Ключи от счастливой жизни с Ольгой Бикбовой

Я поднималась на вулканы Камчатки, изучала наш юг и знакомилась с Индией, любовалась морями южными и северными, ловила волны Тихого и Индийского океанов. Но самый мой лучший отдых был тогда – когда внутри не била в набат непонятная тревога, а внутренний голос не гундел постоянно: «Ну, и долго собираешься так сидеть и зависать? Ты ещё столько полезного и нужного не сделала!!!» И при этом вообще не важно, по сути, где находишься. Хоть в беседке на даче, хоть у подножия горы. Замечали такое? А как отдыхаете вы? Легко ли отдыхать? Как перезагружаетесь?

➰➰➰ Никогда не бойтесь что-то поменять в своей жизни. Иногда это полезно. Иногда — необходимо. А иногда — просто приятно... ➰➰➰ Из открытых источников. Видео - моё ➰➰➰ Предлагаю добавить задора и дерзости этому лету! Начинаем игру 🕶 "Придумай подпись этому видео" Мои варианты в комментариях. Какие идеи у вас? Пишите - улыбнемся вместе!

👣 Выход там, где вход. И из проблемы - тоже Предыстория здесь и здесь. Если в кратце: - Прорабатывали лишний вес/отношения/др., но так и остались в точке А. - Гипотеза: проблема очень не хило нас развивает и за годы проработок внутри нас нейронная сеть, что "здесь - не получается". Так что с этим делать? У моей гипотезы есть продолжение. Есть те, кому помогло. Можете, при желании опробовать на себе. Шаг 1: Принять то, что у нас должна быть "минусовая зона". Шаг 2: Вытащить из "минуса" свой вес/отношения/др. и перенести в "плюс". В "минус" загрузить то, что "вкусно, интересно, но не так ценно". Шаг 3: Развиваемся через сферу, что сейчас в "минусе". Например, если там теперь "вожделенный шпагат", понимаем, что 180 градусов не будет никогда, но распорядок дня, структура занятий и прочее-прочее-прочее теперь будет. Как перенести из "минуса" в "плюс"? - Создайте собственный ритуал и делайте так, как будет в моменте. Вы почувствуете - всё, получилось. Доверяйте себе. В качестве иллюстрации случай из практики. Алина, замужем, две дочери. В семье гармоничные отношения. Муж бизнесмен, содержит семью. Нет проблем с финансами. Она пытается развивать свой собственный онлайн-бизнес. Но раз за разом сталкивается с ситуацией - вырастает в доходе до определённого значения и тут же происходит откат. Трудности с клиентами и подрядчиками. Стали разбираться. В процессе работы увидели, что в бизнесе у Клиентки засели семейные динамики: мужско-женские конфликты её родителей, потеря бизнеса ими же в 90е годы. Встретились с дилеммой: Можно освободить бизнес от этих динамик, наладить его. Но с огромой долей вероятности придется разбираться с этими историями уже в собственной семье Клиентки. Или - ничего не менять. Алина решила оставить всё так, как есть. Чтобы "минус" сидел в бизнесе, а не в семье. Гармония с мужем и детьми ей была важнее. А с вас, как всегда, по-больше реакций, если зашло 😉

По самые уши в проблеме Эмоции - в сторону. Проведём аудит - как так получилось, что: Намеревались "отдраить кухню", и, что странно - "убирались там". Но кухня - как была неотмытая, так и остаётся. При этом "гостиная и ванная" - блестят как новые! Ещё и "новая гардеробная" образовалась! Начало - здесь. Почему же так получилось? У меня есть гипотеза: ⏺ Проблема стала "толчковой ногой" для нашего рывка и движения вперёд. Как бы ни читали, что Пора начать развиваться не через трэш, а через интерес Нам проще и привычнее это делать через трэш. Всё таки стимул в своей изначальной сути - остроконечная палка. Наше Подсознание настолько нас любит, что не позволит "сидеть в болоте" в стагнации. Поэтому не даст нам "убрать" толчковую ногу - проблему, пока мы через неё развиваемся. ⏺ Проблема стала опорой для нашей системы Мы живём в дуальном Мире: плюс - минус, Север - Юг, день - ночь. Так и у нас - есть Верхний полюс и Нижний полюс. Верхний полюс - это те области, сферы жизни, в которых у нас всё получается легко или с небольшими трудностями. Нижний полюс - это те сферы, где у нас всё получается с большими трудностями или вообще не получается. Что бы мы в себе "не меняли" и не "прорабатывали", у нас всегда будет и "плюс", и "минус". И за дни, месяцы, годы борьбы с Проблемой, мы создали столько нейронных связей, что там - "минус", там - "не получается". И Проблема стойко стоит в Нижнем полюсе и уравновешивает Верхний. Пойдёт наше Подсознание на разрушение такой устойчивой действующей конструкции, которая, к тому же, даёт стойкий импульс к развитию? Ответ очевиден. "Как так-то??" - посмотрели. И что с этим делать?

