MOTUS | Центр P-DTR терапии и студия пилатеса

✅ Новая услуга: Консультация при сколиозе Друзья, мы добавляем новую услугу: первичную консультацию при сколиозе. На ней мы оценим возможность консервативного лечения, оценим риски прогрессии заболевания и определим наиболее подходящую тактику для вашего случая. После консультации у вас будет полное понимание, что будет эффективно в коррекции вашего сколиоза. Наши специалисты готовы ответить на все ваши вопросы. Такая консультация - важный шаг для эффективного лечения сколиоза. N.B! Для консультации обязательно наличие рентгенографии позвоночника не старше 6 мес. Если вам необходимо направление на рентген, напишите @martynenkomed Для записи на консультацию воспользуйтесь ОНЛАЙН-ЗАПИСЬЮ Возможно проведение консультации онлайн

Интенсив по коррекции сколиоза на весенних каникулах В школах приближаются весенние каникулы (у детей больше свободного времени + нагрузка на нервную систему снижается) и это хорошая возможность усиленно позаниматься над коррекцией сколиоза Формат интенсивной очной работы для детей и подростков со сколиозом и нарушениями осанки В программу входит: 1️⃣ Первичная консультация, если вы ещё не были у нас на тренировках 2️⃣ 4 индивидуальные тренировки по противосколиотическим методикам гимнастики ШРОТ и SEAS ⏱ продолжительность — 1,5 часа каждая Результат по завершении курса: - ребёнок освоит позу активной самокоррекции - обучится базовым корректирующим упражнениям, соответствующим типу деформации - сформирует понимание и навык правильного положения тела в быту и движении - заложится основа для дальнейшей регулярной коррекции - ребёнок получит план домашних тренировок 📅 Даты проведения: 23 марта - 4 апреля 💰 Стоимость курса: 15 000₽ Курс показан при: - структурном и функциональном сколиозе - нарушениях осанки в период роста Обязательно наличие рентгена позвоночника не старше 6 месяцев Для записи и предварительной консультации пишите @stepasha_vi @martynenkomed Количество мест ограничено 🙏

История пациента и результат специфической гимнастки при сколиозе (Шрот, SEAS) На фото девочка 16 лет со сколиозом 3 степени. Вот такого результата мы достигли после 4 месяцев занятий 🙌🏼 Занимается 1 раз в неделю в клинике и дома самостоятельно. Перед началом занятий была на приёме P-DTR🤓 Считаю, результат очень даже достойный 🔥 Всегда готовы Вам помочь⬇️ Записаться на тренировку

Интенсив по коррекции сколиоза на каникулах Формат интенсивной очной работы для детей со сколиозом и нарушениями осанки. В программу входит: 1️⃣ Первичный приём врача, специалиста P-DTR @martynenkomed @alexandras646_PDTR - клиническая оценка сколиоза и формирование лечебной тактики - выявление и коррекция мышечных дисфункций - подготовка к коррекционной гимнастике 2️⃣ 3 индивидуальные тренировки по методикам ШРОТ / SEAS ⏱ продолжительность — 1,5 часа каждая Результат по завершении курса: - ребёнок освоит позу активной самокоррекции - обучится базовым корректирующим упражнениям, соответствующим типу деформации - сформирует понимание и навык правильного положения тела в быту и движении - заложится основа для дальнейшей регулярной коррекции 📅 Дни проведения: пн, вт, чт, пт, сб 💰 Стоимость курса: 18 000 ₽ Курс показан при: - структурном и функциональном сколиозе - нарушениях осанки в период роста Обязательно наличие рентгена позвоночника не старше 6 месяцев Для записи и предварительной консультации пишите @stepasha_vi @martynenkomed Количество мест ограничено 🙏

СКОЛИОЗ У ВЗРОСЛЫХ 🩻 Пост от нашего тренера Виктории @stepasha_vi У нас довольно много взрослых пациентов со сколиозом. Это люди, у которых завершилось формирование скелета (у девушек это обычно происходит примерно в 16 -18 лет, у молодых людей - после 18 лет). Это значит, что сколиоз «закрепился», и мы не сможем уменьшить градус искривления позвоночника. Значит ли это, что можно забить на эту проблему и ничего не делать? - конечно, нет. Когда мы работаем со взрослыми сколиозами, у нас есть довольно понятные цели: • улучшить баланс и эстетику тела • улучшить качество движений • снизить боль и дискомфорт в теле • сдерживать прогрессирование сколиоза и избежать операции ☝️Эти цели достигаются специфическими и общеразвивающими упражнениями Есть мнение, что если формирование скелета завершилось, то сколиоз не ухудшится. К сожалению, это не всегда так. Дуги больше 25° по Коббу с течением времени увеличиваются, если не выполнять специфических упражнений. (+ у девушек есть несколько периодов, когда сколиоз может ухудшиться. Это беременность и менопауза) Поэтому взрослым людям, у которых есть сколиоз обязательно всегда нужно заниматься физической активностью. Если это небольшие дуги, то это могут быть любые занятия спортом, а если сколиоз серьезный, то к спорту нужно добавить ещё и специфические упражнения. Наша практика показывает, что у взрослых отлично корректируется баланс тела. Посмотрите, какие классные результаты у моих красоток 😍 *рентген у этих девушек скорее всего не поменяется, но визуальные изменения показывают, насколько важно заниматься при сколиозе во взрослом возрасте Жду вас на тренировках в MOTUS.♥️ Если вам нужна консультация - задавайте вопросы в комментариях или пишите мне лично @stepasha_vi

