Екатерина Кукса. Материнство в радость

❓Что меняется в школах с 1 сентября 2026 года и к чему надо готовиться? В том году мы с вами обсуждали отмену домашек в 1 классе, как попытку снизить стрессовую нагрузку. Моё мнение ЗДЕСЬ, и это так не работает. А в этом году нас ждет ещё больше изменений. Одно из самых обсуждаемых – это оценки за поведение. Лично я не считаю его негативным фактором, скорее наоборот. Учителю необходим рычаг влияния, а нам необходимо видеть картину более объективно. Но тут опять же вопрос в том, как это будет использоваться на практике. Мы можем смотреть на послушного ребёнка: ➡️ как на того, в ком нужно сформировать подчинение и искоренить свободомыслие. А на оценки за поведение как дополнительный ненужный стресс. ➡️ А можем, как на ребёнка, который может регулировать свои эмоции, свой аффект и свое поведение согласно ситуации. Как на ребёнка, который по возрасту может: ✔️ сформировать навык саморегуляции, ✔️ научится выдерживать критическую обратную связь и нормативный возрастной стресс, сохранив свои желания и свою идентичность ✔️ научится решать конфликты и спорные вопросы социально приемлемыми способами. Но которому нужно время на это и помощь в формировании навыков. Мы можем смотреть на школьный стресс: ➡️ как то, что невротизирует ребёнка, разрушает и уводит в болезнь ➡️ а можем как на то, что тренирует, развивает и повышает устойчивость ❗️И я очень хочу, чтобы вы всерьёз воспринимали сложность и стрессогенность школьной ситуации, ✅ НО при этом понимали необходимость развития навыка стрессоустойчивости и сделали школьную ситуацию тренажером и инструментом развития. Для этого нужно сместить фокус внимания и грамотно расставить приоритеты. Этим мы с вами и займемся на вебинаре 20 августа. 👉 РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ ✍️ Расскажите, что думаете про оценки за поведение? И ещё давайте обсудим сокращение мест в 10-11 классах, и то, что в этом году даже многие 100 бальники по ЕГЭ не смогли попасть на бюджетные места в ВУЗы. ❓ Какие выводы вы, как родители, в связи этим сделали? ❤️ – если интересно моё мнение на этот счёт.

🎙 Как я ушла в дистресс и у меня начал дергаться глаз ✔️ Истрия про то, как на предельную эмоциональную нагрузку, связанную с защитой диплома и госами наложились сильнейшая физическая боль. К чему это привело, и как я справлялась. ✔️ Почему важно опознавать свой уровень стресса и понимать, какие инструменты работают именно у нас. ✔️ Зона комфорта, эустресс и дистресс. ✔️ Навык стрессовой саморегуляции необходим и нам самим, и нашим детям. Это не то, с чем мы рожаемся. Он формируется в процессе жизни при столкновении с нормативной возрастной фрустрацией. ✔️ На вебинаре 20 августа, подробнее расскажу на какие признаки у детей нужно обращать внимание, и что конкретно нужно делать в период адаптации и нарастающей нагрузки. ❗️Обязательно зарегестрируйтесь, чтобы не пропустить. P.S. Не сказала, в подкасте, но считаю важным дополнить. Для Любавы это было тоже испытание, но при этом, она получила много пользы. Она видела маму слабой, плачущей, маму, которой плохо и тяжело, маму, которая сейчас не может принимать столько участия в её жизни, сколько это было обычно. А потом видела маму, которая справлялась, перестраивалась, восстанавливалась. ➡️ Это с одной стороны разрушает образ идеального и всемогущего родителя. И это важный этап процесса сепарации. ➡️ А с другой стороны помогает ребёнку принимать свои собственные слабости, ошибки и недостатки. Это дает возможность ребёнку строить свою личность не по нарциссическому принципу стремления к идеалу. А воспринимать, видеть и давать место разным аспектам жизни, других и себя. ✅ Я могу быть разным и это нормально. ✅ Мне может быть тяжело и это нормально. ✅ Я могу не справляться и это нормально. ✅ Я продолжаю быть, меня продолжают любить. И со временем всё меняется. ❗️Это становится чувственно-эмоциональным неотчуждаемым опытом, который встраивается в личностную структуру. И в момент внешней турбулентности, резких изменений это может быть плотом, на котором мы переплываем пучину бедствий. Но первично в детстве, это формируется в отношениях со значимым другим. Или уже во взрослом возрастом в надежных партнерских отношениях. Или в длительной системной терапии, работающей с личностной структурой. ✍️ Если остались вопросы, задавайте в комментариях, постараюсь всем ответить

