Митохондриальное здоровье с MITO SECURITY🧬

Никак не получается отдохнуть.😅 Но не могу не поделиться шикарной акцией на нашу Extra 90%. ‼️ Действует с сегодняшнего дня до 10:00 по МСК 17 августа. Такая акция была только один раз в этом году, весной, на день Рождения компании, так что я уже этим воспользовалась и советую вам. Давайте посмотрим, насколько это выгодно. Вы платите за две Extra 8 780 рублей и третий Extra в подарок .Это получается 2 926,6 рублей за одну , при розничной цене 5 525 рублей. Получается экономия больше 7 700 рублей на трёх упаковках, а это профилактическая дозировка на целых 3 месяца.🤩 Если вы не так давно с нами и ещё не знаете, что такое Экстра, почитайте мои предыдущие публикации ➡️ https://t.me/mitosecurity/1665 я подробно рассказывала, как она работает и почему я её так люблю. Регистрируйтесь по этой ссылке, заходите в свой магазин и там увидите эту акцию. ⬇️ https://store.vilavi.com/registration?ref=280145&type=representative После окончании акции это объявление исчезнет, как не актуальное.. Если есть вопросы, я на связи, ваша @AlbaSavoia

Дети - ШКОЛА. Приглашаю вас в проект, который поможет подготовить детей к школе без лишнего стресса и болезней. Вышла к вам с этим анонсом. Вас ждут две недели системной работы над детским здоровьем под руководством команды профессиональных врачей и экспертов. 📆 Дата старта: 17 августа Присоединиться можно до 01.09 включительно. Что вас ждёт: ✔️ 8 образовательных блоков с лекциями и практическими материалами. ✔️ Закрытый чат для общения и обратной связи. ✔️ Бонусные материалы (чек-листы, трекеры, гайды и памятки), которые останутся у вас навсегда. ✔️ Так же от меня лекции предыдущих лет, не вошедших в эту программу, но так же актуальные. Программа : Блок 1. Режим и восстановление: подготовка организма ребенка к школе. Блок 2. Питание и нутриенты: что должно быть в тарелке школьника. Блок 3. Медицинский контроль: важные шаги перед началом учебного года. Блок 4. Гигиена и профилактика: простые и эффективные правила. Блок 5. Движение и закаливание: укрепляем организм без фанатизма. Блок 6. Подростковые изменения кожи: помощь и поддержка самооценки. Блок 7. Взросление девочек: как подготовить и поддержать. Блок 8. Пубертат: как сохранить доверие и связь с подростком. Над программой работают: Health-coach, детский нутрициолог, педиатры, иммунолог-аллерголог, фитнес-тренер, дерматовенеролог, детский гинеколог и психолог. Этот проект создан для родителей, которые хотят, чтобы дети чувствовали себя отлично, а отношения с подростками оставались доверительными. 📣 Условия участия: Зарегистрироваться по ссылке ниже и приобретение одного из наборов продуктов, необходимых для сопровождения интенсива. Специально для Европы будут подготовлены отдельные варианты наборов — следите за анонсами. Как попасть на проект: Приобрести продукты из рекомендуемого набора (если нужна консультация, обращайтесь) Здесь ССЫЛКА на регистрацию Сделать скриншот из личного кабинета, подтверждающий покупку. На нем должны быть видны: ваше имя, ID в системе Vilavi, список продуктов и дата оплаты (принимаются заказы с датами покупки от 01.08 по 01.09). Прислать мне в личные сообщения скриншот заказа. После проверки я свяжусь с вами, подтвержу участие и направлю ссылку на закрытый чат проекта. Жду вас на проекте! Ваша @AlbaSavoia ❤️