Наш доктор Щипанова Александра вошла в тройку лучших детских хирургов Свердловской области по мнению пациентов 🤩 Сильно радуемся и гордимся всей нашей командой 🙌 Однако, Александра Расуловна не только хороший детский хирург, но и очень грамотный и внимательный специалист P-DTR. Вас беспокоит боль, или другая проблема со здоровьем, с которой вы не можете долгое время разобраться? Смело записывайтесь на прием к Александре Расуловне для решения вашего вопроса👌 Для записи на прием воспользуйтесь ОНЛАЙН-ЗАПИСЬЮ

Сколиоз ухудшается после 18 лет 🥲 Что мы знаем о сколиозе и этапах его ухудшения: 1️⃣ Самый высокий риск развития сколиоза - скачок роста в 10-12 лет. Если в этом возрасте есть нарушение осанки, оно может легко стать сколиозом и деформировать скелет (с нюансами в каждом возрастном периоде). 2️⃣ После 18 лет, когда зоны роста уже закрыты, при сколиозе от 30 до 50 градусов без адекватной терапии и физической поддержки сколиоз ухудшается примерно на 1 градус в год. После 50 градусов скорость ухудшения увеличивается. Тут речь про грудную дугу. 3️⃣ Поясничная дуга больше 30 градусов имеет риск около 100% к ухудшению в менопаузе, когда усиливается дегенерация позвонков. И да, к сожалению, девочки болеют сколиозом примерно в 7 раз чаще, чем мальчики Какие выводы здесь можно сделать: Во первых - нужно начинать специфическую терапию сколиоза как можно раньше. Идеально - когда еще не начали закрываться зоны роста (10-12 лет). Часто, на этом этапе требуется только P-DTR терапия и активное наблюдение. Примеры здесь и здесь Подросткам со сколиозом больше 10 градусов необходима специальная противосколиотическая гимнастика - Шрот, SEAS. В нашей практике мы пока обходимся без корсетирования. Сдерживаем ухудшение сколиоза P-DTR терапией, но всегда сохраняем высокую готовность, что может потребоваться корсет. Взрослым пациентам со сколиозом также необходима противосколиотическая гимнастика для сдерживания ухудшения дуги. Если нет возможности делать гимнастику - нужны силовые тренировки без осевой нагрузки. Вы всегда можете обратится к нам в @motus_ekb за консультацией по вашему случаю. Для бесплатной консультации и записи на прием - @martynenkomed Или воспользуйтесь ОНЛАЙН-ЗАПИСЬЮ

Самый простой способ подготовить ребёнка к школе 👇 Все дети сегодня отправились в школу, а все родители выдохнули, от того что подготовительня суета закончилась 😮‍💨 Вокруг темы подготовки к школе часто много спекуляций, особенно в сфере осанки - специальные коленные стулья, особые столы, корректоры осанки и другие сомнительные штуки. Все это не помогает ребёнку держать осанку, а только инвалидизирует его ощущение себя: мне нужен гаджет, чтобы иметь ровную осанку Знаете, что реально работает? Спорт. Очень много спорта и физической культуры. При нарушениях опорно-двигательного аппарата дополнительно нужна специализированная ЛФК и P-DTR терапия. И это все равно не отменяет наличие спорта. Наблюдение из практики: дети-спортсмены, у которых тренировки почти каждый день - чаще всего отличники. В общем, не ищите подпорку для ребёнка, а вместе с ним занимайтесь его развитием.

Приглашаю на открытую тренировку 🙌🏼 Друзья, всем привет✌️ Завтра у меня день рождения!👸🏼 И по этому поводу я решила провести для вас открытую тренировку на свежем воздухе Будем заниматься пилатесом и ловить последние тёплые деньки этого лета 🥰 ✔️Встречаемся 19 августа в 13:00 в Мотусе (Печёрская 4, MOTUS) ✔️Тренировка бесплатная, но нужно записаться через ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ 🙏🏻 Приходите, буду рада вас видеть♥️

Всем привет✌️ На связи Вика @stepasha_vik Вчера я провела открытую тренировку по пилатесу в Парке Маяковского в рамках фестиваля «Виноград». Было классно) мы сделали очень приятный комплекс упражнений для улучшения подвижности грудной клетки и свободного дыхания. И все это на свежем воздухе🤩 просто супер 😍 Вся наша команда очень любит подобные активности. Поэтому мы организовали ещё одну такую тренировку. Завтра (12.08) в парке Маяковского наш тренер Анна Степаненко проведет для вас открытую тренировку «хатха-йога». Приходите 😉 🎪Место проведения тренировки: Парк Маяковского, Фестиваль виноград , Зона Крым (возле КиноЛета) https://2gis.ru/ekaterinburg/geo/1267165676188826/60.637643,56.816215 ⏱️Время проведения: 12 августа в 14:00 💵Вход свободный *кстати, фестиваль «Виноград» продолжается, и после тренировки можно будет остаться и классно провести время там 🌝