Ладушка

В субботу утром я медленно попивала кофе с финиками, качаясь в подвесном кресле и любуясь нашей лужайкой. Затем установила перед собой айфон на штатив и послушала интересный подкаст — тоже никуда не спеша. В это время мама колотилась и бегала туда-сюда, бросая мне намёки, что, мол, дорожки нужно почистить, одеяла постирать и ещё что-то не забыть сделать. И я подумала о том, что родители научили нас колотиться, но не научили жить. Они и сами умели много колотиться, но мало жить. Именно жить — прямо здесь и сейчас. Не кофе взахлёб с бутербродом на весу и беспокоными мыслями о грядущем дне , а красивая чашечка, эстетичный вид и, главное, возможность побыть наедине с собой, со своими мыслями, своими интересами. И просто наслаждаться этим фрагментом жизни. Так прошёл час субботнего утра. Кстати, я заякорила это состояние и теперь хочу возвращаться к нему снова и снова. Раньше меня точно терзали бы мысли: «Ой, надо сделать то, надо успеть это…» Но сейчас я, кажется, научилась выбирать себя — в самом хорошем смысле этого слова. В эту субботу я успела буквально всё: и убрать, и почистить, и постирать то, что нужно было постирать. Но делала я это не в энергиях тревоги — того самого внутреннего «а вдруг…», которое чаще даже не оформляется в слова, а становится фоновым состоянием проживания дня. Я делала всё в своём спокойном, ненавязчивом темпе. И неожиданно поняла: когда перестаёшь суетиться, жизнь почему-то не начинает разваливаться. Наоборот, в ней становится больше порядка, больше присутствия и гораздо больше самой жизни.

Часть 5. Завершение Наверное, именно поэтому практически все великие духовные традиции человечества снова и снова говорят о прощении, сострадании, смирении, принятии и внутреннем мире. Иногда кажется, будто эти призывы нужны лишь затем, чтобы сделать человека удобным, покорным или лишить его воли. На самом деле всё наоборот. Они нужны прежде всего самому человеку. Прощение не означает оправдать зло. Не означает отказаться от справедливости. Это решение перестать носить в своей душе разрушительную энергию, которая либо медленно разрушает человека изнутри, либо начинает искать выход вовне — в агрессии, мести, разрушенных отношениях, насилии и новых страданиях. Не случайно Карл Густав Юнг говорил: «Пока вы не сделаете бессознательное осознанным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой». Мне кажется, эта мысль относится не только к отдельному человеку, но и, возможно, к целым обществам. Пока неосознанными остаются коллективная боль, ненависть и страх, они продолжают искать своё воплощение в истории. Любое чувство несёт в себе энергию. Любая энергия стремится к воплощению. Вопрос лишь в одном: Во что именно она воплотится? В произведение искусства? В научное открытие? В любовь? В созидание? Или в ненависть, разрушение и войну? Выбор далеко не всегда происходит сознательно. Именно поэтому так важно знать себя, замечать свои чувства, не убегать от них и не оправдывать их существованием внешнего врага. Мне кажется, сегодня каждый из нас отвечает не только за свои поступки, но и за состояние собственной души. Потому что именно из миллионов человеческих душ складывается то, что мы называем обществом. И если каждый будет лишь передавать дальше свою боль, ненависть и желание отомстить, история снова и снова будет повторять одни и те же трагедии. Но если хотя бы часть людей научится проживать свои чувства, не превращая их в оружие против других, изменится не только их собственная судьба. Изменится и мир вокруг. Возможно, настоящий мир начинается не только тогда, когда замолкает оружие. Он начинается в тот момент, когда человек перестаёт превращать свою непрожитую боль в судьбу — свою, своих детей и всего общества.

