Союз души и тела с Сергеем Лесто

описание

ЭФИРЫ на тему МЕНТАЛЬНОГО И ТЕЛЕСНОГО ЗДОРОВЬЯ Состою в ассоциации заслуженных врачей России и международной ассоциации целителей, ЛАУРЕАТ НОМИНАЦИИ Инноватор года в области мануальной терапии и Запись на прием и консультации +79235792913 Мах или ТГ

← к каналу @lestosergey

1 538

подписчиков

Охват к подписчикам

6,6%

ERR

Реакции к просмотрам

2,75%

122 на 35 постов

Пересылки к просмотрам

1,10%

Постов в день

2,6

всего 33

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

10 авг.Дорогие родители! Вижу много одарённых детей на приёме, и, конечно, не всегда хватает времени подробно поговорить о талантах каждого ребёнка. За эти годы я помог осветить путь многим юным талантам. Среди них: — Арсен — пятикратный чемпион мира; — Люза — двукратная чемпионка Европы по гимнастике. Многих ребят я направил в модельные школы и с радостью наблюдаю, как они там раскрываются. Какие дары вы видите, а точнее, чувствуете в своём ребёнке? Конечно, родители всегда желают детям хорошего образования и перспективной работы. Но желания взрослых не всегда совпадают с истинными потребностями ребёнка и его предназначением. Я планирую впервые провести 3–4-часовой семинар для детей 13-17 лет — абсолютно без оплаты. Одарённость есть в каждом из нас. Но, к сожалению, этот дар порой раскрывается слишком поздно, если вовремя не помогли со стороны: люди, обстоятельства, родители. Группа будет небольшая — всего 7–10 человек. Все подробности и заявки на запись жду в личных сообщениях @Slesto8,40%
3 авг.Прошла наша встреча 2 августа ✨✨✨ Все эти 6 лет я каждый день посвящал внутренней работе. Не для того, чтобы кем-то казаться, а чтобы сегодня я мог прийти к вам наполненным. Не брать, а отдавать. Транслировать любовь, свет и чистый поток энергии — для каждого, кому это сейчас нужно. Вчера мы вместе сделали этот шаг. Шаг в новую, ещё более счастливую и изобильную ветку реальности. Самое ценное в таких встречах — это то, как меняется поле вокруг. Как точно сказала одна из гостей после вечера: «Ты приходишь домой с другим ресурсом. Перезаряжаешься. Бытовуха и сомнения уходят, а внутри остается свет, который ты несешь дальше в свою жизнь...» Для меня это высшая благодарность. Видеть, как откликаются сердца, как люди вспоминают себя настоящих. Живите. Чувствуйте. Кайфуйте от каждого мгновения. Это и есть самая главная практика. С новосельем в вашей новой реальности! 🤍✨8,33%
2 авг.Дорогие, знаю, что многие очень хотели быть сегодня рядом, но не у всех получилось приехать. Вы писали мне из разных городов и даже из других стран. Поэтому я принял решение провести прямой эфир. 📍 Начало эфира — сегодня в 19:15. Если вы не можете быть с нами в зале, присоединяйтесь онлайн. Мы вместе проживём этот вечер. Буду рад видеть каждого, независимо от того, где вы сейчас находитесь. До встречи сегодня в 19:15 ✨️8,00%
7 авг.Что о вас становится видно, когда рядом нет привычного круга людей Есть интересный эффект выездных ретритов. В первые часы человек просто знакомится с группой. Потом начинает постепенно проявляться. Новые люди не знают, какой вы «обычно». Они видят вас здесь и сейчас. И в этом есть большая ценность. Можно заметить, как вы принимаете решения, как реагируете на новое, насколько легко говорите о своих желаниях, умеете ли останавливаться, когда устали, можете ли попросить поддержки. Это уже материал для настоящей работы с собой. Здесь человек получает возможность увидеть себя в новых обстоятельствах, а потом забрать эти наблюдения с собой домой. На ретрите «К себе» мы будем много взаимодействовать друг с другом: практиковать, разговаривать, гулять, проходить маршруты, выполнять задания. И мне хочется, чтобы эти три дня стали для каждого не просто поездкой на Столбы, а возможностью узнать о себе что-то новое. 23–25 сентября | Красноярские Столбы Запись и подробности: 📲 +7 (923) 579-29-137,01%
5 авг.Иногда на приём приходит взрослый человек с болью в спине, шее или постоянной тревогой. Мы начинаем работать с телом, а за напряжением обнаруживается история, которая началась много лет назад. Для ребёнка слова самых близких людей становятся частью его внутреннего мира. Если он часто слышит критику, тело постепенно привыкает жить в напряжении. Плечи поднимаются, дыхание становится поверхностным, мышцы перестают расслабляться даже во сне. Со временем это может проявляться не только эмоциональной усталостью, но и головными болями, нарушением осанки, зажимами в шее, быстрой утомляемостью. Тело не хранит только последствия падений или травм. Оно хранит и пережитый опыт. Чем раньше убрать физиологические блоки и восстановить биомеханику, тем легче телу развиваться так, как задумано природой. График приёмов 📍 Красноярск: 8, 9 августа — скидка 50% 📍 Абакан: 13, 14, 15, 16 августа — скидка 30% Запись: 📲 +7 (923) 579-29-136,20%
