کانال باشگاه کوهنوردی ماهین

(۳۷۱) ✴️سیصد و هفتادویکمین ✴️ 🏔️ برنامه باشگاه کوهنوردی ماهین 🌸🌸🌸 ⬅️ دماوند ثابت می‌کند هیچ ارتفاعی بالاتر از اراده آدم نیست. 🌸🌸🌸 ✅ نام برنامه: قله دماوند (شمالشرقی) ✅ بهمراه کمپ و شب مانی ✅ منطقه اجرا : مازندران ✅ به ارتفاع :   ۵۶۰۹ متر ✅ نوع برنامه : كوهنوردى سنگین 🔆 دماوند فقط یک کوه نیست؛ امتحان صبر، قدرت و ایمان است. ⏰. تاریخ اجرای برنامه:  ۲۱ تا ۲۳ مردادماه ⏰. ساعت حرکت:  : ۳:۳۰ چهارشنبه 🚌 وسیله نقلیه : ماشین دربستی ✔️ مکان حرکت : خیابان دانش - روبروی پارکینگ شبانه روزی ✅ سرپرست برنامه : آقاى قدرت اشترى کمک سرپرست:   مونا عباسی مربی برنامه : افشین امامی خواه 💰 هزینه برنامه : اعضای باشگاه : ۵ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان اعضای غیررسمی :  ۵ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان ✅ داشتن بيمه ورزشى الزامى ميباشد. ⏪ اولویت با همنوردانی میباشد که زودتر ثبت نام کنند. 📝 شرکت برای عموم کوهنوردان بعد از تایید سرپرست برنامه لحاظ خواهد شد. 🧕👨‍⚕ ظرفیت برنامه : ۱۲ نفر  🔸لطفا هزینه برنامه را به کارت 5022291544655390 بانک پاسارگاد به نام الهام یزدان نیا واریز فرمایید. 📝 هماهنگی و ثبت نام :      ☎️  09194137193 09102830465 ⬅️ اطلاعات تکمیلی بعد از ثبت نام در گروهِ برنامه قله دماوند شرح داده میشود. کانال روبیکا: https://rubika.ir/joing/JDHCGHHA0BOVGDFGVDIVTPCPXAQCXOSZ کانال تلگرام : https://t.me/mahin91 کانال واتساپ : https://chat.whatsapp.com/IkA9KMp2iQj7hftLu2FrF2 آدرس سایت: https://mahinclimbing.ir 💥منتظر حضور گرمتان هستیم.   🌱 باشگاه کوهنوردی ماهین🌱

(۳۷۰) ✴️سیصد و هفتادمین✴️ 🏔️ برنامه باشگاه کوهنوردی ماهین 🌸🌸🌸 ✅ نام برنامه: قله کلون بستک ✅ به ارتفاع : ۴۲۰۰ متر ✔️ شب مانی (هم هوایی برای صعود به دماوند) ❇️ نوع برنامه : كوهنوردى سنگین ❇️ منطقه اجرا: تهران ⏰. تاریخ اجرای برنامه:  ۱۴و ۱۵ مرداد ⏰. ساعت و روز حرکت:   پنج شنبه - ساعت ۱۳ ظهر 🚌 وسیله نقلیه : ماشین دربستی ✔️ مکان حرکت : تهرانپارس - انتهای خیابان جشنواره (بلوار ناهیدی) - خیابان سیری [پارکینگ شبانه روزی] ✅ سرپرست برنامه : آقاى اشتری        💰 هزینه برنامه : اعضای باشگاه : ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان اعضای مهمان :  : ۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان ✅ داشتن بيمه ورزشى الزامى ميباشد. ⏪ اولویت با همنوردانی میباشد که زودتر ثبت نام کنند. 📝 شرکت برای عموم کوهنوردان بعد از تایید سرپرست برنامه لحاظ خواهد شد. 🧕👨‍⚕ ظرفیت برنامه : ۱۲ نفر  🔸لطفا هزینه برنامه را به کارت 5022291544655390 بانک پاسارگاد به نام الهام یزدان نیا واریز فرمایید. 📝 هماهنگی و ثبت نام :      ☎️  09194137193 09102830465 ⬅️ اطلاعات تکمیلی بعد از ثبت نام در گروهِ برنامه قله سرکچال شرح داده میشود. کانال روبیکا: https://rubika.ir/joing/JDHCGHHA0BOVGDFGVDIVTPCPXAQCXOSZ کانال تلگرام : https://t.me/mahin91 کانال واتساپ : https://chat.whatsapp.com/IkA9KMp2iQj7hftLu2FrF2 💥منتظر حضور گرمتان هستیم.   🌱 باشگاه کوهنوردی ماهین🌱

