Make it Vital

Ещё один пример протокола из клиники Генералова с тг канала ПланетаБед

Пример протокола из клиники. Протокол взят из открытого источника - тг канала ПланетаБед. Выводы о безопасности делайте сами.

Саммари по Генералову Всю информацию и апдейты и протоколы можно читать тут: https://t.me/planetabed

Апдейт по ситуации с Генераловым. Кроме обычных эмоциональных качелей и деления на группы за и против, есть еще несколько аспектов у этого события. Генералов профессионально вкладывался в то, чтобы "биомед" был практически его вторым именем. Успеха в этом он добился, поэтому сейчас многие восприняли новость, как атаку на биомед в лице Генералова. Тем более, что он же за осторожное отношение к вакцинам, а значит за это ему и прилетело. Информация о том, что "большинству помогало" активно разгоняется на форумах, НО в основном это люди, которые читали статьи и делали что-то сами на их основе. Брали какие-то добавки, поддерживали печень, осторожно переходили на кето. Были ли реальные улучшения в многочисленных сложных случаях - это пусть суд решает. Когда клиникак предъявит ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ подтверждения улучшения. Почему данный судебный процесс важен для всех нас - в основном для тех, кто в России. Потому, что это отличная возможность отделить реальный биомед от инфоцыганщины, желания заработать на пациентах и использования пациентов как подопытных кроликов. Напомню, что Генералов регулярно выступал на конференциях, рассказывая о своих "успехах", и его протоколы со стволовыми клетками, использованием половых гормонов у детей дошкольного и младшего школьного возраста сейчас подхватывают другие клиники и специалисты. Только вот не факт, что до них дошла информация о том, что у 4 летних детей начинали на этих протоколах расти лобковые волосы или начинались неконтролируемые мастурбации. Поэтому очень важно сейчас дать грамотную оценку этим протоколам, чем пострадавшием мамы и собираются заняться. Так как следователи вряд ли разбираются в тонкостях биомеда. В связи с этим вопрос залу: если вы знаете имена специалистов, работающих в этих темах, умеющих читать научную литературу, статьи, разбирающихся в темах гормоно-заместительной терапии половыми гормонами, использование стволовых клеток, различных лекарственных препаратах, использовании барокамеры и ее параметров, то можете скинуть имена этих специалистов и пострадавшие мамы с ними свяжутся для независимой экспертной оценки.

https://iz.ru/2143129/sergei-gurianov/ukhod-ot-rasplaty-kak-chastnye-kliniki-nazhivaiutsia-na-detiakh-s-autizmom какой экшн однако Главное, чтобы с водой не вылесли ребёнка. Те. Чтоб это не стало кампанией против кето, бадов и специалистов. А герой сериала творил редкостную хню. В этом ему не откажешь.

Не извольте беспокоиться, отвечает программа, уже к концу августа, т.е. через два месяца вы достигнете желаемых показателей, занимаясь всего по 15 минут в день и следуя нашему питанию, потому что у нас худеют все и похудание по 2 кг в неделю абсолютно реалистично. Удивляюсь, что авторы еще не заработали себе неприятностей за "причинение вреда здоровью". Ибо писал все это тупой ИИ, который тупо считает дефицит калорий и оформляет это потом в меню. И если бы я ввела менее экстремальные цифры, то получила бы что-то отдаленно похожее на правду, хотя тоже не сильно полезное. Если сесть и с калькулятором посчитать, что мне надо делать, чтобы достичь этих результатов к концу августа, то окажется, что я должна питаться по 200-300 ккал в день. А у меня, между прочим, BMR 1280. Дальше будет серьезно. А надо ли вам худеть? Насколько реалистичны ваши пожелания? Например, "девочкам" в менопаузе небольшое количество жирка, т.е. эндокринного органа, поддерживающего производство эстрогена, может быть на пользу. 170 / 65 для женщины 40+ абсолютно нормальные цифры. На вес влияют: - сон и стресс - БЖУ (соотношение белка жиров и углеводов в питании): углеводы с высоким гликемическим индексом, избыток фруктов приводят к набору веса. дефицит белка приводит к отекам (что также отражается на весах) и дефициту мышечной массы (а это наш важный потребитель глюкозы) дефицит жиров вызывает голод и желание заесть сладеньким - физнагрузки - нужны мышцы и движение лимфы - режим питания - что, когда, как часто, как поздно, какое пищевое окно - состояние организма: дефициты, эндокринная система, воспаления А как же дефицит калорий? Да, в конечном счете худеют на дефиците калорий, НО.... Не силой воли, а за счет убирания добавочных пустых калорий, налаживания структуры питания и в качестве дополнительной помощи организму используют добавки / БАДы, улучшающие чувствительность к инсулину и помогающих регулировать обмен глюкозы. С их помощью часто удается "выключить" эту навязчивую мысль, которая крутится в голове, что "а может поесть, а может сладенького, ой, а вдруг я проголодаюсь позже, может лучше сейчас что-то поем, и как-то страшно будто еда заканчивается и надо наесться впрок". Но все это работает не вместо налаживания питания, а как дополнительная поддержка. В результате .... само собой снижается количество потребляемых калорий. А если это не помогло, то следующий шаг - кому-то кето, а кому-то ГЗТ, т.е. гормонозаместительная терапия. Кому-то гормоны щитовидной железы, а кому-то эстроген, прогестерон, тестостерон. Еще важно понимать, что питание - это образ жизни, а не временная диета. Только при таком подходе возможен устойчивый результат. Но давать гарантий я вам все-равно не буду. Потому что это не этично. Но при таком подходе большинство обычно худеет

