Лара Люмос | О женском

Лайфхак: Чтобы быстро и глубоко уснуть, нужно просто хорошо закрыть все три ваших глаза 👀 Ведь если третий глаз 👁️ бодрствует, внимательно рассматривая параллельные миры, другие измерения и другие ветки реальности - вам будет не до сна 🤓 Серьезно! «Третий глаз» - это вполне конкретный орган, часть вашего прекрасного мозга 🧠под названием #эпифиз, и он вырабатывает два важнейших гормона: гормон счастья и гормон крепкого сна 😴 ❓Рассказать вам, зачем на самом деле нужен этот орган и как наладить его работу? Ставьте ❤️ пишите комментарий, задавайте вопросы и я запишу большой и интересный подкаст вам 😃 А пока вот вам #отзыв Вчера на группе работали с запросом «Не могу заснуть, а если сплю, то не высыпаюсь». Нашли тревоги о будущем, а за ними… а за ними на самом деле прятались сожаления о прошлом. «Надо было сделать так-то…» «Надо было поступить иначе…» «Надо было раньше…» «Надо было позже…» Ох сколько сил, энергии и ресурсов мы сливаем в эти «не случившиеся» варианты жизни! Страшно представить! И иногда достаточно одного, но очень важного осознания: «Все было правильно, все было так, как надо, все уже БЫЛО и стало БЫТИЕМ» 1 терапия, 25 минут, долгожданный сон 😴

Но почему так? 🤔 Почему, глядя на истории других людей, мы начинаем сопереживать, сочувствовать иногда даже больше, чем при проживании своих собственных чувств? Замечали за собой такое: когда подруга делится своими проблемами - вы легко находите источник проблем и элегантное решение, все кажется очевидным, простым и логичным 🙌 Но случись с нами точно такая же ситуация - и мы впадаем в ступор, как слепые котята…. ПОЧЕМУ ТАК???🤬 Ответ прост: Это эволюция, детка! 😎 Природой так задумано: нам важно уметь распознавать чувства других людей, чтобы понимать, есть ли угроза для нашей безопасности. И одновременно с этим эволюция считает абсолютно бессмысленным навыком разбираться в своих собственных чувствах. Это никак не поможет выживанию. НО МЫ ТО ХОТИМ ЖИТЬ! Мы великие, божественные многомерные существа, запертые в теле животного. Тело имеет инстинктивную природу, которую не надо отвергать. Наоборот, её надо принять и начать расти ИЗ НЕЕ. Сначала мы ВЫЖИВАЛИ, теперь пора ЖИТЬ. Сначала мы напрягались, теперь мы можем наслаждаться. И важный шаг на этом пути - начать разбираться со своими чувствами, понимать себя, слушать свое сердце и душу, перерастать инстинкт выживания, который говорит, что вам это не нужно. ✅ Если тяжело начать видеть в себе - смотрите на других! На их истории, чувства, радости и печали, но обязательно проводите параллели со своей жизни, ищите свои отклики и резонансы А если хотите сделать большой шаг из ВЫЖИВАНИЯ к ЖИЗНИ, приходите заместителями на группу «НАСЛАЖДЕНИЕ», уже в это воскресенье Купить место заместителя можно тут: 🔗 http://laralumos.ru/pleasure_deputy Приходите!

Лара, благодарю за работу. Очень ценно. И в каждой истории были раскрыты мои грани жизни. И всё было обо мне. И я почувствовала любовь отца, и в моей жизни значимое чувство"надо", и как себе создаю "смыслы". Благодарю. Донат.

😍 Всем огромное спасибо за столь ценные, интересные работы, за общее поле, за радость быть вместе с вами! Сказать «спасибо» можно по ссылке: https://laralumos.ru/donat А также я напоминал, что в это воскресенье пройдет замечательная тематическая группа «НАСЛАЖДЕНИЕ» Подробности тут ➡️ http://laralumos.ru/pleasure Записаться можно у Юли @yulia_gorbuleva

Через 5 минут начинаем ✅

ЗАМЕСТИТЕЛИ, ОБЩИЙ СБОР! Сегодня я приглашаю зрителей и заместителей на нашу замечательную мини-группу. 18:00 по Мск времени ✅ Заявители уже определены, мы будем работать с пятью прекрасными запросами - пятью живыми, глубокими историями, которые мы будем разбирать вместе, в общем поле. ❤️заместителей и зрителей я приглашаю присоединиться к нашему онлайн-пространству, чтобы вы могли: • увидеть, что такое Терапия Души на практике, • посмотреть, как я работаю как терапевт, • услышать и прочувствовать истории других участниц, • включиться и поддержать их своим присутствием, вниманием, любовью и энергией, • заметить общие закономерности со своей собственной жизнью, • и - что особенно ценно - прожить свои собственные чувства без сопротивления ума. В этом и заключается уникальность формата: наблюдая за другим человеком, ум ослабляет защиту, и вы можете открыться тем чувствам, которые в повседневной жизни не даёте себе прожить. Это редкая и очень глубокая возможность, приходите! Станьте вкладом в себя, в свою жизнь и в свое счастье! ❗️ Что важно знать • Вход для зрителей и заместителей свободный. • Записи для зрителей и заместителей НЕ БУДЕТ! • Время: сегодня, 18:00 по московскому времени. • Переходите по ссылке ниже в указанное время ПОДКЛЮЧИТЬСЯ До встречи! ❤️🙌