29 июля в Турине я стала участником события, которое подводит черту под старыми представлениями о здоровье. Mito Longevity Event собрал профессионалов и партнёров из Италии, Испании, Эстонии, Польши, Чехии, Германии, Словении, Франции и Мальты,. Это была точка сборки для тех, кто понимает: управление биологическим возрастом теперь происходит на уровне клетки. Программа конференции включала темы, определяющие развитие превентивной медицины: 1️⃣ Митохондриальная медицина: современный взгляд на ресурс клетки,. 2️⃣ Полипренолы в эпоху хронического стресса: защита когнитивного и эмоционального здоровья,. 3️⃣ Физическая активность для долголетия: как выстроить тренировки для восстановления энергии,. 4️⃣ Биохимия молодости и системный детокс. Моё выступление было посвящено теме: «Биохимия молодости: как поддержать естественные процессы детоксикации и сохранить ресурс организма». Я представила анализ того, почему стандартные подходы к очищению организма часто не дают ожидаемого эффекта. Мы разобрали, почему внешнее вмешательство например, пластические операции не гарантирует результат, если внутренние системы детоксикации заблокированы, а клетки находятся в состоянии интоксикации,. Красота, это финишная прямая, которая начинается на глубоком биохимическом уровне. В Турине мы сложили пазл долголетия. Это знания, дающие возможность перестать тратить деньги на иллюзии и начать управлять своим потенциалом. Сейчас видео моего выступления и материалы конференции находятся в обработке. Я готова поделиться ими с теми, кто понимает ценность этой информации и готов внедрять эти инструменты в свою жизнь или профессиональную практику. Кому интересен доступ к записи? Какая тема больше всех интересна? Пишите в личные сообщения. 🧑‍💻 На август канал в отпуске, на запрос в личку отвечу.🙂 Для тех, кто присоеденился к каналу недавно: это не канал с анонсами и т.д., хотя и они бывают. Здесь уже накоплена большая база знаний, которую вы можете изучать по мере интереса. Например, если вы в поисковой строке поставите слово — лето, соль, вода, таблетки, вывод тяжёлых металлов и т.д. то найдете много полезного для того чтобы хорошо чувствовать себя в жару. MITOsecurity c @AlbaSavoia

Когда в жару накрывает слабость, объясню что происходит внутри на уровне клетки. Пойти отлежаться — это не вариант.... Вчера моя подруга, жаловалась на страшную жару и я подумала, что эта информация будет полезна и вам. Вы в курсе, что мы теряем с потом не только воду, но и электролиты? А это те самые ионы, на которых держится работа наших митохондрий и передача нервного импульса. Без них клетка теряет способность генерировать энергию так же эффективно, как обычно, и сердце начинает биться чаще, пытаясь компенсировать нехватку объёма крови в сосудах. Отсюда и головокружение, и слабость в ногах, и ощущение, что голова становится ватной, хочется лечь, поспать.... Именно поэтому в жару простой воды часто оказывается недостаточно. Вода без электролитов не удерживается в организме так, как нужно, и человек продолжает чувствовать разбитость даже после нескольких стаканов. Это подробно показано в обзоре Сoвка и Монтейна о жидкостной и электролитной поддержке при тепловом стрессе, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition: Я сама в такие дни пью T8 Stone, для меня это самый удобный способ восполнить электролиты, не задумываясь о пропорциях и составе на ходу. Посмотреть короткое, важное .видео: https://youtu.be/SRuAfISQr6M?is=s-Ra3QD9jMMAiiNx Пить в жару нужно не залпом раз в несколько часов, а маленькими порциями в течение всего дня, потому что чувство жажды у нас включается с опозданием, когда дефицит уже накопился. Прочитать статью ➡️ https://t.me/mitosecurity/758 И конечно же в жару нужно аккуратно выбирать то, что мы едим. @MITOsecurity c @AlbaSavoia