❗️Взрослые чаще всего не замечают и недооценивают стресс, который субъективно испытывает ребенок ✔️ Вижу это, потому что давно перевожу с детского на взрослый. ✔️ Это отмечают и подтверждают многие исследования. ✔️ И лично я со своей тревожностью очень хорошо помню, как чрезмерно стрессово реагировала на простые жизненные ситуации в школе: • учитель кричит, • мне сделали замечание, • прошла мимо компании, которая громко смеялась [а вдруг надо мной], • у меня немодные ботинки… и т.п. Где-то после 5-6 лет, когда ребёнок научается осознанно врать, у него появляется способность скрывать свои истинные чувства. Не пускать других в свой внутренний мир, защищать свою уязвимость. И это абсолютно нормальный и необходимый этап взросления. Но вместе с этим при стечении неблагоприятных факторов – это создает зону риска. Дети чаще всего не сообщают родителям о своем состоянии словами. ➡️ С одной стороны они могут думать, что их не услышат. И если вы жалуетесь, что ребёнок не слышит вас, то первый вопрос, который я вам задам: А слышите ли вы его по-настоящему? ➡️ С другой стороны дети просто не опознают, что с ними происходит. Ребёнок сам не понимает, почему он здесь нагрубил, тут сделал гадость, здесь постеснялся побеспокоить, а здесь закатил истерику. Только через опыт и многократное прохождение разных ситуаций, он будет учится пониматься себя, свой характер, свои желании и то, что ему может помочь, когда тяжело и сложно. ➡️ И, конечно, дети пока не могут идентифицировать стресс. Даже многие взрослые не всегда его опознают и живут в хроническом напряжении. А уж младшим школьникам и дошкольникам это слово в принципе не понятно. Они никогда не скажут: «Я в стрессе, мама, помоги». Лично я до конца не могла опознать своё напряжение и понять его источник до 30 лет. Только после рождения дочки и личной терапии, я вдруг узнала, каково это жить в расслабленном теле и дышать диафрагмой и животом, а не ключицами. Вспомните сами, у кого было? • Диарея накануне экзаменов 🙈 • А головные боли после тяжелого рабочего дня 😨 • Спину прострелило от перенапряжения 🤪 • Уснуть не могли перед выходом на новую работу • На шее порвали цепочку от волнения ❗️У каждого своя индивидуальная реакция на стресс и свое слабое место. Бессмысленно и крайне вредно ругать и стыдить ребенка за внезапно появившееся ночное недержание или сосание одежды ➡️ ведь это реакция на сложные ситуации, с которыми он не смог справиться. ❗️Он сам не понимает, что с ним происходит. И нам бы ему помочь, да только став мамами, мы скорее всего сами попали в состояние затяжного стресса. Бессонные ночи, истерики и страх быть плохой мамой, сделать что-то не так. Всё это совсем не способствуют расслаблению. Быть мамой – это 24/7 в любой момент быть готовой: ✔️ к форс-мажору; ✔️ смене планов на ходу; ✔️ к истерике; ✔️ к нытью и нежеланию что-то делать. Хочется сказать, что так бывает. И это часть родительского пути. Но вместе с этим мы с вами взрослые, и это наша ответственность помогать ребёнку адаптироваться к жизни. Сможет ли он сам? Скорее всего да. Вопрос только цены, которую заплатит его тело и психика. И вопрос близости и доверительности наших отношений. Всех, кто хочет глубже разобраться в этой теме и лучше понимать своего ребёнка, его реакции и состояния, жду на моём ежегодном вебинаре по адаптации перед началом учебного года. 🔔 20 августа в 14:00 по мск Регистрация и подробности ЗДЕСЬ. P.S. Увидела ваши реакции и интерес, завтра запишу подкаст про то, как у меня последние полгода подскочил уровень стресса и что я с этим делаю. ❤️ – ваши реакции говорят мне о том, что по ту сторону экрана живые люди, которые слышат меня. ✍️А ваши комментарии и вопросы, помогают лучше понимать вас и ваши запросы

🔔 Открываю регистрацию на мой ежегодный бесплатный вебинар об адаптации детей к детскому саду / школе и развитию стрессоустойчивости Каждое утро может превращается в драму и испытание для мамы: – Я хочу остаться дома, не пойду в садик (школу)! – У меня болит живот! – Мне там не нравится! – Ну последний разочек. И нам из любящей мамы придётся становиться преследователем-надзирателем. А это ссоры, конфликты и постоянное напряжение в отношениях. У кого-то всё тихо… и даже слишком тихо. Ребёнок спокойно идёт в сад или школу, но зато к вечеру начинаются капризы, истерики или ребенок замыкается в себе. Или уже через 2-3 недели приходится брать больничный. ❗️Всё это — сигналы, что адаптация даётся тяжело, а нервная система работает на пределе. Как сделать так, чтобы новый учебный год не стал сплошным мучением? Чтобы садик и школа не становились травмой, а были частью жизни, к которой ребенок готов. 🗓️ Будем всё это разбирать 20 августа в 14:00 по мск на бесплатном вебинаре «Как подготовить ребенка к 1 сентября и формировать навык стрессоустойчивости». Подготовила для вас разбор ключевых тем: ✅ Какой стресс позитивен и необходим, а какой истощает нервную систему ✅ Как понять, что нервная система ребенка не справляется с нагрузкой ✅ Как реагировать, если уже есть невротические проявления у ребенка ✅ Как 4 типа привязанности мамы и ребенка влияют на адаптацию ✅ Как тренируется «мышца» стрессоустойчивости, как быстро вырабатывается навык ✅ Как адаптировать ребенка к садику и школе, когда начинать готовиться. 🎁 После регистрации вас ждет в подарок подборка: ➕ 5 отличных фильмов для адаптации к школе ➕ 12 лучших книг для адаптации к саду Регистрируйтесь на вебинар, чтобы укрепить нервную систему ребёнка до старта учебного года. В этом вопросе нашим детям можем помочь только мы с вами! ИДУ НА ВЕБИНАР