Найти выход из проблемы Ловили себя на таком: Что-то в жизни не устраивает (вес не тот, отношений нет, денег мало) - ты и так, и эдак, тонны литературы/блогов перечитано, курсы/тренинги пройдены, а воз и ныне там... Но странным образом изменения в других сферах произошли. Давайте на примерах из жизни. Дано: 🔘 Лишний вес; 🔘 Стойкой намерение похудеть, подкрепленное целенаправленными действиями. В итоге после многолетних (!) действий имеем: 🔘 Вся семья перешла на правильное питание. 🔘 Куплена дача для своих овощей и жизни на свежем воздухе. 🔘 Кожа, ногти, волосы - на зависть многим. 🔘 Вес - не побеждён, голубчик. Либо: 🔘 Намерение на семью, мужа, детей. 🔘 Целенаправленные действия, вложенные ресурсы. На выходе имеем (так же, после многолетних проработок): 🔘 Карьерный рост. 🔘 Улучшение финансового благосостояния. 🔘 Открытие творческого канала, интереса к жизни. 🔘 Путешествия. 🔘 Новый имидж, стиль. 🔘 Отношений - как не было, так и нет. И, если откровенно, очень слабеньким утешением слышатся слова: Ты же не знаешь, что плохое в жизни не случилось благодаря тому, что ты начала изменения Конечно, какой-то своей частью ты понимаешь истинность этой фразы. Но... это преусловутое НО! Как так-то?? И что с этим делать? Если интересна тема - налайкайте 😉 В один пост не вместить

Спасибо за ваше участие в опросе и за то, что делитесь с тем, что сейчас происходит у вас в жизни - где ваш интерес и на чем сейчас ваше внимание. Это очень важно для меня!🌸 Ваши ответы показывают, что вы уже больше не хотите жить в парадигме выживания, а есть готовность и намерение к жизни в достаточности. А что у вас с балансами "Давать" - "Брать"? И это не про эзотерику. Даже если вы нисколечко не бухгалтер и не экономист, но сводить "Дебет с Кредитом" с Миром - придётся, если есть желание перейти на другую ступень финансового благосостояния. Давайте расскажу случай. Место, время, имена, события изменены, но "урок" произошёл в действительности где-то во Всселенной. Возможно, на Земле Галина как-то решила преподать урок нескольким своим коллегам - как же правильно жить эту Жизнь. Лайф-хак был про покупки в магазине (не повторять - опасно!): Срываешь дорогие помидоры с веток и пробиваешь их как самые дешёвые или Отклеиваешь скидочную наклейку с упаковки куриных шницелей (по скорому истечению срока годности) и клеешь на "свежую" упаковку На тихое: Галь, это же воровство! Были все отправлены и дальше жить эту жизнь трусливыми лопухами. Меня читают мои любознательные 7+ 🐥 ❤️, поэтому only "лопухи". Конечно, они услышат и научатся многому другому - но пусть не от меня 🙊 Так, вернёмся к балансам. Как сводила его Галина? Здоровьем и деньгами. Простая математика: частые больняки её и ребёнка приводили к минимальным премиям, приплюсовываем сюда же траты на лекарства. Если смотреть не в моменте, а чуть поодаль, то она не просто оплатила полную стоимость помидор и шницелей - она заплатила ещё и сверх. Такая игра. Жизнь в любом случае сведёт балансы. По своему курсу. И лучше, если заберёт просто Деньгами. И это правило везде. Вроде, мелочь - не заплатить за проезд. Но ты зашёл в "платное" пространство. Ты согласился с ценой, когда заходил. Чем потом оплатишь счёт? Конечно, мы все разные. У кого-то может быть такой профицит в "Давать" - "Брать", что им бесплатно категорию билетов в самолёте меняют. Хотим удовлетворения от состояния своих финансов - сводим свой "Дебет - Кредит" с Миром самостоятельно и осознанно. И считаем, что Дорогие для нас наши Любимые, а не Деньги 😉 (про это - здесь) А теперь давайте отбросим маски - где вы нарушали-с баланс с Миром? Я, будучи студенткой, буквально проползла под турникетом в метро. Конечно, не оплатив - оплатив я так себя не веду 😂 Планировала "прошмыгнуть" ланью - но получилось, как получилось. Чем свела баланс? Да кто уже знает-то? У студентов - Денег и так нет. Может - синяками от фееричного прохода "сквозь турникет" и ошалевшими глазами на сессии 😁

Я к вам с вопросом. Вот когда вы «прорабатываетесь для получения ...», так ведь говорят сегодня 🫶, ну то есть, вы же все равно читаете мой канал и смотрите ещё кого-то, и, может быть, учитесь… , вот скажите мне. Что именно вы прорабатываете? Чего, как вам кажется, вам не хватает? Где самое «слабое место»?