Как формировалась современная фармацевтическая система: от нефтяных молекул до мировых стандартов. Большинство людей знает, что фармпрепараты создаются химическим путем. Но мало кто задумывается, каким образом и почему именно эта модель стала единственной официально признанной во всем мире.Синтез аналогов: как химию приравняли к природе. В конце XIX века с развитием нефтепереработки возник огромный объем побочных продуктов. Органическая химия совершила прорыв: выяснилось, что из нефтяных фракций можно синтезировать молекулы, по своей структуре и действию похожие на активные вещества из лекарственных растений. С этого момента началась масштабная информационная и научная кампания. Обществу и научному сообществу внушили тезис: синтезированная в лаборатории молекула абсолютно идентична природной, но при этом чище, концентрированнее и безопаснее, так как избавлена от "лишних" примесей растения. Однако в этом кроется принципиальная разница: Природный экстракт содержит комплекс сопутствующих веществ (коферментов, флавоноидов), которые смягчают действие основного компонента и помогают организму его усваивать. Изолированная синтетическая молекула действует агрессивно, бьет по симптому и неизбежно вызывает цепочку побочных эффектов. Но у синтетической молекулы было решающее экономическое преимущество — патент. Природное растение запатентовать невозможно. Синтезированную формулу, можно. Это гарантировало монополию и сверхприбыль. В начале XX века(1920) в США и Европе параллельно и на равных правах существовали фитотерапия, натуропатия, травничество и гомеопатия. Врач подбирал лечение индивидуально, ориентируясь на восстановление ресурсов организма.Чтобы зачистить рынок от непатентуемых методов, Фонд Рокфеллера совместно с Фондом Карнеги профинансировали исследование медицинского образования. Абрахам Флекснер объехал все учебные заведения США и подготовил отчет, известный как "Доклад Флекснера" (1910 год).Логика доклада была простой: научной признается только та медицина, которая использует синтетические патентованные препараты. Все остальные методы были объявлены "бездоказательными" После выхода доклада изменилось законодательство. Мединститутам поставили ультиматум: финансирование и аккредитацию получат только те, кто полностью перепишет учебные программы. Из подготовки будущих врачей полностью вычистили: ❌Натуропатию, фитотерапию и интегративные методы лечения; ❌ Системное изучение диетологии и нутрициологии (акцент сместился исключительно на фармакологическое купирование симптомов, а не на профилактику питанием); При этом фундаментальные науки: физиология, иммунология и патофизиология, остались основой образования, но их изучение подчинили главной цели: подбору химического препарата под конкретный патологический процесс. Вместо этого обучение свели к жесткому алгоритму: диагноз — симптом — химический патентный препарат. Медицинские школы, отказавшиеся от реформы, лишили лицензий и закрыли. За короткий срок фармакология стала единственной дисциплиной, формирующей клиническое мышление врача. Для управления этой системой в мировом масштабе потребовался единый регулятор. В 1948 году была создана Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Изначально планировалось, что это будет независимый орган, финансируемый государствами-участниками. Однако со временем структура финансирования ВОЗ кардинально изменилась: Частные фонды и фармкорпорации стали обеспечивать значительную, а по ряду программ большую часть бюджета организации через целевые добровольные взносы. Специфика целевых взносов: крупный донор дает деньги не "вообще на здоровье", а на конкретную программу — например, на закупку и продвижение определенного типа вакцин или препаратов.Таким образом, ВОЗ превратилась в инструмент продвижения глобальных медицинских протоколов. Организация формирует единые международные гайдлайны лечения. Если врач в любой точке мира отклоняется от протокола ВОЗ в сторону натуральных или непатентуемых методов, он рискует потерять лицензию или подвергнуться судебному преследованию За один век была построена замкнутая глобальная экономическая цепочка: Лаборатории синтезируют патентованные химические молекулы из нефтехимического сырья. Медицинские вузы обучают врачей действовать строго по протоколам. ВОЗ и национальные Минздравы узаконивают эти протоколы и блокируют альтернативные подходы .В результате медицина сместила фокус с устранения причин заболеваний на постоянное управление симптомами, превратив пациента в пожизненного потребителя синтетических препаратов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2567554/ Кто знает, как эта медицина отразилась на нашей внешности? MITOsecurity c @AlbaSavoia

Обычный здоровый человек теперь восприниматься как потенциально больной, которому чуть ли не с молодости нужно принимать лекарства! Ребята, хочу познакомить вас с резонансной статьёй итальянского журналиста Антонио Аморози Статины для всех: страх остаться в живых, новые американские рекомендации превращают каждого второго взрослого в потенциального пациента крупных фармацевтических компаний. Он вскрывает то, как новые американские медицинские рекомендации понижают порог для назначения статинов (препаратов от холестерина). Теперь каждый второй взрослый автоматически превращается в «пациента группы риска». Медицинская система уже "фарширует" людей таблетками с молодости. Им мало ранней вакцинации, создающей клиентов фармы с детства, теперь нужно подсадить на иглу постоянного лечения и взрослую часть населения. Естественный процесс старения превращают в "болезнь", а нормальные физиологические показатели в диагноз. Аморози пишет о циничном подходе Big Pharma и общества потребления, который сводится к формуле: "Не работай со своими страхами, „magna“ (жри), потребляй и принимай медицину". Вместо того чтобы учить людей менять привычки, снижать стресс и правильно питаться, система поощряет нездоровый образ жизни, обещая замять симптомы очередным рецептом. Врачи в этой схеме заложники жестких протоколов: шаг в сторону и ты теряешь работу. В итоге медицина заинтересована не в здоровом человеке, а в хроников, на котором можно зарабатывать всю жизнь. О вреде и опасности статинов я писала ➡️ https://t.me/mitosecurity/1622 Настоящее здоровье и активное долголетие достигаются не таблетками, а ежедневными привычками. Именно на это направлен наш челлендж Mito Longevity — брать ответственность за свой организм в свои руки, а не становиться очередной строчкой в доходах фармацевтических гигантов.

