Лама без драмы🦙
СтатистикаМарафон по балансу и профилактике выгорания, создатели и ведущие – команда Кухни НКО – программы комплексного развития третьего сектора @ngokitchen Задать вопрос, обсудить сотрудничество: info@ngokitchen.ru
- Последний пост
- 31 мар.
- Последнее чтение
- 12 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 12 авг.
- 1/24сутки в ленте
- —
- 1/48двое суток
- —
- 1/72трое суток
- —
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Коллеги, добрый день! Рассказываем, где ещё можно быть на связи с командой Кухни НКО 🦙 (создатели телеграм-марафона «Лама без драмы») Мы остаёмся в Телеграме — если вам комфортно тут — материалы марафона будут доступны в этом телеграм-канале. Если рассматриваете альтернативы, вот вариант, где можно продолжить диалог с командой Кухни НКО на тему управления НКО и нагрузками: 🔹 Узкая рассылка именно по треку Гибких команд — без спама, только возможности, где можно принять участие короткая форма подписки по ссылке Рады связи в комфортном вам формате, проходим период перемен вместе!
Пост для тех, кто впервые заглянул в телеграм-канал МАРАФОНА ПО БАЛАНСУ И ПРОФИЛАКТИКЕ ВЫГОРАНИЯ «Лама без драмы» от резидентов Кухни НКО. Все материалы вышли и открыты для изучения! Поэтому вы можете самостоятельно выбрать режим, в котором работать с лама-марафоном: 🔸Марафон рассчитан на 5 дней, в каждый день мы раскрывали новую тему, вы можете изучать его так же постепенно, открывая по одному блоку в день; 🔸Второй вариант – выделить целый день и сразу изучить все материалы; 🔸Выбрать только те дни марафона, которые актуальны вам, вашей организации и прочитать, когда вам будет комфортно. Для удобной НАВИГАЦИИ мы собрали все дни, тематические хештеги и их содержание в одном посте по ссылке. В том числе он есть в закреплённых сообщениях, если захочется быстро к нему вернуться. После изучения – приглашаем ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ о материалах в посте по ссылке. Он тоже сохранён в закреплённых сообщениях. Успехов и баланса!
Желаем и вам проводить выходные и все будние дни в равновесии личном и профессиональном, замечать и ценить любые изменения в сторону баланса, хвалить себя и коллег. До встречи!
Коллега, спасибо большое за участие! Каждая команда, каждая организация и человек формирует свою программу баланса. Не переживайте, если у вас не сразу получится реализовать то, что захотелось применить: попробуйте с включить парочку пробных шагов, привыкните к ним, а затем можно переходить к следующим и более заметным изменениям. Верим в вас! 🍀 Для объективной оценки марафона баланса и профилактики выгорания в НКО «Лама без драмы» нам важны ваши отзывы – в комментариях напишите пожалуйста: ✏️ что удалось, ✏️ что было полезно, ✏️ что улучшить и добавить? Марафон был проведен благодаря поддержке, полученной в конкурсе «Маршрут добра» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина. Если вам понравился марафон, и вы хотите поддержать работу команды Кухня НКО, вы можете перечислить нам пожертвование здесь: https://donate.crsi.spb.ru/ngokitchen/ 🎈
Коллега, наш марафон завершен, большое спасибо за участие. Василиса Ивановна Плавнотрудова (!) и многочисленные ламы прощаются с вами, но остаются на связи. Как и все материалы марафона в этом канале!