Часть 4 Представьте себе общество, в котором каждый человек находится в душевном равновесии. В котором люди умеют проживать свою боль, а не копить её годами. В котором нет накопленной ненависти, жажды мести, чувства унижения, желания причинять боль другим. Кого тогда можно было бы поднять на ненависть, насилие или захват чужих территорий? Да, существуют внешние триггеры: пропаганда, идеология, давление общества, воля тех, кто находится у власти. Но триггер сам по себе ничего не создаёт. Он лишь пробуждает то, что уже существует внутри человека. Если в душе нет накопленной разрушительной энергии, ей просто не за что зацепиться. Именно поэтому мне кажется, что главная движущая сила истории рождается не только во внешних обстоятельствах, но и во внутреннем состоянии миллионов людей. Мне кажется, жизнь очень часто приводит нас именно в такие обстоятельства — личные кризисы, тяжёлые конфликты, драматические жизненные ситуации, а иногда и в большие исторические потрясения, — где наши непрожитые чувства неизбежно выходят на поверхность. Иногда — чтобы мы наконец увидели их. Иногда — чтобы перестали передавать их дальше. Наверное, именно это многие называют кармой. Не наказанием. А цепочкой причин и следствий. Мы проживаем старую боль, но если отвечаем на неё новой ненавистью, новой местью или новым желанием причинить боль, то одновременно создаём новые причины для будущих страданий — своих и чужих. И этот круг продолжается. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…Наберитесь терпения, осталась одна часть, опубликую завтра. Понимаю, что далеко не всем интересно погружаться в такие тексты, впоследствии постараюсь писать что-то полегче ☺️

Часть 3 Мне кажется, именно поэтому люди, принимающие решения о судьбах государств, всегда уделяли огромное внимание психологии масс. Веками накапливались знания о том, как устроено коллективное сознание. Как работают страх. Чувство несправедливости. Обида. Жажда мести. Сегодня к этому добавились аналитические центры, огромные массивы данных и искусственный интеллект, позволяющий изучать настроение миллионов людей почти в реальном времени. И если понимать, где накопилось больше всего боли, страха и ненависти, этими чувствами становится гораздо легче управлять. Но это не оправдание агрессии. И не попытка обвинить тех, кто стал жертвой войны. Это разговор совсем о другом. О личной ответственности каждого человека за собственную душу. Есть психологическая позиция жертвы. Не тогда, когда человек действительно пострадал. А тогда, когда он полностью отдаёт ответственность за свою жизнь внешним обстоятельствам и перестаёт замечать собственный внутренний мир. Такая позиция тоже может удерживать человека в круге страдания. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…

Часть 2 И тогда возникает самый важный вопрос. Во что именно воплотится эта энергия? Ведь именно энергия чувств создаёт всё великое, что существует в человеческой культуре. Из неё рождаются музыка и книги. Картины и научные открытия. Любовь и счастливые семьи. Подвиги и милосердие. Для любого творения нужна энергия. Но эта же энергия, проходя через страх, ненависть, унижение или жажду мести, может воплотиться совсем иначе — в разрушении, насилии и войне. Сама энергия не бывает ни доброй, ни злой. Всё зависит от того, через какое состояние души она проходит. Именно поэтому я всё чаще думаю, что война может становиться не только политическим событием. Она может становиться способом, через который огромное количество непрожитых человеческих чувств получает возможность проявиться. Не потому, что люди сознательно этого хотят. А потому, что вдруг становится «можно». Можно ненавидеть. Можно искать виноватых. Можно мстить. Можно выплеснуть то, что годами жило внутри. Иногда человек даже испытывает странное, почти неуловимое облегчение. Не потому, что ему нравится зло. А потому, что наконец появляется возможность честно пережить чувства, которые долго были вытеснены. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ

Как сохраниться во времена потрясений? Я написала небольшое эссе, в котором размышляю о глубинных причинах войн, других социальных потрясений и о том, как человеку сохранить свою душу в такие времена. Как спастись от духовной деградации и саморазрушения. Для Telegram оно оказалось слишком большим, поэтому буду публиковать его по частям. ЧАСТЬ 1. Возможно, войны начинаются не только из-за территорий, ресурсов, денег или политики. Всё это — лишь видимая часть происходящего. А настоящие причины рождаются гораздо глубже — в человеческой душе. Каждый человек носит в себе чувства. Любовь, вдохновение, сострадание. Но также боль, страх, обиду, ненависть, чувство унижения, желание отомстить. Что-то приходит из собственного детства, что-то — из семейной истории, что-то словно передаётся через поколения. В обычной жизни эти чувства могут годами спать. Кажется, что их нет. Но стоит появиться сильному внешнему потрясению — войне, кризису, общественному расколу, — и они просыпаются. Чувства обладают энергетической природой. Любое чувство — это энергия. И любая энергия стремится к воплощению. Посмотрите на мир вокруг. Вулкан долго копит внутреннее давление, а потом происходит извержение. Земная кора накапливает напряжение — и рождается землетрясение. В океане возникает цунами. Даже гроза — это разряд накопленного потенциала. Вся природа стремится восстановить равновесие. Любая система стремится к балансу. Организм поддерживает гомеостаз. И мне кажется, человеческая душа тоже живёт по этому принципу. Если чувство долгое время подавляется, энергия никуда не исчезает. Она просто ждёт момента, когда сможет обрести форму. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...

Однажды у меня появился стоматит. Периодически эта напасть посещала меня с самого детства, а в тот раз прихватила так крепко, что я даже приуныла. Кто знает, стоматит может быть очень болезненным — до такой степени, что невозможно нормально принимать пищу и даже разговаривать. Дело было летом. На улице стояла жара. Самое время пойти на сельский пляж, но мне было не до купания. И вот сижу я на диване, грущу, и в какой-то момент начинаю понимать, что стоматит из локальной проблемы захватил всё моё существо. Более того — я как будто сама стала этим самым стоматитом. Лицо, искажённое болью. Осунувшееся тело. Зацикленность в голове. Я вдруг осознала, что целиком, совершенно неосознанно, отождествилась с болячкой, и всё моё существо стало её отражать. Я даже мысленным взором посмотрела на себя со стороны и поняла, что иначе, как «стоматит», назвать себя не могу. Я вся превратилась в него - такая же противная, токсичная, занудная и язвительная. И в этот момент внутри прозвучало твёрдое: «Нет. Я не стоматит. Я — Лада». Меня словно осенило. Я — это не он. Не стоматит. И прямо сейчас я надеваю купальник и иду на речку. В это сложно поверить, но, пока я дошла до пляжа, болевые ощущения уменьшились процентов на двадцать. Вернувшись домой через пару часов, я обнаружила, что мне стало легче примерно наполовину и я смогла нормально поесть. А на следующий день от стоматита остался лишь след — боли не было совсем. Не буду сейчас строить гипотезы о силе мысли или о чём-то подобном. Но эта история стала для меня важным уроком: очень важно не позволить любой боли — физической или душевной — захватить всё твоё существо. Боль, а также любые негативные эмоции могут быть частью нашей жизни, но они не должны становиться нашей личностью, не должны замещать собой нашу волю и духовную силу. Сейчас мы переживаем войну и очень важно не превратиться в нее. Пусть она будет страшной частью нашей реальности, но не станет тем, чем мы сами себя ощущаем. Чтобы однажды, посмотрев на себя со стороны, не увидеть вместо СЕБЯ войну со всеми характерными для нее качествами

Кризис возраста — это всегда кризис смыслов. Как будто была основа, на которой ты стоишь. Или стержень, вокруг которого разворачивается жизненная круговерть. А потом — опачки... Дети вылетели из гнезда. Супруг заболел или покинул этот мир раньше времени. Карьера прервалась. Здоровье пошатнулось. Красота стала испаряться... Каждого из нас жизнь наделила своими козырями. И когда они выпадают из рук, держаться вроде как не за что. Образуется пустота. Поэтому именно поиск новых смыслов или переосмысление себя на новый лад могут выровнять образовавшийся слом в зрелом возрасте и преодолеть этот кризис. Ведь впереди еще так много всего!