یکی از تراژدی های دردناک تاریخ هیمالیا کوهنوردان سرشناس و نامدار ، مفقود شده در قله برودبیک پاکستان دیروز پنجشنبه یک بهمن غم انگیز در حین تلاش برای صعود به قله برودبیک ( ۸۰۳۷ متر ) کوهنوردان را درنوردید و جامعه جهانی کوهنوردی را در شوک فرو برد این اکسپدیشن شامل ۱۰ کوهنورد از نپال ، پاکستان ، چین ، ایالات متحده و عمان است

(۳۶۹) ✴️سیصد و شصت و نهمین✴️ 🏔️ برنامه باشگاه کوهنوردی ماهین ⬅️ چهارمین پیش برنامه دماوند 🌸🌸🌸 ✅ نام برنامه: قله علم کوه ✅ بهمراه کمپ و شب مانی ✅ منطقه اجرا : مازندران - کلاردشت ✅ به ارتفاع :   ۴۸۵۰ متر ✅ نوع برنامه : كوهنوردى سنگین 🔆 در بلندای علم‌کوه، نه‌تنها بر فراز ابرها می‌ایستیم، بلکه بر مرز سنگ و اراده‌ایم. ⏰. تاریخ اجرای برنامه:  ۸ و ۹ مردادماه ⏰. ساعت حرکت:   ۱۸:۳۰  چهارشنبه 🚌 وسیله نقلیه : ماشین دربستی ✔️ مکان حرکت : خیابان دانش - روبروی پارکینگ شبانه روزی ✅ سرپرست برنامه : آقاى قدرت اشترى        💰 هزینه برنامه : اعضای باشگاه : ۳ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان اعضای غیررسمی :  ۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان ✅ داشتن بيمه ورزشى الزامى ميباشد. ⏪ اولویت با همنوردانی میباشد که زودتر ثبت نام کنند. 📝 شرکت برای عموم کوهنوردان بعد از تایید سرپرست برنامه لحاظ خواهد شد. 🧕👨‍⚕ ظرفیت برنامه : ۱۲ نفر  🔸لطفا هزینه برنامه را به کارت 5022291544655390 بانک پاسارگاد به نام الهام یزدان نیا واریز فرمایید. 📝 هماهنگی و ثبت نام :      ☎️  09194137193 ⬅️ اطلاعات تکمیلی بعد از ثبت نام در گروهِ برنامه قله علم کوه شرح داده میشود. کانال روبیکا: https://rubika.ir/joing/JDHCGHHA0BOVGDFGVDIVTPCPXAQCXOSZ کانال تلگرام : https://t.me/mahin91 کانال واتساپ : https://chat.whatsapp.com/IkA9KMp2iQj7hftLu2FrF2 آدرس سایت: https://mahinclimbing.ir 💥منتظر حضور گرمتان هستیم.   🌱 باشگاه کوهنوردی ماهین🌱

دعوت به صعودِ شکوه؛ علم‌کوه، بامِ سنگیِ ایران همنوردان عزیز، قله، فقط یک مقصد نیست؛ تجربه‌ای است از اتحاد، هم‌دلی و ایستادگی. بیایید با هم به دیدارِ دیواره‌های ستبر و یخچال‌های علم‌کوه برویم و بر فرازِ آسمان، یادگاری از اراده‌مان به جا بگذاریم. باشگاه کوهنوردی ماهین، آماده است تا در این صعودِ تکرارنشدنی، میزبانِ قدم‌های استوارِ شما باشد. جای شما در این پیمایشِ باشکوه خالی نباشد. منتظرِ حضور گرمتان هستم.