❓Когда стресс ребёнка растит, а когда калечит? Я думаю, что тут всё, как в народной мудрости. Всё есть яд и всё есть лекарство, вопрос лишь в дозе и своевременности. Давайте разбираться. В среднем ребёнку нужно до 6 месяцев, чтобы адаптироваться к школьной жизни. И каждый год в сентябре снова адаптация, но уже в ускоренном варианте. Смена учителя; контрольная; выход к доске; не понял; толкнул одноклассник; засмеяли из-за неловкости; не такой крутой телефон, как у других; не хотят общаться… И ещё бесконечное количество мелких ситуаций, от которых уровень стресса будет неизбежно подскакивать. И в зависимости от: ✔️опыта; ✔️гибкости и адаптивности нервной системы; ✔️уровня энергии и ресурса; ✔️длительности, частоты и интенсивности стрессового фактора ➡️ ребёнок будет либо справляться со стрессом и растить самоконтроль, самооценку, адаптивность и опыт «я могу и я справляюсь» ➡️ либо невротизироваться, избегать, уходить в собственную плохость, не хочу, ничего неинтересно, истерить, агрессировать, вызывающе себя вести или замораживаться и растить броню, а в крайних проявлениях невроз, навязчивость и расстройства психики. ❗️Переносимая фрустрация и стресс развития ребёнку НЕОБХОДИМЫ!!! Именно они растят его психику и формируют навык саморегуляции. НО парадокс современных детей в том, что: ⬆️ Они перегружены впечатлениями, информацией, динамикой, ⬇️ но у многих дефицит позитивного стресса преодоления. Когда я справился, научился, смог: чистить картошку, забираться на дерево, стирать носки, строить шалаш, ездить на автобусе… Взрослый контент и информация к ним просачиваются раньше времени, а навыки и требования по возрасту [которые растят фундамент стрессоустойчивости] у них формируются с существенным опозданием. Есть ещё очень серьезный фактор давления нашей эпохи соцсетей и жизни напоказ, где ты должен быть успешным, модным, умным, в тренде и т.п. И я думаю многие родители недооценивают это нарциссическое давление на себя и детей. Особенно, когда оно совпадает с возрастным страхом 7 лет «быть не таким как все» и страхом 12 лет «не стать собой». И, конечно, очень влияют отношения внутри семьи, семейные стратегии и уровень застрессованости родителей и ближайшего окружения. ✍️ Напишите в комментариях, как вы оцениваете свой текущий уровень стресса по 10 бальной шкале? И насколько у вас самих развит навык стрессовой саморегуляции по 10 бальной шкале? P.S. Про себя могу сказать, что сейчас после отпуска и осознанной работы с саморегуляцией мой уровень стресса где-то на 4-5 балов. Но ещё в начале июля он был 7-8 баллов из-за проблемы с зубами и физической боли, которую мне пришлось пережить, я прямо ощутила как у меня подскочил кортизол, пошли отеки, пошёл вверх вес, появилось раздражение, начал дергаться глаз. А ещё жизнь под воем сирен, в дефиците бензина, постоянных ужесточения налогового законодательства, сложной экономической ситуации. И серьезный удар для меня был весной в виде потери медийных активов в ТГ после блокировок. ❤️ – дайте знак, и я запишу подкаст на тему сильного повышения моего уровня стресса, и как я с этим работаю

Ошибки родителей на отдыхе с детьми Жара. Папа ведёт за руку сына 4 лет. Позади плетётся и рыдает девочка лет 7. Она хотела, чтобы они еще остались на море. Девочка начинает сердится и нервно высказывать свое недовольство. Мама всё это время шла и молчала. Но тут просто подходит молча шлепает девочку по попе. Девочка разворачивается, кричит: – Отойди от меня, дура. И начинает рыдать ещё громче, закрывая лицо руками. У каждого своя правда. Родители очень часто думают: ❗️Мы вам организовали отдых! ❗️Мы вам и так столько всего покупаем, а вы недовольны. ⁉️Почему вы всё время ноете и что-то требуете? Но что происходит с ребёнком? Почему каждый раз отдых, поход в парк или праздник заканчивается истерикой, слезами, обидами и недовольством? Потому что у ребёнка незрелая нервная система. Потому что отдых, парк, анимация и развлечения – это стресс! Вы не ослышались. Это стресс. И это возбуждение нервной системы. Тут есть