Максим Машков • Быть Собой

Мне 47 лет. Путь, по которому я выбрал идти, оказался совсем не простым. Моя цель -?научиться любить без условий. Ближнего как самого себя. Иду. Иногда спотыкаюсь. Иногда возвращаюсь назад. Иногда кажется, что ничего не понимаю. Но продолжаю идти. И сегодня от меня вам подарок, несколько осознаний, которые пришли ко мне на этом пути. 1. Всё, чему ты сопротивляешься, останется в тебе. Можно убегать, отрицать, бороться, делать вид, что этого нет. Но пока ты сопротивляешься - ты продолжаешь удерживать это внутри себя. 2. Мир постоянно показывает это сопротивление. В виде ситуаций, которые снова и снова повторяются. Меняются люди, города, обстоятельства, отношения. А внутри происходит одно и то же. Пока ты не увидишь, что именно ты не принимаешь в себе. 3. Через голову ничего не решишь. Знания получишь. Станешь умнее. Научишься объяснять себе, почему с тобой происходит то или это. Но осознание придёт только тогда, когда появится чувство. Когда ты не просто поймёшь, а почувствуешь. Телом. Всем собой. 4. Новое чувство появится только в сознании творца и единства. Разделение - это бич нашего времени. Я против тебя. Я лучше тебя. Ты виноват. Я прав. Мужчина против женщины. Человек против человека. И пока мы живём из разделения, мы продолжаем создавать мир разделения. 5. Не получится за раз или за два решить задачу состояний. Потому что это не только состояния. Это целые сценарии. Разные роли и маски, которые мы одеваем исходя из старого опыта. Иногда человек уже понимает, что делает, но всё равно продолжает делать. Потому что действует не только сознательный он. В нём живёт тот, кто когда-то научился именно так выживать, защищаться, получать любовь, внимание или безопасность. 6. Детство — фундамент. Но если смотреть глубже, то моя гипотеза, мы выбираем род, через который происходит наша распаковка. И тогда родители не только те, кого можно обвинить за то, что с нами произошло. Это люди и обстоятельства, через которые мы получили возможность увидеть себя. Это моя гипотеза. И я продолжаю её исследовать на себе. 7. Сценарии и состояния у многих очень похожи. Поэтому мы притягиваем других исходя из резонанса или сопротивления. Иногда нас невероятно тянет к человеку. Иногда он невероятно раздражает. Но и то, и другое может быть встречей с собой. Мир постоянно показывает нам нас самих. 8. Тьма внутри хитрая. Она не даст тебе просто прийти к себе. Ты будешь постоянно сталкиваться с саботажем. С раздражением от собственного поведения. С раздражением от поведения других людей. Будешь находить причины остановиться. Обвинить. Уйти. Сдаться. И иногда самый большой саботажник будет выглядеть как ты сам. 9. Позволение всему быть облегчает путь. Не значит всё одобрять. Не значит позволять другим разрушать свои границы. Позволить, значит перестать воевать с тем, что уже есть. Почувствовать. Увидеть. Признать. И дать этому быть. И именно тогда появляется пространство для изменения. 10. «Я есмь тот, кто я есмь» — не мысль. Это состояние души. Это не очередная красивая фраза, которую можно повторять перед зеркалом. Это то, что остаётся, когда тебе больше не нужно казаться кем-то другим. Когда не нужно доказывать. Когда не нужно становиться лучше. Когда можно просто быть. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Спасибо всем за поздравления. ❤️ Благодарю 🙏🏻 себя и вас за то, что выбираете читать и слушать меня. По этому пути пойдут не многие. Потому что это тренировка не мышц и даже не ума. Это постоянное внимание к своим ощущениям. К себе. К тому, что происходит внутри. И, возможно, именно поэтому этот путь такой непростой. Но я продолжаю идти. Иногда спотыкаюсь. И снова встаю. Обнимаю 🤗

Бог не на небе. Он в каждом живом человеке. Мы привыкли искать Бога где-то далеко. В храмах. В книгах. В обрядах. В надежде, что однажды Он придет в нашу жизнь. Но что, если Он уже здесь? В глазах человека напротив. В его боли. В его радости. В его молчании. В его любви. Когда перестаешь разделять людей на «хороших» и «плохих», «своих» и «чужих», начинает открываться нечто большее. Каждый человек становится возможностью увидеть Бога в новой форме. Любовь рождается там, где заканчивается разделение. Возможно, самый короткий путь к Богу - это научиться видеть Его друг в друге.

