Elena Merpert | психология•таро•смыслы

🎧 Где знакомиться и что делать дальше? От первого контакта до взаимности ❤ Из подкаста вы поймёте: ⚪️на каком этапе у вас обрывается путь от желания отношений до взаимного развивающегося контакта, ⚪️почему правильного места для знакомства мало, ⚪️как отличить пустое внимание от реального интереса, ⚪️как не потерять себя на этапе знакомств. 📝 Диагностика, о которой говорила в подкасте: где обрывается моя цепочка. Оцените семь этапов и поставьте напротив каждого пункта оценку от 0 до 10, где 0 - точно нет, 10 - однозначно да. 1️⃣В моей жизни появляются новые люди. 2️⃣Я выгляжу доступной для нейтрального контакта. 3️⃣Я могу начать или поддержать короткий разговор. 4️⃣Показываю небольшой встречный интерес. 5️⃣Контакт получает продолжение вне случайной встречи. 6️⃣Я замечаю взаимность и смотрю на поступки. 7️⃣Продолжаю подходящее и заканчиваю бесперспективное. После этого спросите себя: ⚪️Где самая низкая оценка? 🔴Как я обычно объясняю себе этот провал? 🟠Какое маленькое действие могло бы поднять этот пункт хотя бы на единицу?

Девочки и мальчики просили больше тарелочек выкладывать и подписывать, что там есть. Мои вкусовые сочетания иногда странные бывают, но идеи явно можно взять. Может вам что-то понравится 😋 У меня рядом с домом есть Пятерка и Магнит, я люблю пешком ходить за продуктами, так что большая часть моих тарелочек из продуктов оттуда. Икра трески стерилизованная в банках - это мой гипер-фикс последнего месяца. Я просто всю банку могу съесть за раз. #еда

А ещё объявление для тех, кто ожидает свечи 🔮 Наклейки печатаются. Слава богам, мы согласовали печать. Так что на следующей неделе буду фоткать новые свечи и публиковать. 🙌

Я тут подвязалась на очередное обучение, которое, прям очень дорогое💵 Но не по психологии или Таро, а по позиционированию, блоггингу и трансляции в соц. сетях. и воронкам. 💰Материальная составляющая для меня является важной мотивацией. Если я заплатила я постараюсь выжать максимум пользы. Я, кстати, этим лайфхаком пользовалась, когда ходила в премиальный фитнес. Если я заплатила, то хоть снег, хоть дождь, хоть вьюга, я приду и буду качать жопу на все бабки 🤑 🥺А на обучение я пошла потому что поняла, что тонУ в темах, идеях, материале, который хочу публиковать. Никак не могу допилить своё звучание до цельной системы, как я её вижу. В итоге стою в ступоре и публикую очень мало или вообще не публикую. А это очень обидно, поскольку в работе у меня столько полезного и важного происходит, что жалко это всё прятать 🙈 При этом я будто не могу понять, как мне говорить о том, что у меня в работе происходит, чтобы это было понятно. Потому что мне понятно всё, я ж изнутри нахожусь давно. И мне тяжело представить, как со стороны всё это выглядит. Так что в ближайшее время буду экспериментировать и тестировать новые фичи и примочки. Пока я настраиваю всякие ИИ-штучки, которые призваны помочь мне собирать мой контент во что-то приличное. 🤖

✨✨✨✨✨✨ 🤩Сегодня гадаем на оракуле Послания Золотого Дракона. По легенде ченнелер вошел в контакт с мудрым светлым существом, который называет себя золотой дракон по имени Ом. 🐉 Он даёт направление внимания и помогает и сосредоточить фокус. Можно в комментариях запросить у оракула совет по важному вопросу, а так же послание на день, неделю или месяц, и я вытащу для вас карту. Дракон Ом укажет направление 🪷 🌟Ответы оракула часто не прямые и буквальные, а похожи на ребусы, которые надо разгадать. Так что увидев свою карту с ответом, стоит поразмышлять, о чём она может быть для вас и в чём смысл зашифрованного послания Поехали!🤩 * оракулами мы называем любые колоды, которые не соответствуют критериям Таро. Это фантазийные колоды свободной стилистики. Работают не как Таро ни разу. Они подходят для интуитивных подсказок от пространства и больше для работы с внутренним миром. 👁️‍🗨️Если вам нужен более чёткий, конкретный и детальный ответ, за ним лучше приходить на Таро-консультацию. Тогда мы сможем более подробно и индивидуально разобрать вашу ситуацию.

