Людмила Петрановская

К вопросу об относительности того, что мы привыкли связывать с возрастом. Вчера впервые в жизни завела чайный гриб. В моей молодости это воспринималось как знак глубокой пенсии, вместе с очками для дальнозоркости и непременным вечерним просмотром программы "Время". А сейчас? Чувствую себя молодым продвинутым любителем модного напитка комбуча!

Дорогие участники интенсива про вторую взрослость! Завтра у нас завершающая встреча и я обещала сделать отдельный пост для вопросов к ней. Вот он! Что вам важно, чтобы мы обязательно успели обсудить? Завтра время для вопросов тоже будет, конечно

В наших обсуждениях второй взрослости часто возникает тема "жить для себя" "Не хочу я этого вашего быть большухой и обо всех заботиться, хочу наконец пожить для себя" "Не хочу я никакого дела, не хочу думать о продажах, о клиентах, о деньгах, хочу просто жить для себя" "А у меня дети ещё маленькие, или особый ребенок, или родили стареют и болеют, какая уж тут свобода и автономия, только и остаётся мечтать, чтобы пожить для себя" Что кроется за этим "для себя"? Ничего никому не должен? Можно делать что хочешь? Отдыхать сколько влезет? Тратить время и силы только на приятное и интересное? Заняться тем, до чего руки не доходили много лет? Понятно, что когда мы в замоте и делах, мы мечтаем о свободном времени и возможности отдохнуть. Это называется "выходной" или "отпуск". Но как будто "для себя" это что-то ещё, кроме возможности выспаться, заняться хобби и поехать в путешествие. Потому что отпуск - это 2-3 недели. Ну, 2-3 месяца. Ну, год (у такого даже название есть - саббатикал). А потом что, опять не для себя? Мне интересна эта идея. Я сама как-то так не думала никогда, в противопоставлении "жить для себя - не для себя". Понятно, что есть дела, которые ты сам предпочел бы не делать. Но они и отпуске есть. Да и непонятно - вот я вчера приготовила вкусный обед, мне было приятно накормить дочку, мужа. И самой было вкусно. Это для себя? Или "не для себя" появляется, когда готовишь каждый день, хочешь ты того или нет? Расскажите, что-то для вас "жить для себя"?

Вторая взрослость наступает примерно в 40-45. А длится сколько? Если сказать кратко, то "до наступления старости" А когда это? А вот это вряд ли одинаково для всех. В традиционной культуре старухами становились около 70-75 Нейрофизиология говорит, что серьезные изменения в функционировании мозга и тела происходят где-то в районе 64-67, но субъективно могут ощущаться не сразу, а тоже ближе к 70-75 В современном мире многие и в 90 чувствуют себя прекрасно и активны. А кто-то без сил ещё до 50. Так что в среднем "цена вопроса" - лет 30 активной жизни, полной ответственности и свободы. Это не один монолитный отрезок, там тоже могут быть свои кризисы. Я помню, что в приближении своих 55 я ощущала серьезную внутреннюю перестройку, поворот к семье, к дому, от экспансии во внешний мир и стремления его изменить к концентрации на мире внутреннем. Мы завели дачу, родился внук, я начала снова вязать - после 20 лет перерыва, мне стало нравиться то, что раньше было скорее необходимыми, порой раздражающими рутинами - стирать белье, перебирать сезонные вещи, наводить порядок, обустраивать дом. Я впервые в жизни занималась осознанно здоровьем, телом. Помню, как осенью 21 года чуть не каждый день пекла пироги с яблоками и звала детей, как собирала на даче коллег. Хотелось помогать, заботиться, делиться. Появилась возможность не думать о том, как заработать и многое делать не за деньги, а просто потому что хочу и считаю важным. Было много тепла и нежности к родителям, особенно молодым мамам. Я участвовала в очень теплой камерной группе коллег из разных стран по теории привязанности. Какая была счастливая, полная уюта и любви осень! Казалось, вот так и пройдут следующие лет 15: внуки, ученики, теплый круг своих, пироги. А дальше вы знаете. Наши внутренние перемены могут самым причудливым образом сочетаться с событиями реального мира. И сложно сказать - готовит нас внутренний кризис к внешним или наоборот делает более беззащитными. Поэтому, мне кажется, нет смысла цепляться за точные цифры. Мы проживаем свою уникальную жизнь. Мне кажется, задача этого возраста - синтез, выход из "или-или", из борьбы и тревоги Мы используем эти годы, чтобы наладить в своей жизни то что нужно наладить и попробовать то, что давно хотели. Научиться слышать себя и не воевать с другими. Опекать и отпускать. Копить и тратить. Найти свой покой и свой азарт и научиться их сочетать. И это все уж точно не провернуть прям в 42, это задача на долгие годы. Главное, чтобы они у нас были

