Психология Души

Выборг - город воинской славы впечатлил историческим масштабом поразил воображение своей мощью и красотой обнял историей очаровал рыцарством вкусно накормил и попросил вернуться очень понравилось, наше маленькое тёплое путешествие

🎁Третье "не смогу" Финальных три километра. К Медному всаднику и Исаакиевскому собору думала уже не добегу, нога ныла бесперерывно. У Адмиралтейства можно было сойти с дистанции и тихим шагом вернуться на Дворцовую площадь, где с волнением и поддержкой меня ждали сыновья. "Что значит сойти с дистанции?! Пока могу, сделаю всё возможное!" Решила провести эксперимент. Ушла в нейтральность и биодинамическое расширение. Держала сознание в зонах А,В,С,D. А почему бы и нет? За пределами тела сила в изобили, но взять её можно только в определенном состоянии. Не смотря на всю специфику ситуации, у меня получилось. Оббегая Исаакий, боли в ноге уже не было, темп бега ровный, тело слушается, состояние стабильное. Держу нейтраль и расширение. "Сынок, вы там как? Я на последнем километре, скоро финиш. Я в норме." Со старшим сыном, ещё перед стартом, договорились, что позвоню ему если сойду с дистанции или когда буду в километре от финиша. Вот и финиш. Дворцовая площадь. Александрийский столб. Получилось! Снова в своей жизни я предолела тяжело, невыносимое, болевое и не только физическое. Я справилась! Очень благодарна всем, кто помогал мне исцеляться, работал с моим телом и переживаниями. Благодарна тем, кто поддерживал, остерегал и верил. Благодарна своим сыновьям, что разделяют со мной радости и горести, что рядом и с любовью. Впереди восстановление и новые цели!

🎁Второе "не смогу" Самое тяжёлое началось после шестого километра. Приближаясь к Биржевому мосту нога начала сильно ругаться и тормозить. На седьмом, пробегая по стрелке Васильевского острова, снова отказала. "Осталось меньше, чем пробежала. Неужели дальше не смогу?" Проглотив новую партию слёз набегающего отчаяния, перехожу на шаг, даю отдых, потом на лёгкий бег. Но нога всё ещё не может принять нагрузку и теперь уже вся, от тазобедренного сустава до стопы. Снова возвращаюсь на шаг, отдых, лёгкий бег и так несколько раз. В таком режиме перешла-перебежала Дворцовый мост и с надеждой смотрела на золотой купол Исаакия. "Я смогу! Всё будет хорошо!" 🔥И тут загорелся огонь на Ростральных колоннах Стрелки Васильевского острова. Редкое событие, происходящее только по особым случаям. ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

Трижды думала, что дальше не смогу 🎁Первое "не смогу" Через триста метров, после мощного старта, отказала правая ступня той самой травмированной ноги. Слёзы накатили моментально. Ещё накануне вечером я не знала, как утром поведёт себя тело. Встала в 05.30 утра. Расхаживала ногу и прислушивалась к себе. Понимала, что возможно только стартану и сойду с дистанции. Этого очень не хотелось, но нужно было принять и такой вариант. Шаркая ногой по асфальту, подумала "неужели на этом всё?" Рядом пробегали красивые, спортивные люди,радостные и заряженные на отличный результат, а тут я, вынужденная сразу же перейти на шаг и решать, сходить с забега или ковалять дальше сколько смогу. Проглотив слёзы, решила ковылять, максимально расслабляться телом и психикой. Отвлекала себя на живописные виды Невского проспекта залитого яркими бегунами. Так, незаметно, на очень медленном беге, прошёл километр, второй и третий уже смогла нарастить темп и надеяться на то, что смогу пройти всю десятку. У Спаса на Крови приняла решение, что этот забег и вся история с моей травмой впредь сделают меня только сильнее. ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

Рассказываю, как я смогла, даже когда казалось, что точно 'не смогу' В середине июля словила защемление седалищного нерва. Пару дней ещё как-то ходила, а потом ногу, крестец и поясницу отключило совсем. Лежать и сидеть не могла совсем. Ночью ходила, днём ходила - это единственное, что помогало справиться с болью и ограничениями. Своими силами уже не справлялась. На помощь пришли специалисты. Сроки отъезда в Петербург поджимали, динамика шла медленно. Мысль об отмене поездки и забега отправлялась в бан. Но, в то же время, я в адекватном понимании, что во вред себе поступать не буду. Поэтому, делаю всё возможное и бонусом жду чуда. Похоже, что именно чудо и произошло. Вопреки всем прогнозам и симптомам у меня получилось. И приехать в Петербург, и участвовать в забеге, и не получить осложнения после. Да, пробежала не так, как планировала. Хотела здесь сделать свой лучший результат, а по возможности и превзойти его. Хотела бежать в хорошем темпе и наслаждаться чудесным историческим маршрутом. А получился забег на испытание и преодоление. Трижды думала, что дальше не смогу. ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

пока мы с мальчиками нашагиваем километры по Петербургу, наш Усик насиживает часы на деревенской крыше 😸

🏃‍♀вчера всё получилось 🏆я смогла совсем не так, как должна была, но после всего произошедшего и пережитого, считаю, что вышло хорошо прихожу в себе и сегодня вечером предстоит уже следующее, долгожданное мероприятие а после, всё расскажу...