Тяжелые металлы, к сожалению, присутствуют сейчас в каждом из нас. Даже если мы не носим дешевую бижутерию из маркетплейсов, о которой я писала выше. Техногенный век не спрашивает нашего согласия: промышленные выбросы, выхлопные газы, загрязненная вода и воздух делают свое дело. И даже жизнь за городом не дает полной защиты — роза ветров приносит это повсюду. Поэтому вопрос не в том, попали ли они в организм, а в том, можем ли мы от них избавиться. Существуют разные способы очистки, но большинство сорбентов, которые мы знаем, работают только в просвете кишечника. Они связывают токсины, но вместе с ними выводят жизненно важные микроэлементы. Поэтому их курсы всегда ограничены 7–10 днями. ❓А что делать с межклеточной жидкостью? ❓Как очистить саму клетку? Вариант — клиника, капельницы, процедуры, которые не входят в бесплатную страховую медицину и доступны далеко не всем. Но есть принципиально иной подход: системный клеточный детокс FulXP Complex, T8 STONE. Это продукт, который работает на клеточном уровне благодаря комбинации трех типов гуминовых веществ, каждая из которых выполняет строго определенную функцию. ➕Гуминовые кислоты действуют в желудочно-кишечном тракте: связывают токсины, поступающие с пищей, нормализуют перистальтику и поддерживают баланс микрофлоры. ➕Гиматомелановые кислоты — ключевой компонент для детоксикации на уровне тканей и клеток: они связывают и выводят ионы тяжелых металлов, при этом не затрагивая физиологически важные минералы. ➕ Фульвовые кислоты — это проводники: благодаря малому размеру молекул они проникают внутрь клетки и в межклеточную жидкость, выводят накопившиеся метаболиты и делают микроэлементы биодоступными. Сырье для этого комплекса добывается на Канско-Ачинском месторождении бурых углей в Сибири, в экологически чистой зоне — в сибирской тайге. Глубина залегания составляет до 70 метров, что обеспечивает сохранность природной структуры гуминовых кислот, сформированных в реликтовых лесах миллионы лет назад. С помощью уникального оборудования, разработанного учеными Академгородка в Новосибирске (Российская академия наук), достигается щадящая обработка сырья, позволяющая сохранить высокую концентрацию продукта и его природную активность без химических примесей. В отличие от синтетических аналогов, которые могут содержать примеси серы и тяжелых металлов из промышленного сырья, Это природный продукт, прошедший бережную очистку. В составе T8 STONE присутствует уникальная синергия с коллоидным серебром. Гуминовые вещества стабилизируют наночастицы серебра, предотвращая их агрегацию, и усиливают их бактерицидное действие. Этот комплекс проявляет активность против широкого спектра патогенов, включая метициллин-резистентный золотистый стафилококк (MRSA) — штамм, устойчивый к большинству антибиотиков, с которым особенно часто сталкиваются в роддомах и больницах. Аналога по возможностям этого комплекса в мире нет. На рынке представлены продукты с отдельными компонентами — гуминовые кислоты отдельно, препараты на основе фульвовых кислот, растворы коллоидного серебра. Но комплексного продукта, объединяющего все три фракции гуминовых веществ в одном флаконе с коллоидным серебром, не существует. T8 STONE решает эту задачу в одном продукте. Я сама решила проблему с аллергией, используя этот комплекс, и получаю много благодарных отзывов. ➡️ https://t.me/mitosecurity/224?single MITOsecurity c @AlbaSavoia