«Благодарю ВАМ», — то и дело слышу я от одного мастера цигун, когда смотрю его видео на YouTube. «Хм», — подумала я. Говорит как иностранец или ребёнок, неправильно заучивший фразу. Звучит нелепо. А потом произнесла про себя: «благо дарю ВАМ» — и вдруг почувствовала, что в этом есть что-то очень точное. Как будто фраза раскрылась изнутри. Да, с точки зрения языка это звучит непривычно Но на уровне внутреннего ощущения — очень даже «лепо». Из-за небольшого искажения в привычном произношении (благодарю вас) утрачивается очень важное смысловое послание для нашего подсознания. Впрочем, это некритично ) Важно в принципе помнить о благодарности.

Вчера я видела «некрасивых» людей. Это было небольшое мероприятие в маленьком местечке… Много пожилых людей, грубая кожа рук и ногти с застарелой грязью красноречиво свидетельствовали о работе с землёй. Рядом со мной сидела женщина в старом клетчатом пальто, от которого слегка доносился прелый запах. На голове — забавный берет крупной вязки с нелепым цветком на боку. Такие береты последний раз я видела, пожалуй, в далёком детстве — и, скорее, не у самых «продвинутых» по тем временам людей. Старая сумка с потрескавшейся кожей и невнятным содержимым: то ли потрёпанные блокноты, то ли «допотопные» папки с документами. У женщины крючковатый нос, выпяченный вперёд подбородок… Бабка Ёжка из сказки, — улыбнулась я про себя. А потом мне подумалось, что это волшебница, заблудившаяся в потоках времени. Я исподтишка то и дело с любопытством поглядывала на эту женщину. Мне хотелось ее рассматривать. На мероприятии было несколько подобных людей-ископаемых. Таких, от которых пахнет настоящей, неподдельной ЖИЗНЬЮ. Я видела, чувствовала в них глубину. Как порталы, через которые можно заглянуть в те наполненные особой жизненной силой пространства, которых в нашей реальности становится всё меньше. Начались флешбеки в голове: образы, запахи, фактуры тканей… Где-то, когда-то нечто подобное я видела — всплывали собирательные образы, то ли персонажей из реальной жизни, то ли литературных героев. Это было что-то про жизнь с её естественностью — как раньше, как в детстве, когда мы не чурались обычных, «некрасивых» людей: с их порой несвежими запахами, сильно морщинистыми лицами, натруженными руками. Сейчас много всего рафинированного, «правильно-эстетичного», но часто безжизненного. Буквально вчера же я увидела пост одной знакомой красавицы о том, как важно в своих аккаунтах в социальных сетях использовать ИИ, потому что он позволяет делать идеально красивые картинки, а люди тянутся к красоте. И те, кто не будут «делать красиво», отстанут от жизни. Да, люди тянутся к красоте. Но разве они тянутся к неживому? Неужели рафинированные, поддельные картинки — это про красоту в полном смысле этого слова? Разве синтетические, идеально выполненные розы сравнятся с садовыми, пусть немного несовершенными? Сегодня на Ютубе я слушала подкаст, в котором прозвучало, что ИИ в недалёком будущем может уничтожить человечество — буквально уничтожить, физически. Но я вижу опасность в другом: прежде он уничтожит ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ. Вернее не ИИ уничтожит, это всего лишь инструмент. А усредненное, недалекое массовое сознание может привести к духовной и моральной деградации. Знакомая красавица наверняка поморщила бы нос в сторону «некрасивых» людей, с которыми вчера мне довелось встретиться. Мёртвое, но «красивое» она предпочла бы живому «некрасивому». Потому что в её системе координат эстетика, оторванная от жизни, оказывается важнее живого несовершенства. И по моему мнению чрезмерная искусственность во внешности — тоже, в итоге, про нечто безжизненное, одно из звеньев цепи в процессе расчеловечивания. Я не против ИИ нисколько, и мой текст не об этом. Он — об обманчивом ощущении красоты, за которым всё чаще теряется живая суть. Об исчезновении Человека с его «потом и кровью». И в целом — об искажённых ценностях, которых становится всё больше. И «некрасивое» может быть прекрасным — только это нужно уметь увидеть. И да, я бы с удовольствием выпила чайку с той женщиной в смешном клетчатом пальто и старомодном берете, послушала бы её рассказы о жизни в том временном слое реальности, из которого она сюда пожаловала.