Вчера вечером проводила очень красивую и интересную сессию девушке на тему напряжения на работе (в картинках рассказала) И знаете, о чем думала сегодня весь день? Точка нашего самого большого напряжения может стать входом в зону такого же большого удовольствия. Это два равновесных состояния НАПРЯЖЕНИЕ - НАСЛАЖДЕНИЕ Ведь, по сути, в напряжении нет ничего плохого, абсолютно естественный процесс, который может стать очень даже приятным ➡️Очень хороший пример - это оргазм, состояние напряжения и наслаждения одновременно. Многие из нас бессознательно доводят себя до мучительно сильного состояния напряжения, потому что закрыты доступы к удовольствию. 🙌Не могу наслаждаться просто так ➡️ создаю дикое напряжение в отношениях, в деньгах, на работе ➡️ получаю эмоциональную разрядку через пик напряжения, вместо того довольствия И тогда равновесие нарушается: ✅напряжение есть , ❌наслаждения и удовольствия - нет Этот баланс можно и нужно восстанавливать, открывая себе доступы к удовольствию. Задумайтесь: чего больше в вашей жизни сейчас? Напряжения или наслаждения? Делитесь в комментариях ⬇️

Время неприятных, но мега полезных подкастов, сохраняйте 😁 (в комментариях оставила вам интерактивный полезный конспект) 🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌 А если вы хотите начать получать удовольствие от себя, от своего тела, от своей жизни, от своей красоты, от своей работы - приглашаю вас на тематическую группу НАСЛАЖДЕНИЕ😃 ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ: http://laralumos.ru/pleasure Есть еще 4 места для заявителей и 15 мест для зрителей, записаться можно у Юли @yulia_gorbuleva

Если я от природы худая и наконец-то я вхожу в моду , дайте порадоваться хоть немножко

Заметили ли вы, как мода нам снова навязывает эстетику экстремально низкого веса? Как тонко и изящно лидеры мнений, блогеры, актрисы своим примером внушают нам новое «красиво»? 12 августа на встрече в рамках Лаборатории Женского здоровья мы как раз говорили о смыслах похудения (еще можно посмотреть запись группы). ПОХУДЕНИЕ И ХУДОБА - ОТ СЛОВА «ХУДО» Красивое тело - это здоровое, гармонично развитое тело. Красота создается не вами, она создается Богом (Вселенной, Природой) и наша задача раскрывать её день за днем. «МЫ - ЭМБРИОНЫ БОГА» Вы вообще видели эмбрионы и зародыши, хотя бы человеческие? Красивыми их назвать сложно 😅 но со временем, напитываясь от матери, раскрывая заложенный природой потенциал и генотип, они начинают прекращаться в милейших пупсиков, детей, подростков, людей… Красота и здоровье не измеряются цифрами на весах и размером груди, их не получится стандартизировать или вырастить на себе искусственно. Единственное, что действительно украшает человека и женщину - это желание начать знакомиться с собой, изучать себя, свое тело, свои потребности и желания, свои чувства и мысли. Начать видеть красоту в себе и в мире, в жизни, в других людях и женщинах, это первый и важный этап, чтобы начать РАСЦВЕТАТЬ❤️‍🔥 А что вы думаете, по поводу новой «моды»?

