Людмила Петрановская

без подписи

Интересные процессы я наблюдала вчера на вебинаре про то, как возраст после 40-45 воспринимался и проживался в традиционной культуре. Наша гостья Анна Вокина рассказывала много интересного, в том числе про то, что обязанностью женщины - большухи, то есть главной хозяйки дома, в том числе было следить за психологическим состоянием чад и домочадцев, создавать атмосферу покоя, помогать справляться со стрессом. Что к этому возрасту женщина сама уже обретала достаточно опыта и внутренней опоры, чтобы не вовлекаться в суету, переполох, мелочные разборки. Она отвечала за большое хозяйство, за выживание семьи из нескольких десятков человек, в ситуации дефицита ресурсов, сложной согласованной деятельности, часто физической тесноты - и эта ответственность уравновешивалась властью и уважением. Поэтому переход не воспринимался как "конец молодости" - это был конец подчинённого, зависимого положения. И вот Анна, сама очень спокойная и основательная, все это рассказывает - и я вижу, как в ответ взлетает тревога, и в чате начинается "детский сад". Почему спикер так ставит ударение? Почему мы вообще говорим про прошлое? А зачем нам это? А если у меня не так? А если я хочу? А почему нельзя? Как будто любое наше с Анной слово воспринималось как предписание или запрет. Аналогичную динамику замечаю в комментариях здесь. Я пишу, что женщине навязывают вину и стыд за нормальные возрастные изменения внешности - мне пишут "А если я хочу хорошо выглядеть?" Какой , интересно, тут ожидается ответ? "Нет, нельзя"? "Тогда так и быть можно"? Я делюсь мыслью, что программы для людей старшего возраста часто копируют детские кружки по интересам, про плясать-рисовать, как бы отодвигая стариков от претензий на власть, на авторитет в социуме. В чате появляется "А если я хочу рисовать?". Вам точно нужно мое разрешение? Друзья, у нас интенсив про ВЗРОСЛОСТЬ. Вторую причем. Что происходит? Наблюдаю и размышляю над этим. Возможно, переход пугает и это заставляет немного регрессировать? Возможно, фигуры спикеров, как более старших женщин, провоцируют состояние и поведение "строптивой невестки"? Мы слишком "опекунски" рассказываем и эти провоцируем? Продолжу про это думать. А всем, кто участвует, я бы предложила попробовать получить то, ради чего вы пришли на интенсив. Посмотреть с новой точки зрения. Услышать что-то, о чем вы раньше не думали. Сложить какие-то неожиданные паззлы. Это вряд ли получится, если все внимание направлять на поиск того, с чем вы не согласны и что не про вас. Оставаться при своем мнении можно не тратя деньги и время, экономия выйдет. Никакие предписания и разрешения делать то, что вы хотите и как считаете нужным, я вам дать не могу и они вам не нужны. Это и есть взрослость:)

Вторая взрослость наступает примерно в 40-45. А длится сколько? Если сказать кратко, то "до наступления старости" А когда это? А вот это вряд ли одинаково для всех. В традиционной культуре старухами становились около 70-75 Нейрофизиология говорит, что серьезные изменения в функционировании мозга и тела происходят где-то в районе 64-67, но субъективно могут ощущаться не сразу, а тоже ближе к 70-75 В современном мире многие и в 90 чувствуют себя прекрасно и активны. А кто-то без сил ещё до 50. Так что в среднем "цена вопроса" - лет 30 активной жизни, полной ответственности и свободы. Это не один монолитный отрезок, там тоже могут быть свои кризисы. Я помню, что в приближении своих 55 я ощущала серьезную внутреннюю перестройку, поворот к семье, к дому, от экспансии во внешний мир и стремления его изменить к концентрации на мире внутреннем. Мы завели дачу, родился внук, я начала снова вязать - после 20 лет перерыва, мне стало нравиться то, что раньше было скорее необходимыми, порой раздражающими рутинами - стирать белье, перебирать сезонные вещи, наводить порядок, обустраивать дом. Я впервые в жизни занималась осознанно здоровьем, телом. Помню, как осенью 21 года чуть не каждый день пекла пироги с яблоками и звала детей, как собирала на даче коллег. Хотелось помогать, заботиться, делиться. Появилась возможность не думать о том, как заработать и многое делать не за деньги, а просто потому что хочу и считаю важным. Было много тепла и нежности к родителям, особенно молодым мамам. Я участвовала в очень теплой камерной группе коллег из разных стран по теории привязанности. Какая была счастливая, полная уюта и любви осень! Казалось, вот так и пройдут следующие лет 15: внуки, ученики, теплый круг своих, пироги. А дальше вы знаете. Наши внутренние перемены могут самым причудливым образом сочетаться с событиями реального мира. И сложно сказать - готовит нас внутренний кризис к внешним или наоборот делает более беззащитными. Поэтому, мне кажется, нет смысла цепляться за точные цифры. Мы проживаем свою уникальную жизнь. Мне кажется, задача этого возраста - синтез, выход из "или-или", из борьбы и тревоги Мы используем эти годы, чтобы наладить в своей жизни то что нужно наладить и попробовать то, что давно хотели. Научиться слышать себя и не воевать с другими. Опекать и отпускать. Копить и тратить. Найти свой покой и свой азарт и научиться их сочетать. И это все уж точно не провернуть прям в 42, это задача на долгие годы. Главное, чтобы они у нас были

