С теплом, Ольга🤍

описание

Тёплые истории о материнстве, жизни и женственности. Интервью, которые вдохновляют и согревают – #мамывделе ☕️🎤 С теплом, Ольга 🤍 Сотрудничество: @olga_martis

← к каналу @martisdiary

1 357

подписчиков

Охват к подписчикам

27,4%

ERR

Реакции к просмотрам

2,33%

180 на 21 постов

Пересылки к просмотрам

0,54%

Постов в день

0,0

всего 21

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

27 февр.Как мы улетели в Дубай одним днём🙂 Позавчера утром муж присылает сообщение: у друзей сгорает тур в Дубай, их экстренно положили в больницу, вылет уже завтра в 8 утра из Москвы. И у меня внутри что-то екнуло «а вдруг?». Но почти сразу включилась рациональность: из холода в тепло, меньше чем за сутки оказаться в Москве с годовалым ребёнком… В моей голове это выглядело абсолютно нереально. И всё же мысль не отпускала. Предложение было слишком заманчивым. Я приехала на работу - и уже через час ехала обратно домой собирать вещи. С ощущением лёгкой авантюры и фразой «была не была». В 9 вечера мы уже летели в Москву. Это был первый перелёт Дэни, я переживала явно больше, чем она. Потому что она была в безумном восторге от всего, что с нами происходило) А в 8 утра следующего дня мы уже сидели в самолёте в Дубай. Никакой подготовки. Почти никаких заранее купленных вещей. Я успела купить только аптечку. И вот - мой счастливый ребёнок купается в море, а я думаю о том, как иногда жизнь проверяет нас не на готовность, а на смелость. Иногда всё складывается не тогда, когда мы идеально подготовились, а когда мы просто разрешили себе сказать «да». И, возможно, самые тёплые воспоминания рождаются именно из спонтанности, которой мы не испугались🤍9,59%
24 февр.Самое важное событие февраля - мы завершили ГВ ✨ Без истерик, без бессонных ночей, без резких движений. Плавно, мягко, бережно. И во многом благодаря Саше, которая нас сопровождала и была рядом в нужные моменты. Я не могу сказать, что всё это время была в восторге от грудного вскармливания. Для меня это скорее было про ответственность. Про «отдать» ребёнку то, что заложено природой. Про быть взрослой в этом процессе, даже когда непросто. И интересно, что когда пришло время завершать, я вдруг заболела. Потом ещё раз. Мы даже шутили про психосоматику. Как будто внутри что-то не сразу соглашалось отпускать. Хотя внешне всё уже было готово. Режим выстроен, опоры есть, Дэни постепенно сама начала двигаться к этому завершению. И в какой-то момент всё просто случилось. Где-то внутри есть тихая грусть. Но не потому, что мы завершили. А потому что это ещё один шаг её взросления. Новый этап. Ещё одно маленькое «отпустить». И, наверное, главный вывод для меня в этом опыте - если не форсировать и не сопротивляться, а идти в темпе ребёнка и в согласии с собой, всё складывается гораздо мягче, чем мы себе представляем. Всему своё время. И важно уметь это время чувствовать 🤍6,93%
28 февр.Жизнь стала очень непредсказуемой. С утра ты просыпаешься в одной реальности, а вечером оказываешься в другой. И не знаешь, в какой проснёшься завтра. Раньше казалось, что всё можно просчитать, подстелить, предусмотреть. Сейчас ощущение другое - будто опора не снаружи, а только внутри. Это ещё одно напоминание остановиться и честно спросить себя: а что на самом деле важно? Картинки сегодняшнего дня🤍5,39%
19 сент. 2025 г.без подписи4,45%
4 мар.Итак, сегодня мы должны были улететь из Дубая домой. Но Аэрофлот прислал уведомление, что наш рейс перенесён на 12 марта. Казалось бы, обстоятельствам можно даже порадоваться. Солнце и море звучат приятнее, чем снег и слякоть дома. Но этой ночью впервые стало по-настоящему тревожно. Около четырёх утра за окном были взрывы, гул самолётов, звуки, от которых тело сжимается раньше, чем успеваешь что-то осмыслить. И ещё заболела Дэни. День капризов, температуры, кашля и бесконечного «мама». И особенно тяжело от того, что ты не понимаешь, что будет завтра. Продлят ли отель. Когда будет следующий рейс. Как всё сложится. Путешествие получилось запоминающимся. Но впервые мне не хочется остаться.4,16%
7 мар.Вчера-таки нам удалось вылететь домой🙏🏼 Аэрофлот дал доп.рейс с увеличенной пассажироемкостью, большая часть - пассажиры с детьми, и нас перенесли с 12го на 6 марта. Летели 9 часов, полет был довольно сложный, учитывая болезненность Дэни. Но были счастливы вернуться домой и к Данилу🤍 Правда с утра уже вызвали врача, чтобы удостовериться, чтобы все в порядке и нет осложнений. Все в норме🙏🏼 Лечимся, приходим в себя и выдыхаем.3,85%