Что посмотреть в предпасхальные дни? 1. “Бен Гур” (1959) - один из величайших фильмов всех времен, получивший Оскар. Несмотря на почтительный “возраст” этот фильм продолжает пленять умы и открывать сердца. “Бен Гур” мы с мужем впервые посмотрели еще в студенческие годы и тогда же под впечатлением от просмотра одна наша приятельница - студентка режиссерского факультета нашего института, обратилась к Богу и вскоре воцерковилась. Более всего поражает гениальный ход режиссера - ни разу не показав лицо Христа (а разве может хоть один даже самый одаренный актер сыграть Спасителя убедительно?), он сумел пронизать Его присутствием весь ход событий. Острый сюжет, много приключений, просмотр на одном дыхании гарантирован. 2. “Бен Гур” (2016) - современная версия захватывающей истории об этом же герое. Еще больше экшена, динамики, зрелищности, потрясающие декорации и красивые актеры. Советую посмотреть оба фильма в порядке их выхода на экраны. P.S. Каждый год советую эти фильмы, а частности, в Инстаграме. Но мало ли, может кто еще не видел 😊

Вчера меня тронули слова одной молитвы, которую читал священник на вечернем богослужении. «Ещё молимся… о всякой душе христианской, скорбящей же и ОЗЛОБЛЕННОЙ, милости Божией и помощи требующей». Раньше церковный нарратив о том, что Церковь — символическая мать, не находил во мне отклика Но эти слова — молитва не только о скорбящих, но и об озлобленных, и призывание милости и помощи Божьей на них — покорили моё сердце. И я подумала: а ведь действительно только мать может молиться обо всех своих детях — не только о благополучных или скорбящих, болящих, но и о заблудших, и об озлобленных. И только мать может любить своих чад безусловной (без условий) любовью. И вчера я впервые почувствовала дыхание той самой материнской любви, стоя в храме.

И ссылка на видео Дады, советую послушать https://youtu.be/h8vQZRqZPMM?si=rsK1YunbQagzqx0d

Сегодня послушала уважаемого мной учителя Даду Садананду Он говорил о «сломе человека» — как о явлении более глубоком и тревожном, чем геополитические, экономические или социальные кризисы, в которые сейчас входит человечество. Он приводил разные признаки этого состояния. Я же хочу поделиться тем, что стало очевидным для меня. Сегодня мне попался рилс: 58-летняя женщина рассказывала о своём обычном дне. Она далека от стандартов моды, красоты и ухоженности, принятых в соцсетях. И именно поэтому было немного непривычно видеть в Инстаграме … живого человека. Да, просто живого. Со своей судьбой, своим ритмом, своим взглядом на жизнь. Трое детей, пятеро внуков. И знаете, что удивило? Комментарии под видео были полны критики: «как можно так выглядеть», «пора бы заняться собой» — и в целом ощущение, что женщину просто пристыдили. Хотя на самом деле она выглядит… нормально. Не «картинка», не «фешн-образ», но такая, какими были бабушки большинства из нас. От неё есть ощущение уюта, простоты, чего-то настоящего. И вот это «настоящее», похоже, постепенно уходит из общественного восприятия. Неужели стало нормальным стыдить человека за несоответствие стандартам? С каких пор внешность — особенно изменённая, улучшенная, натюрингованная — стала почти моральной категорией? Где в этом всём остаётся человек? Для меня этот нездоровый ажиотаж вокруг «идеальной» внешности и лихорадка по переделыванию и есть один из показателей «слома человека». Дальше привожу свой ответ на один из таких недобрых комментариев в адрес той женщины