индивидуальные характеристики у кого-то более подвижная и реактивная нервная система, у кого-то наоборот инертная и малоподвижная. У кого-то в базе безопасные и доверительные отношения с родителями, у кого-то конфликтные и агрессивные. Но общее правило: чем младше ребёнок, тем ниже у него уровень САМОрегуляции. То есть, когда он ушёл в возбуждение, он не может сам успокоится. У него один выход – только истерика. Ему нужен стабильный взрослый, который не будет дальше раскачивать и выплескивать на ребёнка свое возмущение и аффект. А наоборот стабилизирует его. О чем важно помнить на отдыхе: 1️⃣ Режим и полноценный сон ребёнка – это залог того, что отдых не будет испорчен. Конечно, есть запас прочности (у каждого свой). И вы можете вернуться позже с экскурсии. Может быть захотите вечером подольше дать ребёнку побегать. Но помните! За это нужно будет заплатить. Капризом и истерикой на ровном месте, когда вы не понимаете, что не так и с чего это вдруг вам прилетело. 2️⃣ Приезд в новое место – это всегда адаптация. И для вас и для ребёнка. А это значит, что нужен дополнительный ресурс нервной системы. Важно ребёнку максимально пояснить куда вы едите, что там будет. Заранее обговаривайте границы. Сумму, которую можете потратить, время которое можете провести в этом месте. Потому что новое место и новые обстоятельства порождают тревогу. И кто-то на тревогу реагирует агрессией и непослушанием. А кто-то замирает и от всего отказывается. 3️⃣ Реалистичность ожиданий относительно возраста и форм отдыха, которые вы выбираете. У каждого взрослого и у каждого ребёнка своя эмоциональная ёмкость. То, что для одного норма: например, с утра на море, потом экскурсия, вечером море и ещё анимация на детской площадке. Для другого полное истощение. У него не только не получится от этого всего получить пользу, но это нанесет ему вред, потому нужно огромное количество ресурса затратить на переваривание этого опыта и восстановление после. 4️⃣ Наказания и крик не помогают, когда ребёнок перевозбужден. ✖️Они вводят его в новую волну истерики. ✖️Или рвут эмоциональную связь. Как мне хочется здесь вам написать, что делать. Но в этом столько нюансов и с каждым конкретным ребёнком, возрастом и в каждой конкретной ситуации нужно поступать по-разному. ❗️Но давайте на традиционном вебинары перед началом учебного года сделаю отдельный блок про это. В период адаптации снимать перевозбуждение ребёнка особенро важно! И адаптация это не только первый год саду и в первом классе. А каждый раз после лета или очень длительного перерыва. 🔜 СКОРО открою регистрации на вебинар, уже почти все готово. 5️⃣ Помните, что на отдыхе, как и в жизни в целом, вам нужно не дать ребёнку максимальный максимум. А дать возможность получать впечатления и время спокойствия для их переваривания. Прочитайте это ещё раз 👆 и вдумайтесь. Вход и выдох. Сходили на экскурсию или на аттракционы, дайте несколько дней рутины. P.S. Вы написали много сообщений о невротических проявлениях у детей, которые уже сейчас наблюдаете. Спасибо, что делитесь. ❤️ – если понимаете, как важно не запускать этот вопрос, а действовать превентивно

🔟 Гаджеты Итоги Любавиного учебного года 2025 - 2026 по 10 сферам На данный момент у Любавы есть: ✔️ Смартфон. Звонки, общение, аудиокниги и музыка, есть пару игровых приложений. Лимит 20 минут. Звонки, заметки, фото, монтаж видео и Мах без лимитов. ❗️Каждый Пн анализ экранного времени и возможность установить новое или заменить ненужные приложения. ✔️ Планшет. На нём установлены её любимые игры, мах, аудиокниги и музыка. Лимит 40 минут в день. Всегда находится на рабочем столе, и есть правило, что играть за ним можно только там. ✔️ Компьютер. Купили в начале учебного года для занятий английским онлайн, выполнения проектов и ДЗ по окружающему миру в школе. Научилась искать нужную информацию и понемногу разбираться в источниках. Лимитов на нем нет, но доступ в интернет не возможен без дополнительного модема. Поэтому я выдаю можем под необходимые задачи. ✔️ Телевизор. Смотрит что-то в онлайн кинотеатре, но не системно. Может и ни разу за неделю, а может и 3-4 раза в неделю. Ограничение где-то 40-60 минут. Но, когда смотрим фильм, то делаем это целиком, конечно. Сложности и проблемы: ❌ был момент, когда она через приложение Алиса AI смотрела по 5 часов в день «Сокровища императора» 🙈. У меня в этом году была очень сложная операция по удалению неретинированной восьмерки. Я где-то 3 недели жила на обезболивающих и, чтобы отвлечь себя смотрела это реалити-шоу. Как-то Любава немного посмотрела со мной, её оно захватило. Она знала, что я не разрешу смотреть. И она как-то через искуственный интеллект