Психолог Кристина Амирханова

Изменения хоть и бывают резкими и заметными. Скорее всего чтобы они произошли, мы проделали большую работу (осознано или не очень). Гораздо же чаще перемены происходят плавно и почти незаметно для нас самих.

Это должно было быть видео, но после херовы тучи нескольких дублей я утомилась и написала, что написала. Не можешь идти в сторону цели —ползи в сторону цели, не можешь ползти — лежи по направлению к цели ✊🏻

Фильм «Сущность» 📌Ниже спойлеры ‼️ Если вы сейчас переживаете острый стресс — расставание, потерю близкого, увольнение или другой кризис, — этот фильм я рекомендую отложить. Сейчас вам лучше возвращать ощущение опоры. «Сущность» — совсем про другое. Это кино, которое рассказывает историю, сколько через образы и метафоры проводит зрителя вглубь собственных переживаний, воспоминаний и страхов. Это непростой путь, но он того стоит. Собственно, к фильму ⬇️ Перед нами герой Бенедикта Камбербэтча, который после смерти жены остаётся один с двумя сыновьями. В начале герой словно пытается сохранить прежний мир, вольно или нет он делает вид, что жизнь ещё не изменилась. «Нужно, чтобы для них всё было как обычно» — говорит он про детей. За этими словами кроется попытка защитить. Но нередко такая защита превращается в отрицание, потому что взрослый не может выдержать собственную утрату. И тут появляется ворон как воплощение одной страшной мысли: «Её больше нет». Любопытно, что впервые мы встречаемся с ним даже не видя, звучит сообщение на автоответчике: "Ни жены. Ни надежды. Только ярость... Её нет, а я здесь..." То есть ГГ в начале настолько далек от этой идеи, что до него доносятся лишь голос. Постепенно ворон становится всё заметнее. Он входит в жизнь не только отца, но и детей. Сначала семья сопротивляется ему, пытается прогнать, не замечать. Но в какой-то момент происходит перелом. Они позволяют ворону укрыть их своими огромными чёрными крыльями. В жизни это тот самый момент, когда появляется возможность жить рядом с болью. Вспоминать, оплакивать, грусть, скучать, но продолжать жить.

❤️гра Продолжаю #СемейныйАлфавит. Если пропустили прошлые буквы, приглашаю прогуляться по хэштегу 😌 На группе по детско-родительским отношениям (привет всем участникам 💙) у нас родилась красивая метафора. Найти место, где встречаются ваши дети: ваш реальный…

Жизнь заиграла новыми красками — пробую оживить инсту. Та ещё авантюра. Но почему бы и нет? Пока вот что заметила: 1. Смотреть на себя на видео оказалось не так уж и страшно. Никаких неприятных ощущений. Для меня это показатель, потому что раньше с этим было гораздо сложнее. 2. «Ээээ», «аааа» и привычка громко дышать во время разговора пока никуда не делись. 😂 3. Во время записи легко увлекаюсь. Могу наговорить минут 15, а потом пересматриваю и думаю: «А зачем я всё это рассказала?» 👀 Неудачные дубли тоже заслужили право на жизнь и, кажется, тут им самое место

❤️гра Продолжаю #СемейныйАлфавит. Если пропустили прошлые буквы, приглашаю прогуляться по хэштегу 😌 На группе по детско-родительским отношениям (привет всем участникам 💙) у нас родилась красивая метафора. Найти место, где встречаются ваши дети: ваш реальный…

💛апреты По правде говоря, в родительстве без запретов невозможно. Но есть большая разница между запретом как границей и запретом как подавлением. Правило, которое поможет их различить ⬇️ Запреты на действия — необходимы. Запреты на чувства — разрушают.…

💚 елание жить На мой взгляд, один из самых важных даров, которые родители могут передать ребёнку — это желание жить. Не стремление быть успешным, удобным или лучшим. А ощущение, что жизнь сама по себе ценна и интересна. Когда взрослый видит мир как пространство…

🙏

🙏