- Последний пост
- 18 авг. 2025 г.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 21
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- —
- 1/48двое суток
- —
- 1/72трое суток
- —
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
😊🤍
день ⭐(вчера) 1️⃣ https://youtu.be/cAHRtv7Ziaw?si=DKCWa7QRo4ZpeF5f 2️⃣ https://youtu.be/LZH3DCJ02ZY?si=yChVmL0rJJH23TEg сегодня еще не делала, скоро пойду🤍
день ⭐(вчера) 1️⃣ https://youtu.be/cAHRtv7Ziaw?si=DKCWa7QRo4ZpeF5f 2️⃣ https://youtu.be/LZH3DCJ02ZY?si=yChVmL0rJJH23TEg сегодня еще не делала, скоро пойду🤍
день ⭐ сегодня я немного забыла написать и пишу только сейчас, делала сегодня 3 тренировки🤍 1️⃣тренировка была такая же как и вчера, моя любимая🤍 ссылочка: https://youtu.be/cAHRtv7Ziaw?si=DKCWa7QRo4ZpeF5f 2️⃣тренировка тоже была как вчера, пока тоже не поняла ее эффективность😰 ссылочка: https://youtu.be/pIiEXbdITVA?si=4YvgEJQWHxAGHhpW 3️⃣тренировка была для меня новая, буду писать как она мне в следующие разы, а так очень быстрая и легкая, мне понравилась💞 ссылочка: https://youtu.be/LZH3DCJ02ZY?si=yChVmL0rJJH23TEg вот такие вот дела🤍
я хочу рассказать про тренировки, которые я начала делать вчера, буду сюда писать свои результаты💋 начала я делать только вчера, потому что была слабость после болезни и я не могла делать, когда писала про этот пост✨ значит вчера был у нас ⭐ 1️⃣я делала свою любимую тренировку, она очень легкая, но эффективная, делала я уже как то давно и она уже через неделю мне помогла увидеть какой то результат, поэтому могу смело ее всем посоветовать🤍 ссылочка: https://youtu.be/cAHRtv7Ziaw?si=DKCWa7QRo4ZpeF5f 2️⃣тренировка была сложнее и ее я делала впервые, так что пока не могу сказать свои результаты, но буду сюда писать каждый день и уже расскажу🤍 ссылочка: https://youtu.be/pIiEXbdITVA?si=4YvgEJQWHxAGHhpW больше я не делала, потому что после болезни нельзя слишком нагружаться, сегодня постараюсь сделать больше и обязательно напишу вам💘💋
Channel name was changed to «beauty life💋»
Channel name was changed to «mshxw💋»
буду скидывать видео, по которым делаю тренировки, питание скидывать не буду💋
хочу начать с завтрашнего дня, также хочу к лету скинуть где то 3-5 кг, поэтому буду придерживаться правильно питанию🤩
что-то я давно сюда ничего не выкладывала и постов не было, но сейчас на это есть причины - я болею🤨 хочу сделать пост «занимаюсь пилатесом 30 дней», как вам идея?
🤩💋
без подписи
еще купила такие новиночки от essence🤩
🤩💋
проголосуйте 🤩🤍
https://t.me/boost/mshxw0
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
спасибо всем большое за подарки и поздравления, люблю вас🫶🏼💋
без подписи
без подписи