умудрилась его найти. Я из-за тяжелого восстановления была по большей части выключена из её жизни и это обнаружила только через неделю, когда отошла немного и мы традиционно анализировали экранное время. ❌ были трудности, когда она на компьютере добралась до поисковика и начала там искать игры-онлайн. Ещё был момент, когда у неё сильно активизировался страх засыпания из того, что она переодически смотрела видео о черной дыре, метеоритах и возможном конце света. *Как писала выше, помимо разговоров, это регулировалось выдачей модема под задачу. ❌ бывали злоупотребления телевизором, особенно, когда она открыла для себя мультсериал «Петя и волк». ❌ переодически случаются разговоры о несправедливости ее судьбы и наших правил, потому что у неё стоит родительский контроль, а у других детей нет. Тут и обиды, и слёзы, и манипуляции бывают. Контейнирую чувства, размышляем, как с этим быть. Пишу вам об этих проблемах, чтобы вы понимали, что это неизбежная часть жизни современных детей, когда они сталкиваются с новизной без границ. Их стремление дольше сидеть в гаджетах, ловчить и обманывать – это не свидетельство их дурного характера и не свидетельство того, что вы как родитель наделали ошибок. Скорее это нормальное возрастное стремление к удовольствию и новым впечатлениям. ❗️НО! Очень важно, чтобы они в этом вопросе столкнулись с реальностью, ограничениями и последствиями. И тут вся опора только на родителей, мейнстрим и все корпорации работают только на то, чтобы все сидели в гаджетах как можно дольше. И напоминаю, что глухие запреты, вседозволенность и манипуляции гаджетами – это худшие из стратегий. Путь, которым предлагаю идти я – это формирование цифровой осознанности. О чем мы с вами подробно говорили весной. ✅ Из позитивных увлечений, связанных с гаджетами – это создание собственных мультфильмов. 🎞️ В прикрепленных файлах, добавила вам несколько примеров. Это достаточно забавно. Главный герой собачка Рожок. Помните, как Любава хочет щенка, и это определенная сублимация этого желания. К тому же, надо сказать, что декорации, главные герои, сценарий и режиссура, всё полностью её авторства. Моей или кого либо другого помощи нет абсолютно никакой. ❗️Здесь нарабатывается очень важный опыт использования гаджета как инструмента для реализации своих целей, а не подчинения себя и своего внимания гаджету. Также Любава ведёт канал для подружек со своими мультфильмами и обучает их снимать по своей технологии. P.S. Если остались вопросы по теме гаджетов у Любавы, пишите в комментариях, постараюсь всем ответить.

💬 «Дочь 8 лет получила невроз после бесконтрольных гаджетов в деревне у бабушки» Спасибо всем, кто уже поделился своими новостями за лето. От остальных обязательно жду весточки. И вот об этом комментарии очень хочется поговорить с вами. Невротические проявления у детей – это серьезный сигнал о том, что ребёнок и его нервная система с чем-то не справляются. И скорее всего не гаджеты причина описанной ситуации, но они могут серьезно усугубить то, что было в потенциале. Точно также, как ко мне на консультации во время адаптации приходят: ➖ с резкими изменениями поведения ребёнка, ➖ регрессом навыков, ➖истериками, ➖ а часто ещё и сопровождением этого всего навязчивыми движениями или тиками. ❗️НО не сад или школа причина, а условия повышенной стрессовой нагрузки прорывают защиты и вылазит симптом. Адаптационных механизмов и зрелости нервной системы не хвататет. Ребёнок нуждается в помощи. Лето – всегда было уникальной возможностью для разгрузки, восполнения ресурса, скачков в развитии. А сегодня я сама замечаю, и мне все чаще коллеги жалуются, что после лета гораздо больше обращений с невротическими симптомами. ✍️ Напишите в комментариях, понимаете ли, почему так происходит? И как помогать ребёнку? ❓Замечали ли у своих детей подобные симптомы? • Посасывание воротников, шнурков, волос, горловин футболок… • Ковыряние в трусах, болячках, накручивание волос… • Сгрызание ногтей и всего что под руку попадется… • Подергивания плеч, головы, глаз, уголков рта… • Регресс туалетных навыков, мокрые ночи или мокрые трусики.. И т.д. ❤️ – если тоже считаете тему нужной и актуальной

