Mama Thai

Дорогие мои! Сейчас в Грузии проходит наш «Красный шатёр» — и каждый день приносит столько событий, открытий и удивительных моментов. Мы словно всё время находимся в живом потоке: практикуем, разговариваем, смеёмся, узнаём новое о себе и друг о друге. И я чувствую, как тёплая волна благодарности затапливает моё сердце. Я благодарна прекрасным женщинам, моим сёстрам, которые собрались здесь. За доверие. За искренность. За готовность пробовать новое, делиться собой и создавать вместе это удивительное пространство. И уже сейчас я с особым предвкушением думаю о следующей встрече. 26–30 августа — «Красный шатёр» в Беларуси. Интересно, какие женщины соберутся там? Какие встречи произойдут? Какие открытия нас ждут? Я уже жду вас. ❤️

Каждый день в «Красном Шатре» будет посвящен здоровью женщины. Не в теории. Не в красивых разговорах. А в практике, которую вы сможете забрать с собой домой. 🌿 Мы разберемся, как устроена брюшная полость и почему состояние живота влияет на самочувствие, осанку, дыхание и даже уровень энергии. 🌿 Освоим простые и безопасные приемы самомассажа живота, которые можно выполнять самостоятельно. 🌿 Сделаем фотографии живота и измерим талию до практики и после нее. Не для соревнования, а чтобы своими глазами увидеть, как тело откликается на грамотную работу. Я хочу, чтобы каждая женщина уехала не только с теплыми воспоминаниями, но и с пониманием: «Теперь я умею помогать своему телу. Я знаю, что делать, когда появляются напряжение, тяжесть или усталость». «Красный Шатер» — это место, где забота о себе становится ежедневным навыком, а не редким праздником. Именно поэтому после ретрита вы увезете с собой гораздо больше, чем фотографии. Вы увезете знания, которые смогут служить вам долгие годы.