без подписи

Сегодня последний день, чтобы присоединиться к интенсиву “42: вторая взрослость”! А уже завтра, 1 августа, встретимся с участницами на вебинаре “Где я? Кто я? С чем я?”, где проведём “ревизию” своего личного настоящего - без попыток сравнить себя с кем-то или исправить. Это, пожалуй, один из самых непростых разговоров с собой во время перехода во вторую взрослость. Легче рассуждать о том, какой хотелось бы стать, чем спокойно рассмотреть ту жизнь и ту себя, которая уже есть сейчас. Что происходит с моим телом и здоровьем? Сколько у меня сил, времени, денег и свободы? Какие отношения меня поддерживают, а какие давно существуют по инерции? Что я умею и на какой опыт могу опереться? Кто я теперь, когда прежние роли меняются или перестают занимать всю жизнь? Интенсив продлится до 15 августа. Впереди у нас будут ещё встречи с двумя приглашёнными спикерами, практические задания и заключительный разговор со мной на последнем вебинаре о том, куда двигаться дальше. Если вы вдруг пропустили начало - читайте программу и присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля. Первые две встречи уже можно смотреть и слушать в записи! Также уже доступен первый из трёх разделов интерактивного дневника с практическими заданиями в приложении. Присоединяйтесь и до встречи завтра в 20:00!

Частое состояние в возрасте второй взрослости - "как умею не хочу, а чего хочу не знаю". Мне оно очень знакомо. Вроде все есть, работа получается, она востребована, оплачивается, да другой бы жил и радовался. А тебе все как-то не то. Как будто смысла нет. Того самого, который Жизни, Вселенной и Вообще. В таком каком-то состоянии я в свое время набрела на блог Инны Шемановской, нашего следующего гостя. И пару лет просто читала иногда. А потом пошла к ней на "Лабораторию своего дела", там были такие небольшие группы для женщин, желающих "того, не знаю чего". У меня не было цели непременно создать новый проект, тут бы по старым все успевать. Но мне хотелось снова ощутить живую энергию поиска. Вот это чувство "а почему бы и не да", "можно же и так и эдак". Увидеть других женщин - делающих что-то своё, очень разное и интересное. Ровно это я и получила и именно поэтому захотела позвать Инну на интенсив. Умеет она помочь разгрести завалы привычного внутреннего нытья про "куда уж мне", "это невозможно", "это все другие могут, не я" и дать пространство для родника творческого поиска и желания жить. А если кто-то уже прям готов действовать - зову на встречу с Анной Сошинской. Мы знакомы и работаем вместе на разных социальных проектах сто лет. Когда-то Анна задумалась о том, что может помочь женщинам, мамам (у нее самой пятеро) чувствовать себя более уверенно в этой жизни? И - сюрприз - это не волшебный крем для лица и не чудо-пылесос, а свое дело и свои деньги. Все как в старые (не) добрые времена. И придумала она проект "Мама - предприниматель", помогающий мамам это самое дело начать с нуля, ничего исходно не зная про предпринимательство. Прошло много лет, и оно работает. Буду расспрашивать, как все и устроено и что показал опыт - как оно, женщине со своим делом в нашем безумном мире? Мне кажется важным посмотреть на идеи и технологии, связанные с созданием своего дела шире, чем только "про бизнес". Своим делом может быть создание сада, или более здорового тела, или получение нового образования, изучением языка, вхождение в новый социум - много чего. Какой настрой поможет? Какие есть подходы, лайфхаки? Вот это будем искать