Дорогие, я возвращаюсь из отпуска! ❓Как ваше лето? ❓Как ваши дела? ❓Как ваше состояние? Я последний год все больше и больше ценю время без соцсетей и гаджетов. А ещё личную работу. Хочется не массовости и гонки, а индивидуальности, неспешности и глубины. Очень здорово перезагрузилась за последний месяц, отойдя абсолютно от всех рабочих и учебных процессов. Сейчас смотрю на мир обновленным взглядом. Это крайне приятно. ✅ Хочу обязательно вас поддержать в предверии осени и провести нашу традиционную ежегодную встречу по адаптации и стрессоустойчивости. Мне кажется с каждым годом эта тема все актуальней и актуальней. ✅ И помню, что ещё до отпуска задолжала вам итоги года Любавы по теме гаджетов. ✍️ В общем расскажите, как вы? Я соскучилась 🤗 ✔️ Если классно отдыхаете, то присылайте фото и расскажите, что уже удалось за лето сделать, а что ещё в планах. ✔️ Если сложно, тревожно и тяжело, тоже пишите. Это важно где-то разместить, а я по возможности обязательно учту ваши запросы. ❤️ – если видите пост, хочется понимать, кто ещё живой есть в соцсетях

Итоги Любавиного учебного года 2025 - 2026 по 10 сферам. Хобби. Деньги. Самостоятельность. 7️⃣ Хобби ✔️ Фортепиано. Музыка как способ сбрасывать напряжение у Любавы была ещё с сада. Но с появлением фортепиано, это стало носить более зрелый характер выражения своих чувств. Здесь много много свободы, импровизации, спонтанности и творчества. Когда обижена, расстроена, плачет или наоборот радостна частенько садиться играть. ✔️ Танцы. Ходит на кружок, придумывает свои танцы и костюмы, пишет сценарии и показывает домашние концерты с подружками. ✔️Создание собственных игр. Записала вам примеры на видео. Но вообще это бесконечный процесс. Замечаю, что когда приходит сильная волна интереса к гаджетам этот интерес снижается. Когда снижается интерес к гаджетам, то она активнее начинает выдувать свои игры. Также это работает как сублимация тяги к играм на планшете. ✔️ Творческие мастер-классы все также в почёте: эпоксидная смола, эрбу, мыловарение, вышивание, алмазная мозаика. У неё много таких наборов, которые она переодически достает. ✔️ Фокусы. Вторая волна интереса пришла вместе с каким-то блогером фокусником. Много отрабатывала по его видео и даже за свои карманные деньги купила новый дорогой набор фокусника. ✔️ Кулинария. Очень нравится экспериментировать и создавать какие-то свои блюда. Смешивать коктейли, делать выпечку, домашнее мороженное, разные сендвичи. Любить подготавливать угощения к приходу гостей. ✔️ Волнообразный интерес как особенность остается. Она загорается какой-то темой, неделя, две или три ей активно занимается, потом переключается на другую тему. И так она переходит от одного хобби к другому. Но в этом наблюдается цикличность. И видно как повышается качество в каждом из направлений. 8️⃣ Деньги Карманные деньги выдаю ей с 5 лет 300 рублей в неделю. Игрушки не покупаю, если что-то хочет, то нужно копить. ✔️ Раньше тщательнее вела бюджет. В этом году ленилась, заметно снизился интерес к деньгам и накопительству. ✔️ Копит на материалы для поделок и хобби. А ещё на эмоциональные покупки сувениров или того, что понравится в поездках. Но нужно отметить она всегда следить за тем, чтобы в запасе какая-то сумма оставалось. И взвешивает свое желание и стоимость. Отлично ориентируется в деньгах и при покупках в магазине всё складывает в уме. ✔️ В этом году сильно возрос интерес к джанк-фуду 🙈. И это моя боль, конечно: попробовала чипсы, колу, жвачки и всю прочую гадость. Но от этого никуда не деться, больше общения с друзьями, больше свободы и хочется пробовать всё, что едят другими. Не могу сказать, что есть чрезмерность. Но есть исследовательский интерес – всё попробовать, и есть желание – быть как все. ✔️ Был первый опыт продаж на школьной ярмарке. Она сама сделала украшения из эпоксидный смолы на продажу (серьги, кулоны и брелоки). И это был, конечно, восторг, когда она увидела, что у неё покупают, что купили абсолютно все. Очень вдохновилась. ✔️ Также много говорили о профессиях, зарплатах. Рассматривали вариант, что она сможет зарабатывать первые деньги на репетиторстве по английскому. 9️⃣ Самостоятельность. Тут каких-то значимых подвижек и особенностей нет. Все также не любит заниматься уборкой, нужно напоминать. Частенько захламляется и бросает вещи там, где сняла 🙈 ✔️ НО! Уборка её комнаты и уход за попугаем всё также полностью на ней. ❗️Право приводить домой подруг, продолжает быть отличной мотивацией. ✔️ Сама развешивает и сворачивает свою одежду. Но раз 2-3 месяца проводим совместную ревизию шкафов и подоконников. ✔️ После лечения кариеса стало сильно лучше с гигиеной. Чистит зубы электрической щеткой + монопучковой + зубная нить + нанесения тус мусса (у неё как и у меня очень слабая эмаль и повышенная чувствительность) ✔️ Купание и мытье волос тоже полностью самостоятельно. Научилась качественно промывать голову с помощью массажной щётки. ✍️ Ну и давайте обсудим самые болезненные темы. ❓Как дела у ваших детей с уборкой и самостоятельностью? ❓Есть ли хобби? Поделитесь какие. ❓Ну и расскажите, куда тратятся карманные деньги. И что вы делаете с желанием ребёнка покупать джанк-фуд?