13 авг.Иногда человек приходит с болью, а уходит с пониманием, что его жизнь давно просит изменений. Можно годами жить в напряжении, держать в себе нерешённые ситуации, подавлять эмоции, привыкать к усталости — и постепенно считать это своим обычным состоянием. Тело адаптируется. Появляется тяжесть, зажимы, ограничения в движении, нарушается сон, снижается энергия. Поэтому сейчас в работе со взрослыми соединяю два направления: психологический разбор и работу с телом. Сначала смотрим, что происходит внутри. Когда человек начинает видеть причину своего состояния, многое меняется уже на уровне восприятия. После этого работаем с телом. Правка помогает освободить те участки, которые годами находились в напряжении, вернуть телу больше свободы и дать человеку почувствовать себя иначе. Если вы давно чувствуете, что живёте на пределе, постоянно держите всё на себе или просто понимаете, что хотите выйти из привычного состояния, приходите. Правка тела + психологический разбор. 📲 Запись: +7 923 579-29-13 Telegram / Max5,88%
11 авг.Сколиоз — это больше, чем осанка Когда мы смотрим на сколиоз, чаще всего обращаем внимание на то, что видно: положение плеч, таза, изгиб позвоночника. Но гораздо важнее понять, как распределяется нагрузка внутри тела. Если одна часть позвоночника постоянно получает больше нагрузки, другая — меньше, тело начинает адаптироваться. Со временем это может влиять на подвижность позвоночника, мышцы, диски и работу нервных структур. Поэтому важно смотреть на ребёнка или взрослого целиком: — как стоит таз; — как распределяется нагрузка на ноги; — как работает позвоночник; — есть ли ограничения движения; — где тело постоянно компенсирует. Корсет или другие назначения могут быть частью работы. При этом важно понимать, почему тело заняло именно такое положение и что поддерживает эту компенсацию. До конца августа действуют специальные условия: 📍 Красноярск — скидка 50% на детские и взрослые приёмы. 📍 Абакан — скидка 30%. Даты: 13, 14, 15 и 16 августа. Запись: 📲 +7 (923) 579-29-13 Telegram / Max5,56%
2 авг.без подписи4,55%
10:57Ваш ребёнок может быть вашим главным триггером Иногда мама замечает, что определённые ситуации с ребёнком вызывают слишком сильную реакцию: раздражение, тревогу, желание всё контролировать или ощущение, что сил больше нет. При этом ребёнок может делать то, что естественно для его возраста: спорить, требовать внимания, медлить, шуметь, отказываться. В такие моменты полезно посмотреть на собственную реакцию и спросить себя: почему именно это задевает меня так сильно? Иногда за раздражением скрывается усталость. За контролем может стоять тревога. За постоянной заботой о ребёнке может оставаться слишком мало пространства для собственной жизни. На психологическом разборе мы можем посмотреть, что именно запускает вашу реакцию и какой внутренний конфликт за ней стоит. Также можно совместить психологический разбор с правкой тела, если напряжение уже ощущается физически. Запись на онлайн разбор или приём с разбором: 📲 +7 (923) 579-29-13 Сейчас действует скидка 50% на приёмы в Красноярске.4,44%
11 авг.Как работают наше сознание и откликается тело 🫶4,31%
8 авг.без подписи4,10%
5 авг.Самые дорогие решения — те, которые постоянно откладываются. Редко бывает так, что человек однажды просыпается и говорит: «С сегодняшнего дня я перестаю жить для себя.» Жизнь постепенно превращается в ожидание подходящего момента. Когда этот момент всё-таки наступает, оказывается, что дело никогда не было во времени. Не хватало внутреннего решения поставить себя в список своих собственных приоритетов. Многие приезжают на ретриты не потому, что у них много свободного времени. Наоборот. Они приезжают потому, что понимают цену постоянного откладывания. Три дня редко меняют жизнь сами по себе. Но за три дня можно принять решение, которое человек откладывал несколько лет. В сентябре мы снова встречаемся на Красноярских Столбах. Не для того, чтобы сбежать от жизни. Чтобы вернуться в неё с большей ясностью. 23–25 сентября. Ретрит «К себе». 3 дня на базе «Нарым» рядом с заповедником «Столбы». Запись и подробности: 📲 +7 (923) 579-29-134,00%