💸 В жизни нет слова «Дорого» или перестаньте себя калечить Меня удивляет, как часто и легко говорят слово – "Дорого". Это странно. Определенно, это слово внедрило Тайное правительство для порабощения человечества. Ведь, по сути, слова «Дорого» нет, есть слова: "Выгодно" или "Невыгодно" , "Актуально" - "Неактуально", "Рационально" - "Нерационально". Вспомните любую ситуацию, где вы говорили: Это дорого! А попробуйте на эту же ситуацию сказать: В данный момент мне неактуально вкладывать такую сумму денег в это. Или В данный момент мне невыгодно вкладывать такую сумму денег в это. Либо Сейчас мне нерационально вкладывать такую сумму денег в это. Чувствуете разницу? От первой фразы веет тоской и безнадегой. Как топором обрубает. А от других фраз - ощущение внутренней Опоры. Когда вы осознанно и стратегически подходите к распределению и вложению своих ресурсов. Будь-то денежных или временных. Ведь, если откровенно, то на самом деле мы смотрим не сколько стоит, а что это нам даст. На фото - кристаллы воды, которые видоизменились под воздействием фраз "Любовь и благодарность" и "Злость и ненависть". Что вы чувствуюте, когда вы говорите, что вам это "Дорого"? Мы на 70 % - вода. Загляните в себя - вы в "Любви и Благодарности" ? Или в "Злости и ненависти"? Поэтому Если хотите стать успешней и обеспеченней, меняйте свое мышление и исключайте из своего лексикона слово "Дорого". Применяйте слова "Выгодно" или "Невыгодно", "Актуально" или "Неактуально", "Рационально" или "Нерационально". А какие лайфхаки вы используете чтобы стать богатым? Например, я запрещаю свистеть при мне в помещении 😁. Пишите в комментариях 😉.

👑 Страх, заколка, мужчина Как пережить свидание, выступление, аттестацию, важное совещание и не поседеть, не взмокнуть, не упасть в обморок - в общем, как не обос*аться? Как любое важное мероприятие проводить наиболее успешно для себя? Сейчас не про то, что к любому мероприятию надо подготоиться во всех смыслах - подготовить и внешнее своё проявление и внутреннее содержание. Я про то, как играючи проживать разные мероприятия, когда внутри засел страх "как бы не обла*аться". Ответ на поверхности ⬇️ Надо признать, что вам страшно - перестать "прятать свой страх за шторкой". Какая надежда обычно теплится внутри? 😉 А вдруг всё "рассосётся само". И страх самоликвидируется 🙈 И раз за разом убеждаемся, что мало того, что не "рассасывается", а наоборот - дятлом настойчиво "стучится в дверь". Как итог С друзьями мы полны остроумия, наша речь "аки реченька журчит", нравимся и себе, и окружающим... Но Ловим эпик фейлы на свидании с потрясающим мужчиной - коленки тряслись, язык прилип к нёбу, дрожащий голос скрипел несмазанным колесом... И, к сожалению, не удивляемся, что не случаются вторые свидания после таких "эпичных" первых... А на совещании/аттестации или двух слов связать не могли, либо "блеяли как козы"... Ловите мой приём, что использую перед важным для себя мероприятием⬇️ Беру какой-то предмет, например, заколку (можно носовой платок, скрепку или пр.), и назначаю ей роль "Место накопления моих эмоций страха". Когда во время выступления чувсвую, что поднимается волнение, мысленно вытаскиваю из себя эмоцию и отправляю её в заколку - в "Место накопления моих эмоций страха". Наступает успокоение. Иногда во время некоторых мероприятий такие "переносы" своих эмоций я делаю по несколько раз. По завершении, надо "освободить" заколку от наделённой роли. Сказав: "Это заколка - просто заколка. А мои эмоции - просто эмоции". В чем соль этого приёма? Вы даёте место и признаёте все свои эмоции. Признанной эмоции незачем "д*лбать" вам мозг и забирать ваше внимание и ресурсы. Как итог - ваши глаза сияют (там больше "не плещется" ужас), вы расслабляетесь... И на каком бы мероприятии вы бы ни были - вы будет на нём, а не "в плену у своего страха" 😉 Пользуйтесь во Благо! Поделитесь в комментариях, какими приёмами пользуетесь вы - соберём "аптечку" на все случаи жизни! Во имя благого дела - чтобы в мире было как можно больше приятных свиданий и успешных совещаний! 😁

