tgindex

Knowledge Paradise 🪐

Описанио

Knowledge posts & Tips 📃 Songs / Motivations channel 🌷 Since. 23.11.2022 Science , Knowledge ,Psychology tricks တွေလဲတင်မယ် အခြား content ကောင်းတွေကို Owner ချောချောလေးတင်ပေးမှာပါ🤭✨

1 865
подписчиков
Охват к подписчикам
44,1%
ERR
Реакции к просмотрам
1,26%
223 на 21 постов
Пересылки к просмотрам
0,46%
82
Постов в день
0,0
всогО 21

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам
  • 17 июн.ဂျပန်လူမျိုးတွေဟာ ပျင်းရိခြင်းကို ရောဂါတစ်ခုလို့သတ်မှတ်ကြတယ်။ အပျင်းရောဂါကို ကုသဖို့ ဂျပန်လူမျိုးတွေပြောကြတဲ့ ဆေး (၇) မျိုးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ Kaizen (တစ်မိနစ်စည်းမျဉ်း) လူအများစုက ဘဝပြောင်းလဲချင်တဲ့အခါ အကြီးကြီး စတင်ဖို့ ကြိုးစားကြတယ်။ အဲဒီအခါ ဂျပန်လူမျိုးတွေက Kaizen သို့မဟုတ် တစ်မိနစ်စည်းမျဉ်းကို သုံးပါတယ်။ ကြီးကြီးမားမား စတင်ဖို့ မလိုပါဘူး။ မိမိပြောင်းလဲချင်တဲ့ အလေ့အထတစ်ခုကို နေ့စဉ် တစ်ရက် တစ်မိနစ်ပဲ အချိန်ပေးပြီး အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်တာမျိုးပါ။ Harvard တက္ကသိုလ်ရဲ့ သုတေသနတွေအရ လူ့ဦးနှောက်ဟာ သေးငယ်တဲ့ အလေ့အကျင့် (Tiny Habits) တွေကို ပိုလက်ခံလွယ်ပြီး ကြီးမားတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေကို သက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်ပေါ်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ၂။ Ikigai (နိုးထခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်း) "မနက်ခင်း အိပ်ရာကနိုးတဲ့အခါ မင်းကို စိတ်လှုပ်ရှားတက်ကြွစွာ ထစေတဲ့အရာက ဘာလဲ။ မင်း ဘာအတွက် အသက်ရှင်နေတာလဲ။" ဒီမေးခွန်းရဲ့ အဖြေက Ikigai ပါပဲ။ Ikigai ဆိုတာ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာ၊ သင်ကျွမ်းကျင်တဲ့အရာ၊ လောကကြီး လိုအပ်တဲ့အရာနဲ့ သင့်ကို ဝင်ငွေရစေမယ့်အရာတို့ ဆုံမှတ်ပါ။ အဲနေရာတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့အခါ အပျင်းရောဂါဆိုတာ အလိုလို ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပါတယ်။dr kyount သင့်ကို မနက်တိုင်း အိပ်ရာကနေ လန်းဆန်းစွာ နိုးထလာစေမယ့် “ရည်ရွယ်ချက်” တစ်ခုကို ရှာဖွေပါ။ ၃။ Hara Hachibu (၈၀ ရာခိုင်နှုန်း စည်းမျဉ်း) ဒါကတော့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်စွမ်းအင်ကို ထိန်းညှိတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ အစားအစာကို ဗိုက်ပြည့်တဲ့အထိ မစားဘဲ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ပဲ ပြည့်ဝတဲ့အခါမှာ ရပ်တန့်လိုက်ဖို့ ဂျပန်တွေက လမ်းညွှန်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ခန္ဓာကိုယ်က လေးလံထိုင်းမှိုင်းမနေဘဲ အလုပ်လုပ်ဖို့ စွမ်းအင် အမြဲအဆင်သင့် ရှိနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၄။ Anchored Focus (ဓလေ့တစ်ခုလို သတ်မှတ်ခြင်း) ဂျပန်လူမျိုးတွေက အာရုံစိုက်မှုကို စိတ်ခံစားချက်ပေါ် မမူတည်စေဘဲ Ritual တွေ ဖန်တီးထားကြတယ်။ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်၊ သတ်မှတ်ထားတဲ့ နေရာမှာပဲ အလုပ်လုပ်တဲ့ “Ritual” တစ်ခုကို တည်ဆောက်ပါ။ သင့်ဦးနှောက်ကို အဲ့ဒီနေရာရောက်ရင် အလုပ်လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပြမှု (Trigger) ပေးလိုက်ပါ။ ဥပမာ — အလုပ်မစခင် ကော်ဖီတစ်ခွက်သောက်တာ၊ စားပွဲခုံကို သပ်သပ်ရပ်ရပ် ပြင်ဆင်တာမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်နေကျ Ritual တစ်ခု ရှိလာရင် Focus က အလိုအလျောက် ရောက်လာတယ်။ ၅။ Seiri & Seiton (နေရာသန့်ရှင်းရေး) လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်အခြေအနေက သူနေထိုင်တဲ့ ဝန်းကျင်နဲ့ တိုက်ရိုက် သက်ဆိုင်ပါတယ်။ Seiri က မလိုအပ်တာတွေကို စွန့်ပစ်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ Seiton ကတော့ လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို အလွယ်တကူ သုံးနိုင်အောင် စနစ်တကျ စီစဉ်ခြင်းပါ။ သင့်စားပွဲ၊ သင့်ဖုန်း၊ သင့် Laptop screen က ရှုပ်ပွနေရင် သင့်စိတ်ကလည်း ရှုပ်ပွနေပါလိမ့်မယ်။ အလုပ်စားပွဲနဲ့ စိတ်အာရုံကို လွတ်လပ်သန့်ရှင်းနေအောင် ထားရှိခြင်းက အပျင်းရောဂါကို တွန်းလှန်ပေးပါတယ်။ ၆။ Kintsugi (မစုံလင်မှုကို လက်ခံခြင်း) အလုပ်တစ်ခုကို ပြီးပြည့်စုံအောင် (Perfect) လုပ်ချင်လွန်းလို့ အချိန်ဆွဲရင်း ပျင်းရိသွားတတ်ကြပါတယ်။ ကင်ဆူဂီ ကတော့ ဂျပန်ရိုးရာမှာ ကျိုးပဲ့သွားတဲ့ ပန်းကန်တွေကို ရွှေရည်စိမ်ပြီး အလှဆင်တဲ့ အနုပညာပါ။ အမှားအယွင်း ရှိပါစေ၊ မပြည့်စုံပါစေ... အဓိကကတော့ အလုပ်တစ်ခုကို ဆုံးခန်းတိုင်အောင် (Finish imperfectly) လုပ်ဆောင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ၇။ Wabi-Sabi (စုံလင်အောင် မစောင့်ပါနဲ့) Wabi-Sabi က Imperfection ကို လက်ခံတဲ့ အတွေးအခေါ် ဖြစ်တယ်။ “Perfect” ဖြစ်လာမှ လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ အတွေးဟာ အကြီးမားဆုံး အတားအဆီးပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးမှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကြိုးစားပေမဲ့ စတင်ဖို့အတွက်တော့ စုံလင်နေဖို့ မလိုပါဘူး။ မပြီးပြည့်စုံသေးပေမဲ့ အခုချက်ချင်း စတင်လိုက်ပါ။ ✨နိဂုံး - ဂျပန်လူမျိုးတွေက ပျင်းရိခြင်းကို "စိတ်ဓာတ်မရှိခြင်း" လို့ မမြင်ကြဘူး။ သူတို့အမြင်မှာ ပျင်းရိခြင်းဆိုတာ အကျင့်ဆိုးတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ၊ စနစ်မရှိသေးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်တယ်။ ဒီအလေ့အကျင့်တွေ အားလုံးရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ရှိနေတာက Motivation မဟုတ်ဘူး။ System ပဲ ဖြစ်တယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် ဂျပန်လူမျိုးတွေဆီက သင်ယူသင့်တဲ့ အကြီးမားဆုံး သင်ခန်းစာက— "ဘဝကို ပြောင်းလဲဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောင်းဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ကိုယ့်ရဲ့ နေ့စဉ်စနစ်ကို ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားပါ။" မြန်မာလူငယ်များနဲ့ Learners များလည်း မိမိရဲ့ အရည်အချင်းကို အဆင့်မြှင့်တင်ဖို့ဆိုရင် အသိပညာတွေကို လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မယ့် စနစ်တစ်ခုရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာ — အိမ်မှာတင် အချိန်ဖြုန်းနေမယ့်အစား Coursera လို ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ Learning Platform တွေမှာ မိမိစိတ်ဝင်စားတဲ့ ဘာသာရပ်တွေကို လေ့လာပြီး Professional Certificate တွေ ရယူတာမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ကစပြီး ကြီးမားတဲ့ ခြေလှမ်းတွေထက်၊ နေ့တိုင်း သေးငယ်တဲ့ တိုးတက်မှုတွေကို စုစည်းပြီး သင့်ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံးဗားရှင်းကို တည်ဆောက်လိုက်ပါ။ #Credit_to_original #FullyCrd3,51%
  • 27 июн.အောင်စာရင်းစောင့်နေသူရဲ့ ရင်တွင်းခံစားချက် အခုချိန်မှာတကယ်ငိုမိနေတာတော့အမှန်ပါပဲ ယွန်းတစ်ယောက်ဘာဖြစ်နေလဲဆို ‌3လပိုင်းဖြေပြီးတုန်းကတော့ယုံကြည်ချက်အပြည့်နဲ့အကောင်းကြီးပဲ အခုလိုအောင်စာရင်းထွက်တော့မယ်ဆိုတဲ့နဲ့ မျက်ရည်တွေကျတယ် မိဘတွေနဲ့နေရတော့ မပူလောင်ချင်သယောင်ဟန်ဆောင်ထားရပေမယ့် ရင်ထဲမှာပူဆွေးပြီး အောင်စာရင်းကိုစောင့်နေမိတယ် တကယ်ပါ မနှစ်ကလည်းအသေပင်ပန်းခဲ့ပြီးရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရဖို့အရမ်းလိုအပ်နေတာပါ အခုထိလည်း ဝေခွဲမရမြေပဲဘ၀ပါပဲ 12တန်းမြန်မာစာမှာတုန်းကလို အဖြူအနက်သဘောတရားအရ "အကောင်းဆုံးကိုလည်းမျှော်လင့်သလို အဆိုးဆုံးကိုလည်းလက်ခံရမယ်"ဆိုပေသော်ငြားလည်း ယွန်းကိုယ်တိုင်ထက် မိဘတွေအားငယ်စရာကိစ္စတွေမဖြစ်ဖို့ကိုမျှော်လင့်နေဆဲပါပဲ ဖြေဆိုသူအားလုံးပဲ 12တန်းအစိုးရစစ်စာမေးပွဲကိုနှစ်ချင်းပေါက်အောင်မြင်နိုင်ပါစေနော် #Owner_Yoonie2,93%
