Elizaveta Sizyh

🖇️ **Что стоит сделать, чтобы максимально защитить свой аккаунт** Сейчас аккаунты блокируют и взламывают гораздо чаще. У меня уже блокировали американский аккаунт — восстановить его получилось самостоятельно, потому что была соблюдена базовая безопасность. Если ваш аккаунт важен для работы или бизнеса, советую пройтись по этому списку. 📎 Создайте отдельную почту только для этого аккаунта. Не используйте почту, которую знают друзья или которая привязана к другим соцсетям. Не указывайте почту, к которой привязан Инстаграм, в описании профиля. Если злоумышленники получат доступ к основной почте, они смогут попытаться восстановить доступ и к аккаунту. 📎 Включите двухфакторную защиту почты. Лучше использовать приложение Google Authenticator, а не СМС. СМС можно перехватить, а коды в приложении остаются только на вашем устройстве. 📎 Используйте длинный уникальный пароль. Не "123456", не дату рождения и не один пароль на все сайты. Хороший пароль выглядит примерно так: jgljgisii&^TGbhe3535hnnsvggy%##@hgDSSS12424 Да, его невозможно запомнить — именно поэтому лучше хранить его в менеджере паролей. 📎 Привяжите отдельный номер телефона. Желательно, чтобы этот номер нигде больше не использовался и не был связан с другими инстаграм аккаунтами. Один номер - один инстаграм. Чем меньше людей знают этот номер, тем сложнее использовать его для восстановления доступа без вас. 📎 Пройдите видеоселфи. Зайдите: Настройки → Центр аккаунтов → Пароль и безопасность → Видеоселфи. Если аккаунт заблокируют, именно это подтверждение личности часто помогает вернуть доступ быстрее. 📎 Включите дополнительную защиту аккаунта. После этого войти в аккаунт с нового устройства будет намного сложнее, даже если кто-то узнает ваш пароль. 📎 Сохраните резервные коды восстановления. Почта, двухфакторная аутентификация и сама платформа выдают специальные коды на случай, если вы потеряете телефон. Сохраните их заранее в безопасном месте. 📎 Храните все пароли в одном менеджере. Не в заметках телефона, не в переписке с собой и не на листочке. Используйте 1Password, Bitwarden или другой проверенный менеджер паролей. Лучше потратить 15–20 минут сейчас, чем потом несколько недель пытаться вернуть доступ к аккаунту. Сохраните этот пост — надеюсь, он вам никогда не пригодится. Но если что-то случится, вы будете готовы.

Всем привет из Калифорнии, кто живой? и на связи?

Channel name was changed to «Елизавета Проскурина / The RZNS»

ну что коты, в этом марте 4 года как я на Бали. просто смотрю назад, и понимаю, вот это трансформация. когда я только приехала на остров, я совершенно не понимала как снимать на телефон, как делать эстетичные кадры, как работать с брендами и быть инфлюенсером и вообще, как продвигать себя И вот, прикиньте, сегодня я та самая блогеша, которую отели приглашают пожить в обмен на отметку в сторис, бренды присылают вещи и вообще в любой точке мира - мне рады Сама если честно в шоке от этого осознания

Channel name was changed to «Lisa Grei»

Осталась 1 неделя до сентября и в сентябре измениться полностью мир рекламы в россии как для брендов, так и для блогеров Записала видео ролик с объяснением, что изменилось и что делать: https://www.youtube.com/watch?v=RSXa2Juqh4c

The owner of this channel has been inactive for the last 1 month. If they remain inactive for the next 7 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.

Тишина и уединение на Бали начала меня душить Это больше не ретрит, а клетка: мягкая, зелёная, красивая, с шумными волнами соленого океана - но я здесь не живая. 🌃 Я городская. Я ночная. Я люблю смог автострад. Ритм, где все встают в 6 утра и ходят с друг другом меня раздражает. Я не вписываюсь. Мне нужно: • чтобы все говорили на высокой скорости, • чтобы меня узнавали ещё до того, как я представлюсь, • чтобы вдохновлял сам воздух, а не природа Хочу, чтоб вокруг меня обсуждали бизнес идеи, покорение мира, искали смысл нового перфоманс проекта городского художника, а не смысл жизни и медитации. Я все. Я влюбленна в Бали, но это это летний роман, а не любовь на всю жизнь.

ну что коты, у меня улетел основной ТГ @oldinst по моей же глупости, он был привязан на мою старую симкарту в России и симкарту заблочили за неиспользование. Если кто знает, как можно восстановить ТГ без смс - напишите в комментах

проживаю жизнь ЧУЖОЙ мечты - международные отели, бренды одежды, рестораны приглашают делать коллаборации, приятно конечно всего то надо было разобраться как делать медиа кит 😏

на своем месте Бутылка с водой в магазине стоит 50 рублей. Та же бутылка в отеле стоит 100 рублей. В аэропорту 200 рублей. Та же бутылка, той же марки. Меняется только место. Задумалась сегодня: - А на своем ли я месте? Для того, чтобы расти иногда действительно стоит сменить место и окружение. Выйти за пределы своей коробки, зоны комфорта и начать общаться с новыми людьми. Развитие - это всегда выбор среды и окружения. Когда я ТАМ и с ТЕМИ - я чувствую: я на своем месте. Но вот конкретно здесь и сейчас – я этого не чувствую, значит настало время перемен. А вы?

Этот год у меня 100% трансформационный. Я называю этот период #пересборка и я еще не до конца понимаю куда трансформируюсь, но чувствую, что скоро смогу показать результат своей работы над ребрендингом моего блога и всех соц сетей. Интересно увидеть результаты?

кстати, я не знаю, это считается "маской" или "игрой на публику" , но я не люблю ныть и когда мне очень грустно, одиноко, не безопастно я создаю вокруг себя движ, улыбаюсь, знакомлюсь с новыми людьми, пинаю себя "жить на полную" , а не реветь уткнувшись в подушку в одиночестве. Как говориться: ноешь меняй, не меняешь - не ной

Скоро будет ровно год как я проживаю свой самый тяжелый и темный период в жизни. Я называю его #пересборка Это когда по старому больше невозможно, а по новому еще не понятно как. В такие моменты, когда все "сложно и мрачно" я стараюсь не бежать от реальности в "самопрограмирование и визуализацию лучшей версии" а принимать то, что чувстовать себя плохо - это нормально И вот сегодня в одном блоге мне попались вопросы для рефлексии, которые помогают разобраться, что происходит реально прямо сейчас: Сами вопросы: - Что меня выбивало в последнее время? - К чему меня это привело? - Какие уроки я забираю? - Чему я прямо сейчас учусь рядом с людьми, которые меня окружают? Взяла на заметку и делюсь с вами

Жизнь в иммиграции - это каждый месяц продлевать подписку на возможность остаться на острове. Прикиньте, как круто, когда живешь в стране, в которой тебе не надо платить просто за возможность жить, не думать о сроках, виза ранах, задумываться о том, в какой стране ты «оплатишь подписку на проживание» на следующий год. Просто живешь себе, берешь ипотеку, дачу строишь. Ездишь к бабушкам на блины. К друзьям заезжаешь просто так, спонтанно и понимаешь все надписи на продуктах, которые покупаешь в магазине Простые радости, по которым я скучаю ❤️

Этот год у меня самый тяжелый в жизни по моральному состоянию И внешне это выглядит так. Будьте аккуратны с картами желаний, сбывается все, но с подвохом Топите не за картинку, а внутреннее состояние 🖤