🔴 Тяжелый металл на заказ: почему дешевая бижутерия из маркетплейсов представляет скрытую угрозу для организма. Готовлюсь к конференции в Турине, решила поделиться с вами новостью: Когда мы говорим об эндогенных токсинах и путях их поступления в организм, наше внимание обычно сосредоточено на привычных вещах: качестве питьевой воды, продуктах питания, бытовой химии или загрязнении воздуха в мегаполисах. Однако существует еще один скрытый источник токсической нагрузки, который легко упустить из виду, так как он маскируется под эстетику и моду. Речь идет о дешевых ювелирных изделиях и бижутеричекой продукции с крупных маркетплейсов. Недавнее расследование британской газеты The Sunday Times обнародовало тревожные данные, которые напрямую касаются безопасности потребителей в Европе и во всем мире. Суть проблемы: что показали независимые экспертизы? Журналисты издания приобрели на популярных платформах (включая Amazon и TikTok Shop несколько образцов дешевых украшений - кольца, подвески и браслеты, которые продавцы рекламировали как "серебро 925 пробы" или качественные сплавы по цене от 2–3 фунтов стерлингов. Образцы были переданы на независимую токсикологическую экспертизу в авторитетную Бирмингемскую пробирную палату. Результаты оказались шокирующими: 🔴 Запредельные концентрации кадмия: Вместо заявленного серебра некоторые изделия содержали критическое количество тяжелых металлов. К примеру, одно недорогое кольцо оказалось на 92,3% состоящим из кадмия, превысив допустимые законом нормы более чем в 9 000 раз. Другие образцы из TikTok Shop превышали предельно допустимую концентрацию токсина в 3 300 раз. Масштаб распространения: Подобные товары массово поступают из Китая и беспрепятственно проникают через международные логистические цепочки, попадая на витрины европейских и глобальных торговых платформ. 🔖 Почему кадмий опасен для биологической системы? Кадмий — это тяжелый металл, признанный мощным канцерогеном. Попадая в организм даже в микродозах на регулярной основе, он способен незаметно накапливаться годами, создавая хроническую интоксикационную нагрузку на выделительные системы. С точки зрения физиологии и клеточного здоровья, воздействие кадмия несет в себе следующие риски: 💙 Нефротоксичность и гепатотоксичность: Металл обладает выраженной тропностью к почкам и печени, нарушая их фильтрационную и детоксикационную функции. В первую очередь под удар попадают почечные канальцы. 💙 Нарушение минерального обмена: Кадмий вмещается в метаболические процессы костной ткани, способствуя развитию остеопороза и вымыванию кальция. 💙 Канцерогенный потенциал: Долгосрочное накопление токсина провоцирует патологические изменения на клеточном уровне, увеличивая риски онкологических заболеваний (включая рак почек). Пути проникновения: как токсин попадает в ткани? Многие считают, что металл в украшениях безопасен, если кожа не имеет открытых ран. Однако биохимия контакта с телом имеет свои нюансы: Трансдермальный путь и микроповреждения: Ношение серёжек на проколотой или чувствительной коже, а также постоянный контакт колец с эпидермисом создают условия для частичного всасывания микрочастиц металлов. Бытовой перенос: Человек регулярно касается украшений руками (теребит колечко, поправляет серьги), а затем прикасается к пище или подносит руки ко рту. В этом случае токсичные соединения напрямую попадают в желудочно-кишечный тракт, минуя защитный кожный барьер. Осознанная защита: как минимизировать риски Информированность — наш главный инструмент профилактики. Поскольку современный рынок перенасыщен товарами сомнительного происхождения, базовые правила цифровой и потребительской гигиены помогают защитить организм от лишней токсической нагрузки: Отказ от ультрадешевой бижутерии без имени.Если стоимость изделия на маркетплейсе подозрительно низкая, а продавец не имеет официальной репутации и сертификатов пробирного надзора, риски приобрести сплав из промышленных отходов крайне высоки. Внимание к маркировке: Настоящие драгоценные металлы в Европе подлежат строгому клеймению и регулированию (включая стандарты REACH). Отсутствие подтвержденных проб, повод отказаться от покупки. Приоритет натуральных и инертных материалов: Для повседневного ношения лучше выбирать проверенные биосовместимые материалы (например, медицинскую сталь высокой очистки, титан или сертифицированное благородное золото и серебро от надежных производителей). Защита собственного здоровья начинается с критического взгляда на то, что мы пускаем в свое ежедневное пространство, будь то пища, вода или предметы, которые мы ближе всего держим к телу. Всем хороших выходных , берегите себя, пользуйтесь проверенными брендами. Ваша @AlbaSavoia ❤️