(۳۷۱) ✴️سیصد و هفتاد و یکمین✴️ 🏔️ برنامه باشگاه کوهنوردی ماهین 🌸🌸🌸 ✅ نام برنامه: قله سرکچال ✅ به ارتفاع :  ۴۲۱۰ متر ❇️ نوع برنامه : كوهنوردى سنگین ❇️ منطقه اجرا: تهران ⏰. تاریخ اجرای برنامه:  ۱ مرداد ماه ـ پنجشنبه ⏰. ساعت حرکت:   ۴ صبح 🚌 وسیله نقلیه : ماشین دربستی ✔️ مکان حرکت : تهرانپارس - انتهای خیابان جشنواره (بلوار ناهیدی) - خیابان سیری [پارکینگ شبانه روزی] ✅ سرپرست برنامه : آقاى افشین امامی خواه        💰 هزینه برنامه : اعضای باشگاه : ۱ میلیون تومان اعضای مهمان :  : ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان ✅ داشتن بيمه ورزشى الزامى ميباشد. ⏪ اولویت با همنوردانی میباشد که زودتر ثبت نام کنند. 📝 شرکت برای عموم کوهنوردان بعد از تایید سرپرست برنامه لحاظ خواهد شد. 🧕👨‍⚕ ظرفیت برنامه : ۱۲ نفر  🔸لطفا هزینه برنامه را به کارت 5022291544655390 بانک پاسارگاد به نام الهام یزدان نیا واریز فرمایید. 📝 هماهنگی و ثبت نام :      ☎️  09194137193 ⬅️ اطلاعات تکمیلی بعد از ثبت نام در گروهِ برنامه قله سرکچال شرح داده میشود. کانال روبیکا: https://rubika.ir/joing/JDHCGHHA0BOVGDFGVDIVTPCPXAQCXOSZ کانال تلگرام : https://t.me/mahin91 کانال واتساپ : https://chat.whatsapp.com/IkA9KMp2iQj7hftLu2FrF2 💥منتظر حضور گرمتان هستیم.   🌱 باشگاه کوهنوردی ماهین🌱

گزارش صعود به قله آزادکوه ،باشگاه کوهنوردی ماهین آزادکوه، نگینی فیروزه‌ای در شمال ایران و قلب تپنده البرز مرکزی، با ارتفاعی سر به فلک کشیده، همواره مقصدی دل‌انگیز برای کوهنوردان بوده است. این قله باشکوه که در ،ادامه گزارش در وبسایت باشگاه👇👇👇👇👇👇👇👇 https://mahinclimbing.ir/%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%d8%b5%d8%b9%d9%88%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%82%d9%84%d9%87-%d8%a2%d8%b2%d8%a7%d8%af%da%a9%d9%88%d9%87/

گزارش برنامه صعود به قله خلنو مجری برنامه: باشگاه کوهنوردی ماهین تاریخ اجرا: ۱۹ تیر ۱۴۰۵ موقعیت جغرافیایی: قله خلنو (۴۳۷۵ متر)، البرز مرکزی 🏔 مشخصات فنی و جغرافیایی ارتفاع قله: ۴۳۷۵ متر ادامه گزارش در وبسایت باشگاه ماهین 👇👇👇 https://mahinclimbing.ir/%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%b5%d8%b9%d9%88%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%82%d9%84%d9%87-%d8%ae%d9%84%d9%86%d9%88/

«قله‌ها منتظر گام‌های استوارند؛ فرصت را دریاب که سبلان، شکوهِ آتشفشان خاموش، این بار به تو چشم‌دوخته تا روحت را در بلندای ابرها صیقل دهی. برای ثبت‌نام در این برنامه، امروز را به فردا مسپار!» آخرین مهلت ثبت نام برای صعود به قله سبلان تا یکشنبه می باشد‌. باشگاه کوهنوردی ماهین