Мне сложно отвечать на вопросы "мне 35 (53), мне имеет смысл?" Возраст не единственный фактор перехода. Да даже и возраст у всех разный, например, гормональная перестройка у кого-то завершается к 45, а у кого-то только начинается в 50 - и все это физиологическая норма. Состояние "жить как прежде, как умею - не хочу/не могу/не получится" просто наступает. Иногда вместе с какими-то рушащими жизнь событиями. А иногда на фоне полного благополучия. В фокусе нашего внимания будет именно логика перехода: от нарастающей неудовлетворённости, иногда непонятно происхождения, к честной ревизии настоящего и росткам нового способа жить. В возрасте в районе 40+/- это часто бывает, у многих. Но это не значит, что только в этом возрасте или что обязательно у всех. Так что я бы советовала ориентироваться не на возраст, а на состояние. На чувство, когда словно хочется вылезти из старой шкуры. Или уже так вышло, что шкура отдельно, а мы стоишь голенький. И ещё вопросы про "можно ли в записи". Можно и в записи, конечно. Важно вот что - интенсив этот не информационный. То есть лекций в духе "говорите помедленнее, я записываю" не будет - ни со мной, ни с гостями. Будет много вопросов к себе, упражнений, обсуждений. Будет много заданий на встречах, между встречами и на потом - с некоторыми из них вы, возможно, захотите пожить ещё месяцы, обдумывая, возвращаясь, что-то уточняя. Будут вопросы к экспертам - от меня и от вас. Поэтому важнее, готовы ли вы в это погружаться, есть ли силы, интерес, внимание на это. Я сама люблю проходить такие курсы в записи - потому что можно поставить на паузу, подумать, прожить эмоции, взять на упражнение столько времени, сколько надо. Но и в реальном времени с группой тоже есть своя магия - ощущение совместности, даже онлайн, отклик друг другу Что могу точно сказать - это не для "послушать фоном под уборку", то есть можно, но смысла мало. Интенсив - это работа, не только моя. Вот с этой точки зрения оценивайте, для вас это сейчас или нет

без подписи

В наших обсуждениях второй взрослости часто возникает тема "жить для себя" "Не хочу я этого вашего быть большухой и обо всех заботиться, хочу наконец пожить для себя" "Не хочу я никакого дела, не хочу думать о продажах, о клиентах, о деньгах, хочу просто жить для себя" "А у меня дети ещё маленькие, или особый ребенок, или родили стареют и болеют, какая уж тут свобода и автономия, только и остаётся мечтать, чтобы пожить для себя" Что кроется за этим "для себя"? Ничего никому не должен? Можно делать что хочешь? Отдыхать сколько влезет? Тратить время и силы только на приятное и интересное? Заняться тем, до чего руки не доходили много лет? Понятно, что когда мы в замоте и делах, мы мечтаем о свободном времени и возможности отдохнуть. Это называется "выходной" или "отпуск". Но как будто "для себя" это что-то ещё, кроме возможности выспаться, заняться хобби и поехать в путешествие. Потому что отпуск - это 2-3 недели. Ну, 2-3 месяца. Ну, год (у такого даже название есть - саббатикал). А потом что, опять не для себя? Мне интересна эта идея. Я сама как-то так не думала никогда, в противопоставлении "жить для себя - не для себя". Понятно, что есть дела, которые ты сам предпочел бы не делать. Но они и отпуске есть. Да и непонятно - вот я вчера приготовила вкусный обед, мне было приятно накормить дочку, мужа. И самой было вкусно. Это для себя? Или "не для себя" появляется, когда готовишь каждый день, хочешь ты того или нет? Расскажите, что-то для вас "жить для себя"?