Что, если Бога не нужно искать? Что, если невозможно оказаться вне Него? Что, если все наши попытки “дойти до Бога” начинаются с идеи, что мы когда-то от Него отделились?

Мы привыкли искать выход из страдания. Менять людей. Обстоятельства. Себя. Бороться, доказывать, исправлять. Но пока внутри есть разделение, страдание будет возвращаться. Потому что выход не в борьбе. Выход - в единстве. В свете. В любви. И в признании всего себя во всем. Я есмь тот кто я есмь. Маленький секрет Семья помогает ) Семя - я есмь, Разложи слово Семья - на я есмь.

Немного для тех, кто глубоко в теме. Вы наверняка слышали, что есть ад и рай. Между ними - чистилище. Всё это находится не где-то, а внутри нас самих. Почему? Ответ прост: внутри нас - страх, раздражение, злоба, агрессивность, желание «по-моему», гордыня, обида, вина, разочарование, надменность, зависть, ревность, предательство, продажность, стёб, зависимость, одержимость и т. д. Это и есть ад. Он у каждого внутри — более 300 состояний, из которых 30 доминируют. Переход в рай занимает время. Это путь, на котором я сам себе признаюсь, можно сказать, раскаиваюсь, но без чувства вины, а наоборот люблю свою тёмную часть, как ребенка, который не хочет взрослеть. Тьма - это отсутствие света! Рай - это когда внутри: любовь, доверие, радость, верность, мудрость, искренность, открытость, легкость, ясность, уверенность, доброта, щедрость, чистота, позволение, признание и т. д. Чистилище - это трудный путь, так как мы все оправдываемся, избегаем своей тёмной части и переносим ответственность на кого угодно за свою жизнь. Кто готов пройти этот путь, чтобы ты и твой род процветал?

Мы в чате начали тему отношений, кому интересно 🤔 Можно присоединиться… @maxlvovich В это воскресенье первый эфир.

Первое, с чего стоит начать. Почему вообще существует разделение на мужское и женское? Потому что жизнь построена на взаимодействии двух начал. Не на борьбе. Не на превосходстве одного над другим. А на единстве. Одно дополняет другое. Одно рождает другое. Как вдох и выдох. Как день и ночь. Когда одно начало пытается занять место другого, рождается конфликт. И это очень хорошо видно в отношениях. Например, женщина полностью уходит в программу «я сама». Она сильная. Она все может. Она принимает решения. Она контролирует. Она обеспечивает. Вопрос только один. Какой мужчина может рядом с ней остаться? Чаще всего вариантов немного. Либо мужчина становится сыном, который привык, что за него все решат. Либо между ними начинается постоянная конкуренция. Кто главнее. Кто сильнее. Кто важнее. Кто прав. Либо отношения постепенно сводятся к сексу, совместному быту или развлечениям, но настоящей близости уже нет. И тогда мы удивляемся статистике разводов. Но проблема не в браке. Проблема в том, что каждый отказался от своей природы. Женщина устала быть женщиной и решила стать мужчиной. Мужчина перестал быть мужчиной и либо сдался, либо начал бороться. Так рождается конфликт. Не потому что кто-то плохой. А потому что внутри исчезло единство. Важно понять одну вещь. Я не говорю о том, что женщина не должна работать или строить бизнес. И не говорю, что мужчина всегда обязан зарабатывать больше. Это не про роли. Это про внутреннее состояние. Можно руководить огромной компанией и оставаться в женской природе. И можно сидеть дома с детьми, оставаясь в сильном мужском состоянии. Вопрос не в действиях. Вопрос в том, из какого состояния ты живешь. Если внутри включается программа «я сама», то мужчина рядом либо становится ребенком, либо соперником. Если мужчина перестает чувствовать ответственность, то женщина начинает брать ее на себя. Так запускается круг, в котором каждый делает чужую работу. А потом оба чувствуют усталость. Следующие недели мы будем разбирать это глубже. Не для того, чтобы искать виноватых. А чтобы увидеть, где каждый из нас однажды отказался от своей природы. Потому что любовь рождается не там, где кто-то победил. Любовь рождается там, где исчезает борьба.