(۳۶۸) ✴️سیصد و شصت و هشتمین✴️ 🏔️ برنامه باشگاه کوهنوردی ماهین ⬅️ سومین پیش برنامه دماوند 🌸🌸🌸 ✅ نام برنامه: قله سلطان ساوالان ✅ منطقه اجرا : اردبیل ✅ به ارتفاع :   ۴۸۱۱ متر ✅ نوع برنامه : كوهنوردى سنگین «در انتهایِ مسیرِ سنگلاخیِ صعود، آن‌جا که خستگی به اوج می‌رسد، نگینِ فیروزه‌ایِ ساوالان در آغوشِ قله خودنمایی می‌کند. سبلان، تجلیِ صبوری و شکوهِ طبیعت است. با ما هم‌قدم شوید تا این صعودِ خاطره‌انگیز را در دفترِ افتخاراتِ همنوردی‌مان ثبت کنیم.» ⏰. تاریخ اجرای برنامه:  ۱ و ۲ مرداد ماه ⏰. زمان حرکت:   چهارشنبه - ترمینال غرب ⏰. زمان برگشت:   جمعه 🚌 وسیله نقلیه : اتوبوس ⬅️ هزینه لندور به عهده همنوردان می باشد. ✅ سرپرست برنامه : آقاى قدرت اشترى        💰 هزینه برنامه : اعضای باشگاه : ۵ میلیون تومان اعضای مهمان :  ۵ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان ❇️ (هزینه شامل : مربی برنامه، اتوبوس، یک شب اقامت، بیمه مسئولیت و آژانس رفت و برگشت) ✅ داشتن بيمه ورزشى الزامى ميباشد. ⏪ اولویت با همنوردانی میباشد که زودتر ثبت نام کنند. 📝 شرکت برای عموم کوهنوردان بعد از تایید سرپرست برنامه لحاظ خواهد شد. 🧕👨‍⚕ ظرفیت برنامه : ۱۲ نفر  🔸لطفا هزینه برنامه را به کارت 5022291544655390 بانک پاسارگاد به نام الهام یزدان نیا واریز فرمایید. 📝 هماهنگی و ثبت نام :      ☎️  09194137193 ⬅️ اطلاعات تکمیلی بعد از ثبت نام در گروهِ برنامه قله سبلان شرح داده میشود. کانال روبیکا: https://rubika.ir/joing/JDHCGHHA0BOVGDFGVDIVTPCPXAQCXOSZ کانال تلگرام : https://t.me/mahin91 کانال واتساپ : https://chat.whatsapp.com/IkA9KMp2iQj7hftLu2FrF2 💥«هیچ قله‌ای فتح نمی‌شود، مگر به اراده‌ی گام‌هایی که برای رسیدن به آن برداشته می‌شوند.»   🌱 باشگاه کوهنوردی ماهین🌱

⚠️ نکات حیاتی: تفاوت خستگی مفرط و ارتفاع‌زدگی دوستان، در صعودهای طولانی بدن ما تحت فشار است. خیلی مهم است که علائم بدنتان را بشناسید و آن‌ها را «پنهان» نکنید. ۱. خستگی مفرط : این حالت معمولاً به دلیل کمبود انرژی، ذخایر گلیکوژن یا کم‌آبی بدن اتفاق می‌افتد. علائم: پاهای سنگین، کاهش سرعت ناگهانی، احساس خواب‌آلودگی، کلافگی و کم‌حوصلگی، لرزش عضلات. راهکار: اگر این علائم را دارید، حتماً به سرپرست بگویید. ۵ دقیقه استراحت، خوردن کمی قند/خرما و نوشیدن آبِ دارای الکترولیت (او آر‌ اس) معمولاً مشکل را حل می‌کند. ۲. ارتفاع‌زدگی : این وضعیت وقتی پیش می‌آید که بدن نمی‌تواند خودش را با کمبود اکسیژن تطبیق دهد و خطرناک‌تر از خستگی معمولی است . علائم هشداردهنده (قرمز): ⬅️ سردرد ضربان‌دار: (معمولاً اولین نشانه است و با مسکن ساده هم خوب نمی‌شود). ⬅️ حالت تهوع یا استفراغ. ⬅️ بی‌اشتهایی شدید: (اینکه حتی به خوردن تنقلات هم میل ندارید). ⬅️ سرگیجه و عدم تعادل: (احساس اینکه زمین زیر پایتان خالی می‌شود). ⬅️ ضربان قلب بالا حتی در زمان استراحت. ❇️ قانون طلایی: اگر این علائم را دارید، به هیچ‌وجه سکوت نکنید. ارتفاع‌زدگی در ارتفاع بالا با ادامه صعود خوب نمی‌شود، بلکه بدتر می‌شود. بهترین درمان در صورت بروز علائم شدید، کاهش ارتفاع (پایین رفتن) است. 💥 نکته پایانی: ما برای لذت بردن از کوه می‌رویم، نه برای مسابقه. اگر حالتان خوب نیست، اصلاً نگران عقب ماندن از گروه نباشید. سلامتی شما از هر صعودی مهم‌تر است. هرگونه تغییر در حالتان را سریعاً به سرپرست گروه اطلاع دهید.