Частое состояние в возрасте второй взрослости - "как умею не хочу, а чего хочу не знаю". Мне оно очень знакомо. Вроде все есть, работа получается, она востребована, оплачивается, да другой бы жил и радовался. А тебе все как-то не то. Как будто смысла нет. Того самого, который Жизни, Вселенной и Вообще. В таком каком-то состоянии я в свое время набрела на блог Инны Шемановской, нашего следующего гостя. И пару лет просто читала иногда. А потом пошла к ней на "Лабораторию своего дела", там были такие небольшие группы для женщин, желающих "того, не знаю чего". У меня не было цели непременно создать новый проект, тут бы по старым все успевать. Но мне хотелось снова ощутить живую энергию поиска. Вот это чувство "а почему бы и не да", "можно же и так и эдак". Увидеть других женщин - делающих что-то своё, очень разное и интересное. Ровно это я и получила и именно поэтому захотела позвать Инну на интенсив. Умеет она помочь разгрести завалы привычного внутреннего нытья про "куда уж мне", "это невозможно", "это все другие могут, не я" и дать пространство для родника творческого поиска и желания жить. А если кто-то уже прям готов действовать - зову на встречу с Анной Сошинской. Мы знакомы и работаем вместе на разных социальных проектах сто лет. Когда-то Анна задумалась о том, что может помочь женщинам, мамам (у нее самой пятеро) чувствовать себя более уверенно в этой жизни? И - сюрприз - это не волшебный крем для лица и не чудо-пылесос, а свое дело и свои деньги. Все как в старые (не) добрые времена. И придумала она проект "Мама - предприниматель", помогающий мамам это самое дело начать с нуля, ничего исходно не зная про предпринимательство. Прошло много лет, и оно работает. Буду расспрашивать, как все и устроено и что показал опыт - как оно, женщине со своим делом в нашем безумном мире? Мне кажется важным посмотреть на идеи и технологии, связанные с созданием своего дела шире, чем только "про бизнес". Своим делом может быть создание сада, или более здорового тела, или получение нового образования, изучением языка, вхождение в новый социум - много чего. Какой настрой поможет? Какие есть подходы, лайфхаки? Вот это будем искать

Сегодня последний день, чтобы присоединиться к интенсиву “42: вторая взрослость”! А уже завтра, 1 августа, встретимся с участницами на вебинаре “Где я? Кто я? С чем я?”, где проведём “ревизию” своего личного настоящего - без попыток сравнить себя с кем-то или исправить. Это, пожалуй, один из самых непростых разговоров с собой во время перехода во вторую взрослость. Легче рассуждать о том, какой хотелось бы стать, чем спокойно рассмотреть ту жизнь и ту себя, которая уже есть сейчас. Что происходит с моим телом и здоровьем? Сколько у меня сил, времени, денег и свободы? Какие отношения меня поддерживают, а какие давно существуют по инерции? Что я умею и на какой опыт могу опереться? Кто я теперь, когда прежние роли меняются или перестают занимать всю жизнь? Интенсив продлится до 15 августа. Впереди у нас будут ещё встречи с двумя приглашёнными спикерами, практические задания и заключительный разговор со мной на последнем вебинаре о том, куда двигаться дальше. Если вы вдруг пропустили начало - читайте программу и присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля. Первые две встречи уже можно смотреть и слушать в записи! Также уже доступен первый из трёх разделов интерактивного дневника с практическими заданиями в приложении. Присоединяйтесь и до встречи завтра в 20:00!