🍰 Хватит себя ограничивать Вот серьёзно! Как мы привыкли с детства: Уроки сделала - можно гулять или Посуду помыла - иди мультик смотри ещё такое Ты большая - можешь и потерпеть Да, я помню про Сделал дело - гуляй смело! и про Бог терпел - и нам велел! тоже слышала. Так и жила, как завещал нам дедушка Ленин А в какой-то момент осознала, что сама 🙈 утрамбовываю себя в тесную кастрюльку запретов и ограничений, а в добавок ещё и крышечкой сверху прикрываюсь... Ни кто-то, а я сама экономлю на том, что создаёт ощущение комфорта в жизни. И ни кто-то, а я "жую" себя за выбор самолёта, а не поезда, за выбор такси не Эконом, а Комфорт и выше... И сама ограничиваю себе время на хобби, которое очень дорого сердцу... Но оно ведь не "полезное" - это не кастрюлю борща наварить и рубашки нагладить... Но пришло время принять - норма, в которой мне приятно жить эту жизнь, изменилась. Ведь я выбираю такси Комфорт и выше, потому что верю - там и водители с легальными правами, и машины не "убитые". А хобби - даёт отдых и полёт моему Сердцу... Значит, пора менять свои привычки мыслить старыми шаблонами, а не мучить себя ограничениями. От этого осознания стало легче. Пришло чёткое понимание, под что я хочу больше свободного времени, в чем я хочу реализоваться, на что конкретно я хочу деньги. В течение года я полностью перестроила свою жизнь - новый уровень финансов, больше свободного времени, больше энергии и смелости пробовать новое. Резюме Перестаньте утрамбовывать себя в "кастрюльку ограничений", если вам там, сто лет в обед как, и тесно и некомфортно. Постоянные запреты и ограничения приведут только к тому, что всё в жизни перестанет приносить удовольствие. И будет неинтересно жить эту жизнь. Иногда, если ваши ментальные установки и мышление позволяют, надо разрешить себе перейти на другой уровень - в комфорте, доходе, вещах. А расскажите, есть ли у вас какие-то стремления и желания, на которые всегда "есть разрешение"? Вроде моего желания ездить на такси класса Комфорт и выше😉 И наоборот - что до сих пор себе запрещаете?

ПОДСКАЗКИ ВСЕЛЕННОЙ Вопрос задавали здесь Жмите на кнопки с номерами карт и ловите свои Подсказки!

⚡️⚡️⚡️ ПОДСКАЗКИ ВСЕЛЕННОЙ Если сердце и ум терзаются выбором, когда И хочется, и колется, а вдруг ошибусь то давай обратимся к своей Интуиции. ⚡️ Ведь карту помогает выбрать Интуиция, которая есть у всех. Мысленно или вслух задай вопрос и выбери 1 карту. ⚡️Если я выберу это варант (путь/этого человека - у каждого своё), какое будет моё внутреннее состояние от полученного результата? ⚡️ Запишите в комментариях номер выбранной карты 😉 ⚡️Подсказки будут завтра

🔣 Я и умная, и красивая... И что теперь - разорваться?!.. Знакомо? 😉 О, этот ВЫБОР! Как много в этом звуке для сердца женского слилось!.. Как много в нём отозвалось!..🙈 Выбор очень "дружит" с сомнениями, метаниями, терзаниями... Вне зависимости, что выбираем: ⏩ во что вложить деньги; ⏩ на что потратить деньги; ⏩ свой путь; ⏩ кому "открыть" сердце; ⏩ и далее по списку... Правильного выбора не существует - есть только сделанный выбор и его последствия. Эльчин Сафарли И как бы узнать - в результате какого решения будут самые "вкусные" и приятные сердцу последствия?.. 🤔 Сейчас в одной временной точке "встретились" и Новый год (обычный как 2 недели с нами, а вчера подкатил и Старый), и новый лунный месяц, и волшебные Святки... И... Пойдём за Подсказками Вселенной? 😉 Выбирать Выбор будем в следующем посте ⬇️А пока напишите в комментариях, какой запрос "терзает ум и сердце" больше всего?

