Наталья Дынник | Психолог для тревожных мам

«Я впервые перестала думать, что с моим ребёнком что-то не так» Так сказала мне мама после нескольких месяцев работы с ребёнком. А начиналось всё совсем иначе. Когда мама пришла к нам, её беспокоило сразу несколько вещей: «Он вроде всё понимает, но постоянно отвлекается». «Дома одно, в садике совсем другое». «Не хочет заниматься». «Я уже не понимаю, ленится он или действительно ему трудно». И самое болезненное: «Может, я что-то делаю неправильно?» Мы начали не с бесконечных занятий. Сначала разобрались, что именно происходит с ребёнком. Посмотрели внимание, память, восприятие, особенности выполнения заданий, способность следовать инструкции, переключаться и контролировать свои действия. Стало понятно, какие трудности действительно есть, а где ребёнок, наоборот, имеет хорошие ресурсы. И только после этого мы начали выстраивать коррекционный маршрут. В работе было всякое. Иногда ребёнок легко включался в задания. А иногда уставал, злился, отказывался и говорил: «Я не буду!» И это тоже часть работы. Мы не ставили задачу сделать ребёнка удобным. Мы помогали ему постепенно справляться с тем, что раньше было слишком сложным. Со временем мама стала замечать изменения уже дома. Ребёнок стал дольше удерживать внимание. Лучше понимать инструкции. Меньше бросать начатое. Спокойнее относиться к заданиям. А главное — мама перестала воспринимать каждую трудность как «он не хочет». Она начала понимать: «Теперь я знаю, что с ним происходит и как ему помочь». И именно это я считаю одним из важных результатов нашей работы. Потому что коррекция — это не только про то, что ребёнок научился делать что-то лучше. Это ещё и про то, что родитель перестаёт жить в догадках и тревоге. В «Основе» мы не ставим диагнозы по одному симптому и не навешиваем ярлыки. Мы разбираемся в особенностях ребёнка и выстраиваем индивидуальный маршрут коррекции. И, конечно, соблюдаем конфиденциальность. Поэтому в кейсах мы не раскрываем данные, по которым можно узнать ребёнка. 💙 Если вы сейчас тоже думаете: «Я не понимаю, почему моему ребёнку так трудно…» не обязательно сразу знать, какой специалист вам нужен. Можно начать с разговора и разобраться вместе. Напишите нам слово «РАЗОБРАТЬСЯ» — подскажем, с чего лучше начать.

А сколько стоит НЕ разобраться вовремя? Когда родители приходят в «Основу», один из первых вопросов, который я слышу: «Сколько стоит занятие?» И это нормальный вопрос. Но мне хочется предложить посмотреть на него немного иначе. Потому что родитель оплачивает не просто время логопеда, психолога, дефектолога или нейропсихолога. Он оплачивает путь ребёнка к результату. 💙 Первый шаг — разобраться. Мы проводим диагностику и смотрим не только на то, что у ребёнка не получается, но и пытаемся понять почему. Что мешает речи? Почему ребёнку сложно удерживать внимание? Почему он знает материал, но не может выполнить задание? Почему возникают трудности с поведением или обучением? В результате у вас появляется не догадка из интернета и не список страшных диагнозов. А понятная картина и маршрут коррекции. 💙 Второй шаг — подобрать именно ту помощь, которая нужна ребёнку. Не всем нужен логопед. Не всем нужен нейропсихолог. Иногда необходима работа нескольких специалистов. В «Основе» есть команда: нейропсихологи, логопеды, дефектологи и психологи. Поэтому мы можем выстраивать работу комплексно, когда это действительно необходимо. 💙 Третий шаг — коррекция. Мы не просто занимаемся с ребёнком по шаблону. Мы работаем с конкретными трудностями и отслеживаем изменения. Чтобы постепенно ребёнок мог: ✔️ лучше понимать обращённую речь; ✔️ говорить и выражать свои мысли; ✔️ удерживать внимание; ✔️ справляться с учебными заданиями; ✔️ легче взаимодействовать с окружающими; ✔️ становиться более самостоятельным. И главное — чтобы изменения были заметны не только на занятии, но и в обычной жизни. 💙 И ещё одна важная вещь. Вам не нужно приходить к нам уже с готовым диагнозом. Мы не ставим диагнозы по одному симптому и не навешиваем на ребёнка ярлыки. Мы разбираемся в его особенностях и выстраиваем индивидуальный маршрут коррекции. И всё, что касается ребёнка и семьи, остаётся конфиденциальным. Обращение в наш центр не означает постановку ребёнка на какой-либо учёт. Поэтому вопрос иногда стоит не только: «Сколько стоит занятие?» Но и: «Сколько может стоить ещё полгода ожидания, если трудность уже мешает ребёнку говорить, учиться, общаться или чувствовать себя уверенно?» Я не призываю вас срочно бежать на диагностику. Я за другое. Если вас что-то беспокоит — разобраться. Потому что понимание того, что происходит с ребёнком, часто уже становится первым шагом к изменениям. Если вы не знаете, с чего начать — напишите нам в сообщения «РАЗОБРАТЬСЯ». Мы подскажем, какой первый шаг будет разумным именно в вашей ситуации. 💙