Интересные процессы я наблюдала вчера на вебинаре про то, как возраст после 40-45 воспринимался и проживался в традиционной культуре. Наша гостья Анна Вокина рассказывала много интересного, в том числе про то, что обязанностью женщины - большухи, то есть главной хозяйки дома, в том числе было следить за психологическим состоянием чад и домочадцев, создавать атмосферу покоя, помогать справляться со стрессом. Что к этому возрасту женщина сама уже обретала достаточно опыта и внутренней опоры, чтобы не вовлекаться в суету, переполох, мелочные разборки. Она отвечала за большое хозяйство, за выживание семьи из нескольких десятков человек, в ситуации дефицита ресурсов, сложной согласованной деятельности, часто физической тесноты - и эта ответственность уравновешивалась властью и уважением. Поэтому переход не воспринимался как "конец молодости" - это был конец подчинённого, зависимого положения. И вот Анна, сама очень спокойная и основательная, все это рассказывает - и я вижу, как в ответ взлетает тревога, и в чате начинается "детский сад". Почему спикер так ставит ударение? Почему мы вообще говорим про прошлое? А зачем нам это? А если у меня не так? А если я хочу? А почему нельзя? Как будто любое наше с Анной слово воспринималось как предписание или запрет. Аналогичную динамику замечаю в комментариях здесь. Я пишу, что женщине навязывают вину и стыд за нормальные возрастные изменения внешности - мне пишут "А если я хочу хорошо выглядеть?" Какой , интересно, тут ожидается ответ? "Нет, нельзя"? "Тогда так и быть можно"? Я делюсь мыслью, что программы для людей старшего возраста часто копируют детские кружки по интересам, про плясать-рисовать, как бы отодвигая стариков от претензий на власть, на авторитет в социуме. В чате появляется "А если я хочу рисовать?". Вам точно нужно мое разрешение? Друзья, у нас интенсив про ВЗРОСЛОСТЬ. Вторую причем. Что происходит? Наблюдаю и размышляю над этим. Возможно, переход пугает и это заставляет немного регрессировать? Возможно, фигуры спикеров, как более старших женщин, провоцируют состояние и поведение "строптивой невестки"? Мы слишком "опекунски" рассказываем и эти провоцируем? Продолжу про это думать. А всем, кто участвует, я бы предложила попробовать получить то, ради чего вы пришли на интенсив. Посмотреть с новой точки зрения. Услышать что-то, о чем вы раньше не думали. Сложить какие-то неожиданные паззлы. Это вряд ли получится, если все внимание направлять на поиск того, с чем вы не согласны и что не про вас. Оставаться при своем мнении можно не тратя деньги и время, экономия выйдет. Никакие предписания и разрешения делать то, что вы хотите и как считаете нужным, я вам дать не могу и они вам не нужны. Это и есть взрослость:)

Осталось два дня, чтобы присоединиться к интенсиву «42. Вторая взрослость»! Завтра в 23:59 закрываем набор участников. Впереди ещё 4 онлайн-встречи, а завершится интенсив 15 августа. К каждому вебинару все участники получат в подарок рабочие тетради с конспектами и упражнениями, а также доступ к приложению интенсива с дополнительными заданиями по материалам интенсива. Доступ к записи всех 6 встреч интенсива останется у вас до 25.09.2026. Два первых вебинара уже можно смотреть в личном кабинете участника и в приложении. Прочитать программу и оплатить участие можно по ссылке. Если возникли вопросы с оплатой, технические сложности – напишите в нашу техподдержку info@petranovskayaonline.ru !