Правильные ответы на все тесты 🤓🗝 Если вы сомневаетесь в том, что в тесте правильно нашли нужное утверждение (обычно ошибочное) - вот подборка ответов за все 5 дней. Ставим её в режиме “защита от спойлеров”: нажмите на затенённое поле - и ответ откроется. Но пока не попробовали сами решить тест - не подглядывайте! Итак, Тест 1. Верный ответ: 1. Всей организацией будем теперь уходить в отпуск одновременно. Отдых будет обязательным- НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК Тест 2. Верный ответ: 4. Вместо “на 3 дня” написать числа + убрать про мобильный и мессенджеры: почта, Павел или ждать - ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ ИМЕННО ТАК Тест 3. Верный ответ: 1. Считайте, лето кончилось. Бегом подтягиваем хвосты и кровь из носу к среде жду черновик заявки - НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК Тест 4. Верный ответ: 4. Ну с собой-то можно не тратить время на плюсы – буду просить только критическую обратную связь - НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК Тест 5, сегодняшний. Верный ответ: 2. Выходные теперь неприкосновенны: значит, наверстаю в рабочие дни по ночам - НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК
без подписи
#НашиСообщества Второе и последнее сообщество, с которым знакомимся сегодня – это сообщество НКО-Кухни: аудитория онлайн-курсов, очных тренингов и конференций, вебинаров, которые делает программа. В отличие от предыдущих сообществ, оно не такое тесное, но мы верим, что его объединяет чувство локтя и общие ценности, готовность работать и развиваться в диалоге с коллегами, в общем поле, откуда мы все и берем поддержку, и вносим свою лепту. «Кухня НКО» – это программа комплексного развития некоммерческого сектора. Мы помогаем руководителям и командам внедрять знания, работать эффективно в современных условиях, вдолгую и устойчиво, с хорошим балансом, с достойными зарплатами и ресурсами на развитие. Мы хотим, чтобы в России работал полезный и сильный, этичный, живой третий сектор. Команда Кухни НКО помогает НКО-сектору развиваться уже почти 30 лет. И всё это время мы меняемся вместе с сектором, вместе со временем, стараясь быть даже чуть впереди: адаптируем форматы, добавляем технологии, приглашаем профессиональных и вовлеченных экспертов сектора, находим новые возможности для поддержки сотрудников и волонтеров НКО. 🎉Кстати, осенью 2024 года Кухня НКО отмечает свое первое 30-летие и приглашает вас вместе посмотреть в будущее: – прийти на вебинар-презентацию результатов исследования про использование ИИ в грантовых заявках (как подготовке, так и проверке); – стать участником онлайн-конференции по использованию ИИ в работе НКО; – заглянуть на стримы в Телеграме в формате «кухня Кухни» – про то, как сама команда использует ИИ; – и конечно, присоединиться к вечеринке в метавселенной по случаю 30-летия. Аудитория проекта сейчас – больше 45 000 человек, из них почти ⅔ – руководители НКО из всех федеральных округов нашей страны. К нам подключаются из небольших посёлков и мегаполисов, записываются на личные консультации и проходят курсы командой, меняют сферу, должности и регион, но каждый раз возвращаются – за поддержкой коллег на дискуссионных площадках, практичной информацией для развития и комфортным форматом обучения. Оставайтесь с нами! Следите за свежими новостями, пользуйтесь возможностями, обменивайтесь опытом и поддержкой с коллегами, на той площадке, где удобно: ➡️ телегам-канал: https://t.me/ngokitchen ➡️ сайт Кухни: https://ngokitchen.ru/ ➡️ группа ВКонтакте: https://vk.com/ngokitchen
без подписи
#НашиСообщества Коллега, продолжаем знакомства с сообществами. Одно из сообществ-резидентов Кухни НКО – участники и партнеры программы «Старшие». Это уже более 20 000 старших (50+) петербуржцев и жителей регионов и 20 питерских НКО, которые работают со старшими. А ещё – почти 50 микро-сообществ, созданных старшими лидерами с поддержкой нашего фонда «Добрый город Петербург». Например, в программе уже больше года развивается «Клуб благотворителей» – здесь объединились старшие, которые регулярно поддерживают программу и, конечно, узнают об истории благотворительности Приглашаем вас в гости – в общественный центр «Старшие», который работает в Петербурге, в кластере Нормальное место в Севкабель Порту. Также приглашаем обмениваться опытом современной работы со старшими в онлайн-формате. Подпишитесь на группу и подсматривайте, делитесь своим: https://vk.com/starshieonline.