Когда специалист внутри тебя замолкает, потому что ты просто мама Есть вещи, о которых мне, как психологу и нейропсихологу, рассказывать сложнее всего. Например, о собственном ребёнке. Потому что, когда речь идёт о чужом ребёнке, я могу спокойно анализировать ситуацию, видеть причины, задавать вопросы, выстраивать маршрут. А когда речь идёт о твоём — ты сначала мама. И уже потом специалист. Я хорошо помню период с Дашей, когда я сама оказалась в точке, где привычное «я сама разберусь» перестало работать. Я смотрела на ситуацию и понимала: вроде бы я знаю, что делать. У меня есть знания, опыт, профессиональный взгляд. Но внутри всё равно было тревожно. А вдруг я что-то упускаю? А вдруг я слишком близко к ситуации и поэтому не вижу очевидного? А вдруг как специалист я должна была справиться лучше? И вот это последнее оказалось самым тяжёлым. Мне пришлось признать: я не обязана быть идеальной мамой только потому, что я психолог. И не обязана решать все вопросы своего ребёнка исключительно самостоятельно. В какой-то момент я просто остановилась и спросила себя: «А если бы это был не мой ребёнок, что бы я посоветовала этой маме?» И ответ был очевидным. Не гадать. Не искать диагноз в интернете. Не ждать, пока «само перерастёт». А спокойно разобраться, что происходит и что именно сейчас нужно ребёнку. Это был важный для меня урок. Профессиональная помощь — это не обязательно про диагнозы и ярлыки. Иногда она начинается с простого вопроса: «Что именно мешает ребёнку сейчас и какой маршрут поможет ему двигаться дальше?». И именно так я сегодня работаю с детьми в «Основе». Мы не ставим диагнозы «на глаз» и не навешиваем на ребёнка ярлыки. Мы проводим диагностику, смотрим на особенности развития и выстраиваем индивидуальный маршрут коррекции: что делать, с чего начать, какой специалист нужен и в какой последовательности работать. И ещё одна вещь, о которой родители иногда боятся спросить. «А это всё конфиденциально? Меня никуда не поставят на учёт?» Да. Обращение в наш центр — это не постановка ребёнка на какой-то учёт. Мы бережно относимся к информации о семье и соблюдаем конфиденциальность. Для меня это особенно важно, потому что я сама была не только специалистом, но и мамой, которая однажды почувствовала: «Я не знаю, что делать дальше». И, наверное, именно поэтому сегодня я особенно хорошо понимаю родителей, которые приходят к нам не потому, что у них уже есть ответы. А потому что они хотят их найти. А у вас был момент, когда вы поняли: «Всё, сама я больше не справляюсь»? Что помогло вам сделать следующий шаг?

Сегодня утром я сидела в коридоре университета и очень волновалась. Впереди было собеседование в магистратуру. Казалось бы, за плечами столько лет учебы, опыта, работы, собственный центр, сотни клиентов... Но в такие моменты всё равно становишься обычным человеком, который переживает: «А вдруг?» Пришла пораньше. Села ждать. И рядом со мной сидели две женщины. Они оживлённо разговаривали... о кошках. Обсуждали, какие игрушки покупают своим пушистым любимицам: шарики, мышки, мячики. Спорили, что больше нравится кошечкам, смеялись, делились историями. Я невольно начала слушать. И поймала себя на мысли, что... улыбаюсь. Иногда жизнь очень бережно заботится о нас. Не громкими событиями, а вот такими маленькими случайностями. Чужой разговор вдруг становится островком спокойствия. Чужая радость на несколько минут становится твоей. И тревога отпускает. Потом меня пригласили в кабинет. Собеседование проводил Омаров Эдуард Закирович — человек, который создал свою школу предпринимательства. Мы поговорили о моём опыте, идеях, о том, почему мне важно продолжать учиться и создавать новые проекты. И... Я поступила! 🎉 Теперь официально: Ура! Я снова студентка. Поступила в магистратуру по направлению «Инновационное предпринимательство». Мне 42 года. И сегодня я ещё раз убедилась: учиться никогда не поздно. Наоборот. Когда уже есть опыт, знания начинают складываться совсем в другую картину. Появляется желание не просто узнавать новое, а создавать то, что действительно приносит пользу людям. Честно? Мне немного страшно. Но ещё больше — интересно. Кажется, впереди начинается новая глава моей жизни. И я очень хочу прожить её с любопытством, смелостью и удовольствием. Пожелайте мне удачи. ❤️

