МАКСИМ ЕФРЕМЕНКО

описание

▪️Заслуженный мастер спорта ▪️Кандидат педагогических наук, доцент ▪️Президент @frb_msk ▪️Клуб @mcbi_moskomsporta ▪️Сайт: https://efremenko-gym.ru https://frbm.ru ВСЁ О РУКОПАШНОМ БОЕ: ▪️Фото/видео ▪️Тренировки/соревнования ▪️Сборы/мастер-классы

← к каналу @maximefremenko

5 163

подписчиков

Охват к подписчикам

14,0%

ERR

Реакции к просмотрам

1,31%

218 на 22 постов

Пересылки к просмотрам

0,31%

Постов в день

0,3

всего 22

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

12 авг.Сегодня прекрасная погода на Эльбрусе 🏔️☀️❄️6,36%
5 авг.Пятый день тренировочных сборов🏔️🥋🥊6,08%
8 авг.С праздником! С днем физкультурника!🇷🇺🇷🇺🇷🇺5,83%
2 авг.Стартовали наши ежегодные сборы по рукопашному бою в Приэльбрусье 🏔️ В этом году самый большой сбор. В первой смене с 1 по 14 августа 80 участников. Спортсмены из Москвы, Московской области, Челябинской области, Камчатского края.3,94%
6 авг.Из года в год убеждаюсь, что это лучшее место для спортивных сборов!🏔️🏔️🏔️3,94%
29 июн.Мастер-класс по рукопашному бою в Республике Дагестан 🏔️2,38%
13 авг.Скоро новый учебный сезон, и это отличное время, чтобы подарить вашему ребенку возможность заниматься спортом и развивать свои навыки! Приглашаем вас в нашу команду по рукопашному бою! Тренировки под моим руководством проходят каждый понедельник, среду и пятницу в 18:00 в Московском центре боевых искусств. ✅ Развитие физических качеств ✅ Формирование уверенности и дисциплины ✅ Друзья и единомышленники в команде Не упустите шанс! Записывайтесь на занятия и дайте своему ребенку возможность стать частью нашей дружной команды🥇 Ждем вас на тренировках!2,27%
27 июн.КУБОК МЭРА МОСКВЫ 2026🏆2,15%
29 июл.5-6 сентября 2026 года в Московском центре боевых искусств состоится Кубок студенческой лиги по рукопашному бою. Кубок пройдет среди юношей и девушек 12-17 лет, юниоров и юниоров 18-25 лет. В рамках кубка пройдут соревнования в дисциплине «Демонстрация техники», «Рукопашные игры» и УТС 10-11 лет. Участников ждут мастер-класс-классы от чемпионов, а также семинар по рукопашному бою. Регистрация на мероприятие и подробная информация на сайте https://frbm.shakasports.com0,56%
6 авг.Из года в год убеждаюсь, что это лучшее место для спортивных сборов!🏔️🏔️🏔️0,00%
6 авг.без подписи0,00%
6 авг.без подписи0,00%