Алина Левина | Твой психолог

Видео носит исключительно развлекательный характер 😁

Психология это херня» – это про психологическую защиту обесценивание, когда очень страшно встречаться с собой настоящим, без масок и защит, со всеми своими чувствами, и открывать «ящик Пандоры» своих переживаний. Проще замести все говнецо под ковёр, и постоянно брызгать освежителем воздуха, чтобы не воняло. Очень страшно увидеть сколько там этого мусора, поэтому психика стремится все это обесценить фразой «психологи херню говорят».

« Зарисовки из жизни психолога»😉 Ролик носит исключительно развлекательный характер, все совпадения – чистая случайность

«Зарисовки из жизни психолога» Видео носит исключительно развлекательный характер 😁 При этом, фразы не являются вымышленными 😉 Все из реальной жизни психолога 😊

Приглашаю вас на свой новый курс про отношения с собой, с другими, с целями. На курсе собрала самый сок 🫰из практической психотерапии. 📣На курсе вы получите понимание как: 🧩Улучшить отношения с собой: понимать себя, ценить себя, нормализуете самооценку, снизите тревожность, возьмете под контроль чувство вины, научитесь останавливать внутреннего Критика и давать себе поддержку в любой ситуации 🧩Строить здоровые отношения с другими: разберетесь в своих потребностях в отношениях, научитесь давать границы, не позволять себя использовать и обесценивать, поймете как безопасно сближаться с человеком, на что обращать в внимание в начале, как понять подходит ли вам этот человек, и как при необходимости экологично завершать отношения 🧩Строить отношения с деньгами и целями: как справляться с прокрастинацией и саботажем, проходить тревогу, и достигать поставленных целей 🧪Формат курса: Малая группа, с каждым участником буду работать лично Продолжительность 3 месяца Поддержка единомышленников Теория, упражнения, практика. Никакой воды, все по существу. ✍️Запись на курс по собеседованию. Это бесплатная встреча, 30-40 минут, где мы обсудим ваш запрос, я дам вам рекомендации по вашей ситуации, и если я понимаю что работа на курсе даст вам наилучший результат и вам будет интересно участие - расскажу о вариантах участия в группе. Если тебе интересно - пиши + под этим постом @Alina_Levina

«Мне не удобно об этом говорить» Не удобно становится жить - если вы не говорите в отношениях

«Я хочу чтобы он читал мои мысли» Только мама должна догадаться чего хочет ее малыш, в довербальном возрасте мама считывает и догадывается о потребностях ребёнка. Во взрослых отношениях важно научиться обо всем говорить самостоятельно, без ожиданий что партнер «догадается», это сильно улучшает отношения ❤️

https://t.me/levinapsychannel/3485

В ролике передала всю суть своего нового курса❤️ Все начинается с тебя! Отношения с собой - это фундамент. Приглашаю тебя выстроить этот фундамент вместе, на моем курсе про отношения с собой, с другими, с целями.

В голосовом рассказала: - Откуда берётся безусловное принятие - В чем разница между воспитанием отца и матерью ребёнка в детстве - Если вы хотите от партнёра безусловного принятия, задайтесь вопросом: принимаю ли я сам себя?

«Принимай меня любым!» - безусловное принятие есть только у матери к ребенку.

Как поддерживать свежесть отношений в паре? БЛАГОДАРИТЬ, а не воспринимать все как должное. Партнер вам не должен, а вы договорились. Все по доброй воле. Поэтому благодарность за простые вещи, типа кофе, приготовленной еды и тп - поддерживает свежесть отношений. В начале отношений все такие милые и за все благодарят. А потом забивают на это. И не удивительно, что тогда чувства тоже начинают уходить.

Всем привет 🙋‍♀️ Приглашаю вас на свой новый курс про отношения с собой, с другими, с целями. На курсе собрала самый сок 🫰из практической психотерапии. 📣На курсе вы получите понимание как: 🧩Улучшить отношения с собой: понимать себя, ценить себя, нормализуете самооценку, снизите тревожность, возьмете под контроль чувство вины, научитесь останавливать внутреннего Критика и давать себе поддержку в любой ситуации 🧩Строить здоровые отношения с другими: разберетесь в своих потребностях в отношениях, научитесь давать границы, не позволять себя использовать и обесценивать, поймете как безопасно сближаться с человеком, на что обращать в внимание в начале, как понять подходит ли вам этот человек, и как при необходимости экологично завершать отношения 🧩Строить отношения с деньгами и целями: как справляться с прокрастинацией и саботажем, проходить тревогу, и достигать поставленных целей 🧪Формат курса: Малая группа, с каждым участником буду работать лично Продолжительность 3 месяца Поддержка единомышленников Теория, упражнения, практика. Никакой воды, все по существу. ✍️Запись на курс по собеседованию. Это бесплатная встреча, 30-40 минут, где мы обсудим ваш запрос, я дам вам рекомендации по вашей ситуации, и если я понимаю что работа на курсе даст вам наилучший результат и вам будет интересно участие - расскажу о вариантах участия в группе. Если тебе интересно - пиши + под этим постом @Alina_Levina

Простить себя, и делать дальше то, что ты можешь сделать СЕГОДНЯ для улучшения ситуации. Прошлое - не исправить. Вина - истощает. Прости себя и живи дальше с новым опытом 🙏

В голосовом разобрала: - почему речь в первую очередь про мужские обещания - обещания / действия должны выполняться Взрослым человеком (то есть это не про М и Ж, а про Взрослого)