Чат смеха

Как я провел лето... Добрый день, друзья! ❤️ Друзья, давайте честно, что бы вы сейчас ответили на вопрос «Как я провёл это лето»? Помните, в детстве мы писали сочинения и радостно перечисляли свои события и эмоции. А сегодня многие вздохнут и ответят: «Да никак… работа, отсутствие бенизина, пробки, работа и ничего не радостного». Если это про вас, я призываю приезжайте к нам в Сочи, в Дом радости! И мы вместе исправим ваше лето, пока оно еще не закончилось. У вас будет неделя перезагрузки на берегу Чёрного моря. В программе: ☯ Цигун — для плавной энергии и гибкости. 😂 Йога смеха — чтобы вспомнить, как смеяться от души. 💃 Танцы и игры — отпустить тело и душу. 🎨 Нейрографика — перезагрузить мысли. 🗿 Экскурсии на места силы — зарядиться природой. 🌅 А ещё тёплые вечера и любование закатами в кругу единомышленников. В августе и сентябре я буду в Доме и разделю с вами эти счастливые дни, мы будем купаться, гулять, общаться и наполняться радостью. Кто давно хотел со мной увидеться вживую, сейчас самое время. Хотите лучшее условия на тур? Напишите в комментах слово «ДОМ» и я пришлю подробности и специальное предложение. Или оставьте заявку на консультацию ⤵️ Ставьте ❤️, если ваше сердце уже там, у моря!

Завтра старт курса «Жизнь в радость» — отвечаю на ваши вопросы 👇 Друзья, я знаю, что у многих из вас перед стартом курса возникают вопросы и сомнения. Это нормально, я сам так делаю, когда собираюсь что-то менять. Поэтому я решил ответить на самые частые из них: «Это дорого! У меня нет денег» Я понимаю. Но давайте посмотрим правде в глаза: покупка лекарств, походы к врачам и психологам обойдутся вам в разы дороже. А результат — не всегда гарантирован. Курс — это инвестиция в ваше состояние, в рассрочку всего 3000 рублей в месяц. Согласитесь, это меньше, чем один поход к специалисту. «У меня сейчас совсем нет времени» Я тоже занят. Поэтому я сделал всё, чтобы обучение не отнимало у вас целый день. Есть уроки в записи, домашние задания по 10 минут в день. Вы можете смотреть в любое удобное время. А если пропустили эфир, его можно пересмотреть — всё для того, чтобы вы успевали. «Мне вряд ли поможет смех, это как-то не серьёзно» Я бы тоже так подумал, если бы не знал, что стоит за этим. Курс основан на научных исследованиях о стрессе, гормонах и нейропластичности. Смех — это инструмент, который работает на уровне физиологии. Проверено на тысячах людей. «Я боюсь, что не справлюсь» Этот страх знаком каждому, кто начинает что-то новое. Но у нас огромный опыт и тысячи благодарных студентов, которые тоже боялись. Вы не одни. Я, кураторы и сообщество будем с вами на каждом этапе, вы справитесь. «Я уже проходил ваши курсы. Мне, наверное, нельзя на этот?» Если вы чувствуете, что вам нужна подзарядка и новый уровень — вы можете и даже должны прийти. «Жизнь в радость» — это более глубокое погружение в работу с состоянием, гормонами и привычками. Старт курса — 4 августа, я жду вас на курсе. Переходите по ссылке, выбирайте себя и начинайте жить в радости уже завтра:

30 дней, чтобы перестать взрываться по пустякам и избавиться от тревоги и стресса 🔥 Давайте честно. Если бы я сказал, что радость — это просто, я бы соврал. Но я точно знаю: это навык, как научиться кататься на велосипеде — сначала страшно, зато потом кайф. Я создал курс «Жизнь в радость» 30 дней, чтобы разобраться с гормонами, успокоить нервную систему и перестать срываться на близких. Без «ты просто должен быть позитивным». Только практика, которая работает. Кому это нужно? ⏺ Тем, кто просыпается уже уставшим. ⏺ Тем, кто срывается на близких из-за мелочей. ⏺ Тем, кто заедает стресс и не понимает, почему вес стоит на месте. ⏺ Тем, кто перестал чувствовать вкус жизни и хочет его вернуть. Что внутри? Каждую неделю — два живых эфира со мной, два урока в записи, ежедневные смехозарядки и задания по 10 минут. Разберем, как работает стресс, как перепрошить привычки и как запускать гормоны радости через тело. Старт — 4 августа. Времени осталось немного, поэтому я предлагаю два варианта: 1. Перейти на сайт курса — там вся подробная информация. 2. Записаться на бесплатную консультацию — если у вас остались вопросы и вы хотите понять, подходит ли вам это обучение. Я хочу, чтобы вы не просто прошли еще один курс, а действительно начали жить иначе — жить в радости 🤗 Ссылки на сайт и консультацию ниже 👇

