Учимся вместе

5 ГРАНИЦ КОТОРЫЕ ВАЖНО УСТАНОВИТЬ ✔️Эмоциональные Неприемлемые для тебя темы, задевающие твои чувства, эмоциональное давление. ✔️Материальные Личные вещи, собственность, имущество, и право ими распоряжаться или отказывать. ✔️Физические Близость, телесный контакт. ✔️Ментальные Свобода иметь свои собственные мысли, взгляды, ценности и убеждения. ✔️Ресурсные Время и силы, которые ты готов/а уделять другим. В том числе распорядок твоего дня, дел, отдыха.

- Ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать!? - Для начала забери у людей право решать кто ты. - Как это!? - Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься. Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают. Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя. Забери у них это право.

Этот день принесёт тебе радость❤️

Напоминай себе: Я - творец своей жизни. Я создаю её фундамент и выбираю содержание. Всё происходит так, как я этого хочу. 🤍🤍🤍

Самый большой успех - это быть счастливым❤️

↖️САМОЦЕННОСТЬ ↖️ Самоценность - полное принятие себя. Ощущение внутренней гармонии, цельности, уверенности в себе. У вас проблемы с самоценностью, если: 📌Вы зависите от мнения окружающих. 📌Вы часто не уверены в себе. 📌Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, вам необходимо, чтобы хорошо себя чувствовали другие. 📌Работая вместе с другими, вы в первую очередь ориентируетесь на их результаты: «быть лучше», «быть не хуже», «я не смогу как они». 📌Всегда есть факторы, которые не позволяют вам быть довольными собой. У вас все хорошо с самоценностью, если: 📌Мнение окружающих о вас не слишком важно: его можно принять во внимание, почерпнуть полезную информацию, но не более. 📌В любой момент времени вы уверены в себе. 📌Неудачи и удачи не сильно волнуют вас. 📌Раздражающие факторы вы стараетесь принимать в расчет или воспринимать как задачу. 📌Работая с другими, вы адекватно воспринимаете и принимаете себя. 📌Нет таких факторов, которые бы могли вывести вас из себя или заставить относиться к себе хуже.

Человек никогда не присутствует там, где он на самом деле находится. Он вечно копается в прошлом или заглядывает в будущее, а просто спокойно побыть в настоящем - такая редкость.

Каждый день - новая страница жизни, напиши её красивым почерком❤️

ОБРАЗ МЫШЛЕНИЯ ПЕРЕРАСТАЕТ В ПРИВЫЧКУ Поэтому важно отслеживать все, о чём вы думаете, и в каком ключе для себя это преподносите. Не застревайте в негативе

Два человека разговаривали друг с другом, но каждый говорил для самого себя ©Эрих мария ремарк

Не воспринимайте всерьёз критику от людей, к которым вы не пришли бы за советом