Жабья Трясина

описание

I support women's rights and wrongs. 18+ Канал о психологии и феминизме+капелька лягушек. Записаться на консультацию: @Len_kvartz Онлайн 55мин —1500р

← к каналу @linsredLex

149

подписчиков

Охват к подписчикам

99,3%

ERR

Реакции к просмотрам

4,43%

144 на 22 постов

Пересылки к просмотрам

0,40%

Постов в день

0,0

всего 22

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

1 авг.Сам Вениамин Александрович28,81%
1 авг.без подписи11,67%
17 июн.Влюбляюсь в новую кофейню11,61%
1 авг.без подписи11,29%
1 авг.У одного моего знакомого есть несколько умных мыслей и он очень хочет ими поделиться. Его зовут Вениамин Александрович — это терапевт с огромным опытом, работает в направлении pet-therapy. К сожалению, печатать он не умеет, поэтому попросил меня записать гс:11,29%
1 авг.без подписи10,00%
28 июн.В продолжение исследования о том, что мужчины на протяжении всей человеческой истории отбирали еду у девочек и женщин - интересная статья о том, как тысячелетия неравного доступа к пище могли повлиять не только на здоровье женщин, но и на особенности женского тела. В статье рассматривается связь между женским недоеданием, внутриутробным стрессом, эпигенетическими изменениями, ростом и мышечной массой. Авторка обращается к археологическим данным и научным исследованиям, чтобы показать: различия в физическом развитии женщин и мужчин могут быть обусловлены не только биологией, но и тысячелетиями культурного неравенства. Ссылка на статью: https://telegra.ph/EHpigenetika-neravenstva-kak-patriarhat-perepisal-zhenskuyu-fiziologiyu-06-24 #двойныестандарты #культуранасилия10,00%
24 маяВсе научные сферы все еще патриархальны. Пока мы живем в патриархате, наука не является нейтральной или объективной, она отражает мужские интересы и больше содержит системных искажений, нежели достоверных фактов. Как только женщины начинают сомневаться в "достоверности" предлагаемой информации или в качестве исследований и указывают на ошибки и несостыковки, они встречают огромную лавину сопротивления и хейта в свою сторону. Все андроцентричное научное сообщество прилагает огромные усилия, чтобы заставить слепо верить и не сомневаться в достоверности информации. Патриархальная наука — та же религия, где есть слепая вера в авторитеты (естественно ток мужские) и непогрешимость писания.9,29%
23 апр.🚺 Исследование: чем больше неоплачиваемого домашнего труда, тем хуже у женщин дела со сном и психическим здоровьем 🚺 Невидимая работа, «вторая смена», эмоциональная труд — такими терминами мы обозначаем неоплачиваемые домашние дела, которыми занимаются преимущественно женщины. Это обязанности, которые ложатся на плечи тяжким грузом, отнимают свободное время и приводят к ухудшению состояния. Приготовить еду, постирать одежду, отвезти ребёнка в школу, записать родных к врачам/иням — всё это важные бытовые задачи, на которых держится общество и выполнение которых часто не замечают, обесценивают. Если женщина, помимо домашней работы, занята ещё и оплачиваемым трудом, то это путь к нервному истощению и психическим недомоганиям. Если человек постоянно отрабатывает две смены, оплачиваемую и неоплачиваемую, возникает феномен дефицита времени: просто не успеваешь жить для себя. Когда наука ранее поднимала эту тему, обычно внимание сосредотачивали на оплачиваемых рабочих часах. Но как влияет суммарная нагрузка? В мартовском номере журнала «Социальная наука и медицина» вышло исследование японских учёных из Осакского столичного университета. Научную группу возглавляли Акико Моримото и Нахо Сугита. Они решили проследить связь между общей трудовой нагрузкой и состоянием сна, психическим здоровьем. Для этого учёные провели почтовый опрос среди 12446 человек, проживающих в пяти городах японской префектуры Осака. Среди опрошенных выявили 3959 здоровых трудоустроенных людей в возрасте от 40 до 64 лет — 1900 мужчин и 2059 женщин. Их данные и легли в основу исследования. Респонденты/ки сообщали, сколько часов в день уделяют денежной работе, домашнему труду, заботе о детях и уходу за нуждающимися близкими. Также они заполняли анкеты, позволяющие оценить нарушения сна и ментальное состояние. Результаты показали, что хотя женщины проводят меньше часов, чем мужчины, на оплачиваемой работе, но они явно больше занимаются неоплачиваемым трудом. Как следствие, суммарное трудовое время женщин тоже больше. Например, в домашних рутинных делах участвуют 90% женщин и только 40% мужчин. Основные выводы. Общее количество трудовых часов позволяет предсказывать ухудшение состояния человека гораздо лучше, чем данные о количестве только оплачиваемых рабочих часов, — особенно это касается женщин. Чем больше оплачиваемой и неоплачиваемой работы, тем хуже качество сна как у мужчин, так и женщин. Однако только у женщин это приводит ещё и к психическим проблемам. Данные о неоплачиваемом труде, таком как работа по дому и уход за детьми, должны включаться в статистику при принятии политических и экономических решений, касающихся социальной сферы и здравоохранения, при проектировании общественных институтов. Необходимо учитывать, как перегрузки влияют на женщин, чтобы добиваться снижения негативных последствий для здоровья и стремиться к гендерному равенству в области суммарного ежедневного труда, включая неоплачиваемый. Источник изображения: Osaka Metropolitan University #ликбез5,93%
