NEOБЫЧНОЕ ТЕЛО

описание

Привет! В этом канале вы сможете познакомиться с моим подходом к телу и тренировкам Если нужна помощь: @pomogite_neo Бот про тело: @NEOtelo_bot

← к каналу @markinfit

3 829

подписчиков

Охват к подписчикам

11,3%

ERR

Реакции к просмотрам

1,47%

204 на 29 постов

Пересылки к просмотрам

0,22%

Постов в день

1,4

всего 29

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

11 авг.Ладнаааа, я знаю что вы хотите 😂😂😂😂😂😂6,29%
1 авг.37🥳 Поделюсь состоянием. Внутренне ощущение спокойствия. С июня месяца того года жизнь меня всячески пыталась замедлить, чтобы я обратил внимание на себя. Эти позывы я игнорировал, старался еще больше уйти в работу, развитие блога, тренировки… Как мы знаем, есть накопительный эффект. И вот в один прекрасный день мой организм сдал, а точнее тормознул меня. Мне пришлось даже обратиться к психологу, хотя Маша мой продюсер и друг всячески пыталась до меня это донести, но я игнорировал. Думал, да что там… Как и всегда справлюсь сам. Сейчас со своим телом я нахожусь в гармонии. В голове ясность и спокойствие. Появилось желание вновь создавать, что-то новое и полезное для Вас♥️ И благодарю, каждого, кто был со мной и кто остается до сих пор! Берегите себя и не игнорируйте сигналы своего тела🙌🏽5,94%
14 авг.Сможешь внедрить ЭТУ ПРИВЫЧКУ в свою рутину на протяжении месяца?😁4,34%
28 июл.Короче… я съезжаю от сюда😂3,81%
09:43Начать тренироваться НИКОГДА НЕ ПОЗДНО✨ Любая двигательная активность это замечательно. Вопрос только в том, готово ли тело к этой нагрузке. Например: у вас цель ходить 10.000 тыс.шагов каждый день. Но уже на 2000 начинает болеть поясница, колени и отекают ноги. Или решили начать кататься на велосипеде. Но уже через 20 минут ощущается дискомфорт в области таза. Или, когда нужно поиграть с ребенком, но энергии не хватает, а при подъеме на руки начинают болеть плечи и поясница. Все это говорит о том, что тело просто не готово. Но это не значит, что не нужно заниматься тем, что вам доставляет удовольствие или требуют обязательства. Нужно просто лишь подготовить тело🤌🏽 Моя задача, как специалиста показать Вам, как можно жить свою счастливую жизнь не боясь, что где-то что-то неожиданно заболит. И, что можно тренироваться совершенно по-другому, так как задано природой. Без монотонных приседаний или скручиваний на пресс при этом затрачивая всего от 10 до 20 минут в день. Если тебе отзывается мой подход, то переходи в БОТ Томусик там все, что тебе нужно♥️👇🏽 https://t.me/NEOtelo_bot?start=1428282,70%
7 авг.Сегодня выезжаем группой в фитнес-кэмп. Показывать, что делаем?)2,49%
28 июл.без подписи1,71%
7 авг.без подписи1,51%
14 авг.без подписи1,28%
7 авг.без подписи1,22%
8 авг.без подписи1,20%
11 авг.без подписи1,12%