8 марта заполонил чаты. А мне сегодня захотелось быть предельно откровенной и признаться, что никогда я этот день не чувствовала как-то по-особенному. Детские ассоциации: учителя, цветы, открытки от мальчиков. В гости к бабушке с букетом тюльпанов — обязательно обернутых в несколько слоев газет, ведь на Донбассе в те времена начало марта сопровождалось сильными морозами и снежными сугробами. В юности — дискотека в студенческом общежитии, какие-то романтические ожидания опять же от мальчиков. В зрелом возрасте больше какого-то «дежурного» подхода к этому дню: принять поздравления самой, поздравить других. Но вот чтобы этот день вызывал какой-то особенный отклик внутри — я не скажу. Я его не чувствую, не чувствую себя как-то по-особенному женственной. В этом году праздник обозначен как день борьбы женщин за свои права. Опять борьба… Не много ли борьбы в нашей жизни? Я не чувствую, чтобы мои права кто-то ущемлял, поэтому опять мимо. В общем, сегодня я немного зануда И всё-таки — с 8 марта, девочки 💐🫶

Мир трясёт, перспективы туманны, многие замерли в ожидании чего-то катастрофически-фатального. Я решила сузить угол зрения и действовать в границах условно вытянутой руки: сфера моего влияния только там, куда она может дотянуться. Сейчас сижу в комнате на диване и набираю этот текст. Через несколько минут выйду на прогулку, заодно куплю шоколадку к чаю. Вечером могут ненадолго отключить свет, но я уже скачала фильм — как раз под чай с той самой шоколадкой, которую собираюсь купить. Потом ночь. Будет ли она тихой? Не знаю. Несколько ночей были тихими, эта может быть громкой. Но думать об этом смысла нет, а вот аромат шоколадки уже витает в моих ментальных облаках.

Прогуливаясь по зимнему лесу, мы с мужем услышали сначала звуки квадроциклов, затем — громкий смех и музыку. Обычно я не люблю наблюдать подобные человеческие проявления на природе: почему бы не погулять спокойно, не насладиться естественными звуками леса? Да и животных с птицами зачем лишний раз тревожить — они и так часто страдают от шума беспилотников и громких взрывов. Но сегодня я поймала себя на том, что радуюсь даже незамысловатым ритмам нелюбимой мной ширпотребной попсы. Люди безмятежно шумят — значит, есть чему радоваться и веселиться. Значит, теплится огонёк задора в человеческих сердцах. И значит, сама Жизнь продолжает балансировать между светом и тьмой, давая нам надежду на исцеление от коллективной депрессии, вызванной войной и отсутствием света и тепла.

