Дневник худеющего диетолога

Друзья, с праздником!

У меня всё хорошо! Редко захожу в телегу, так как лень включать впн)) Так что, практически веду канал только в max. Но вдруг когда-то всё изменится, я обязательно сюда вернусь! Добавлю немножко красоты с дачи. Во всю цветут крокусы.

Обед. Курица в соевом соусе, шпинатные спагетти.

А я после праздника вернулась к питанию. Завтрак в 12. На праздниках трескала торт,ну не смогла моя душенка отказаться от Панчо 8 марта! Как результат - привет сильная мигрень! Теперь я точно знаю, что приступы мигрени у меня вызывает сахар, поэтому я снова без него. По поводу веса: Встала на весы и офигела! 109.8!!!! Слезла, встала опять: 81.7 Слезла, снова встала: 90 с чем-то, не помню. В общем, либо батарейкам капец пришел, либо весам. Батареек новых нет, чтобы проверить, так что пока без весов.

В праздник закончился наш марафон. Хвастаюсь лучшими результатами за 3 недели.❤️ Завтра открою запись на следующий марафон. Следите за постами! А если вы хотите худеть самостоятельно, то в max в закрепе сверху есть информация по меню для самостоятельного похудения, вдруг вам пригодится, посмотрите. Max: https://max.ru/tatablog

Дорогие женщины и девушки, с 8 Марта! 🌷 Пусть в вашей жизни будет больше тепла, радости и вдохновения! Желаю вам лёгкости в делах, уверенности в себе, ярких эмоций и исполнения самых заветных желаний! Пусть каждый день приносит поводы для улыбки, а рядом всегда будут люди, которые ценят, поддерживают и делают вас счастливыми! С праздником!❤️💐🌹

Девочки, по поводу нового меню пишите мне в Max, здесь теперь рекламу нельзя выкладывать

Закончила работу, пора почитать) Люблю вникать в природу человеческих поступков.

Серый и грязный Псков. Но скоро он снова зазеленеет и превратится в красивый город!

Закончилась вторая неделя нашего марафона. Делюсь итогами. Вчера у участниц было взвешивание.📉 Я считаю, неплохо🙂 Вышли на последнюю неделю. Кто-то перед нашим женским праздником сделает себе подарок: станет легче на 5-7 кг! 💃 А у меня сегодня опять приключения: на этот раз сгорела газовая колонка. Понять только не могу: почему все случается именно тогда, когда Валерка на работу уезжает⁉️ И мне везде и все приходится "разгребать" самой‼️ Вот и сегодня: звонила, договаривалась, чтоб мастера сегодня пришли посмотреть, что с колонкой (за то, чтоб сегодня пришли, пришлось 1400 р техобслуживания вперёд заплатить (должны были мне его только в августе придти делать), иначе пришли бы только 12 числа. Потом пришлось ехать покупать колонку, потому что эта уже ремонту не подлежит. За установку, которая в пятницу будет, надо будет 3000 заплатить мастеру. Но это ещё не всё! Он колонку-то установит, но запустить её он не имеет право, это надо газовщиков опять вызывать за 1500 р. Чтоб они краник повернули! 🤬