без подписи

без подписи

Ну что, завтра в 20:00 начинаем вторую взрослость вебинаром “Прощай, молодость - взгляд назад”! Присоединиться к интенсиву для женщин из 6 вебинаров “42” вы ещё можете по ссылке. На первой встрече обсудим, что такое кризис и что такое переход, как они устроены, как ощущаются и какие есть варианты их проживания Будем смотреть в своё прошлое и подводить итоги первой взрослости Поговорим: О детях, которые уже или почти выросли и о своих чувстах по этому поводу: утрата, облегчение, гордость, пустота - всё сразу. О том, как меняется содержание материнства, когда в тебе больше не нуждаются каждую минуту, а наоборот - всё чаще намекают, что пора бы и перестать лезть со своей помощью и советами. О том, что мы приобрели за годы материнства, чему научились. Как “материнские компетенции” могут лечь в основу новой, более взрослой нашей версии? О ты роли , которую играют в нашей жизни романтические отношения (или их отсутствие) - и о том, какие изменения происходят во второй взрослости Проведем “ревизию” брака, которая годами откладывалась, пока были маленькие дети, ипотека, карьера и вообще не до того. А если брак уже закончился - обсудим, какой опыт отношений был получен за годы молодости и хочется ли нам отношений в будущем. Об изменениях тела: энергии, внешности, фертильности. Как мы это проживаем и какие могут быть стратегии адаптации к изменениям? О неожиданных чувствах, которые нередко затапливают в этот период, и которых от себя вроде бы не ожидаешь. Это и горе по несбывшемуся - тем профессиям, отношениям, возможностям, которые уже не случатся. Это и зависть, сожаление, обида, стыд. Почему мы это чувствуем на пороге второй взрослости и как эти “неправильные” чувства могут нам помочь? Читайте подробности про интенсив и присоединяйтесь по ссылке. И до встречи в 20:00!

без подписи

Естественно, поскольку я думаю о курсе про вторую взрослость, мне попадаются всякие на эту тему высказывания. В основном однотипные "Женщине столько лет, на сколько она себя чувствует", "Красота это не гладкое лицо, а молодость в сердце", "Можно и в 40 (50, 60) лет быть неотразимой". Или комментарии к фото известных людей: "Ни за что не дашь ее возраст!" "Вот что значит стареть красиво". Или все эти истории, бесконечно пересказываемые в интернетах про "была у нас соседка 80 лет, в булочную ходила на каблуках и в макияже, вот настоящая женщина!" Я в целом за то, чтобы каждый ходил в булочную в чем хочет, хоть в пижаме, хоть в вечернем платье, если ему так удобно или поднимает настроение. Но что меня смущает в этом всем дискурсе имени Коко Шанель. Все это звучит как будто возраст, возрастные изменения - это вина, недостаток, и за него надо оправдываться. И стараться как можно дольше скрывать. И гордиться, если удалось. Это как будто отрицает видение возраста как пройденного пути, как развития. Да, мы в 50 не такие, как в 30. А должны быть? Если бы даже это было возможно - что хорошего в том, чтобы отменить 20 лет своей единственной не такой уж долгой жизни? Это же круто, что ты прожила уже 50. Не всем удалось. Родила детей - и да, это изменило твои грудь и живот. В чем смысл выглядеть как нерожавшая и некормившая? Зачем отменять свой опыт? Да, за эти годы ты злилась, горевала, хохотала, тяжело задумывалась - и это все отразилось морщинами на твоём лице. В чем смысл делать вид, что этих чувств не было, как будто ты лежала 20 лет в коме? Зачем вообще тащить во вторую взрослость, а то и в старость задачи, которые уместны и актуальны для другого периода жизни? Мне в этом видится попытка законсервировать женщину в возрасте зависимости от оценок окружающих, от мужского внимания, в возрасте конкуренции с другими женщинами. В возрасте, когда нет ещё ничего своего. Чтобы они не догадались, что есть вещи поважнее внешней привлекательности и молодости. Автономия. Свои деньги. Свой дом. Свое тело. Свое дело. Свои идеи, цели, планы. Свои решения. Буду расспрашивать завтра Анну Вокину, как с этим обходились наши прабабушки. А на третьем вебинаре 1 августа будем с вами говорить про своё. Про то, что действительно важно для второй половины жизни.

