龍院 - 龍訓

А тренировка в субботу по обыкновенному расписанию (пока), в 12 на Старой деревне☝🏼. Суббота, 15.08, офлайн-класс functional/playground+. Два часа, с 12:00 до 14:00. Зал у метро Старая деревня. Стоимость 1300₽. Все остальные подробности в личном сообщении. Если вы собираетесь прийти на тренировку, напишите об этом в комментариях, или мне в личном сообщении.

Онлайн-класс в пятницу вечером, в 20:00. Йога. Практика в Яндекс.телемост, оплата - donation. Если есть желающие присоединиться - пишите, я дам ссылку на конференцию. Группа формируется до 17:00 пятницы.

Ну а тренировка в среду - как всегда, вечером на Садовой😎. Среда, 12.08, силовой офлайн-класс. Два часа, с 20:00 до 22:00. Зал у метро Садовая/Спасская/Сенная площадь. Стоимость 1600₽. Все остальные подробности в личном сообщении. Если вы собираетесь прийти на тренировку, напишите об этом в комментариях, или мне в личном сообщении.

В этот раз долгой паузы между проектами не было - только мы закончили витраж, только я собрался сделать небольшую мозаику для души для поддержания навыка, достал инструмент, приготовил смальту - как тут же начался новый проект. Мозаичное панно в частный дом (технически, на частный дом, экстерьерная мозаика). Не очень большое, всего 4 квадратных метра. Но при этом некрупный модуль, в пределах 2х2,5 см. Орнаментальная абстракция, в той же стилистике, что мы сделали пару лет назад в тот же дом (так и не дошли руки опубликовать, ну может ещё соберусь), с оммажем Псковской каменной резьбе. На этот раз не успевал сделать много фотографий в процессе, поэтому выложу что есть. ⬇️

Немного работы под специфическую задачу. Сесть на пол (прямо совсем сесть, таз усадить, а не в низком приседе оставаться) с грузом в руках гораздо проще, чем без груза. Мало того, у некоторых, в силу антропометрических данных, это может вообще не получиться без груза в руках. А так - хорошее упражнение на ноги, работа в сюйбу. Ещё и кисти подключились😌. Вес каменных столбов не знаю, навскидку 4-5 кг каждый.