(۳۷۰) ✴️سیصد و هفتادمین ✴️ 🏔️ برنامه باشگاه کوهنوردی ماهین 🌸🌸🌸 ⬅️ دماوند ثابت می‌کند هیچ ارتفاعی بالاتر از اراده آدم نیست. 🌸🌸🌸 ✅ نام برنامه: قله دماوند (شمالشرقی) ✅ بهمراه کمپ و شب مانی ✅ منطقه اجرا : مازندران ✅ به ارتفاع :   ۵۶۰۹ متر ✅ نوع برنامه : كوهنوردى سنگین 🔆 دماوند فقط یک کوه نیست؛ امتحان صبر، قدرت و ایمان است. ⏰. تاریخ اجرای برنامه:  ۱۴ و ۱۶ مردادماه ⏰. ساعت حرکت:  : ۳:۳۰ چهارشنبه 🚌 وسیله نقلیه : ماشین دربستی ✔️ مکان حرکت : خیابان دانش - روبروی پارکینگ شبانه روزی ✅ سرپرست برنامه : آقاى قدرت اشترى کمک سرپرست:   مونا عباسی مربی برنامه : افشین امامی خواه 💰 هزینه برنامه : اعضای باشگاه : ۵ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان اعضای غیررسمی :  ۵ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان ✅ داشتن بيمه ورزشى الزامى ميباشد. ⏪ اولویت با همنوردانی میباشد که زودتر ثبت نام کنند. 📝 شرکت برای عموم کوهنوردان بعد از تایید سرپرست برنامه لحاظ خواهد شد. 🧕👨‍⚕ ظرفیت برنامه : ۱۲ نفر  🔸لطفا هزینه برنامه را به کارت 5022291544655390 بانک پاسارگاد به نام الهام یزدان نیا واریز فرمایید. 📝 هماهنگی و ثبت نام :      ☎️  09194137193 ⬅️ اطلاعات تکمیلی بعد از ثبت نام در گروهِ برنامه قله دماوند شرح داده میشود. کانال روبیکا: https://rubika.ir/joing/JDHCGHHA0BOVGDFGVDIVTPCPXAQCXOSZ کانال تلگرام : https://t.me/mahin91 کانال واتساپ : https://chat.whatsapp.com/IkA9KMp2iQj7hftLu2FrF2 آدرس سایت: https://mahinclimbing.ir 💥منتظر حضور گرمتان هستیم.   🌱 باشگاه کوهنوردی ماهین🌱

(۳۶۹) ✴️سیصد و شصت و نهمین✴️ 🏔️ برنامه باشگاه کوهنوردی ماهین ⬅️ چهارمین پیش برنامه دماوند 🌸🌸🌸 ✅ نام برنامه: قله علم کوه ✅ بهمراه کمپ و شب مانی ✅ منطقه اجرا : مازندران - کلاردشت ✅ به ارتفاع :   ۴۸۵۰ متر ✅ نوع برنامه : كوهنوردى سنگین 🔆 در بلندای علم‌کوه، نه‌تنها بر فراز ابرها می‌ایستیم، بلکه بر مرز سنگ و اراده‌ایم. ⏰. تاریخ اجرای برنامه:  ۸ و ۹ مردادماه ⏰. ساعت حرکت:   ۱۸:۳۰  چهارشنبه 🚌 وسیله نقلیه : ماشین دربستی ✔️ مکان حرکت : خیابان دانش - روبروی پارکینگ شبانه روزی ✅ سرپرست برنامه : آقاى قدرت اشترى        💰 هزینه برنامه : اعضای باشگاه : ۳ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان اعضای غیررسمی :  ۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان ✅ داشتن بيمه ورزشى الزامى ميباشد. ⏪ اولویت با همنوردانی میباشد که زودتر ثبت نام کنند. 📝 شرکت برای عموم کوهنوردان بعد از تایید سرپرست برنامه لحاظ خواهد شد. 🧕👨‍⚕ ظرفیت برنامه : ۱۲ نفر  🔸لطفا هزینه برنامه را به کارت 5022291544655390 بانک پاسارگاد به نام الهام یزدان نیا واریز فرمایید. 📝 هماهنگی و ثبت نام :      ☎️  09194137193 ⬅️ اطلاعات تکمیلی بعد از ثبت نام در گروهِ برنامه قله علم کوه شرح داده میشود. کانال روبیکا: https://rubika.ir/joing/JDHCGHHA0BOVGDFGVDIVTPCPXAQCXOSZ کانال تلگرام : https://t.me/mahin91 کانال واتساپ : https://chat.whatsapp.com/IkA9KMp2iQj7hftLu2FrF2 آدرس سایت: https://mahinclimbing.ir 💥منتظر حضور گرمتان هستیم.   🌱 باشگاه کوهنوردی ماهین🌱