Новогодние праздники закончились, с ними - посиделки, "под шубой" и оливьешечка... Оливье и "под шубой" закончились намного раньше😁 Пора начинать новую жизнь... 🤔Или всё таки дождаться прихода Старого Нового года, чтобы уж наверняка!.. И бесповоротно..😇 А как у вас с началом "новой жизни"? Делитесь в комментариях 😉

🎄С Новым годом! Каждый из нас сегодня ночью перешёл на новую страницу своей Жизни... И я желаю вам всем Волшебства, Любви и исполнения ваших самых заветных желаний в Наступившем году! И хочу поблагодарить вас всех за то, что вы проявляете искренний интерес - вы со мной в этом канале, читаете, даёте обратную связь на медитации и подкасты, отмечаете своими ❤️, 🔥 мои посты, участвуете в гаданиях и опросах! Пусть Вселенная наполняет ваши Жизни в Новом году Светом и Любовью, поддерживает вас так же, как вы согреваете меня своим вниманием 🫶. 🎄С Новым годом! И пусть все изменения будут вам во Благо!

🔣 Подкаст "Как легко достигать своих целей, оставаясь при этом женственной". О чём в подкасте: ⏩ Про то, как ставить Цели от Сердца. ⏩ Про то, что же мешает достигать свои Цели, воплощать свои Мечты. ⏩ Про типичные ролевые модели, которые не созвучны достижению Желаемого. ⏩ И про многое другое... Приятного прослушивания 😉

Хотите историю, как заветная Мечта стала реальностью? Пусть в эту Мечту верил только ты, а другие считали "несбыточными прожектами юности"? С этим парнем случай меня свёл более 10 лет назад на курсе английского языка. Он сходу заявил, что ему нужен английский, потому что хочет переехать в Америку. В школе и в универе у него был то ли французский, то ли немецкий в качестве иностранного языка. Поэтому его английский был таким - никаким. Преподаватель, который периодически ездил в Поднебесную преподавать язык там, не скрываясь морщил нос на произношение этого парня. А над его убеждением, что он будет жить в Америке, посмеивались все. Ну-ну, мальчик из Комарово, да в Америку! Через пару лет, после завершения курса, он написал мне в соцсети, что исполнил свою Мечту и сейчас в Америке. Своё путешествие начал с Северной - как-то получилось по какому-то обмену. Оттуда перебрался в Южную и закрепился уже там. Для меня он - крутой пример того, как надо относиться к себе и своей жизни. Пусть тебе смеются в лицо, пусть крутят у виска. Пусть. У твоей Мечты есть только ты. И у тебя есть Мечта. Вместе вы справитесь 🌟 ➰➰➰ Спасибо за разрешение рассказать твою историю 😉

Приветствую всех! В Индии мне удалось схватить мгновение с этой милахой 🤗 И мне пришла идея - поиграть в игру "Придумай подпись к этому видео"! Взрослым тоже можно играть 😉 Я придумала 2 подписи: 1. Я в детстве, когда определяли, кто будет мыть посуду. 2. Начальник, когда понимает, что к нему идут требовать просить повышения. Какие идеи у вас? Пишите в комментариях - улыбнемся вместе! 😉 ⬇️

➰➰➰ Известно, как однажды множество людей решили выкопать сокровище. Они взяли все необходимые инструменты и отправились искать его там, где оно должно было быть зарыто. Люди распределились по территории и начали раскопки. Некоторые быстро устали и подумали, что сокровище не стоит таких усилий. Некоторые находили осколки черепицы и порой думали, что это и есть сокровище. Другие наслаждались своим трудом, думая, что в этом радость поиска и обретения. Некоторые, глядя на обилие камней и грязи вокруг, теряли веру, ибо они были слабы духом. Было много других людей, которые чувствовали разные вещи, вкладывая в работу силы и время. Проходило время, силы иссякали, и они становились жертвами заблуждений и вымыслов. Те, кто был настойчив, наконец находили сокровище в отличие от тех, кто занимался спорами и болтовней. Те, кто не нашел сокровище, посвятили остаток своих дней поиску объяснений и оправданий этому. Запутавшиеся и обманутые, скитались от одного мудреца к другому, выспрашивая, что за сокровище это было, где оно сейчас, и как его найти. Мудрецы, все как один, отвечали, что этим людям не станет доступно ничего из этого до тех пор, пока они не станут такими же, как те, кто преуспел в поисках. Но многие этих слов не понимали, они были уверены, что с самого начала обладали всеми качествами: умом, телом и духом, достаточными для удачного завершения поисков. ➰➰➰ Из открытых источников