 35 раз 3. Прыжки на скакалке за 30 сек: ▪️Салихова Яна - 90 раз 4. Прыжок в длину: ▪️Ситавичус Ирина - 200 см 5. Пистолетики у стены за 30 сек: ▪️Салихова Жасмин - 21 раз 6. Подъем в разножку на кольце: ▪️Силантьева Василиса - 13 раз 7. Подъем прямых ног к перекладине: ▪️Тетюшина Ульяна - 17 раз 8. Уголок: ▪️Ситавичус Ирина - 45 сек 9. Подтягивания: ▪️Силантьева Василиса - 10 раз 10. Лаз на кольце за 30 сек: ▪Силантьева Василиса - 4 раза 11. Лаз на полотнах за 30 сек: ▪Силантьева Василиса - 4 раза 12. Бег 30 м: ▪Салихова Яна - 5,15 с 13. Бег 60 м: ▪Салихова Яна - 9,7 с 14. Бег 1200 м: ▪Мохова Кира - 5,11 м Вы большие молодцы! Это отличный результат за год обучения. Продолжайте в том же духе, ставьте новые цели и достигайте их! 🔥

Проанализировав нормативы профессиональной и средней подготовки, хотелось бы выделить лучших спортсменов по определенным нормативам🔥 ▎Лучшие результаты спортсменов группы «Профессиональной подготовки»: 1. Подъем туловища за 30 сек без удержания ног: ▪️Матеренко Виктория - 35 раз 2. Отжимания за 30 сек: ▪️Воевода Анастасия - 62 раза 3. Двойные прыжки на скакалке за 30 сек: ▪️Матеренко Виктория - 67 раз 4. Прыжок в длину: ▪️Одношивкина Софья - 215 см 5. Пистолетики без стены за 30 сек: ▪️Капитонова Екатерина - 22 раза 6. Подъем переворот в разножку на кольце: ▪️Матеренко Виктория - 12 раз 7. Подъем прямых ног к перекладине: ▪️Воевода Анастасия - 40 раз 8. Уголок: ▪️Воевода Анастасия - 1 мин 15 сек 9. Подтягивания: ▪️Воевода Анастасия - 28 раз 10. Лаз на кольце за 30 сек: ▪Тарасова Наталья - 8 раз 11. Лаз на полотнах за 30 сек: ▪Матеренко Виктория - 6 раз 12. Бег 30 м: ▪Матеренко Виктория - 4:54 сек 13. Бег 60 м: ▪Одношивкина Софья - 8,9 сек 14. Бег 1200 м: ▪Капитонова Екатерина - 4:45 мин Эти результаты показывают высокий уровень подготовки и упорства наших спортсменов. Продолжайте в том же духе, ставьте новые цели и достигайте их! 🔥

Сегодня в нашей академии проходило входное тестирование у групп начальной, средней и профессиональной подготовки 🔥 ✨Результаты контрольных нормативов✨ Категория «Профессиональная подготовка, девочки 8-10 лет» 🥇Капитонова Екатерина 🥈Щеглова Александра 🥉Патрушева Юна Категория «Профессиональная подготовка, девочки 11-13 лет» 🥇Сурова Ксения 🥈Патрушева Ева 🥉Мордовская Анастасия Категория «Профессиональная подготовка, девочки 14 лет и старше» 🥇Матеренко Виктория 🥈Одношивкина Софья 🥉Невзорова Амалия Категория «Любительская подготовка, девочки 8-10 лет» 🥇Рыжакова Ольга 🥈Мохова Кира 🥉Николаева Алиса Категория «Любительская подготовка, девочки 11-13 лет» 🥇Ситавичус Ирина 🥈Силантьева Василиса 🥉Дорожкина Вероника Категория «Любительская подготовка, девочки 14 лет и старше» 🥇Тетюшина Ульяна 🥈Айзатова Полина 🥉Герр Яна Поздравляем девочек с отличными результатами! 🔥 Желаем вам не останавливаться на достигнутом и улучшать свои физические показатели!