Вчера отмечали 1 год нашему стихийному беговому клубу Slow Mo 🐌 Когда меня спрашивают, как я поддерживаю мотивацию и регулярность, то мой секрет - среда, люди и контекст, который поддерживает мою активность. Компания, ивенты, вкусные завтраки после… Это уже не скукотища унылая, а кайф и развлечение. 😊А ещё вопрос «Каким человеком я хочу быть?». И ответ у меня такой: «Тем, который активно двигается в удовольствие.» Поэтому я даже одна бегаю регулярно. Потому что ну вот такой я человек 🤭

Вот как на руке сидят 🐚

🦪Валяяяя, Аннушка, все сюда! 🐚Смотрите, какая красота появилась! 🐚Придумала по спец.заказу эти сеты и так влюбилась, что подумала, что не имею права скрывать. Они совершенно с разным настроением. 🐚Жемчужный сет роскошный, игривый, празднующий жизнь и приглашающий к наслаждению моментами и красотой мира. В нём натуральный жемчуг Кеши 1 бусина, её можем заговорить набором заговоров, которые обычно у меня для жемчуга заготовлены - на гибкость, внутренний комфорт, согласие с собой, самовыражение в удовольствие. 🪨Сет с разными минералами про индивидуальность, выражение в мир своей аутентичности и придание ей понятной формы. Он про фокус на важном, про структуру, в которой есть место всем частям души и потребностям внутреннего мира. Очень стильный 🪨 минералов здесь несколько, поэтому можно подобрать заговоры именно под любую вашу ситуацию или тему. 🐚И тот и другой сет из 2-х браслетов - 4000₽. 🐚Если хочется 1 браслет из сета, могу повторить только один - 2500₽. Эти сеты на прочных резинках. Я сама на этих резинках ношу свои браслеты уже несколько лет. К качеству резинок отношусь придирчиво, чтобы браслеты ваши носились долго и хорошо 🐚 Камней не очень много, так что таких браслетов всего несколько смогу повторить. Пока нигде не публиковала, вам первым вам принесла.

Мне понадобилось три свидания, чтобы это увидеть, а не три года. 🖤С Антоном одним из первых ощущений, на которое я обратила внимание, было совершенно необычное для меня железобетонное спокойствие. Он не торопил сближение, не раздавал грандиозных обещаний и не пытался срочно поразить меня образом идеального мужчины. При этом его внимание было стабильным, а общение со мной оставалось уважительным. 🫴Я ничего не стала назначать заранее «судьбой». Мне было интересно посмотреть, что будет дальше. И я продолжала наблюдать. Наверное, поэтому меня сейчас так бесят советы в духе «перестань искать любовь, она сама тебя найдёт». 😧Я искала. 🤩Я создавала возможности для знакомств, временами смертельно от них уставала, брала передышку и потом снова разрешала новым людям появляться в моей жизни. При этом у меня была своя наполненная жизнь. Я не откладывала её до появления мужчины и никогда не пыталась убедить себя, что потребность в близости мне вообще не нужна. Мне хотелось отношений. Поэтому я предпринимала действия, которые увеличивали вероятность с кем-то встретиться. 🖤Так же скептически я отношусь к идее «достаточно проработайся, и притянешь здорового партнёра». Психотерапия или таро не проводила кастинг мужчин вместо меня. Они помогали мне лучше замечать, что происходит в контакте, яснее обозначать свои потребности и быстрее прекращать истории, которые мне вредят. Вот это влияние я действительно могу увидеть в собственной жизни. 🌟И поскольку этот пост попросили в том числе для того, чтобы отправить психологу, я бы принесла в терапию такие вопросы: ✨Что происходит с моим состоянием, когда я начинаю с кем-то встречаться? ✨Какие изменения я обычно замечаю слишком поздно? ✨По каким признакам я определяю совместимость с человеком, кроме сильного влечения? ✨Какое поведение я склонна слишком долго объяснять, оправдывать или терпеть? ✨Могу ли я прямо говорить о своих потребностях? Что я чувствую, когда собираюсь это сделать? ✨Как для меня выглядит бережный режим поиска отношений, в котором остаётся место и для знакомств, и для всей остальной моей жизни? 🌟Серия неудачных свиданий сообщает достоверно только одно: последние несколько знакомств оказались неудачными. Из этого ещё не следует, что с тобой что-то не так или что адекватных людей больше не существует. Иногда имеет смысл выдохнуть, восстановиться, посмотреть на собственные критерии выбора и потом снова дать новым людям возможность случиться. 🌟Если вам хочется разобраться с тем, как у вас обстоят дела в теме романтических отношений, с этим можно прийти ко мне на таро или в психологическую работу.