9 июл.без подписи5,38%
3 июл.А пока хотим попросить вас сделать вот что - пройти опрос. 💗 Вместе с несколькими другими прекрасными фем-инициативами мы подготовили для вас небольшую анкету. Сегодня найти доступ к достоверной информации об абортах, контрацепции и репродуктивных правах становится всё сложнее. Поэтому мы хотим лучше понять, как это влияет на вас. Расскажите, пожалуйста, каким медиа, блогам или иным источникам вы доверяете, когда ищете информацию по вопросам репродуктивного здоровья и медицины. Ваши ответы помогут нам понять, как лучше выстроить систему поддержки женщин и сделать наши материалы более доступными для аудитории. Будем очень благодарны, если вы уделите несколько минут и заполните опрос Спасибо! 🎀4,83%
4 июн.2/3 Реакции на травму функциональны — даже когда они выглядят хаотичными Ирония в том, что как «деструктивные» отвергаются именно копинг-механизмы, которые выполняли важнейшую защитную функцию. Например: - Гипербдительность — усвоенный механизм выживания, который когда-то защищал женщину от опасности. Это не психическое расстройство. - Избегание — стратегия, которую мозг использует, чтобы предотвратить повторное переживание ужаса или беспомощности. - Оцепенение — очень эффективный эмоциональный предохранитель. - Компульсивная организация или контроль могли быть для женщины единственным способом обрести влияние или предсказуемость, поэтому она начинает контролировать всё вокруг, пережив периоды, когда не могла ни на что влиять. - Взрывной гнев мог быть единственной защитой ребёнки от боли — единственным, что, она знает, заставляет людинь отвалить или задуматься, надо ли связываться. Гнев удерживает людинь на расстоянии и позволяет человеке не почувствовать себя уязвимой. - Самоизоляция может быть очень разумной и, повторю, адаптивной реакцией на неоднократное предательство или эксплуатацию. Если вы знаете, что людини постоянно лгут, вредят или предают, вы учитесь изолироваться и держаться на расстоянии от социальных и межличностных связей, в которых рискуете прежить то же самое. Когда специалистки не исследуют истинную адаптивную функцию этого поведения, они сразу перескакивают к патологии. Но бихевиоризм спрашивает: Какой цели служила эта реакция или копинг? Что эта людиня узнала о мире, что сделало такое поведение необходимым, чтобы совладать или выжить? Как этот механизм защитил её, когда это было нужнее всего? Внезапно «симптомы» становятся стратегиями, а «дисрегуляция» — совершенно разумным ответом на угрозу. Подкрепление объясняет, почему копинг-механизмы сохраняются Бихевиоризм также предлагает четкое объяснение, почему реакции на травму сохраняются долгое время после того, как травматический контекст завершился. Это происходит не потому, что людиня «повреждена», «сломана» или «борется с ментальными проблемами». Это происходит потому, что поведение, которое получает подкрепление — даже едва уловимое — укореняется. Реакция на травму сохраняется, когда: - уменьшает страх - помогает женщине избегать конфликтов - создает чувство контроля - предотвращает унижение, боль или стыд - делает окружающих довольными или предсказуемыми - защищает от реальной, предвосхищаемой и даже воображаемой опасности — потому что воображаемая опасность ощущается как реальная, если раньше она была реальной. Если поведение однажды помогло вам выжить, ваш разум и тело часто будут продолжать использовать его, потому что обучение выживанию — самая мощная наша форма обучения. Это не психическое заболевание. Это обусловливание. Угасание не происходит через критику или постановку диагноза Одно из самых вредных заблуждений в терапевтической или психиатрической практике — вера в то, что патологизация копинг-механизмов заставит людиню прекратить их использовать. Это не сработает. Ровно наоборот, это их только укрепит. Угасание — в поведенческих терминах — происходит только тогда, когда поведение больше не подкрепляется и становятся доступны новые, более безопасные варианты. Для женщин, переживших травму, угасание — это не «изменение мышления» или «оспаривание искаженных убеждений». Речь идет о восстановлении безопасности в их жизни, восстановлении предсказуемости, восстановлении чувства автономии и контроля над своей жизнью (agency), обеспечении такой среды, где стратегии выживания больше не нужны, создании отношений, в которых не наказывают за уязвимость, и устранении угроз вместо их анализа. Когда уровень безопасности растет, поведение выживания исчезает естественным образом. Не потому, что его «лечат» препаратами или вмешательствами, а потому, что оно больше не требуется. #джессика_тейлор4,65%