В приложении MITO Longevity Journal в разделе «Практики движения»  в подразделе "Видеоматериалы" появились новые 7-минутные комплексы от фитнес-тренера Юлии Смоли. Всего 7 минут в день, чтобы добавить больше движения, поддержать мышцы, осанку и чувствовать себя лучше без длительных тренировок. В приложении уже доступны: 🔹 Комплекс «Всё тело» Идеально для утренней зарядки или дней, когда совсем мало времени. 🔹 Комплекс «Спина и руки» Для тех, кто много работает за компьютером и хочет укрепить спину, улучшить осанку и сделать руки сильнее. 🔹 Комплекс «Плечи и кор» Помогает укрепить мышцы корпуса, повысить стабильность тела и сделать движения более уверенными. 🔹 Комплекс «Пресс и осанка» Для укрепления мышц живота, поддержки здоровой осанки и снижения дискомфорта в пояснице при сидячем образе жизни. 🔹 Комплекс «Ноги и ягодицы» Укрепляет мышцы нижней части тела, помогает улучшить баланс и поддерживать мышечную массу. Юлия Смоли - фитнес-тренер с 11-летним опытом, специалист по здоровому образу жизни и anti-age. Более 3000 человек уже прошли её программы по укреплению здоровья и формированию полезных привычек. В рамках MITO Longevity Challenge 66 Юлия не только подготовила эту серию тренировок, но и проведёт обучающий вебинар, посвящённый практикам движения. А среди финалистов челленджа разыграет 3 месяца доступа в онлайн-клуб SmoliFit с тренировками, уроками по питанию и поддержкой сообщества. 7 минут движения каждый день - это маленький шаг, который со временем даёт большой результат. 💙 Кому прислать доступ? 😉

🧠 Почему одни быстро восстанавливаются после стресса, а другие долго чувствуют напряжение и усталость? Что влияет на наш сон и восстановление? Во многом это связано с тем, как работает наша нервная система. И одну из ключевых ролей в этом играет блуждающий (вагусный) нерв. Именно ему будет посвящена наша следующая встреча. 🗓 22 июля | 13:00 МСК 🎥 Прямой эфир с компанией Healbe Тема: «Все о блуждающем (вагусном) нерве: как, чем и зачем его тренировать» На вебинаре вы узнаете: 💙 какую роль блуждающий нерв играет в процессах восстановления организма; 💙 почему сегодня о вагусном нерве так много говорят специалисты по здоровью и долголетию; 💙 как связаны состояние нервной системы, стрессоустойчивость и качество восстановления; 💙 какие существуют современные способы тренировки вагусного нерва; 💙 познакомитесь с российским устройством для его стимуляции и увидите, как оно работает на практике. Во время эфира представители Healbe также расскажут, где можно приобрести устройство, ответят на вопросы участников и поделятся специальными промокодами для участников MITO Longevity Challenge. Healbe - российская компания, разрабатывающая умные устройства для мониторинга показателей организма и формирования здоровых привычек, помогая людям лучше понимать свое тело и заботиться о здоровье осознанно. 📌 Если вам интересны современные технологии восстановления, управления стрессом и поддержки организма - присоединяйтесь к эфиру, а кто ещё не с нами присоединяйтесь: ➡️ https://mito-longevity.com/referal/280145 Ваша @AlbaSavoia

30 июня Брайан Джонсон, самый известный биохакер планеты объявил об очень плохом диагнозе. ➡️ https://x.com/bryan_johnson/status/2072069730517860385 В 21 год, у него был установлен аутоиммунное заболевание щитовидной железы, которое тянулось 27 лет. Судя по всему, именно поиск способа справиться со своим здоровьем и привёл его к идее биохакинга. Смотрите, что творится — миллионер, деньги есть, делал все возможное и не доступные для многих монипуляции со своим телом, и даже разработал классные, как считал, добавки. И что в итоге? Проблема с желудком... Я в шоке. Как библиограф по первому диплому, я вижу заложенные смыслы в слова. Биохакинг — по факту это взлом биологии человека. У человека были и есть деньги, команда врачей, свой бренд добавок. И что в итоге со здоровьем? Не тем путём пошёл? Очевидно.. Мне вспоминается совсем другая история. В 2014 году президент компании VILAVI перенёс инсульт, ему сделали операцию на сосудах головного мозга, и фактически он стал инвалидом. Восстановление заняло не один год, он до этого уже занимался темой anti-age, это отдельная история, факт, что он полностью восстановился и уже 8 год не просто изучает но создал новое направление на базе исследований митохондрий. Сегодня существует огромное количество научных работ, подтверждающих, что именно митохондриальная дисфункция лежит в основе большинства проблем со здоровьем, включая само старение организма. ➡️ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40634825/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40930904/ Наше сообщество, уже около 6 лет, специализируется на митохондриальном здоровье и впервые создали челлендж по реально, научно обоснованным и доступных для всех практикам. ✔️ Никаких жёстких условий, только привычки: термальная практика, световая практика, практика сна, метаболическая практика, дыхательная практика, практика движения, антистресс-практика, нутрицевтическая практика. У вас есть возможность присоедениться и разобраться, что такое митохондриальный подход, приглашаю на MITO Longevity Challenge, который будет длится 66 дней. Программа на сайте ➡️ https://mito-longevity.com/referal/280145 Лето, для многих время когда можно заняться собой. Присоединяйтесь . Ваша @AlbaSAvoia