В тему вчерашнего поста про затмение, вышел еще один пост у Астролога Ани 😉 Особенно ценным для меня оказался этот слайд (приложила картинку к посту), где нам предлагают проанализировать динамики прошлых лет, чтобы понять, какие темы будут подниматься в ближайшее время) ✍️ А Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ АНАЛИЗИРОВАТЬ Поделюсь своими наблюдениями: Несколько дней назад мое сердце начало сильно тосковать по студенчеству, не по здравоохранению, не по веселым студенческим тусовкам, а именно по обучению… 🔬Когда ты с трепетом открываешь двери новой больницы, начинаешь изучать новые заболевания, ходить на новые операции, видеть, делать, узнавать больше! Я брала от своего обучения ВСЁ, жадно впивалась в каждый учебник и национальное руководство, писала научные работы почти по всем предметам, которые были у меня в расписании (ДАЖЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ!), потому что мне до дрожи было интересно. ⚛️Но больше всего времени в 2016-2018 года я провела в акушерстве и гинекологии, это были как раз три моих завершающих курса обучения, когда я стала старостой научного кружка, ходила дежурить в роддом, сидела на приемах с репродуктологом и строила планы по завоеванию медицинской науки и началу революции в современной репродуктологии 🧬 Девочки, как я любила то, что делаю, словами не передать… 😭 Все эти чувства поднялись во мне в последние дни настолько сильно, что я даже начала рассматривать варианты поступления в ординатуру 🫡 пришлось прям силой держать себя на месте😂 И вот вчера на супервизии Евгений Валентинович сказал одну фразу, которую я еще два года назад говорила девочкам на «Ведающих», но эта фраза в этот раз зашла в меня иначе: МЫ - ЭМБРИОНЫ БОГА ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ И кааак меня размотало, кааак я заплакала, горько-горько… Я ж этих эмбрионов везде рисую ⚛️🧘‍♂️💫 Их и спирали ДНК, все блокноты у меня ими разрисованы, особенно когда по телефону говорю или лекцию слушаю 🧬 А вечером выходит пост Ани и мне стало все понятно 😆 Ну, собственно, я к вам просьбой 😂 Вы тыкайте на реакции под постами, пожалуйста, пишите комменты, просто вопросики свои задавайте, чтобы мне было легче удержать себя на месте, то есть тут, с вами 🙏

🌕🔮🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌 12 августа 2026 года с нами произойдет сразу несколько удивительных астрономических событий, которые сильно повлияют на нашу жизнь. ❓Почему повлияют Потому что звезды, как и весь остальной мир, отражаются внутри нас. Они становятся своеобразной картой развития человечества ✨, программным кодом, который сигналит нашему подсознанию: пора начинать новый этап твоей жизни и твоего развития. Представьте небеса как многомерный, объемный экран, где положение светящихся точек в объемном пространстве и их взаимодействие друг с другом - это и есть код, только написан он не 0 и 1, а намного сложнее, ведь создавал этот код гениальнейший из всех программистов 😎 Что же это за события? ⌨️СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ В периоды затмений и незадолго ДО начинают подниматься Теневые стороны нашей личности. Что же такое Тень? Карл Юнг (а я очень люблю Юнга 😏) говорил о том, что Тень - это часть личности, которую мы отвергаем. Отвергнутые мысли, чувства, желания, мотивы… мы раскалываем себя недвое, делим на «одобренное» и «неодобренное», лишая себя таким образом целостности. Но психика стремится целостность восстановить: поэтому мы видим свои Тени в других людях. У женщин главным носителем Тени, как правило, становится её мужчина 😆 ❗️Запомните Тень нельзя отвергнуть и вычеркнуть из своей жизни, будто ее никогда не было. Ее можно только впустить в себя и перерасти изнутри. ✍️Поэтому проанализируйте чувства и события последних дней, поищите, что вас бесило, раздражало, выводило😭, от чего больше всего хотелось отвернуться в своей жизни. ✅Это вам подсказка: что же на самом деле важнее всего в себя впустить ⌨️ПАРАД 6 ПЛАНЕТ Парады планет, как правило, раскрывают нам наше истинное энергетическое состояние, которое зависит от: • В каком состоянии ваше тело и здоровье? Обратите внимание ‼️ в ближайшие дни на свое самочувствие. • Какие у вас отношения с вашей Душой? Прислушиваетесь ли вы к своей интуиции? К своим желаниям? Делаете ли вы что-то для своей Души? Обычно, это что-то, что приносит вам наслаждение. • Как много у вас подавлений? На подавление тратится очень много энергии, кстати, сегодня будем встреча в рамках Лаборатории Женского Здоровья, она будет необычная, я буду убирать вам подавления, приходите, в чатах и в личных кабинетах уже есть ссылка на встречу ❤️‍🔥 ⌨️СМЕНА КАРМИЧЕСКИХ УЗЛОВ Это очень важное событие, про него очень подробно написала моя близкая подруга - Астролог Анна Смирнова Почитать можно тут 🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌 Все эти события задают нам довольно интересные тенденции на ближайшие месяцы: 1. От Тени больше спрятаться не получится 2. Придется перерастать свою гордыню 3. Придется стать больше, чем свое одиночество 4. Придется избавиться от большинства подавлений и стать свободнее 5. Придется становиться счастливее, здоровее и взрослее 😎 Делитесь, как ваше самочувствие в последние дни? #астроновости @lara_lumos