без подписи
без подписи
без подписи
без подписи
#ЛичныеСоветы А в этом разделе хотим поделиться опытом коллег, которые практикуют разные инструменты профилактики выгорания и делятся ими на ресурсах Кухни НКО – прикрепляем карточки. Обратите внимание, сколько много деталей и на первый взгляд незаметных действий. И как они мягко включаются в привычные рабочие будни и помогают сохранять баланс. Радуемся вместе с ламой за каждого из нас, кто по чуть-чуть налаживает систему равновесия! А чем – пусть небольшим – вы можете лично для себя похвастаться за последний год работы, её организации в офисе или на удалёнке: что вам удалось изменить, наладить – и вы сразу почувствовали, как это подвинуло вас от выгорания к балансу? Делитесь в комментариях.
#СоветыКухни Мы заметили, что в сообществе Кухни НКО, а значит – и в этом канале – больше всего именно руководителей. Зачастую не так важно, какой масштаб должности (организация, отдел или проект, группа волонтёров) – всё равно нужно думать не только о себе, но и о команде, с которой работаешь. Эта подборка рекомендаций по выстраиванию постепенной системы баланса в коллективе – как раз для вас! Как и с другими переменами в организации – ваша работа с системой анти-выгорания должна пройти 2 этапа: 🚒 Первый этап – когда вы озвучиваете новые правила или способы действия, доводите их до сотрудников и волонтеров, начинаете вместе с командой выполнять пункты плана. Подходящие для вас варианты уже есть в нашем марафоне. Прокрутите ленту вверх ⬆️, чтобы посмотреть все дни. Проверьте, есть ли в вашем плане разделы про важность планирования отдыха и регулярных перерывов, учли ли рекомендации по гуманной коммуникации, хотите ли пересмотреть норму нагрузки и оплаты и потренироваться в развивающей обратной связи. ☝️ Могут быть и другие пункты – рекомендуем свериться по чек-листам, которые размещены на курсах «НКО в равновесии»: там же можно найти подробные рекомендации по улучшению условий труда, атмосферы в команде, рабочих процессов. А ещё – помощь в том, чтобы сделать позицию клиентов менее потребительской, правила баланса при работе с эмоционально сложными темами. 🚒 И очень важно не забыть про второй этап – поддерживание новых правил длительное время. И у вас, и у команды много раз будет соблазн снова делать по-старому. Кто-то будет тестировать новые границы и проверять их на прочность – это важно для того, чтобы принять изменения. Ваша задача как руководителя организации или проекта – с помощью команды поддержки и с опорой на свой авторитет поддержать новую систему до того момента, когда ее примут, когда она станет новой привычкой и нормой. Уверены, что у вас это получится! 🧭 После каждого шага по реализации плана равновесия обязательно валидируйте, то есть оцените первые и последующие результаты, поддерживайте благополучной обратной связью себя и коллег. Наблюдайте, как ваша работа меняется к большей устойчивости и эмоциональной легкости. И говорите с коллегами о том, что вы двигаетесь в направлении заботы о команде и устойчивости организации. Это важно.
⚡️⚡️⚡️ Молния! Необычайное событие на марафоне! Нам стало известно, что Василиса Ивановна Наразрывкина официально сменила фамилию. Новая фамилия, которую она выбрала для себя и решила официально носить с сегодняшнего дня – Плавнотрудова. Ну что ж – поздравляем, поздравляем! Конечно, к новой фамилии придется привыкнуть и ей самой, и команде. Ну и соответствовать в плане баланса: теперь положение обязывает, так сказать… Нам кажется или новая фамилия уже начала работать? Вроде у Василисы Ивановны Плавнотрудовой и лицо как-то стало более расслабленным… А ещё поговаривают, что команда фонда «Всем поможем» договорилась немного изменить название организации. Но новое пока не придумала. Поможем? Предлагайте свои варианты в комментариях ⬇️
Слушайте, а вам не кажется, что сегодня у нашей Василисы Ивановны какой-то загадочный вид? Похоже, она что-то задумала… Ну посмотрим-посмотрим…
🎲 Тест «Тест ДЕНЬ 5» Василиса Ивановна составила себе конспект основных идей сегодняшнего утра. Но, как с ней нередко бывает, из-за переутомления допустила ошибку. 🖊 1 вопрос · ⏱ 1 мин
без подписи