Дарья Мравцева | ЗОЖ — не каторга, а в кайф

Мои обеды на прошлой неделе Фото завтрака уже давно вошло в привычку и выросло в целую рубрику в запретограмме Но обеды, чаще всего, на скорую руку, и сейчас - с младенцем на руках Поэтому не до фото, сами понимаете) Но сделала пару кадров на прошлой неделе 🍽️ отварила говядину в мультиварке, добавила листья и огурец (у Мирона со сметаной, у меня без) + персик после еды 🍽️ мои любимые вареники с Картошкой с маслом и укропом + сосиски без молока из ВВ и огурчик Арбуз после обеда на двоих Обед после долгой прогулки, и потом тоже двигаемся, тк меня шарашит Сахар от вареников всегда 🍽️ гречка с маслом и индейкой + салат на двоих с рыжиковым маслом После обеда - на двоих арбуз и шоколад без молока 🥣В холодное время года на обед всегда суп с хлебом, зеленью, с салом А вот летом суп варим редко + стараемся есть фрукты как раз в первой половине дня после обеда или завтрака *Обедаем всегда вместе с Мироном

Пока в морозилку некуда складывать то, что купили на прошлых неделях, поэтому сегодня #рынок на минималках ⭕️персики (дала Савве попробовать, хотя не планировала)) ⭕️вишня ⭕️виноград Вышло все на 630р ⭕️индейка филе грудки 750р ⭕️цыпленок домашний (550р штука) ⭕️яйца фермерские 200р Взяли на пробу впервые, тк мы либо покупаем в чижике или ВВ, либо присылают домашние яйца свекры ⭕️свинина кусочками, как стейки, поджариваю и потом тушу в воде на сковородке (Мирон и Ваня любят) 380р кг На рынке сейчас очень дешевые томаты, кабачки, перцы - все можно заморозить и есть зимой) я кабачки в яичницу постоянно добавляла зимой или делала вафли из замороженного Вишня тоже по 250р за кг, можно заморозить на зиму, чтобы потом не покупать ее за овер дофига денег. Мы с Мироном зимой всегда трескаем вишню

#безумнаямедицина Благодаря оснащению отделения и квалификации врачей удалось установить токсин - большое количество щавелевой кислоты Женщина приболела, выпила три литра крепкого компота из листьев ревеня. И +, ела его в сыром виде дополнительно Первоисточник

Как думаете, чем отравилась женщина?

В Пушкинской больнице открыли отделение токсикологии И сразу врачи получили крутой клинический кейс - отравление. Разумеется, не простое, а редкое Женщина, 51 год поступила с симптоматикой, указывающей на гастроэнтерит. Но состояние после терапии не улучшалось, и врачи стали проводить ряд исследований, которые возможно провести только в спец отделении

Поставили маме датчик глюкозы Это ее первый опыт. Я хотела снять видео с тем, как ставили, но забыла 🤣 мама ссыкала, но все прошло спокойно ♥️Ставить датчик совсем не больно, гораздо больнее его снимать ♥️Сейчас мы не будем оценивать график до след дня, пока датчик стабилизируется ♥️Оценивать будем не только еду, а все, что происходит вокруг и как это будет отражаться на маме и показателях глюкозы Приложение поставила прямо ей на телефон, тк должен быть коннект телефона и датчика Если вам интересен наш эксперимент - ставьте реакции, буду делиться Специально мы не будем садиться на диету какую-то, мама будет питаться так, как питается - только это покажет РЕАЛЬНУЮ КАРТИНУ

РЫБНЫЙ ТЕПЕРЬ НЕ ТОЛЬКО ЧЕТВЕРГ Новые рекомендации от Роспотребнадзора о питании дошкольников и школьников «Для самых маленьких – воспитанников детских садов – предлагается обогащение рациона нежирными и среднежирными сортами рыбы с использованием таких способов приготовления, как запекание, варка и приготовление на пару. Рыбные блюда рекомендуется включать не реже 2 раз в неделю» Для школьников рекомендуются морепродукты как в виде запеканок, так и просто с овощными гарнирами Звучит нереально здорово! Я ЗА рыбу руками и ногами для взрослых и детей и не один раз в неделю, НО ♥️большинство детей не любят рыбу и морепродукты по причине того, что не едят в семьях (не приучены) + просто не нравится вкус ♥️ как будут эти рекомендации работать в деле на базе садов и школ? Рыбу нужно уметь вкусно приготовить и использовать качественное сырье Кстати, самая доступная рыба сейчас - путассу 🙃 А после нее идет селедка

Девочки, лаборатория СМД проводит классный конкурс для творческих детей Хотят сделать фирменного персонажа, который будет представлять лабораторию Думаю, что классная идея, ведь дети проявляют больше доверия, когда есть какая-то мультяшка в поле зрения, чем просто тети в белых халатах Персонаж будет изображаться на рекламах лаборатории, на сувенирной продукции и тд ✔️Подробности о конкурсе тут Мирон не проявляет сейчас интереса к такому виду творчества, а то мы бы поучаствовали)) ну а Савва пока проявляет интерес только к шуршащим пакетам 😉Кстати, в начальной школе я участвовала в конкурсе по разработке дизайна упаковки для молочной продукции Мурманской области И даже выиграла! Моя идея понравилась жюри и ее использовали для коробочки с простоквашей. Вот так 😎

Вроде только собирались вводить прикорм, и уже месяц позади С младшим я решила готовить всё сама Со старшим у нас весь прикорм был из банок.И каши и мясо и овощии фрукты. Долго я давала детское питание и боялась вводить обычные продукты Мне казалось, что кабачок из магазина - опасность, а то, что в банках для детей - проверено и полезно. Спойлер: это не всегда так Да, банка - это супер удобно! Потому что приготовить ребёнку одну порцию кабачка - это не просто «потушить кабачок». Купить, помыть, почистить, приготовить, измельчить, убрать, помыть посуду. А ребенок может не съесть совсем порцию или съесть мало. И так с каждым продуктом Но это мой осознанный выбор в этот раз. И интересно проживать другой, новый опыт