Можно ничего не менять. Но тогда все останется так, как есть. Каждое утро начинается одинаково. «Собирайся быстрее!» «Не отвлекайся.» «Ты опять забыл тетрадь?» Вечером — уроки. Одно задание растягивается на два часа. Ребенок ерзает на стуле, смотрит в окно, просит попить, потом в туалет, потом вспоминает, что ему срочно нужна другая ручка. Родители начинают нервничать. Ребенок тоже. В какой-то момент уже никто не помнит, с чего все началось. Есть только усталость, раздражение и чувство, что каждый день похож на предыдущий. Самое сложное в этой ситуации то, что к ней постепенно привыкают. Кажется, что так живут все. Что ребенок перерастет. Что в следующем классе станет легче. Но проходят месяцы. Потом годы. А вместе с ними уходит желание учиться. Исчезает уверенность в своих силах. Все чаще звучит: «У меня не получится», «Я не хочу», «Я глупый». И это уже не про оценки. Это про то, каким ребенок начинает видеть самого себя. Но есть и другая история. Та, где родители однажды перестают ждать. Не потому, что случилось чудо. А потому, что решили разобраться, что именно мешает ребенку. После диагностики появляется понимание. После индивидуальной коррекции — первые изменения. Домашние задания больше не занимают весь вечер. Ребенок становится спокойнее, увереннее, начинает быстрее справляться с тем, что раньше казалось непосильным. И дома снова появляются разговоры не только про уроки. Появляется время поиграть, погулять, просто побыть семьей. В Центре нейропсихологии и логопедии «Основа» мы каждый день видим, как небольшие изменения в развитии внимания, памяти, мышления и самоконтроля меняют не только учебу. Они меняют жизнь всей семьи. Если вы чувствуете, что учеба дается ребенку слишком высокой ценой, не стоит ждать, что однажды все изменится само. Начните с диагностики. Иногда именно она становится началом совсем другой истории.

Он просто ленится. Самое дорогое заблуждение, которое может стоить ребенку нескольких лет. Есть фраза, которую дети слышат чаще, чем хотелось бы. «Если бы захотел, смог бы». Родители говорят это не потому, что не любят своего ребенка. Наоборот. Они видят, какой он сообразительный, как быстро собирает конструктор, может часами рассказывать про динозавров или космос. И не понимают, почему за домашним заданием будто становится другим человеком. Отвлекается. Теряет строчку. Забывает, что только что прочитал. По десять раз переписывает одно и то же слово. И вывод кажется очевидным: «Просто ленится». Но именно в этом и скрывается самое большое заблуждение. Очень часто дело не в лени. Мозг ребенка может тратить на выполнение обычного задания гораздо больше сил, чем мозг его сверстников. Ему действительно сложно удерживать внимание, переключаться между заданиями, запоминать инструкцию или быстро обрабатывать информацию. И тогда происходит то, что мы часто видим на консультациях. Родители начинают требовать больше стараться. Ребенок старается. Но лучше не получается. Появляются слезы, конфликты, падает уверенность в себе. Недавно к нам пришла семья с мальчиком девяти лет. Учитель говорил, что он невнимательный. Дома каждый вечер заканчивался словами: «Соберись уже!» После диагностики оказалось, что проблема была совсем не в желании учиться. Ребенку было трудно удерживать внимание и быстро переключаться между заданиями. Именно поэтому он уставал быстрее других детей и начинал отвлекаться. После курса коррекции изменились не только школьные результаты. Изменились отношения в семье. Мама призналась, что впервые перестала злиться на сына, потому что поняла: он не вредничал и не ленился. Он действительно делал все, что мог. Иногда одно правильное понимание меняет гораздо больше, чем десятки замечаний. В Центре нейропсихологии и логопедии «Основа» мы всегда говорим родителям: прежде чем бороться с поведением или учебными трудностями, важно понять их причину. Потому что невозможно требовать от мозга того, чему он еще не научился. Если вы все чаще ловите себя на мысли: «Ну почему он не может просто собраться?», возможно, дело совсем не в характере ребенка. Приходите на диагностику. Иногда она снимает чувство вины сразу у двух людей — у ребенка и у родителей.