Итоги Любавиного учебного года 2025 - 2026 по 10 сферам 6️⃣ Чтение 🎥 По вашим просьбам записали с Любавой видео, в котором она рассказала о своих любимых книгах, прочитанных в этом году. О её библиотеке и любимчиках прошлого года можно посмотреть ЗДЕСЬ ✔️Хотя чтение это её сильная сторона, и она сама обожает читать, но в этом году читала заметно меньше. Даже сама в видео вспоминает, что был период, когда она не подходила к книгам 2 или 3 месяца. *Это было где-то во второй четверти. Я это связываю с тем, что старое ей перечитывать не хотелось, а новое не начинала из нежелания переживать за героев книги. Ей как будто было сложновато с чувствами в жизни, и она не хотела дополнительно себя загружать эмоциональными переживаниями. ✔️ Ещё в этом году, во втором полугодии, она начала читать книги, которые вызывают сильные переживания, не заглядывая в конец. Раньше она сначала читала концовку, чтобы заранее все понимать и спокойнее относится к происходящему. ✔️ Уже несколько лет я ей не читаю, и по прежнему правил регулирующих этот вопрос нет. ✔️ Но в этом году мы начали практиковать совместное чтение и обсуждение. Например, юмористические рассказы Геннадия Аверченко. Мне сложно сказать, почему эта книга так притянула Любаву, она всё-таки подходит больше для детей постарше. Там сложный слог и употребляются слова, за пониманием которых даже я лазила в интернет 🙈. Но очень притягивает тонкий изящный юмор и мораль, которая не навязывается, а рождается внутри и толкает к осмыслению. ✔️ По-прежнему слушает много аудио-книг. Самый любимый жанр – приключения. В топе «Петя и волк», и также «Детектив Хрум» ✔️ В школе Чтение и Русский язык самые нелюбимые предметы, говорит, что ей там скучновато. Чаще всего именно по ним не делала домашки. Стихотворения дома не учит, говорит, что успевает выучить на перемене, за время, которое дается на подготовку, и пока отвечают другие дети. Судя по оценкам, ей это удается. Но надо сказать, что она иногда любит сама стихотворения поучить, которые ей интересны. Например, выучила три страницы стихотворения «Листопад», но хочет выучить его полностью. ✔️ В следующем году планирую больше с ней читать что-то совместно и обсуждать. На мой взгляд, это отличный способ знакомиться с внутренним миром ребёнка, размышлять о ценностях и жизненных приоритетах. ❤️ – как обычно по лайкам определяю, что вам интересно ✍️ – расскажите в комментариях про любимые книги ваших детей, и что рекомендуете почитать, обязательно возьму на заметку

Итоги Любавиного учебного года 2025 - 2026 по 10 сферам. 5️⃣ Английский В этом году стратегия изучения английского изменилась. Любава в школе училась во вторую смену. Утром ей не смогли предложить группу английского в языковой школе, а вечером получалось, что после занятий она домой попадала бы только после 20:00. ❌ Для Любавиной слабой нервной системе это совсем не вариант. Скорее всего она бы потянула интеллектуально, но получила бы физическое истощение к середине года, истерики и переодические ОРВИ. ✔️ Я приняла решение, что в этом году Любава будет заниматься индивидуально онлайн 2 раза в неделю (для этого купили ей компьютер, о чем расскажу в итогах года по гаджетам). ➕ 2 раза в неделю занятия в школе. Это дало очень хорошие результаты за год: ✔️ прошла курс по методике Мещеряковой «l can speak» за 3 месяца. На видео итоговое контрольное занятие по этой программе, которое проходило в декабре. ✔️ прошла половину курса по методике Мещеряковой «I can read”. Любаве очень понравилось заниматься в таком формате: весь урок разговор только на английском, ДЗ в виде прослушиваний аудио на английском по 10-15 минут и выполнение заданий на листочках по ним. Стала более раскованно и уверенно говорить, свободно переходить с русского на английский (раньше был ступор и неловкость). ✔️ прошла уровень Academy Stars 2. На это мы выделили в конце года 2 месяца, чтобы в следующем году, когда она пойдёт в первую смену, она смогла вернуться в свою группу в языковой школе. Была заметна разница, такой формат ей был скучноват. Тем не менее, на фото сертификат, что она сдала независимый 1,5 часовой экзамен по типу кембриджского и подтвердила уровень А1. Набрала 65 балов из 71. ✔️ успешно справилась со школьным английским. Но было непросто адаптироваться к строгости нового учителя. Во втором полугодии освоилась. Хороший опыт для тренировки стрессоустойчивости получился. ✔️ Не могу сказать, что все вышеперечисленное, забирало у Любавы много сил. Я бы сказала она учила язык в свое удовольствие. Я вообще не включалась в домашки и контроль, все полностью в её зоне ответственности. Единственное мы могли поболтать на английском иногда. ✔️Стало понятно, что идти с группой по курсу Academy stars ей медленно. В связи с чем на следующий год у меня две стратегии, будем в сентябре принимать решение с её репетитором: 1️⃣Оставить репетитора по Мешеряковой, но теперь 1 раз в неделю + ходить на групповые занятия по Academy stars 3 + школа 2 раза в неделю. 