Анна Андрющенко 🌘

Где искать ответы, когда запутался? 🤔 На днях работала с клиенткой, и в очередной раз заметила одну важную вещь. ✨Многие из нас годами ищут себя. Пытаются подобрать «ключи» к своей жизни, найти правильные ответы и понять, какое решение принять. И в этом поиске мы привыкли безоговорочно верить только одному инструменту — нашему разуму. 📈Логика, графики, взвешенные аргументы «за» и «против» кажутся нам единственной надежной опорой. Но в этой гонке ума мы напрочь забываем про интуицию. 😶‍🌫А ведь «чуйка» встроена в нас биологически. Это древнейший механизм выживания. 🐈Вспомните животных: они первыми уходят с места за секунды до извержения вулкана или землетрясения, хотя вокруг еще тихо. Птицы срываются с насиженных мест и улетают на юг задолго до первых заморозков, повинуясь лишь внутреннему компасу. Наше тело и подсознание знают ответы гораздо раньше, чем разум успевает их сформулировать. 🧩Я убеждена: идеальная формула решений — это баланс 50% на 50%. Когда разум и интуиция работают в паре. Яркий пример — моя вчерашняя сессия. 👩‍💻Девушка работает менеджером в салоне красоты. 👩‍🎨Внутри нее живет мощный импульс — ее безумно тянет к творчеству. Но холодный ум твердит: «Зачем уходить? Тут стабильно, все понятно». В итоге — ум видит логику, а душа страдает на административной работе. ❤️Мы начали разбираться и нашли решение на стыке логики и голоса сердца. Оказалось, ей не нужно рушить все до основания. Она может выучиться на бьюти-мастера и остаться в той же сфере! Руководство салона оказалось «за» и готово взять ее в новом качестве, как только она отучится. Более того, на переходный период она сможет совмещать графики, работая сутки через двое. Вот так и рождается внутренний покой. Когда проект твоей жизни соединяет в себе и четкие доводы разума, и искренний отклик в сердце. ✨

Сегодня рубрика вопросы-ответы "Беседуем за чаем". 🫖 🧩Готова ответить на любые ваши вопросы, по любой теме. Спрашивайте в комментариях. Буду благодарна, если укажете детали запроса: про кого вопрос, что именно беспокоит и как давно 💫

Отзывы на вчерашний круг 💫 Запустили очень красивые процессы, каждая смогла прикоснуться к свое самоценности, разобрали актуальные запросы 🧩♟️

Вам послание от вашего Рода. Думаю, оно чудесное, и актуально для многих ❤

Сижу в ожидании сегодняшнего мероприятия 🙏😊 Уже пару месяцев как не проводила живых встреч, немного волнительно и очень радостно. Приготовила на всякий случай несколько колод карт, и решила вытащить одну для вас 🤩👇

Легкое родительство: быть Заботливым Альфой 🦁 Родительство — это всегда счастье. И всегда труд. Наверное, поэтому «легкое родительство» невозможно понимать как жизнь без усталости, конфликтов, тревоги и сложных периодов. Легкость здесь — не в том, что трудно не бывает. А в том, как именно взрослый проживает эту трудность. 👪 Легкое родительство — это родительство из взрослой позиции. Когда я не пытаюсь сделать за ребенка его жизнь, не спасаю его от каждого неудобства, не контролирую каждый шаг и не превращаю заботу в гиперопеку. Мне близка идея Заботливого Альфы: я взрослый, я отвечаю за безопасность, границы и направление, но при этом признаю в ребенке отдельного человека. Я могу быть рядом, поддерживать, помогать — и одновременно делегировать ему его обязанности. 🚸 Ребенок сам собирает рюкзак. Сам учится договариваться с друзьями. Сам сталкивается с последствиями своих решений — в тех пределах, где это безопасно. А я не бросаю его одного, но и не забираю у него возможность справляться самому. В этом и появляется легкость: мне не нужно постоянно быть контролером, спасателем и исполнителем детских задач. У каждого есть своя зона ответственности. Но у позиции Заботливого Альфы есть подводный камень: очень легко перепутать взрослую опору с жесткостью. «Это твоя ответственность» не должно означать «разбирайся сам». Альфа остается заботливым. Он видит возраст, возможности и состояние ребенка. Он дает свободу там, где ребенок может справиться, и забирает часть нагрузки там, где пока не может. И, пожалуй, самое сложное — выдерживать детское недовольство. Потому что иногда дать ребенку его ответственность означает позволить ему расстроиться, ошибиться или столкнуться с последствиями. И не броситься немедленно все исправлять. Можно ли прийти к состоянию легкого родительства? Думаю, да — но не к постоянной легкости. Скорее к легкости внутри роли. Когда я знаю: я не обязан быть идеальным родителем. Мне не нужно прожить жизнь за ребенка. Я могу любить, заботиться, устанавливать границы и постепенно передавать ему ответственность за его собственную жизнь. И тогда родительство остается трудом. Но это становится трудом, в котором гораздо больше удовольствия, смысла и живого контакта — и гораздо меньше лишней борьбы.

Аудио про работу с картой

Сегодня практикум с картами 🌄 Будет чудесная колода: "Флора" (подсказки через природу) 🍀🌵🌱 Что делаем: - вы пишете любой свой запрос, проблемную сферу жизни в комментариях - я вытаскиваю вам персональную карту - вы смотрите: какие эмоции вызывает карта; есть ли на карте вы сами; о чем вам говорит эта карта. 🤍💫 Также ниже запишу голосом, как поработать со своей метафорической ассоциативной картой.

Это уже не шутки. Вчера я увидела тему, с которой мы будем работать на Женском круге. 💫Самоценность. Я поймала себя на мысли, что именно здесь начинаются очень многие женские боли. Мы так долго ставим на первое место: детей, мужчину, работу, родителей, чужие ожидания… что однажды перестаем чувствовать себя. Самое удивительное, что самоценность невозможно получить извне. Ни любовь мужчины, ни успех, ни деньги не способны заменить внутреннее ощущение: «Я важна. Я имею значение. Я выбираю себя, живу для себя.» Именно за этим мы собираемся 12 августа. Будет не просто тренинг. ЖЕНСКИЙ КРУГ - это пространство, где женщины усиливают друг друга. Где можно снять маски, услышать себя и вспомнить, какой ты была до того, как начала... заслуживать. Я искренне верю, что каждая женщина уже прекрасна. Иногда ей просто нужно встретиться с собой настоящей, чтобы влюбиться в себя заново. Если ты чувствуешь, что пришло время перестать жить «на потом» и вернуть себе внутреннюю опору — я буду ждать тебя на Женском круге «Самоценность». 🤍 12 августа, 19:00-21:00 📍 Новосибирск 💥 участие всего 1000 руб. https://psy-anna.ru/zhenkrug