🌟Знакомиться мне было легко. Гораздо сложнее оказалось не ёбнуться по дороге. После вчерашнего рилса мне написали: «А будет пост в Telegram? Я своему психологу хочу отправить. Куча совпадений, мыслей и состояний». Будет. После развода у меня не было проблемы где вообще взять мужчин. Я довольно быстро поняла простую вещь, если сидеть дома и нигде не отсвечивать, количество новых людей в моей жизни магическим образом не увеличится. Поэтому я знакомилась. 🌸Были дейтинги, знакомства в театре, ресторанах, клубах, метро, на пляже, просто на улице. Я сама была открыта к контакту, улыбалась людям, давала знакомствам случаться. Как бы неромантично это ни звучало, у судьбы тоже должна быть какая-то воронка. Чтобы среди людей появился «твой», эти люди сначала должны где-то появиться. Проблемы начинались потом. 🌟Один мужчина, узнав, что я психолог и таролог, начинал ржать над моей работой и отпускать унизительные комментарии. Другой на свидании с удивлением рассматривал меня и сообщал: «Нифига себе, тебе столько лет, а кожа гладкая» , как будто перед ним неожиданно хорошо сохранившийся археологический экспонат. Были мужчины, которые пропадали, потом появлялись как ни в чём не бывало. Один заказал при мне такси, сел и уехал, оставив меня ночью добираться домой самостоятельно. 🏖️Сам по себе отказ или отсутствие взаимного интереса я переживала нормально. Я прекрасно понимаю, что не обязана нравиться всем мужчинам на планете, как и они мне. Сильнее меня выматывало количество откровенно хамского, обесценивающего или просто какого-то ебанистического поведения. А иногда история успевала зайти гораздо дальше, прежде чем становилось понятно, насколько мне в ней плохо. 🫥У меня были отношения, в которых через несколько месяцев я уже плохо спала, забросила тренировки, меньше общалась с друзьями и регулярно рыдала. И вот это со временем стало для меня гораздо более ценной информацией, чем бесконечные попытки разобраться, какой именно психологический диагноз можно поставить человеку напротив. В какой-то момент меня вообще стало гораздо меньше интересовать, нарцисс он, избегающий, пограничный или просто мудак. Я начала смотреть на себя. Что происходит со мной рядом с этим человеком? Я спокойно сплю? Моя жизнь остаётся моей или начинает постепенно сжиматься вокруг этих отношений? Мне в этом контакте в основном хорошо или я постоянно что-то анализирую, объясняю, жду, чиню и пытаюсь привести в нормальное состояние? Могу ли я прямо сказать человеку, что мне нравится, чего я хочу и что для меня неприемлемо? И что происходит после того, как я это сказала? 🪔Это, пожалуй, одна из самых практичных вещей, которые дала мне психотерапия: чувствительность к собственному состоянию стала для меня реальным критерием выбора. Раньше я могла увидеть пиздец довольно поздно. Потом научилась замечать его раньше. Причём «раньше» не означает, что теперь я вижу любого сомнительного человека насквозь на первой минуте. Люди вообще редко приходят на свидание с табличкой «через полгода я устрою тебе эмоциональный ад». Некоторые прекрасно выглядят, обаятельны, умны, умеют производить впечатление. 🤩Поэтому я перестала требовать от себя способности мгновенно всех распознавать. Мне оказалось полезнее другое - наблюдать. Не назначать человека будущим мужем после двух удачных свиданий. Не принимать огромное количество внимания и стремительное сближение за доказательство серьёзности намерений. Прямо говорить о своих потребностях и смотреть, что человек с этой информацией делает. И регулярно сверяться с собой, особенно когда очень сильно накрыло чувствами. ✉️Если я уставала от знакомств, можно взять паузу. Усталость ещё не требует немедленно написать манифест «все мужики козлы, нормальных нет, ухожу в монастырь». 🤍А ещё я постепенно поняла одну вещь, которая очень изменила для меня сам процесс поиска. Неудачное знакомство тоже может закончиться хорошо. Например, мы встретились несколько раз, я поняла, что мы друг другу не подходим, и спокойно пошла дальше. Раньше я могла считать это очередным провалом. Сейчас думаю: прекрасно.

Вот ⤵️