Все попытки понять, как это почувствовать. Абсурд. Голова обрабатывает информацию. Душа чувствует. И каждый отвечает за своё. Голова может объяснить, что такое любовь. Может разобрать её на части, найти причины, смыслы и закономерности. Но почувствовать любовь - не её задача. Как и душа не обязана ничего объяснять. Она просто чувствует. И, возможно, большая часть наших страданий начинается именно там, где голова пытается сделать то, что предназначено душе. Понять чувство. Объяснить любовь. Найти причину. Разобраться в себе. Вместо того чтобы просто почувствовать. Ты знаешь, что делать… @maxlvovich

Есть один важный момент, который стоит начать отслеживать. Чем старше становишься, тем труднее по-настоящему слушать и слышать других. Причина простая. Внутри незаметно появляется ощущение: «Я уже знаю». И самое интересное — это происходит подсознательно. Это становится второй кожей. Ты даже не замечаешь, как перестаешь быть открытым новому. А там, где есть «я уже знаю», почти всегда появляется обесценивание. Обесценивание чужих слов. Обесценивание чужого опыта. Обесценивание себя. А следом приходит недостаточность. Потребность доказывать. Защищаться. Быть правым. Не ошибиться. И весь этот внутренний клубок продолжает вращаться сам по себе. До тех пор, пока однажды ты не увидишь его. Не начнешь с ним бороться. Не станешь исправлять. А просто честно признаешь: «Да. Это тоже есть во мне.» И именно в этот момент появляется возможность снова слышать. Не только других. Но и самого себя. Только вот дойти до этого на уровне чувств, потребуется тренировка. А ты тренируешься? Или все так как нибудь потом? Только честно

Я тут понял одну важную вещь. Вся жизнь складывается из выживания. Обычно как мы мыслим? Сначала надо заработать, а потом займусь собой. Или: «Дела делать надо. Чего в себе разбираться?» Или: Покушать. Поспать. Поработать. Потрахаться. А там, если время останется, займусь собой. Всё бы ничего. Да только это время по-настоящему так и не наступает. И не наступит. Почему? Причина простая. С годами человек только сильнее укрепляется в своих поведенческих реакциях и жизненных ритмах. Именно они и поддерживают состояние выживания. Ремарка… Я пишу длинные тексты. Люблю делиться тем, что исследую. И делюсь с думающей аудиторией. С теми, кто действительно хочет осознать себя и понять, как можно быть по-настоящему счастливым человеком. А таких, как вы понимаете, немного. По той же причине. Выживание. Потому что когда всё внимание направлено на то, чтобы справиться с жизнью, на себя его уже не остаётся. А выживание и творение — это две совершенно разные парадигмы. И чтобы прийти к себе, важно не просто выделять этому время. Важно начать жить так, чтобы постоянно замечать свои чувства, видеть свои реакции и осознавать причинно-следственную связь. Что сейчас во мне транслируется? Что именно во мне создаёт этот сценарий? С этого и начинается выход из выживания.

Если не я источник своей жизни, тогда кто? Остановись и честно ответь себе. Если это всё ты, если мир действительно отражает тебя, если ты и есть Творец своего опыта - тогда откуда страх? Страх, что тебя отвергнут. Что сделают больно. Что осудят. Что не получится. Что не хватит сил, денег, любви, времени. Почему это живёт внутри? Ведь Творцу нечего бояться своего творения. Или дело в том, что ответ был не до конца честным? И где-то глубоко внутри всё ещё есть вера, что мир сильнее тебя. Что кто-то может решить твою судьбу. Что обстоятельства важнее твоего выбора. Что удобнее быть жертвой происходящего, чем признать себя причиной. Потому что если признать себя источником - исчезает виноватый. И вместе с ним исчезает возможность прятаться. Тогда остаёшься только ты. И жизнь, которую создаёшь прямо сейчас.

Хочешь инструкцию, как быть счастливым? Признай, что мир - это ты. Как говорят: «что на зеркало пенять, когда у самого рыльце в пушку». Вот и смотри в мир, как зеркало своего восприятия. Придет время и настанет когда ты соединишься с частью себя станешь единый, а это и есть с-частью. Хочешь быстрее, ты знаешь что делать. @maxlvovich

Подкаст Почему мы разделяем? Что делать с своими эмоциями? Дослушай до конца. Это даст тебе ясность того, что происходит внутри и что с этим делать.