Естественно, поскольку я думаю о курсе про вторую взрослость, мне попадаются всякие на эту тему высказывания. В основном однотипные "Женщине столько лет, на сколько она себя чувствует", "Красота это не гладкое лицо, а молодость в сердце", "Можно и в 40 (50, 60) лет быть неотразимой". Или комментарии к фото известных людей: "Ни за что не дашь ее возраст!" "Вот что значит стареть красиво". Или все эти истории, бесконечно пересказываемые в интернетах про "была у нас соседка 80 лет, в булочную ходила на каблуках и в макияже, вот настоящая женщина!" Я в целом за то, чтобы каждый ходил в булочную в чем хочет, хоть в пижаме, хоть в вечернем платье, если ему так удобно или поднимает настроение. Но что меня смущает в этом всем дискурсе имени Коко Шанель. Все это звучит как будто возраст, возрастные изменения - это вина, недостаток, и за него надо оправдываться. И стараться как можно дольше скрывать. И гордиться, если удалось. Это как будто отрицает видение возраста как пройденного пути, как развития. Да, мы в 50 не такие, как в 30. А должны быть? Если бы даже это было возможно - что хорошего в том, чтобы отменить 20 лет своей единственной не такой уж долгой жизни? Это же круто, что ты прожила уже 50. Не всем удалось. Родила детей - и да, это изменило твои грудь и живот. В чем смысл выглядеть как нерожавшая и некормившая? Зачем отменять свой опыт? Да, за эти годы ты злилась, горевала, хохотала, тяжело задумывалась - и это все отразилось морщинами на твоём лице. В чем смысл делать вид, что этих чувств не было, как будто ты лежала 20 лет в коме? Зачем вообще тащить во вторую взрослость, а то и в старость задачи, которые уместны и актуальны для другого периода жизни? Мне в этом видится попытка законсервировать женщину в возрасте зависимости от оценок окружающих, от мужского внимания, в возрасте конкуренции с другими женщинами. В возрасте, когда нет ещё ничего своего. Чтобы они не догадались, что есть вещи поважнее внешней привлекательности и молодости. Автономия. Свои деньги. Свой дом. Свое тело. Свое дело. Свои идеи, цели, планы. Свои решения. Буду расспрашивать завтра Анну Вокину, как с этим обходились наши прабабушки. А на третьем вебинаре 1 августа будем с вами говорить про своё. Про то, что действительно важно для второй половины жизни.

Уже завтра в 20:00 встречаемся на втором вебинаре интенсива “42: вторая взрослость”. Обсудим, как в традиционной культуре проходили возрастные переходы и как женщины раньше относились к переходу во вторую взрослость Поговорим, почему раньше смена жизненного этапа не оставалась личной проблемой человека, которую надо было как-нибудь пережить в одиночестве. Как культура помогала завершить одну роль и войти в другую. Какие ритуалы сопровождали взросление, материнство, изменение положения женщины и переход в новый возраст. Будем про это говорить с Анной Вокиной - исследователем традиционной культуры и прежде всего той ее составляющей, которая обеспечивала психологическую помощь и поддержку Попробуем вместе посмотреть, что из  опыта предыдущих поколений может быть полезно нам сегодня, когда старые задачи уже перестают давать энергию и вдохновлять, а новые ещё не вполне понятны. Прочитать программу интенсива и присоединиться можно по ссылке.

На интенсиве про вторую взрослость и сам процесс тоже будем не таким, как все привыкли. Мы тоже меняемся и пробуем новинки технологического прогресса! Впервые мы опробуем приложение со встроенным интерактивным тренажёром с заданиями, созданным специально под задачи и контекст интенсива. Что там будет? Кроме всех материалов интенсива: видеозаписей, аудиоверсий, конспектов - интерактивный дневник с дополнительными упражнениями да самостоятельной работы между встречами. Там же можно будет написать в техническую поддержку, прочитать новости об интенсиве и получить напоминания о новых материалах. Скорее всего, по ходу дела я ещё буду добавлять туда тексты, ссылки и упражнения Ссылка на приложение доступна всем участникам интенсива в личном кабинете. Сразу скажу, обычный формат никуда не исчезает! Приложение с тренажёром - это бонус и дополнительная опция для тех, кто хочет попробовать что-то новое. Приложение разрабатывается прямо сейчас, буквально на моих и ваших глазах. По ходу интенсива мы будем его дополнять и улучшать. Не судите слишком строго, всё-таки мы тоже находимся в переходном периоде:) Доступ к приложению, как и к записям вебинаров, будет открыт до 25 сентября. Прочитать про интенсив и присоединиться можно по ссылке.

Сегодня в 20:00 начинаем интенсив «42» про вторую взрослость! Чтобы успеть присоединиться онлайн, переходите по ссылке на сайт интенсива. Внимание! Будьте бдительны, оплатить курс можно ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ САЙТ и никак иначе. Если вам предлагают принять оплату переводом, на карту и тд. - это мошенники❗ info@petranovskayaonline.ru - это единственная официальная почта, с которой наш технический специалист вам может помочь разобраться в технических вопросах и оплате. При возникновении любых сложностей пишите именно на эту почту. ✓ Всего будет 6 онлайн-встреч и новый формат упражнений в приложении. ✓ Каждая встреча обычно занимает около 1,5 часов. ✓ Записи всех встреч можно будет смотреть в личном кабинете и в приложении - они будут появляться там в течение 24-х часов после эфира. ✓ Доступ к интенсиву сохранится до 25.09.2026 ✓ Конспекты с рабочими тетрадями вы сможете скачать и они останутся у вас. Присоедининиться можно по ссылке и до встречи в 20:00!