«Мы пришли не потому, что были проблемы. Мы хотели, чтобы ребенку стало легче учиться» Недавно к нам обратилась семья с мальчиком восьми лет. Он хорошо учился, быстро схватывал материал, учителя не жаловались. Казалось бы, зачем что-то менять? Но родители замечали другое. После школы сын был очень уставшим. Домашние задания занимали слишком много времени. Он часто отвлекался, забывал, что ему только что сказали, а к вечеру сил на любимые занятия уже почти не оставалось. На первый взгляд это не выглядело как проблема. Но родители чувствовали: потенциал у ребенка гораздо больше. После диагностики мы увидели, что некоторые когнитивные функции можно развивать. Не потому, что они «плохие», а потому что именно они сейчас создавали лишнюю нагрузку на мозг. Мы составили индивидуальную программу коррекции, направленную на развитие внимания, памяти, мышления, скорости обработки информации и самоконтроля. Через несколько месяцев родители рассказали, что уроки стали занимать меньше времени, сын стал увереннее выполнять задания, реже отвлекался и перестал так сильно уставать после школы. Самое ценное в этой истории то, что мы не исправляли проблему. Мы помогали ребенку раскрыть его возможности. Именно поэтому в Центре нейропсихологии и логопедии «Основа» занимаются не только дети с особенностями развития. К нам приходят и те, кто хочет учиться легче, быстрее запоминать информацию, лучше концентрироваться, увереннее чувствовать себя в школе и использовать свой потенциал по максимуму. Ведь развитие — это не только про коррекцию трудностей. Это еще и про возможность стать сильнее там, где сегодня уже получается хорошо. Если вы замечаете, что вашему ребенку учеба дается ценой больших усилий, он быстро устает или ему сложно удерживать внимание, даже несмотря на хорошие оценки, приходите на диагностику. Иногда небольшие изменения в работе мозга дают большие изменения в качестве жизни и обучения.

Когда кажется, что перепробовали уже всё. Одна из самых тяжелых фраз, которую мы слышим на консультациях: «Мы уже были у многих специалистов, но ничего не изменилось». За этими словами всегда стоит усталость. Усталость искать. Сомневаться. Снова надеяться и снова разочаровываться. Именно с такой историей к нам пришла одна семья. Папа долго искал специалиста, который не просто скажет: «Такое бывает» или «Перерастет», а действительно поможет разобраться, почему шестилетний сын постоянно истерит и что с этим делать. Сначала он познакомился со мной через социальные сети. Смотрел видео, читал публикации, наблюдал. Не записался сразу. И это нормально. Когда речь идет о ребенке, родители выбирают не услугу. Они выбирают человека, которому смогут доверить самое ценное. После первой встречи мы не стали бороться с истериками. Мы начали разбираться, почему они возникают. Постепенно сложилась полная картина состояния ребенка, появился понятный маршрут коррекции, а вместе с ним — спокойствие у родителей. Через некоторое время папа написал отзыв, в котором есть очень важные слова: «Получилось скорректировать поведение и состояние ребёнка за короткое время». Для нас ценность не только в результате. Для нас важно, что семья перестала жить в постоянном поиске очередного специалиста. Они получили понимание, поддержку и план действий. Именно поэтому в Центре нейропсихологии и логопедии «Основа» мы всегда начинаем с диагностики и комплексного взгляда на ребенка. Потому что за поведением почти всегда есть причина. И пока она не найдена, бороться только с последствиями — значит терять время. Если вы тоже давно ищете ответы, но кажется, что их никто не может дать, возможно, сейчас самое время сделать первый шаг. 📩 Запишитесь на диагностику в Центр нейропсихологии и логопедии «Основа». Иногда одна грамотная консультация меняет направление всей дальнейшей коррекции.