Протереть зеркальце от пыли, подлечить все свои душевные раны, залатать все трещины, убрать все искажения… и вы начнете отражать любовь, наполнять себя и свою жизнь любовью! Этим же мы и занимаемся на сессиях, группах и на всех наших встречах! ❤️‍🔥 Прямо сейчас сижу на тематической супервизии «ЛЮБОВЬ», и чувствую, как проваливаюсь ГЛУБЖЕ в свое сердце, а это значит, что с вами теперь мы будем погружаться глубже в ВАШИ СЕРДЦА! Частоты работ запредельные, расширение невероятное! Приходите, для записи пишите Юле ‍🔥 @yulia_gorbuleva ‍🔥

Факт: Человек повторяет в себе природу внешнего мира. Мы - лишь крохотная часть вселенной, но внутри нас отражаются все её процессы: от Зарождения звезд до лениво потягивающейся кошки - все это отражено в наших жизнях, телах и мыслях. Так может быть, мы просто зеркала? И отражаем то, на что глядим… Я смотрю на боль вовне - отражаю боль внутри себя. Я смотрю на чудо вовне - отражаю и воссоздаю чудо внутри себя. Я выбираю, что отражать и чем наполнить себя изнутри. Я отражаю восход солнца, смех детей, любовь родителей. Теплый августовский день. Улыбку мужа. Аромат булочки с корицей. Что, если я есть зеркало, в которое глядится Бог? А Бог - это любовь и он прекрасен. И если во мне не отражается любовь, значит я - кривое зеркало. #для_размышлений @lara_lumos

Давайте-ка честно: Хотите открыть свою суперсилу? Раскрыть свои таланты и скрытые возможности? Обнаружить внутри себя невероятный источник энергии и вдохновения? Нет, я не буду вам продавать чудо-практику, вам она и не нужна) просто дочитайте этот пост до конца и вам станет понятно, как же раскрыть свой потенциал на максимум. В каждом человеке есть его собственные нереализованные ресурсы, которыми он не пользуется, и потому думает, будто живет как-то не так. А он просто живет вполсилы. Почему? Почему мы самостоятельно ограничиваем себя и свои возможности? Почему отказываемся брать то, что Богом в нас заложено, и раскрывать этот потенциал день за днем? ПОТОМУ ЧТО МЫ СЕБЕ СЕБЯ НЕ РАЗРЕШАЕМ. Мы не разрешаем себе злиться, ненавидеть, обижаться, ругаться, болеть, не соответствовать чужим ожиданиям. Мы не разрешаем себе свою же собственную теневую сторону, отворачиваемся от своей внутренней Тьмы, думая, что если мы будем Светом, то нас обязательно будут любить другие люди. Но вот вопрос: А для чего нам любовь других людей, если мы сами себя любить отказываемся? Мы так заигрались в духовные практики и саморазвитие, что совершенно забыли, что мы - люди. Существа, соединяющие в себе Тьму и Свет, Боль и Любовь, Горе и Радость. Мы подавляем свои чувства и желания, не разрешаем себе разозлиться на других, но прекрасно научились злиться на себя за то, что далеки от мифических идеалов доброты и женственности. Мы превратили свою жизнь и личность в сервиз, который можно достать только по праздникам… Я очень люблю фразу: «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее», но чтобы она сработала, надо ВЫБРАТЬ НА УБИВАТЬСЯ. Выбрать становиться сильнее. Не уклоняться от очередного удара жизни, боясь, что он вас сломит, а поглощать его энергию, вбирать в себя и направлять на достижение СВОИХ ЦЕЛЕЙ. Надо разрешить себе хорошенько разозлиться: потому что только тот, кто умеет злиться, умеет еще брать от жизни то, что захочет. Самые большие изменения в жизни начинаются ровно в тот момент, когда вы говорите себе: С МЕНЯ, СУКА, ХВАТИТ! Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ! ЭТО МОЯ ЕДИНСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ, И Я НЕ ХОЧУ СТРАДАТЬ ВСЕ ВРЕМЯ! У каждой из нас в жизни было много падений, много боли и страданий, это свершившийся факт, который не изменить, но можно изменить свое отношение к нему. • Можно на говно смотреть как на говно, маскировать его и всё-равно страдать от его вони. • А можно посмотреть на говно как на удобрение, и обратить его в свою силу. С вашим прошлым также. Там нет ошибок, там есть возможности для вашего роста, раскрытия, силы, которые вы или взяли, или нет. И чтобы перестать жить вполсилы, раскрыть все свои таланты и возможности, нужно перестать Быть только половиной - пускай и самой лучшей - себя. Запоминаем мантру, девочки: «Я и хорошая, и плохая. И добрая, и злая. И умная, и тупая. И толстая, и худая. Я любая, я разная… Один хрен - Я ПРЕКРАСНАЯ» 🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊 Всем LUMOS! А снять подавления и запреты на свое теневое «Я» можно в терапии, свободные окна тут ➡️ https://t.me/lara_lumos/5113