Друзья, 15 июля стартует международный проект MITO LONGEVITY CHALLENGE 66 days, созданный для того, чтобы пошагово пробудить и усилить естественные ресурсы организма, вернуть энергию и выйти на новый уровень активной и плодотворной жизни. Почему именно 66 дней: исследования показывают, что именно за этот период новые полезные привычки окончательно закрепляются и становятся частью естественного образа жизни. Что происходит за эти 66 дней: Первые 💙💙 дня — Осознание: человек перестаёт жить автоматически, начинает замечать свои привычки и учится наблюдать за своим сном, питанием, энергией и стрессом. Вторые 💙💙 дня — Адаптация: новые действия перестают быть чужими, организм начинает привыкать к новому ритму, появляются первые результаты, и человек чувствует изменения. Последние 💙💙 дня — Закрепление: новая система становится частью личности, появляется внутренняя уверенность, а ритуалы начинают выполняться не из силы воли, а потому что так уже естественно жить. Формат и возможности: Проект объединяет участников из разных стран, стирая языковые барьеры и открывая новые знакомства. Сопровождение ведется профильными специалистами и врачами высшей категории с применением эффективных естественных практик. Подробности и условия входа и программу смотрите по ссылке ⬇️ https://mito-longevity.com/referal/280145 Кому интересно узнать свой уровень энергии пишите, пришлю минутный тест. 😉 MITOsecurity c @AlbaSavoia

Наконец то связь кишечника с мозгом, для учёных стала очевидна. Менее очевидная для широкой аудитории тема — связь микробиома с зависимостями. Оказывается, состав кишечных бактерий влияет на то, как сильно организм реагирует на дофаминовый всплеск от психоактивных веществ. У мышей без микробиоты реакция на кокаин была значительно слабее, а после восстановления нормальной микрофлоры психомоторный ответ на препарат и предпочтение, связанное с наградой, возвращались к норме. А недавнее исследование показало, что определённая бактерия, Fusobacterium nucleatum, способна напрямую усиливать действие амфетаминов, вмешиваясь в работу дофаминовых путей мозга. Это открывает совершенно новый взгляд на профилактику и терапию зависимостей через работу с микробиомом. Что из этого следует на практике? То, что состояние кишечника определяет не только пищеварение, но и эмоциональный фон, уровень энергии, способность концентрироваться и даже устойчивость к разрушительным привычкам. И это касается каждого, независимо от того, есть ли у вас диагностированные проблемы с ЖКТ. Если вы давно собирались разобраться со своим кишечником системно, напоминаю про интенсив "Биохакинг кишечника" . Все детали я уже рассказывала раньше, посмотреть по ССЫЛКЕ кому интересно пишите, вход через продуктовую корзину, которая поможет начать первый шаг к активному долголетию. MITOsecurity c @AlbaSavoia

Вы знаете, что состояние вашего настроения зависит от состава микробиоты? Связь между кишечником и мозгом — тема, которая последние годы стремительно выходит из узких научных кругов в практическую медицину, и я хочу сегодня поговорить именно о механике этой связи, на уровне конкретных данных. Серотонин, который называют гормоном счастья, на 90% синтезируется в кишечнике, в энтерохромаффинных клетках слизистой оболочки, и эту цифру подтверждают исследования Калтеха и UCLA под руководством Элейн Сяо. Причём ключевую роль здесь играют конкретные бактерии: исследователи показали, что определённая смесь микробов, в первую очередь Turicibacter sanguinis и клостридии, сигнализирует клеткам кишечника увеличить выработку серотонина. Без этих бактерий уровень серотонина падает больше чем наполовину. То есть состояние вашего настроения буквально зависит от состава микробиоты. Дальше, синдром повышенной кишечной проницаемости. Когда плотные контакты между клетками кишечного эпителия нарушаются, в кровоток начинают проникать бактериальные компоненты, в частности липополисахариды, и это запускает системное воспаление низкой степени, которое напрямую влияет на мозг. Учёные описывают это как активацию микроглии и астроцитов, то есть иммунных клеток нервной системы. Этот механизм сегодня рассматривают как один из факторов в развитии нейродегенеративных состояний. При болезни Альцгеймера у пациентов фиксируют повышенный уровень зонулина, белка-регулятора плотных контактов кишечника, что указывает на ослабленный барьер задолго до явных неврологических симптомов. А при болезни Паркинсона существует целая гипотеза о том, что патологический белок альфа-синуклеин зарождается именно в кишечнике и поднимается в мозг через блуждающий нерв. Завтра расскажу про связь микробиома с зависимостями и что из всего этого следует на практике.