  • 18 июн."အတွေး" ဒီနေ့ခေတ် လူငယ်တွေရဲ့ဘဝကို ကြည့်လိုက်ရင် အပြင်ပန်းမှာ ရယ်မောနေကြပေမယ့် အတွင်းမှာတော့ အတွေးပေါင်းများစွာနဲ့ ရုန်းကန်နေရတာကို တွေ့ရတယ်။ တချို့က အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်နေကြတယ်။ တချို့က မိသားစု၊ ပညာရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊ ငွေကြေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဖိအားတွေ ခံစားနေရတယ်။ အဲ့ဒီအတွေးတွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံ ညအိပ်မပျော်အောင်တောင် လုပ်နိုင်တယ်။ လူမှုကွန်ရက်တွေ တိုးတက်လာတဲ့ ဒီခေတ်မှာ လူငယ်တွေဟာ သူများဘဝနဲ့ ကိုယ့်ဘဝကို မသိမသာ နှိုင်းယှဉ်တတ်လာကြတယ်။ Facebook, TikTok, Instagram တွေမှာ လူတွေ အောင်မြင်နေတဲ့ပုံတွေ၊ ပျော်ရွှင်နေတဲ့ပုံတွေကို မြင်တိုင်း "ငါဘာကြောင့် ဒီလိုမဖြစ်သေးတာလဲ" ဆိုတဲ့ အတွေးတွေ ဝင်လာတတ်တယ်။ တကယ်တော့ လူတိုင်းမှာ ကိုယ်စီ ပြဿနာတွေ ရှိကြပေမယ့် အွန်လိုင်းပေါ်မှာတော့ ကောင်းတဲ့အပိုင်းကိုပဲ ပြကြတာများတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အတွေးတွေလည်း လူငယ်တွေအတွက် ကြီးမားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်တယ်။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့သူက ကိုယ့်ကို ပြန်ကြိုက်မလား၊ သူငယ်ချင်းအဖြစ်ပဲ မြင်နေတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဘယ်လိုရှေ့ဆက်ရမလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေကြားမှာ လူငယ်တော်တော်များများ ပိတ်မိနေကြတယ်။ ဒါ့အပြင် "ငါဘယ်သူလဲ" ဆိုတဲ့ ကိုယ်ပိုင်အထောက်အထားကို ရှာဖွေရတဲ့ အချိန်လည်း ဖြစ်တယ်။ ဘာကို စိတ်ဝင်စားသလဲ၊ ဘာလုပ်ချင်သလဲ၊ ဘဝမှာ ဘယ်နေရာကို ရောက်ချင်သလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေက လူငယ်ဘဝမှာ အမြဲတမ်း လိုက်ပါနေတတ်တယ်။ တချို့က အဖြေကို မြန်မြန်ရှာတွေ့ကြပေမယ့် တချို့ကတော့ အချိန်အကြာကြီး ရှာဖွေနေရတတ်တယ်။ တကယ်တော့ အတွေးများတာဟာ အားနည်းချက်မဟုတ်ဘူး။ အနာဂတ်ကို စဉ်းစားတတ်တာ၊ ကိုယ့်ဘဝကို မေးခွန်းထုတ်တတ်တာဟာ ကြီးပြင်းလာနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်တယ်။ ဒါပေမယ့် အတွေးတွေထဲမှာပဲ ပိတ်မိမနေဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ဖို့၊ ယုံကြည်ဖို့၊ တစ်နေ့ချင်းစီ ရှေ့ဆက်ဖို့လည်း လိုအပ်တယ်။ အတွေးတွေက လူတစ်ယောက်ကို ပျောက်ဆုံးသွားစေနိုင်သလို၊ ကိုယ့်လမ်းကို ရှာတွေ့စေနိုင်တဲ့ အလင်းရောင်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ #Credit_to_original2,43%