🤗 Мы уже в самой глубокой части эфира. Разбираем, как практики встраиваются в повседневную жизнь — без выгорания и «надо». Если вы ещё не с нами, не теряйте ценную информацию, ждем вас здесь:

❗️ Вебинар стартовал, но вы ещё можете присоединиться! Сейчас обсуждаем важное — как не потерять легкость после интенсива. Не сомневайтесь, заходите, впереди только самое интересное: ⬇️⬇️⬇️

🔴 Мы начинаем через 5 минут! Заходите! Всё, друзья, я уже на месте, всё готово. Через 5 минут открываем пространство для разговора о том, как сохранить состояние и не растерять всё, что наработали. Приходите с вопросами, сомнениями или просто с хорошим настроением. Ссылка на эфир уже здесь — нажимайте и присоединяйтесь:

Уже через 30 минут стартуем! Сегодня обсудим, как не растерять набранный темп и сохранить лёгкость, когда жизнь снова берёт своё. Будет живо, душевно и с практикой. Ссылка уже здесь:

🔥 Через час начинаем! Я уже готовлюсь к встрече, настраиваюсь, проверяю связь. Всё, чтобы мы провели это время с пользой, теплом и улыбкой. Сегодня без сложных схем и долгих вступлений — только то, что поможет вам сохранить состояние и не дать привычкам уйти. Если у вас есть вопросы — отлично, я отвечу. Если просто хотите послушать — тоже замечательно. Главное, что мы снова вместе. Жду вас здесь:

⚡️ Этот день настал! Сегодня тот самый день — мы с вами встречаемся на вебинаре «Как сохранить состояние после интенсива». Я знаю, что многие ждали этого разговора, потому что после таких событий всегда возникает вопрос: как не растерять то, что наработали, когда всё возвращается на круги своя. Мы не будем возвращаться к тому, что уже прошли. Поговорим о том, как сохранить набранный темп и не дать себе сбавить обороты. Я покажу, как встроить практики в вашу повседневность, чтобы они перестали быть «дополнительным занятием» и стали вашей опорой. И да, будем смеяться — без этого никак 😄 Приходите с вопросами, сомнениями или просто с желанием побыть в кругу своих. Ссылка на эфир уже здесь:

🔴 Напоминаю: завтра 2 августа, 12.00 мск встречаемся на вебинаре «Как сохранить состояние после интенсива?» Если вы были на интенсиве и чувствуете, что состояние потихоньку начинает «сдуваться», — вы не одни, это нормально. Но это можно остановить. Завтра в 12:00 мск я провожу вебинар о том, как сохранить этот ресурс и не дать привычкам раствориться в будничной суете. Мы не будем пересматривать пройденное. Поговорим о том, что делать прямо сейчас, чтобы изменения остались с вами надолго. Приходите, я дам вам полезные упражнения из йоги смеха, и заодно проверим, как там наши новые нейронные связи приживаются в реальной жизни 😄 Так что давайте без откладываний на потом. Прямо сейчас отметьте время в календаре — 2 августа, 12.00 мск чтобы не забыть, здесь ссылка на эфир:

