Как сделать жизнь лучше через психологию

По рекомендации своей клиентки прочитала замечательную книгу «Желчный ангел» #книжныйобзор Хирург Вадим Казаченко оперирует известного писателя Сергея Грекова и извлекает на свет божий камень, который оказывается... бриллиантом с фигурой ангела внутри. Находке нет научного объяснения, и, чтобы не прослыть сумасшедшим, молодой врач не рассказывает о случившемся ни коллегам, ни самому пациенту. Вадим оставляет камень у себя — и ему начинает несказанно везти. Профессия, которая еле позволяла сводить концы с концами, теперь приносит внушительный доход, Казаченко становится хирургом с именем, и даже красавица-соседка Марго отвечает взаимностью на его чувства... Жизнь писателя Грекова, напротив, разваливается на части — и он тянет за собой в пропасть всех, кто оказывается рядом. Шаг за шагом таинственный камень, чья история уходит в далекое средневековое прошлое, коварно путешествует от одного героя романа к другому, вовлекая своих хозяев в странную и жестокую игру. И каждый из последующих владельцев обязан сделать выбор. Вот только цена этого выбора оказывается непомерно высокой... В романе «Желчный Ангел» автор размышляет на тему жизни и смерти, случая и неизбежности.

Практика укрепления самоценности Каждый вечер ответьте письменно на три вопроса: ⭐️Что сегодня получилось? ⭐️Что было трудно? ⭐️Как я могу поддержать себя вместо критики? Через несколько недель вы заметите, что внутренний диалог становится мягче и спокойнее. #практика

Почему достижения не делают нас счастливее надолго? Кажется: «Вот получу повышение…» «Вот похудею…» «Вот заработаю больше…» И тогда наконец почувствую себя достойным человеком. Но проходит несколько недель — и мозг начинает искать новую вершину. Так работает внешняя мотивация. Внутренняя опора появляется тогда, когда достижения становятся приятным дополнением к жизни, а не единственным доказательством собственной ценности. Что такое внутренняя опора? ✔️Это способность оставаться на своей стороне. ✔️Не оправдываться. ✔️Не унижать себя. ✔️Не разрушаться после ошибок. Внутренняя опора проявляется в простых фразах: «Да, сейчас трудно.» «Я ошибся, но это не делает меня плохим.» «Я могу попросить помощи.» «Мне не обязательно быть идеальным.» Это не слабость. Это зрелость. #внутреняяопора

#картинкисосмыслом

Очень интересный тест сегодня в рубрике #тествыходногодня В каком направлении вы можете заработать нужную для вас сумму. Вам нужно сделать глубокий вдох-выдох, представить сумму и выбрать стул 😉