  • 27 июн.အကယ်၍များ… ဂုဏ်ထူးမပါခဲ့ရင်… အောင်စာရင်းမှာ ကိုယ့်နာမည်လေး မပါခဲ့ရင်… မှန်းထားတဲ့အတိုင်း ဖြစ်မလာခဲ့ရင်..... ဘာဖြစ်မလဲ။ ဒီနှစ်မေးခွန်လွယ်ပါတယ်ဆိုတဲ့နောက်မှာအမှတ်ပေးစည်းမျဉ်းကျပ်တာတွေမသိကြဘူးး တချို့က ပြောကြတယ်— “Grade-12 စာမေးပွဲက ဘဝကို အဆုံးအဖြတ်ပေးတာ” တဲ့။ တချို့ကတော့— “ဘဝကြီးက စာမေးပွဲတစ်ခုတည်းနဲ့ အဆုံးသတ်သွားတာမှ မဟုတ်တာ” လို့ ပြောကြတယ်။ ဒါပေမယ့် Result ထွက်မယ့်နေ့ကို စောင့်နေတဲ့ ကျောင်းသားတစ်ယောက်အတွက်တော့… အကြောက်ဆုံးအရာက အမှတ်မဟုတ်ဘူး။ “မိဘတွေ စိတ်ပျက်သွားမလား…” “ဆရာတွေ မျှော်လင့်ထားသလို မဖြစ်ခဲ့ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ…” “ငါ့ကို ယုံကြည်ထားတဲ့သူတွေကို စိတ်ပျက်စေမိပြီလား…” ဆိုတဲ့ အတွေးတွေပဲ။ လူတွေ မြင်တာက Result ပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ မမြင်တာက— ညလုံးပေါက် စာကျက်ခဲ့ရတဲ့ ညတွေ။ အိပ်ချင်စိတ်ကို တင်းခံပြီး စာအုပ်ရှေ့မှာ ထိုင်ခဲ့ရတဲ့ အချိန်တွေ။ စာမေ့သွားမှာ ကြောက်လို့ အထပ်ထပ် ပြန်နွေးခဲ့ရတဲ့ ရက်တွေ။ စာမေးပွဲနီးလာတိုင်း “ငါ လုံလောက်ရဲ့လား” ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယဝင်ခဲ့ရတဲ့ နေ့တွေ။ G12 ဆိုတာ စာမေးပွဲတစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘူး။ မိသားစုဖိအားတွေ၊ အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်မှုတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ခံရမှုတွေ၊ တစ်ခါတလေ relationship ပြဿနာတွေပါ ရောနှောနေတဲ့ ကာလတစ်ခု။ တချို့လူငယ်တွေအတွက်တော့ “တစ်ခါမှားရင် အားလုံးပြီးသွားမယ်” လို့ ခံစားရလောက်တဲ့အထိ ဖိအားတွေ ကြီးမားတတ်တယ်။ ဒါပေမယ့်… ဘဝဆိုတာ Perfect ဖြစ်ဖို့ မဟုတ်ဘူး။ လဲကျရင် ပြန်ထဖို့ပဲ။ စာမေးပွဲတစ်ခုက မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို မဆုံးဖြတ်နိုင်ဘူး။ စာရွက်ပေါ်က အမှတ်တွေက မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကို မဖျက်ဆီးနိုင်ဘူး။ ပြီးတော့… မင်းကြိုးစားခဲ့တဲ့ နေ့ရက်တွေကိုလည်း ဘယ်တော့မှ ဖျက်ပစ်လို့ မရဘူး။ တချို့ပန်းတွေက စောစောမပွင့်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ပွင့်လာတဲ့အချိန်မှာ ပိုလှတယ်။ ပိုခိုင်မာတယ်။ ပိုပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်။ လူတွေရဲ့ ဘဝတွေလည်း အဲ့ဒီလိုပဲ။ ဒါကြောင့်… ဂုဏ်ထူးမပါခဲ့ရင်လည်း စိတ်မပျက်ပါနဲ့။ အောင်စာရင်းမှာ ကိုယ့်နာမည် မပါခဲ့ရင်တောင် ကိုယ့်ဘဝဇာတ်လမ်းက အဲ့ဒီနေရာမှာ မပြီးသေးဘူး။ အနာဂတ်ဆိုတာ ဒီနေ့ရဲ့ Result တစ်ခုတည်းနဲ့ မဆုံးဖြတ်ဘူး။ မနက်ဖြန်မှာ မင်း ဘယ်လောက်ပြန်ထနိုင်မလဲ… ဘယ်လောက်ဆက်ကြိုးစားနိုင်မလဲ… အဲ့ဒါကပဲ ပိုအရေးကြီးတယ်။ နောက်ဆုံး ပြောချင်တာက… ဆရာဝန်ဖြစ်မှ အောင်မြင်တာ မဟုတ်ဘူး။ အင်ဂျင်နီယာဖြစ်မှ တန်ဖိုးရှိတာ မဟုတ်ဘူး။ လူတိုင်းမှာ ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း ရှိပါတယ်။ ဂုဏ်ထူးမပါခဲ့ရင်တောင်… ကိုယ့်အမှတ်၊ ကိုယ့်ဝါသနာ၊ ကိုယ့်စိတ်ဝင်စားမှုနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ တက္ကသိုလ်နဲ့ လမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ… Result ထက် ပိုအရေးကြီးတာက ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုက်ညီတဲ့လမ်းကိုရွေးချယ်ဖို့ပါပဲ #FullyCrd2,36%
  • 3 сент. 2024 Đł.йоС пОдписи1,70%
  • 2 мар.စာမမေ့အောင်ကျက်နည်း 📚 ၁။ ဒီနေ့သင်တဲ့စာကို ဒီနေ့အပြီးကျက်ပါ။ နောက်နေ့မှကျက်မယ်ဆို အသေးစိတ်အချက်အလတ်တွေကိုမမှတ်မိတော့ပဲ အကြမ်းဖျင်းလောက်ပဲသိတာမျိုးဖြစ်တတ်လို့ပါ။ ၂။ စာကိုအတင်းကြီးမကျက်ပါနဲ့ ဘယ်အရာမှအလွန်အကျွံလုပ်တာမကောင်းပါဘူး။ အချစ်လွန်တာပဲဖြစ်"၊ စာအရမ်းကျက်တာပဲဖြစ်" အကျိုးရလဒ်ကတော့ကောင်းမနေပါဘူး။ အတင်းလုပ်ယူလို့ရလာတဲ့အရာတွေကမတည်မြဲပါဘူး။ ‌ဒါကြောင့် မင်းအတင်းလုပ်ယူလည်းမင်းကိုပဲနာကျင်စေမှာပါ။ သူကတော့ချစ်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်ချစ်တဲ့လူက ဘာမှတောင်းဆိုစရာမလိုပါဘူး သူငယ်ချင်းလေးရေ။ ၃။ကျောင်းတက်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို သိရမယ် ကျောင်းတက်ပြီဆိုတာနဲ့ စာကိုပုံမှန်လုပ်ရမယ် စာတွေက လွယ်"နဲ့တော့မရနိုင်ဘူး ရှေ့ကျက်ရင် နောက်မေ့မယ် နောက်ကျက်ရင် ရှေ့မေ့မယ် ဒါပေမယ့်ကြိုးစားရမယ် ရှေ့ကျက်နောက်မေ့ပေမယ့် မင်းတို့က ခုထိ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဘာလို့မမေ့နိုင်ကြသေးတာလဲ စာကိုလည်းကြိုးစားပြီးရအောင်ကျက်ရသလို တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုလည်း ကြိုးစားပြီး ရအောင်မေ့ရမယ် #CRD1,62%
  • 16 док.တက္ကသိုလ် ဝင်တန်းအတွက် မေးခွန်းခက်တာ ထုတ် မိတာကြောင့် အနားပါ ယူလိုက်ရသူ 🗿 တောင်ကိုရီးယားက တက္ကသိုလ်ဝင်တန်း စာမေးပွဲမှာ တော့ အင်္ဂလိပ်စာ မေးခွန်းက အတော်လေးကို ခက် သွားတာကြောင့် ကြီးကြပ်ပေးရသူ အကြီးအကဲဟာ ရာထူးကနေ နု-တ်ထွက် ပေးသွားခဲ့ရပါတယ်။ တောင် ကိုရီးယားမှာလည်း တက္ကသိုလ်ဝင်တန်း ဟာ အရေးပါနေပြီး ကိုယ် ရည်မှန်းရာ တက္ကသိုလ်တွေကိုတက်ရောက်နိုင်အောင်အတွက် များစွာ အရေးပါနေ ခဲ့ရပါတယ်။ နိုဝင်ဘာလက ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ စာမေးပွဲမှာတော့ ဖြေဆိုသူ အများစုဟာ အင်္ဂလိပ်စာ မေးခွန်းကြောင့် အတော်လေးကို အခက်တွေ့ ခဲ့ကြရသလို ဂုဏ်ထူး ထွက်ရှိသူတွေပါ နည်းပါးသွားခဲ့ရတာပါ။ ဒါကြောင့် လည်း ညွှန်ချုပ်ဖြစ်သူ အိုဆွန်ဂိုလ်အနေနဲ့ ရာထူးက နေ နု-တ်ထွက် သွားခဲ့ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမျိုးလည်း ရတာပဲလား ဆိုတာကို အခုမှ သိရလေ ခြင်း.... #CRD #Knowledge1,48%