8 мар.Возвращаясь в Москву, я чувствую, что дома. Я знаю, что многие не любят большие дороги, высотки, муравейники, скопление людей, а я, наоборот, чувствую в этом себя максимально комфортно. В этом всем моей душе хорошо. Она ликует от радости. Мне здесь свободно дышится, стены не давят, а масштабы окрыляют. Я расслабляюсь, и знаю, вот он - дом. К сожалению, с Чебоксарами такого нет. И никогда не было. Я принимаю этот город как временный пункт пребывания и стараюсь получать удовольствие от его плюсов на данном этапе жизни. Но любовью тут не пахнет, мое сердце принадлежит Москве🤍3,46%
23 апр.Поделюсь тем, что проживаю я сейчас. Мы возвращаемся в Москву. И я к этому совершенно не готова морально. Я только качественно выстроила свою жизнь здесь, в Чебоксарах. Прошла этап «медового месяца» в работе и начала погружаться в рутинные будни. Завершила поход по врачам, нашла своего тренера и начала регулярно заниматься спортом, корректировать питание и другие аспекты здорового образа жизни. Казалось, выстроила надежные и доверительные отношения с няней, а значит, раскрыла потенциал проводить больше времени вдвоем с мужем, и конечно, с друзьями. Ждала лето, чтобы много гулять, проводить время на Волге и наслаждаться теплыми деньками. А затем осенью переезжать в Москву. Но в один день из-за ситуации с няней этот план перечеркивается, и мы пониманием, что оттягивать переезд смысла нет. Все бы ничего, но я оказалась совершенно не готова к этому морально здесь и сейчас, и каждый день я испытываю фрустрацию. Еду по городу и понимаю - хочу задержаться. Ещё чуть-чуть. Я знаю, что все к лучшему. И уже никогда не загадываю, что мы «переезжаем навсегда» (после стольких-то переездов🙄). Но испытываю тихую грусть от предстоящих перемен.3,10%
8 маяМосква встретила теплом🤍2,93%
21 мар.В последнее время я много наблюдаю за девушками, которые глубоко изучают своё здоровье. И меня цепляет не только их образ жизни, но и мышление. То, как они относятся к себе, к своему телу, с каким вниманием и уважением они к себе живут. Хочется так же - не поверхностно, не «по списку», а по-настоящему глубоко и бережно. Поэтому первым делом после завершения ГВ я пошла сдавать анализы и делать полный чек-ап. И постепенно начала выстраивать для себя систему восстановления. Что конкретно: стараюсь ложиться спать в 23-23:30, подъем в 7-7:30. Сдала расширенный список анализов и на основе результатов начинаю пить витамины и корректировать питание. В том числе постепенно изучаю тему нутрициологии. Возвращаю в жизнь спорт. Изучаю с разных сторон его влияние. Сходила к стоматологу, и далее расписала визиты всех врачей, вторых обычно оставляем на когда-нибудь потом. Сделала все женские узи, остались ещё парочка. Обязательно остеопат и массаж. И хотелось бы баню. А ещё взялась за книги этой тематики, первая «безопасный биохакинг» - а так там набрался уже целый список. Может быть у вас есть полезные находки и советы на эту тему?)2,75%
23 февр.Почему «Американская история любви» — это восторг и пытка одновременно. Ребята, я в полном восторге и в такой же глубокой депрессии. Посмотрела залпом первые 4 серии «Американской истории любви», и это просто 10 из 10! Стиль, эстетика, химия — всё настолько круто, что я уже была готова проглотить весь сезон за одну ночь... Но тут реальность дала мне под дых. Оказалось, что серии выходят раз в неделю. Раз. В. Неделю. Для моего СДВГ-мира — это абсолютно нерабочая модель. В моей голове всё устроено просто: если мне что-то нравится, я хочу это здесь и сейчас, целиком и до самого конца. Это как если бы тебе дали попробовать один кусочек нереально вкусного торта, а остальное пообещали приносить по чайной ложке до конца марта. Я стала фанатом сериалов на модели Netflix, который вываливает на тебя весь сезон сразу. Ты ныряешь в этот омут с головой, проживаешь жизнь героев за выходные и выходишь обновленным (пусть и немного невыспавшимся) человеком. А тут? К следующему четвергу я уже могу перегореть, отвлечься на новый сериал или вообще забыть, как зовут главных героев. Ждать финала до конца марта — это какой-то изощренный вид цифровой пытки. Но первые 4 серии это абсолютная любовь. Рекомендую!1,27%
2 апр.Такая сегодня меланхоличная погода за окном. Ароматы вокруг почему-то очень напоминают школьные годы, и даже музыка, которая случайно включается в такси или кафе. И конечно, улицы, по которым я в последнее время много хожу пешком. А ещё погиб Крек, которого я только вчера заслушивалась. Наверное, вы все знаете его знаменитую «Нежность». До чего хрупка жизнь.0,55%