Всё, от уровня вашей энергии до состояния кожи, начинается с кишечника. 🧬 Мы в Meto Longevity знаем: чтобы построить активное долголетие, в первую очередь необходимо начинать именно с работы кишечника. Если вы сталкиваетесь с такими состояниями, как: 🔖вздутие и тяжесть после еды; 🔖хроническая усталость или рксфокусировка; 🔖нарушения стула или проблемы с кожей; 🔖дисбаланс гормонального фона, приглашаю на 30-дневный интенсив "Биохакинг кишечника". Интенсив поможет вам закрыть эти вопросы системно и больше к ним никогда не возвращаться. Кто проводит интенсив: С вами будет работать профессиональная команда: кандидаты медицинских наук, врачи-гастроэнтерологи, диетологи, иммунодиетологи, клинические фармакологи, anti-age эксперты, специалисты по митохондриальному здоровью, нутрициологи, а также тренеры по дыханию и йога-практики. Что вы получаете за 30 дней: Программа проходит в формате закрытого Telegram-чата. В течение интенсива вы получите: ✔️готовую систему питания; ✔️дневник здоровья, ✔️трекеры и чек-листы; ✔️сборник рецептов; ✔️доступ к лекциям и возможность задавать вопросы врачам в чате; ✔️схему приёма добавок для поддержки организма. ✏️Условия участия: Попасть на интенсив можно без оплаты за обучение. Вам только будет надо выбрать один из трёх предложенных наборов специализированных продуктов для кишечника, которые вы будете использовать во время программы. Про две из них, немного смотрите в видео. Если по окончании интенсива вы решите продолжить использовать понравившиеся продукты, я, как ваш куратор и диетолог, продолжу сопровождать вас и помогать в достижении ваших целей. Старт уже 29 июня. Присоединиться можно здесь: ➡️ ССЫЛКА Если у вас возникнут вопросы по выбору набора или другие уточнения — пишите мне в личные сообщения @AlbaSavoia, я обязательно отвечу. MITOsecurity c @AlbaSavoia

Longevity , это целое движение людей, которые выбрали осознанное активное долголетие и сделали его своим образом жизни, своей философией, своей ежедневной практикой. Их много, и они разные, каждый идёт к этому через свою точку входа. Внутри этого большого движения сформировалась более узкая экспертная позиция, те кто копнул глубже и нашёл настоящий первоисточник: туда, где рождается сама энергия жизни. Эти люди (мы) поняли, что активное долголетие определяется состоянием митохондрий, и именно вокруг этого понимания выстраивают всё остальное. Так появилось Mito Longevity сообщество тех, кто раскрыл саму суть: Mito — митохондрии, первичный источник энергии каждой клетки, а Longevity — люди без возраста, которые научились этим управлять. Когда начинаешь смотреть на тело через эту оптику, многое встаёт на свои места. Усталость с утра, желание помпать после обеда, кожа которая перестала светиться, всё это сигналы о состоянии митохондрий. Фактически любое недомогание, как и старение начинается с их дисфункции. Когда это осознаешь, все становится на свои места, и самое восхитительное, что митохондриями можно управлять, без того чтобы вторгаться в клетку извне и нарушать её биологическую целостность, актиснмки проводя на себе эксперимент, потому что сама клетка при правильно созданной среде способна полностью обновить свой митохондриальный пул за 90 дней. Через дыхание, через осознанную адаптацию к кратковременной гипоксии организм получает прямой биологический сигнал перестроить режим выработки энергии. Через холодовую адаптацию запускается митофагия — внутренний процесс при котором клетка сама утилизирует повреждённые митохондрии и строит на их месте новые. Через ресурсное питание митохондрии получают топливо на котором производят в разы больше молекул АТФ. Через восстановление клеточных мембран возвращается способность клетки получать питание и выводить токсины — без этого всё остальное работает вполсилы. Это и есть то, куда смотрят Mito Longevity. Хотите присоединиться? Завтра напишу как сделать самый удачный старт. @MITOsecurity с @AlbaSavoia