«Натирая пол, я очень хорошо научилась танцевать. За шитьём я очень хорошо научилась думать. Терпя напрасные обиды, я научилась сочинять песенки. За прялкой я их научилась петь», — сказала Золушка. А какие навыки обрела я в стеснённых жизненных обстоятельствах, связанных с дефицитом электроэнергии (а с ней — воды, тепла и прочих радостей)? ДИСЦИПЛИНА. Обычно мне свойственно витать в облаках. Теперь же прокрастинация — непозволительная роскошь. В узкие «проёмы», наполненные светом, я стараюсь втиснуть максимум бытовых и профессиональных задач. Кстати, коэффициент успешного решения этих задач порой гораздо выше, чем в «спокойные» времена. УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ. Раньше я то и дело вываливалась из колеи конструктивной деятельности в хаотичное поле ненужной информации. Теперь я не могу позволить себе бездумно скроллить ленту Инстаграма или прочитывать все новости в Телеграме, понимая, что куда направлено внимание, туда уходит энергия — как моя личная, так и электрическая. И я не намерена сливать её на цели, не связанные с созиданием. Кстати, именно сейчас мне удалось сделать «прорыв» на одной из страничек в Инстаграме, хотя каждый рилс приходится делать в несколько этапов, и технически это сложнее, чем было раньше. Но я научилась держать ФОКУС на главном и, как выяснилось, этот навык порой важнее технических возможностей. ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ. Только сейчас я поняла правдивость эпитетов, описывающих время как некую драгоценность. Я уже не могу позволить себе тратить его по пустякам. Значит ли всё это, что я пою оды происходящему и транслирую такую себе «потужність і незламність»? Отнюдь. Как и все мои соотечественники, я мечтаю о нормализации жизни. Но теперь я знаю, что вновь приобретенные привычки, паттерны, нейронные связи точно пригодятся мне в недалёком будущем так же, как пригодились Золушке её навыки на грядущем балу. P. S. Черновик этого текста я составляла от руки ✍️ , потому что заряд Макбука сел, айфон я экономила, а терять время в ожидании чуда (света) мне уже несвойственно ) За всё благодарите ( 1-е Фессалоникийцам 5:18)

У меня есть невротическая особенность — не оставлять на ночь немытую посуду. В каком бы состоянии я ни была: устала, валюсь с ног — посуда должна встретить новый день в чистом виде. Сейчас эта привычка даже доставляет мне какое-то особенное удовольствие. В отсутствие электричества у нас нет и воды. Мы уже приспособились к такому режиму и делаем запасы, которые помогают не выбиваться из привычной бытовой колеи. Но проблема в том, что графики отключений часто «плавающие», непредсказуемые, и порой удаётся «вместиться» в припасённый лимит буквально под завязку. Так вот, особенное удовольствие я испытываю от того, что даже в таких стеснённых обстоятельствах продолжаю следовать своему принципу: посуда должна быть вымыта после каждого приёма еды, в том числе на ночь. Даже если воды осталось, как кошкиных слёз, я умудряюсь сделать это качественно. Для меня это как выиграть лотерею. Или пройти квест. Якобы я оседлала очередной трудный день и выхожу из него победительницей. Та самая «незламність» — ну вы поняли. Но сегодня я поняла, что начинаю эмоционально привязываться к этой схеме: преодолела испытание — повесила условную медальку на шею. А что, если в какой-то момент подачу электроэнергии затянут настолько, что воды всё-таки не хватит и придётся лечь спать, оставив грязную посуду? Неужели я буду чувствовать себя проигравшей? Неужели мир рухнет, а земля сойдет со сворой оси? И тут пришло осознание: моя психика начала костенеть и цементировать в себе жёсткие конструкции. А ведь только гибкое НЕ ЛОМАЕТСЯ И я тут же договорилась с собой, что мысленно отпускаю эту ситуацию в свободное плавание и, даже продолжая следовать своему правилу, допускаю его нарушение в случае непредвиденных обстоятельств, а именно - позволить остаться посуде немытой, если уж так сложится. Фух, аж полегчало от такого решения ) Так что подлинная «незламність» — это прежде всего внутренняя свобода позволять себе просто БЫТЬ, не загоняя себя в рамки невротических мыслеформ и надуманных обязательств

«ПЛОХИ дела», — собираюсь я сообщить мужу о новых изменениях в графике подачи электричества не в лучшую сторону. На ходу переиначиваю фразу и вслух произношу: «Дела не очень ХОРОШИ, света не будет еще долго». Смысл один и тот же, но оттенки разные, а значит, и отклик бессознательного будет соответствующим. При невозможности изменить внешние обстоятельства, внутреннее пространство стараюсь чуть подсвечивать, а слова — это энергия