  • 29 янв.Life never seems to be the way we want it, but we live it the best way we can. There is no perfect life, but we can fill it with perfect Moments...🌐 #Motivation #Knowledge1,46%
  • 17 мар.ကဲ ဖြေနိုင်ကြရဲ့လားရှင့် 2025-2026တစ်နှစ်ပတ်လုံးမှာ အများကြီးကြိုးစားခဲ့ကြပြီးပါပြီ စိတ်ဓာတ်တွေလဲကျခဲ့သလို ငိုပြီးစာမရမှာကြောက်တဲ့စိတ်နဲ့ မအိပ်ပဲနေခဲ့ရတဲ့နေရက်တွေက ဒီနေ့နေ့လယ်12ကစပြီး ပြီးဆုံးသွားခဲ့ပါပြီနော် 💭 #Owner1,43%
  • 19 док.Happy Karen New Year ပါနော်❤️ ကရင်ကောင်လေးကို ကြိုက်သလို ကရင်နှစ်ကူးလည်း အရမ်းသဘောကျတဲ့ New year တစ်ခုပါနော်🫶 တစ်မနက်လုံး စာလုပ်ပြီး စာမေးပွဲ သွားဖြေနေတာနဲ့ ညဘက်မှ wish ဖြစ်ပါတယ်🥹 12တန်းကတော့ပိတ်ရက်မရှိဘူးနော် နေ့တိုင်းစာလုပ်နေမှအဆင်ပြေမယ် ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် နှစ်ကူးမှာ နေရာအနှံ့က ကရင်တိုင်းရင်းသားအားလုံး ပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာကြပါစေရှင့်😸 #Owner1,30%
  • 25 док.G - 12 ဘယ်နှယောက်ရှိလဲဗျို့💭 ဖြေဖို့ရက်ကနီးလာပါပြီနော်🥲 စာတွေပိုင်ပြီဆိုတဲ့သူတွေလည်း နည်းလေးတွေမျှပေးနိုင်သလို စာအခက်အခဲရှိရင်လည်း ကူပြော ကူရှင်းပြလို့ရအောင် အောက်က Comment box မှာ discussion group ရှိပါတယ်ရှင့်🤗 ယွန်းတို့အချင်းချင်းတိုင်ပင်လို့ရသလို စာအကြောင်းပိုပြီး နားလည်ချင် သိချင်ရင် ပြောလို့ရပါတယ်နော် 🫶 Fighting 💓 #Owner1,26%
  • 14 февр.စေတနာနဲ့ ပြောပြမယ် iPhone တွေမှာ Photo Album စစ်ရင် Recent Delete နဲ့ Hidden ကို အဓိကထားစစ် ပြီးရင် Phone Call တွေကို စစ် 333 ဆိုရင် info ဝင်ကြည့် Recent Call ထဲက ထိပ်ဆုံး 10 ခုလောက်ကို info စစ် ပြီးရင် Kpay History စစ်ကြည့် Kpay Note မှာ ဘာရေးထားလဲစစ် Wave လဲ တူတူပဲ Messenger ကို စစ်ရင် Archive ကိုစစ် Active Now Bar မှာ ထိပ်ဆုံးပေါ်နေတဲ့ အကောင့်ကို သတိထားကြည့် Myday ဝင်ကြည့် အသည်းသုံးခု ပေးထားရင် အဲ့ဒါ အမြဲစကားပြောနေတဲ့ တစ်ယောက် Telegram စစ်ချင်ရင် ပုံရိုက်ဖို့ ခဏဆိုပြီး ဝင်ကြည့်လိုက် တန်းမိတယ် Group တွေရှိရင် အောက်ကိုဆွဲ Chat တွေက အောက်ရောက်နေတာ Telegram Chat မှာ Search bar ကို နိပ်လိုက် အမြဲစကားပြောနေတဲ့ လူတွေပေါ်လာလိမ့်မယ် Facebook မှာ Share ခလုတ်နိပ်လိုက် အောက်မှာ Messenger မှာ စကားအမြဲပြောတဲ့ အကောင့်တွေပေါ်လာလိမ့်မယ် အဆင်ပြေကြပါစေ #𝘾𝙧𝙚𝙙𝙞𝙩1,20%