2️⃣ Повторить с английским такую же стратегию, как в этом году. 2 раза в неделю с репетитором по мещеряковой и выделить пару месяцев в конце года для освоения Academy stars, чтобы закрыть дыры с более сложной грамматикой ➕ пойти на групповые занятия по китайскому в языковую школу. Интерес к изучению китайского у Любавы уже несколько лет, но я пока сомневаюсь. Всё-таки это достаточно большая нагрузка. Непростые решения предстоят по кружкам в новом году, потому что она ещё очень просит вокал. Но тут точно придётся выбирать: либо китайский, либо вокал. Хоть пока Любава и осваивает всё достаточно расслаблено, но в 3 классе будет уже существенное усложнение школьной программы, на английском более сложная грамматика + 4 класс музыкальной школы и два интструмента. ❗️Друзья, и очень обращаю ваше внимание, что всё, что я пишу – это не общие рекомендации, а пример индивидуальной образовательной стратегии. Более того, большинству детей такое обилие доп нагрузки было бы во вред. Из-за того, что языки и музыкальная школа по сильной стороне Любавы, с ней можно такое себе позволить. И я бы даже сказала нужно, чтобы создать среду с зоной ближайшего развития. И то, я очень осторожничаю, нигде нет давления с моей стороны и сопротивления с её. Если бы сюда добавлялось какое-то психологическое напряжение, то точно нужно было бы уменьшать колличество нагрузки. В августе будем подробнее с вами говорить про стрессоустойчивость, здоровую нервную систему и успешную адаптацию ребенка к нагрузкам. Продолжение следует … ❤️ – если ждёте

🎉 Мне сегодня на экзамене поставили отлично, и председатель комиссии даже сказала, что интересно слушать и хотелось бы продолжить общение В общем, приятно. Спасибо вам большое за поддержку. И темы, как по заказу достались, мои любимые. Может вам конечно, это не очень интересно, но мне хочется об этом рассказать 😁: 1. Описание основных положений теории Маргарет Маллер. Я вам даю много практических рекомендаций, основываясь, именно, на её теории. Какие этапы развития проходит ребёнок, в чем он нуждается, и как нам со всем этим справляться. Маллер много наблюдала за мамами и детьми в условиях свободного взаимодействия в игровой за односторонним зеркалом, и это сделало эту теорию очень жизненной. 2. Материнский эротический перенос, его определение и характерные признаки проявления. Общие принципы анализа материнского эротического переноса. Это уже очень узкая психоаналитическая тема, с которой сталкивается психолог в своей практике. Я работаю в психодинамическом подходе, поэтому понимание и анализ переноса одна из моих ключевых компетенций. 3. Теории переноса, различные на возникновение, проявление и разворачивание переноса в аналитическом процессе. А это то, что может ускорить и сделать эффективной работу в длительной терапии. Или наоборот то, что может привести к негативной терапевтической реакции и застреванию процесса. База для практикующих психологов. В общем, в следующий четверг у меня финал, буду защищать свою дипломную работу. Я делала психоаналитический разбор с исследованием объектных отношений на примере моего любимого фильма «Звездочки на Земле». В связи со всем этим у меня к вам два вопроса: 1️⃣ Работаете ли вы с психологом в длительной терапии и понимаете ли важность и ценность этой работы? Проголосуйте реакциями: ❤️ – да, понимаю и работаю 👍 – понимаю важность, но пока не работаю 🤪 - нет, считаю это не эффективным или не нужным для себя 2️⃣ Хотите ли большой совместный эфир, где мы будем вместе смотреть фильм «Звездочки на Земле» и на его примере разбирать детско-родительские отношения, трудности адаптации и сложности, которые возникают в воспитании? ✍️ Жду ваших ответов в комментариях. Ну или может быть вы хотите психологический разбор другого фильма? Предлагайте

Дорогие, спасибо за такой отклик на пост про итоги года Любавы. Меня это вдохновило поподробнее вам рассказать про другие сферы, потому что считаю все из них очень важными. Поэтому скоро всё будет. И будет максимально практично и полезно А сегодня у меня очень сложный госэкзамен, подвожу итоги трехгодичного обучения. Поэтому всю неделю была в активной подготовке. Пожелайте мне ни пуха, ни пера ❤️