Я понимаю, что моя вина в том, что у вас тут разборки. Из-за того, что мне сложно поддерживать несколько площадок, тут активность маленькая и кто как умеет ее поддерживает. Развлеку вас сегодня перепостом моего поста из фб как раз по моей основной теме - нутрициология. О, любимую мою тему подвезли - похудание. Многие запросы в интернете выглядят примерно так: нужен нутрициолог, который ГАРАНТИРОВАННО меня похудеет. Еще лучше - мой рост 170 см, вес 65 кг и мне нужно срочно похудеть. Вроде нормальный запрос....если не придираться. 🙂 Помню миллион лет тому назад, а точнее, еще в прошлом веке, училась я в институте и встретила одногруппницу, которая была в академке. А она - кровь с молоком донская казачка вдруг превратилась в собственную тень. Что с тобой случилось?,- спрашиваю. Оказывается, она замуж вышла. А муженек ей и говорит: "я, дескать, беру в жены тебя, а не твою полноту" Ну вот она и похудела. Успешно и эффективно. Хотите знать как? Очень просто. Начала курить. А кто говорил, что "безопасно и с пользой для здоровья"? Просили же эффективно, надежно и быстро. И, кстати, "чтобы удержать результат" тоже запроса не было. Да и невозможно его удержать при таком подходе. Организм не позволит. Есть еще надежный способ. Записывайте. Можно перейти на салаты. Или кефирную диету. Или просто перестать есть. Лучше надолго. Да, вообще любой способ с сильным дефицитом калорий. Классическое: влезть в купальник к лету; в платье к Новому Году .... а дальше гори оно все синим пламенем. Похудеете? Гарантирую. Удержите? Гарантирую ... что НЕТ. Часто хотят похудеть те, у кого параметры абсолютно физиологичные. Те самые 170 / 65. И хочется то на самом деле не вес, а формы. И в идеале бы поднабрать мышечной массы и оформить рельеф в зале, а цифра на весах может при этом и не поменяется даже. Что до гарантий, то гарантировать в нутрициологии, как и в медицине ничего нельзя. И если вам что-то уверенно гарантируют, то это не специалист, а либо он курсы выходного дня заканчивал, и там у них про этику консультирования ничего не было, либо маркетинговые курсы о том "как продавать в интернете" перевесили. Врач вам что-то обещает, когда таблетки от аллергии прописывает? Только то, что на основе доказательной медицины, своих знаний и ваших симптомов он сделал наилучший выбор, который большинству дает улучшение состояния. Все. Никаких "гарантирую вылечить". Ну и у нас в нутрициологии также. Стараемся давать грамотные советы. Клиенты стараются им следовать. Вы уже увидели те несколько направлений, где что-то может пойти не так? Хотя, конечно, можно и пообещать. Если вы сделаете себе дефицит калорий, то какое-то время будете худеть. Потом настанет плато. Потом либо начнется зажор, либо щитовидка подкрутит внутренний термостат так, что на том же калораже начнете набирать вес. Быть всю жизнь в дефиците калорий вы вряд ли сможете. Потому что это очень сложно и часто вредно. Сейчас покажу на пальцах. Есть у меня чудная история. Подкидывает мне тут фб рекламу харизматичного дяденьки, который грамотно заходит не со слов "худеют все", а с того, что дескать все хотят плоский живот, а пресс накачать сложно, потому что там апоневроз (пластина из сухожильных волокон), а за ним кишечник, а еще лордоз и именно сочетание этих факторов и дает неплоскость. А если вы хотите узнать больше, то ставьте в комментах плюсик. Дело говорит, идиотом и агрессивным продаваном не выглядит, хотя, конечно ... "поставьте плюсик и получите в личку...", ну, такое... звоночек. Иду по ссылке, а там "пройдите короткое тестирование, чтобы подобрать наилучшую программу под вас, но вообще у нас худеют все, занимаясь всего 15 минут в день". Все понятно, что дальше будет. ИИ сейчас посчитает и направит в воронку продаж. Введите рост и вес. Ну, мне не жалко, ввожу честно. Какой вес хотите достичь? А чего мелочиться? Желаю, говорю, при моем росте не 60 с небольшим кило, а 45. Какие у вас спортивные нагрузки? Я честно то много раз отвечала на такие вопросы, но сейчас думаю, поиграем, и нечестно пишу "очень большие, регулярно, два раза в день".

Ой, в фб чего творится! Народ постит ии сгенерированное фото зеленского в виде наполеона на фоне горящей Москвы. Причём, это пост в поддержку Украины 🤷‍♀️ Кажется люди ни историю ни учили, ни Войну и мир не читали. Я, кстати, до сих пор не понимаю, а почему Наполеон тогда на Москву шёл, а не на Санкт-Петербург? Москва ж на тот момент была простым купеческим городом, не столицей, да и далеко.

Москвичи, как вы там? У меня в фб посты про Капотню. Представлены все версии и весь спектр возможных реакций. 🤷‍♀️ До этого невидимкой прошла новость про музей- панораму Оборона Севастополя. Потом вспышка ненависти на фоне Лавры И опять тишком про автобус в Белоруссии. И когда я возвращалась в Канаду, то как раз подписывали соглашение о поставках дронов. Короче новости не радуют.