Маргарита Круглова|про ПИТАНИЕ и МЫШЛЕНИЕ

МОЁ ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ☺️🔥 Ещё в 2022 году я начала активно пополнять свой арсенал: от тета, нейро‑практик до квантовых подходов. В прошлом году я поступила и недавно закончила обучение по специальности "Психолог‑консультант" Сейчас у меня есть и классическое образование, и практические инструменты из разных направлений 🤓 ❓ЗАЧЕМ ЭТО ВСЁ? Потому что с едой связано гораздо больше, чем привычки и вкус. Питание плотно переплетено с чувствами, эмоциями и часто с травмами. Чем шире набор методов, тем точнее и быстрее можно прийти к результату, независимо от исходных данных Если вы устали от постоянных диет и хотите разобраться в причинах эмоционального питания, обращайтесь — помогу понять триггеры, вернуть контроль и выстроить устойчивые привычки. На связи ⬇️⬇️⬇️ ТГ: @kruglovamargo ВКонтакте: vk.com/margokruglova

МЫ СТАРТУЕМ В ПОНЕДЕЛЬНИК! ДЕТОКС — ВРЕМЯ ОБНОВЛЕНИЯ 🥳💃 Приглашаю всех, кто готов запрыгнуть в последний вагон — отправляемся в путешествие к себе: лёгкой, прекрасной и любимой. Это подарок, который мы дарим себе в первую очередь. Я буду рядом и помогу через осознанное питание и трансформационную игру🤓 Будет интересно, свежо и по‑новому — с практиками, поддержкой и приятными рецептами. Присоединяйтесь, если хотите сменить привычки, наполниться энергией и почувствовать лёгкость в теле и душе Ждёте подробности? Напишите «ХОЧУ» в комментариях или в личные и расскажу, что включено в программу и как начать

5 лет назад мы ждали именно тебя! 😊 Каждый ребёнок меняет жизнь на до и после, с тобой мы поменяли ход нашей жизни в четвертый раз 🤩 Спасибо, Кондратик)))

Ммм... подготовка к Детоксу полным ходом 🤩🥑🍅🍒🫒🍊 Сегодня у меня вкусный и полезный сок: морковь, яблоко, сельдерей и кокосовое молоко 😋 нежно, свежо и очень по-утреннему. Такой напиток легко вписывается в заготовки к здоровому-режиму и помогает сделать питание проще и приятнее Жмых я не выбрасываю: всё, что осталось кроме сельдерея, отлично идёт в кексик или на оладушки. А морковь можно заранее заморозить и потом просто добавлять в суп — это удобный способ всегда иметь под рукой основу для быстрых блюд Люблю такие заготовки: быстро, просто и вкусно 😍 Когда в холодильнике всё готово заранее, заботиться о себе становится намного легче

Блестящее лето 😎🤩

Программа «Лёгкость в теле» — это не просто детокс, а системная перезагрузка тела и мышления за 3 недели 3 недели, которые могут изменить твоё самочувствие, энергию и отношение к себе Что тебя ждёт: — 1 неделя — Детокс Мягкое очищение, снятие отёков, запуск внутренних процессов восстановления. Ты почувствуешь лёгкость уже в первые дни — 2 неделя — Выход Грамотное возвращение к питанию без срывов и откатов. Учимся есть так, чтобы сохранять результат — 3 неделя — Поддержка и стратегия Закрепляем результат и выстраиваем систему: что делать дальше, чтобы не возвращаться в прежнее состояние В программе: — Конструктор питания (чёткое понимание, как собирать рацион) — Готовые рецепты — Схемы и план действий — Рекомендации по добавкам — Практики и техники по работе с телом — Поддержка на протяжении всех 3 недель И главное — новинка потока: Трансформационная игра, которая поможет глубже проработать установки, не сливаться и дойти до результата С тобой будут работать сразу несколько специалистов: — эксперт по питанию и мышлению — тренер — секс-коуч (работа с энергией, телом и состоянием) Стоимость программы: 10 990 ₽ До понедельника — 8 000 ₽ Старт уже в понедельник! Если ты давно чувствуешь тяжесть, усталость, хочешь лёгкости в теле и ясности в голове — это тот самый момент начать💃🔥 Напиши «ЛЕГКОСТЬ» @kruglovamargo и я расскажу детали

