Cat Boris’s notes ☮️ 🎗️ 🧸

Never again

Channel name was changed to «Cat Boris’s notes ☮️ 🎗️ 🧸»

https://youtu.be/cfo1pS4L2Zk?si=AKmaxcesQRnUHIbG

Ещё один день подходит к концу… 🌙 Иногда он оставляет чувство благодарности, а иногда - тянет за собой не только усталость, но и горькое разочарование. А порой и ощущение предательства… В такие моменты важно найти то, что возвращает силы. В античности говорили: 🏃‍♂️ хочешь быть красивым - бегай 🏃‍♂️ хочешь быть умным - бегай 🏃‍♂️ хочешь быть здоровым - бегай Я бы добавил: 🏃‍♂️ хочешь быть спокойным - бегай Сегодня кофе ☕ не помог восстановиться после рабочего дня. Поэтому я отправился в зал - на кардио. И там снова почувствовал: бег умеет стирать лишние мысли, оставляя внутри только тишину и равновесие 😍 И вот в этих мгновениях особенно ясно понимаешь: чувствовать значит жить. Именно так рождается и моё творчество: из попытки уловить и удержать эти хрупкие состояния Хочу закончить строками из одного своего стихотворения: <…> Чем ярче чувства испытаешь - Тем ты живей, - давайте жить! Ведь счастье может нас накрыть Там, где совсем не ожидаешь! 🌌 #run #coffee #happiness #balance

My favorite alternative way to brew coffee? The Clover - a rare gem you’ll only find at Starbucks Reserve ☕✨ Imagine a perfect mix of a French press and a vacuum siphon - but fully automated and tuned to perfection. Clover brews coffee right after grinding, keeps the water at the exact temperature, lets the coffee steep, then pulls it through a stainless steel filter using vacuum pressure. The result? A clean, rich cup with full aroma and no paper taste - pure coffee magic✨ #starbucks #clover

It’s so cute ☺️ #starbucks

Вот здесь я чудесно провёл 10-11 классы ☺️ #лиод #оренбург #ГубернаторскийЛицей

breaking news 👋 #OpenAI #IMO

19 kph #run #justdoit #happiness

Exploring the world of coffee through cupping ☕🌍 Tasting origins from Kenya, Peru, Colombia, and Indonesia at Surf Coffee - each sip tells a story #SerfCoffee #coffeelovers

Очередной день подошёл к концу... 🌙 И сегодня пост не совсем про работу, а, скорее, про уход за собой 😌 В последние месяцы я много писал про дисциплину, дедлайны, сон, цели… Но всё это не отменяет простую истину: за собой нужно ухаживать. И внешне - тоже 🧼 Стрижка, борода, чистые линии - это не только про стиль, но и про ощущение внутреннего порядка. Когда смотришь в зеркало и понимаешь: да, я в порядке 👌 📸 Прикрепляю фото "до" и "после". Разница очевидна. И не только визуально, но и по ощущениям Если вы в Москве и ищете, где привести себя в порядок - 💈 рекомендую барбершоп моего друга: https://barbamviro.ru Место, где работают со вкусом, аккуратно и по делу (и да, с уважением к вашему времени - и к бороде тоже 😅) Иногда достаточно 40 минут в кресле - чтобы почувствовать, что ты снова в ресурсе Всем хорошего вечера ✂️✨ И пусть отражение в зеркале радует #selfcare #style #barbershop #moscow #happiness

My time is finally mine again - for running, for lifting, for me #selfcare #run #selfdevelopment

Ошибки и неудачи - это возможность подтянуть слабые стороны ☺️

#xfit #selfcare #sport