Ну что, завтра в 20:00 начинаем вторую взрослость вебинаром “Прощай, молодость - взгляд назад”! Присоединиться к интенсиву для женщин из 6 вебинаров  “42” вы ещё можете по ссылке. На первой встрече обсудим, что такое кризис и что такое переход, как они устроены, как ощущаются и какие есть варианты их проживания Будем смотреть в своё прошлое и подводить итоги первой взрослости Поговорим: О детях, которые уже или почти выросли и о своих чувстах по этому поводу: утрата, облегчение, гордость, пустота - всё сразу. О том, как меняется содержание материнства, когда в тебе больше не нуждаются каждую минуту, а наоборот - всё чаще намекают, что пора бы и перестать лезть со своей помощью и советами. О том, что мы приобрели за годы материнства, чему научились. Как “материнские компетенции” могут лечь в основу новой, более взрослой нашей версии? О ты роли , которую играют в нашей жизни романтические отношения (или их отсутствие) - и о том, какие изменения происходят во второй взрослости Проведем “ревизию” брака, которая годами откладывалась, пока были маленькие дети, ипотека, карьера и вообще не до того. А если брак уже закончился - обсудим, какой опыт отношений был получен за годы молодости и хочется ли нам отношений в будущем. Об изменениях тела: энергии, внешности, фертильности. Как мы это проживаем и какие могут быть стратегии адаптации к изменениям? О неожиданных чувствах, которые нередко затапливают в этот период, и которых от себя вроде бы не ожидаешь. Это и горе по несбывшемуся - тем профессиям, отношениям, возможностям, которые уже не случатся. Это и зависть, сожаление, обида, стыд. Почему мы это чувствуем на пороге второй взрослости и как эти “неправильные” чувства могут нам помочь? Читайте подробности про интенсив и присоединяйтесь по ссылке. И до встречи в 20:00!

Мне сложно отвечать на вопросы "мне 35 (53), мне имеет смысл?" Возраст не единственный фактор перехода. Да даже и возраст у всех разный, например, гормональная перестройка у кого-то завершается к 45, а у кого-то только начинается в 50 - и все это физиологическая норма. Состояние "жить как прежде, как умею - не хочу/не могу/не получится" просто наступает. Иногда вместе с какими-то рушащими жизнь событиями. А иногда на фоне полного благополучия. В фокусе нашего внимания будет именно логика перехода: от нарастающей неудовлетворённости, иногда непонятно происхождения, к честной ревизии настоящего и росткам нового способа жить. В возрасте в районе 40+/- это часто бывает, у многих. Но это не значит, что только в этом возрасте или что обязательно у всех. Так что я бы советовала ориентироваться не на возраст, а на состояние. На чувство, когда словно хочется вылезти из старой шкуры. Или уже так вышло, что шкура отдельно, а мы стоишь голенький. И ещё вопросы про "можно ли в записи". Можно и в записи, конечно. Важно вот что - интенсив этот не информационный. То есть лекций в духе "говорите помедленнее, я записываю" не будет - ни со мной, ни с гостями. Будет много вопросов к себе, упражнений, обсуждений. Будет много заданий на встречах, между встречами и на потом - с некоторыми из них вы, возможно, захотите пожить ещё месяцы, обдумывая, возвращаясь, что-то уточняя. Будут вопросы к экспертам - от меня и от вас. Поэтому важнее, готовы ли вы в это погружаться, есть ли силы, интерес, внимание на это. Я сама люблю проходить такие курсы в записи - потому что можно поставить на паузу, подумать, прожить эмоции, взять на упражнение столько времени, сколько надо. Но и в реальном времени с группой тоже есть своя магия - ощущение совместности, даже онлайн, отклик друг другу Что могу точно сказать - это не для "послушать фоном под уборку", то есть можно, но смысла мало. Интенсив - это работа, не только моя. Вот с этой точки зрения оценивайте, для вас это сейчас или нет