⚡️ Добро пожаловать в самое бесстыдное место на карте России. В Дом Радости в Сочи! Мы называем его детским садом для взрослых. Потому что здесь можно наконец перестать быть «серьёзным дядей» или «взрослой тётей» и вспомнить, как это — дурачиться без причины, танцевать, когда хочется, и не извиняться за спонтанный смех. Каждое воскресенье — новый заезд. Каждая неделя — своя магия. Вот, например, с 9 по 20 августа к нам приезжает Алла Мадыгулова. Танцор, хореограф, тренер сборной России по художественной гимнастике, человек, который воспитал больше 25 чемпионов. Она за 7 дней влюбит вас в собственные движения, уберёт зажимы и превратит «я не умею танцевать» в чистый драйв и кайф. Вы научитесь танцевать не «правильно», а через радость, музыку и полное снятие запретов. А с 30 августа по 6 сентября — секреты молодости с Эмили Янцен, врача с 40-летним стажем. На её неделе вы узнаете, как стресс крадёт ваши сантиметры роста, убирает свободу в плечах и забирает лёгкость. Эмили покажет, как мягко «развернуть» плечи, убрать холку и вернуть те самые 2–3 см роста, которые вы потеряли. А заодно — как лицо само «подтягивается» вверх, когда шея становится свободной. Вы вернете себе природную статность и лёгкость, через смех, тело и осознанность. Но Дом Радости — это не только программа. Это место, где есть бассейн, волейбольная и баскетбольная площадка, терраса с видом на море, дизайнерские номера со всеми удобствами, трехразовое питание с добавкой и никакой опасности БПЛА, потому что мы в селе Детляжка — относительно далеко от Сириуса и центра Сочи. До моря — 20 минут пешком или 5 на такси. Я мог бы ещё долго рассказывать, но лучше один раз увидеть и убедиться в этом самим. Переходите на сайт, знакомьтесь со всеми условиями и бронируйте самый лучший отпуск: Или оставьте заявку на консультацию, мы с вами свяжемся и все подробно расскажем:

Знаете, что я слышу чаще всего после интенсива ❓ «А что дальше? Как сохранить это состояние, когда я вернусь в обычную жизнь?» И знаете… я сам задаю себе этот вопрос каждый раз, когда заканчивается такое путешествие. Потому что три дня мы были в пространстве, где можно было смеяться, дурачиться и выключать своего внутреннего взрослого. А потом — возвращение в привычный ритм. И есть риск, что всё вернётся на круги своя. Я не хочу, чтобы так случилось с вами. Вы столько вложили в эти три дня: разбирали свои нейронные связи, знакомились с гормонами и чувствовали, как тело начинает дышать иначе. Это не должно просто «испариться», когда вы закроете ноутбук / телефон. Поэтому я решил провести отдельный вебинар <b>в воскресенье в 12:00 мск.</b> Только самое важное о том, как не потерять состояние после интенсива и встроить новые привычки в повседневность так, чтобы они оставались с вами надолго. <b>Жду вас здесь в воскресенье 2 августа, в 12.00 мск:</b> ⬇️⬇️⬇️

🤗 Интенсив завершён, но важное продолжается. Три дня пролетели как одно мгновение. Мы смеялись, разбирали гормоны, перестраивали нейронные связи и дышали полной грудью. 👉 Но я знаю: не всё можно успеть в потоке. Кто-то пропустил вебинар, кто-то хочет пересмотреть самое важное, а кому-то нужно время, чтобы осмыслить. ❗️ Поэтому записи всех трёх дней интенсива ещё в доступе 2 дня. Успевайте посмотреть то, что откликнулось, или вернуться к ключевым моментам: 💥 ССЫЛКА НА ЗАПИСИ: https://academy.yogacmexa.ru/record_web А теперь — о главном. Я продолжаю проводить бесплатные консультации. Вы можете прийти с чем угодно: ▪️ тревога, которая не уходит даже после практик; ▪️ тело, которое держит напряжение, даже когда вы расслаблены; ▪️ страх, который мешает двигаться дальше; ▪️ непонимание, с чего начать перемены; ▪️ или просто желание, чтобы вас услышали и поддержали. После консультации вы получите: ⚡️ честный взгляд на вашу ситуацию со стороны; ⚡️ конкретные шаги, которые можно сделать сразу; ⚡️ ощущение, что вы не один в своём состоянии. За полчаса мы разберем вашу ситуацию так, что у вас будет четкий план первых действий, а не просто надежда, что всё наладится. Консультации бесплатные, но время ограничено. Если чувствуете, что это про вас, переходите по ссылке и заполняйте форму:

Вебинар набрал обороты, не хватает только вас 🤗 Сейчас самая живая и тёплая часть: практика, смех и ощущение, что всё идёт правильно. Присоединяйтесь, это пространство создается для вас.

❗️ Мы уже начали, и это здорово! Сегодня мы говорим о том, как перестроить привычки, и готовимся к практике, которая помогает чувствовать себя легче. Присоединяйтесь к нам — здесь полезно и душевно.