Девочки, в понедельник начинаем детокс — кто с нами? 💃🤩 Мой первый детокс начался после рождения третьего ребёнка. Я хотела просто привести себя в порядок, а получила куда больше: ясность мыслей, лёгкость в теле и совершенно другое отношение к себе. Это стало началом — и вот уже 9-й год я профессионально занимаюсь оздоровлением тела и головы, работаю с питанием и мышлением🤓 Сказать, что моя жизнь изменилась — значит ничего не сказать. Если ты хочешь реально что-то поменять, почувствовать лёгкость и научиться наслаждаться настоящим моментом — это самый действенный путь Начни вместе со мной: я буду рядом, поддержу и помогу пройти весь путь. В каждой программе я вношу что-то новое, и в этот раз у нас есть особая фишка — трёхнедельная трансформационная игра. Нас будет сопровождать профессионал, который поможет не сбиваться с курса и глубже проработать установки. Это будет огонь! 🔥😎 Записывайся в комментариях или в личку — места ограничены. Кто идёт со мной? 💚

❗️❗️❗️❗️ Сегодня мои коллеги выступают с действительно сильной и актуальной темой🔥 из тех, которые дают не просто знания, а реальные инсайты и изменения Если вы сейчас в поиске ответов, хотите лучше понять свое состояние, тело и психику, или просто чувствуете, что «пора что-то менять» — это отличный шанс Будет практично, глубоко и без лишней воды. Именно тот формат, после которого многое встает на свои места Рекомендую присоединиться и взять максимум пользы для себя 😉 Заходи https://t.me/+ZROWHR1LYLxjMDk6

В некотором царстве, в некотором государстве жили женщины. Всё у них было: семья, заботы, работа… Только сон куда-то пропал, сил становилось всё меньше, а зеркало всё чаще шептало: «Время не щадит никого…» 🪞😡 Но так ли это на самом деле? ✨ Сегодня в 19:00 (МСК) мы продолжим наш цикл вебинаров «Сказ про три возраста женщины» и узнаем, где прячутся настоящие молодильные яблоки 🍎 и почему хороший сон может быть сильнее любого волшебства 🪄 📖 Сегодня вас ждут две новые главы нашей сказки: 🌙 «Сказ о потерянном сне и женской силе». 🍎«Сказ о молодильных яблоках и женской красоте». ✨ Будет много практических рекомендаций, живое общение, ответы на вопросы и, конечно, добрые истории, которые вдохновляют менять свою жизнь. Ведь, как говорили в старину: «Сказка — ложь, да в ней намёк…» А может быть, именно сегодня вы услышите тот самый намёк, который станет началом вашей собственной счастливой истории. ❤️ Ждём вас сегодня, 16 июля, в 19:00 по московскому времени. Ссылка 🔗 https://t.me/+ZROWHR1LYLxjMDk6

ТУРМЕРИК-ШОТ — ЗАРЯД БОДРОСТИ И ПОДДЕРЖКИ ОРГАНИЗМА Этот напиток готовится очень просто, а вкус получается ярким, пряным и освежающим Куркума в сочетании с чёрным перцем — удачная пара: перец помогает лучше усваиваться куркумину, активному компоненту куркумы 🌸Ингредиенты - Куркума (турмерик) — 2 ч. ложки - Свежий корень имбиря — 8–10 см - Лимон — 2 шт - Апельсин — 4 шт - Кайенский перец — 1 ч. ложка - Чёрный перец — щепотка, обязательно 😉Приготовление 1. Пропустите цитрусовые и очищенный имбирь через соковыжималку 2. Добавьте в свежевыжатый сок куркуму, кайенский перец и чёрный перец 3. Тщательно перемешайте — шот готов💪 Как использовать⬇️ Храните шот в холодильнике и используйте в течение 3 дней Начинать удобно с небольших порций 50 мл, чтобы проверить, как организм реагирует на пряный состав. ➡️Важный нюанс Чёрный перец действительно усиливает усвоение куркумина, поэтому его лучше не пропускать. Для более мягкого вкуса можно уменьшить количество кайенского перца Пробуйте и будьте БОДРЫ☺️