Сегодня в 20:00 начинаем интенсив «42» про вторую взрослость! Чтобы успеть присоединиться онлайн, переходите по ссылке на сайт интенсива. Внимание! Будьте бдительны, оплатить курс можно ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ САЙТ и никак иначе. Если вам предлагают принять оплату переводом, на карту и тд. - это мошенники❗ info@petranovskayaonline.ru - это единственная официальная почта, с которой наш технический специалист вам может помочь разобраться в технических вопросах и оплате. При возникновении любых сложностей пишите именно на эту почту. ✓ Всего будет 6 онлайн-встреч и новый формат упражнений в приложении. ✓ Каждая встреча обычно занимает около 1,5 часов. ✓ Записи всех встреч можно будет смотреть в личном кабинете и в приложении - они будут появляться там в течение 24-х часов после эфира. ✓ Доступ к интенсиву сохранится до 25.09.2026 ✓ Конспекты с рабочими тетрадями вы сможете скачать и они останутся у вас. Присоедининиться можно по ссылке и до встречи в 20:00!

Осталось два дня, чтобы присоединиться к интенсиву «42. Вторая взрослость»! Завтра в 23:59 закрываем набор участников. Впереди ещё 4 онлайн-встречи, а завершится интенсив 15 августа. К каждому вебинару все участники получат в подарок рабочие тетради с конспектами и упражнениями, а также доступ к приложению интенсива с дополнительными заданиями по материалам интенсива. Доступ к записи всех 6 встреч интенсива останется у вас до 25.09.2026. Два первых вебинара уже можно смотреть в личном кабинете участника и в приложении. Прочитать программу и оплатить участие можно по ссылке. Если возникли вопросы с оплатой, технические сложности – напишите в нашу техподдержку info@petranovskayaonline.ru !

без подписи

без подписи

Уже завтра в 20:00 встречаемся на втором вебинаре интенсива “42: вторая взрослость”. Обсудим, как в традиционной культуре проходили возрастные переходы и как женщины раньше относились к переходу во вторую взрослость Поговорим, почему раньше смена жизненного этапа не оставалась личной проблемой человека, которую надо было как-нибудь пережить в одиночестве. Как культура помогала завершить одну роль и войти в другую. Какие ритуалы сопровождали взросление, материнство, изменение положения женщины и переход в новый возраст. Будем про это говорить с Анной Вокиной - исследователем традиционной культуры и прежде всего той ее составляющей, которая обеспечивала психологическую помощь и поддержку Попробуем вместе посмотреть, что из опыта предыдущих поколений может быть полезно нам сегодня, когда старые задачи уже перестают давать энергию и вдохновлять, а новые ещё не вполне понятны. Прочитать программу интенсива и присоединиться можно по ссылке.

На интенсиве про вторую взрослость и сам процесс тоже будем не таким, как все привыкли. Мы тоже меняемся и пробуем новинки технологического прогресса! Впервые мы опробуем приложение со встроенным интерактивным тренажёром с заданиями, созданным специально под задачи и контекст интенсива. Что там будет? Кроме всех материалов интенсива: видеозаписей, аудиоверсий, конспектов - интерактивный дневник с дополнительными упражнениями да самостоятельной работы между встречами. Там же можно будет написать в техническую поддержку, прочитать новости об интенсиве и получить напоминания о новых материалах. Скорее всего, по ходу дела я ещё буду добавлять туда тексты, ссылки и упражнения Ссылка на приложение доступна всем участникам интенсива в личном кабинете. Сразу скажу, обычный формат никуда не исчезает! Приложение с тренажёром - это бонус и дополнительная опция для тех, кто хочет попробовать что-то новое. Приложение разрабатывается прямо сейчас, буквально на моих и ваших глазах. По ходу интенсива мы будем его дополнять и улучшать. Не судите слишком строго, всё-таки мы тоже находимся в переходном периоде:) Доступ к приложению, как и к записям вебинаров, будет открыт до 25 сентября. Прочитать про интенсив и присоединиться можно по ссылке.