Трудно признать внутри себя своё де-моно. Де-моно это разделение. Когда ты больше не един ни с собой, ни с миром. И сила этого разделения огромна. Настолько огромна, что порой невозможно поверить, что всё происходящее внутри это тоже ты. Особенно когда всплывают мысли, которые пугают. От желания уничтожить до самых извращённых фантазий. И кажется: «Это не я». «Это какая-то сущность внутри». «Кто-то мной управляет». «Меня испортили». «На меня что-то влияет». Так реально ощущается это разделение. Но если смотреть честно, всё намного ближе. Кто внутри хочет сладкого, когда тело уже не хочет? Кто обещает не курить, а потом тянется за сигаретой? Кто говорит, что выпьет один бокал, а потом ищет второй? Кто залипает в порно, азарт, бесконечный кофе или другие способы убежать от себя? Само по себе это не проблема. Проблема начинается тогда, когда появляется раздражение, несогласие, гнев, если не дать желаемое. Когда что-то внутри требует. Настаивает. Доказывает. Борется. Можно бесконечно перечислять проявления этого разделения. От обиды до саморазрушения. От желания контролировать до желания уничтожить. И самое сложное здесь - признать: «Да, это тоже я». Не сосед. Не родители. Не государство. Не тёмные силы. Я. Ты же замечал, как работает контроль? Решил не есть на ночь. Хватило на неделю. Потом опять. Решил не злиться. Не реагировать. Не обижаться. И снова по кругу. Потому что воля не может победить то, что не признано. Она может только временно удерживать. А непризнанная часть продолжает создавать жизнь из тени. Посмотри на ребёнка. Он хочет, чтобы всё было по его. Обижается. Злится. Требует внимания. Готов делать наперекор. Узнал себя? А теперь вспомни, что происходило потом. Тебя ругали. Наказывали. Объясняли, каким нужно быть. И постепенно появился образ правильного себя. А настоящий остался в тени. Но он никуда не исчез. Он просто начал действовать незаметно. Создавать события. Притягивать людей. Повторять сценарии. А потом ещё и убеждать тебя, что виноват кто угодно, только не он. Кто-то предал. Кто-то обманул. Мир несправедлив. Люди не такие. Хотя сам ты когда-то делал то же самое. Просто не хотел это признавать. Стать моно - это не стать хорошим. Не победить тьму. Не избавиться от плохих мыслей. Стать моно - это увидеть себя во всём. И перестать убегать от собственных частей. Потому что то, что признано, перестаёт управлять из тени. Кто готов смотреть в это честно? Не чтобы исправить себя. А чтобы наконец увидеть себя целиком. Ведь всё уже есть внутри тебя. Ты знаешь, что делать. @maxlvovich

Душа мудрая и красивая. Но ум очень хитрый. Он умеет объяснить всё что угодно, оправдать любое состояние и найти тысячи причин, почему жизнь складывается именно так. Только есть одна проблема. Жизнь создаётся не умом. Душа однажды разделила себя на множество переживаний, ролей, состояний и опытов. А ум не хочет признавать это разделение. Он пытается всё контролировать, исправлять и устраивать жизнь из головы. Мы собираем знания, читаем книги, слушаем экспертов, изучаем новые методики. Но пока не осознана душа и её опыт, знания остаются просто знаниями. Можно знать очень много и при этом продолжать ходить по одному и тому же кругу. Потому что здесь нужно не много знаний. Здесь нужно одно знание - как быть творцом своей жизни. И этот ответ приходит не через размышления. Он приходит через присутствие. Через признание себя. Через способность чувствовать. Это не мысль. Это ощущение. И оно тренируется. Поэтому не ищи искусственный интеллект для решения своих чувств. Лучше закрой глаза. Остановись на несколько минут. Почувствуй себя. Не думай о себе. Не анализируй себя. Не исправляй себя. Просто чувствуй. Тренируй свою чуйку. Возможно, именно там находятся ответы, которые ум ищет всю жизнь.

«Будет так, как я сказал». Не получилось? Тогда включается: «Я докажу». Знакомо? Думаю, многим. Особенно когда жизнь идёт не по нашему сценарию. Появляется злость. Раздражение.Напряжение. Желание продавить реальность. Но есть одна интересная вещь. Всё и так происходит по-твоему. Ребёнок в телефоне может раздражать не потому, что он в телефоне. А потому что показывает что-то про тебя, чего ты сам не хочешь замечать. С деньгами так же. Снаружи - «не получается». Внутри - «недостоин», «нельзя», «нужно заслужить». И поверх всего этого включается: «Я докажу». Начинается борьба. Только не за деньги. А с самим собой. С отношениями похожая история. Внутри страх, обида, вина. Снаружи - «хочу, чтобы было по-моему». И чем сильнее давление, тем меньше энергии остаётся на жизнь. Мир - зеркало. И видишь ты в нём только себя. Чтобы узнать себя, нужны время. Внимание. И готовность увидеть то, от чего раньше отворачивался. Обнял. Ты знаешь что делать. @maxlvovich

Подкаст про реализацию