Почему я никогда не начинаю коррекцию с занятий Когда я только начинала работать, мне казалось, что главное — найти хорошее упражнение. Если ребенок не говорит — значит, нужно больше заниматься речью. Если плохо читает — больше читать. Если не может сосредоточиться — тренировать внимание. Я искренне хотела помочь как можно быстрее. Но однажды поймала себя на мысли, что некоторые дети, несмотря на все старания, почти не меняются. Они были умными, любознательными, родители выполняли рекомендации, а результат был совсем не таким, как хотелось. И именно тогда я поняла вещь, которая полностью изменила мой взгляд на работу. Мы слишком часто лечим то, что видим.А работать нужно с тем, чего не видно. Ребенок может не говорить не потому, что у него "ленится язык". Он может плохо запоминать не потому, что невнимательный. Он может не понимать школьную программу не потому, что недостаточно старается. За каждым симптомом есть причина. И если ее не найти, можно бесконечно менять специалистов, методики, тетради и упражнения. Будет ощущение, что все что-то делают, а настоящих изменений нет. Наверное, именно поэтому сегодня я так спокойно отношусь к словам родителей: «Мы уже были у трех специалистов, но ничего не помогло». Я не думаю, что кто-то плохо работал. Я думаю о другом: нашли ли они настоящую причину? Сейчас в нашей работе нет задачи просто провести занятие. Наша задача — понять, как работает мозг именно этого ребенка, где возникла трудность и что мешает развитию именно сейчас. Поэтому в Центре нейропсихологии и логопедии «Основа» мы сначала разбираемся, а уже потом строим маршрут коррекции. Когда понимаешь причину, исчезает хаос. Появляется понятный план. И именно тогда родители перестают жить в постоянном поиске очередного «самого лучшего специалиста». Я сама прошла этот путь как профессионал: от желания быстрее исправить проблему — к пониманию, что настоящее изменение начинается с точного ответа на вопрос «Почему это происходит?». И именно этому принципу сегодня работает вся наша команда. Возможно, именно поэтому многие семьи остаются с нами надолго. Не потому, что коррекция длится бесконечно, а потому что они впервые начинают понимать своего ребенка, а не бороться только с его трудностями.

Почему коррекция запуска речи иногда дает результат за несколько месяцев, а иногда затягивается на годы? Когда родители впервые приходят в наш центр, они чаще всего задают один вопрос: «Сколько времени понадобится, чтобы ребенок заговорил?» И каждый раз ответ начинается не с количества занятий. Потому что успех коррекции зависит не только от специалиста. Есть три вещи, без которых даже самая хорошая программа может не дать того результата, которого ждут родители. 1. Первое — понять, почему ребенок не говорит. Отсутствие речи — это не диагноз. Это симптом. За ним могут стоять совершенно разные причины: особенности работы мозга, трудности понимания обращенной речи, нарушения внимания, особенности сенсорной обработки информации или речевые нарушения. Со стороны кажется, что проблема одна — ребенок молчит. Но коррекция всегда зависит от причины. Если начать заниматься вслепую, выбирая упражнения по советам знакомых или из интернета, можно потерять драгоценное время. Именно поэтому в Центре нейропсихологии и логопедии «Основа» мы всегда начинаем с диагностики. Нам важно понять не только, что ребенок не делает, а почему у него это не получается. 2. Второе — готовность семьи стать частью коррекции. Иногда родители думают, что достаточно привести ребенка два раза в неделю к специалисту. Но развитие речи не происходит только в кабинете. Каждый день ребенок общается дома, играет, слушает взрослых, реагирует на их речь. Именно поэтому мы всегда даем рекомендации родителям. Не потому, что хотим переложить на них работу, а потому что мозг учится каждый день, а не только во время занятия. Когда семья понимает, что происходит с ребенком, и поддерживает коррекцию дома, изменения происходят значительно быстрее. 3. Третье — время. Речь — это сложнейшая функция мозга. Ее невозможно «включить» за несколько занятий. Иногда первые результаты появляются быстро. Иногда сначала происходит большая внутренняя работа: развивается внимание, понимание речи, способность удерживать инструкцию, появляется желание общаться. И только потом начинают появляться слова. Для родителей этот этап может казаться, будто ничего не происходит. Но именно в этот момент закладывается фундамент будущей речи. В нашей работе мы никогда не обещаем чудес за десять занятий. Мы обещаем другое — честно разобраться в причинах, выстроить индивидуальный маршрут коррекции и идти по нему вместе с семьей. Именно такой подход дает не временный эффект, а устойчивый результат. Если ваш ребенок пока не говорит или его речь развивается с задержкой, начните не с поиска «волшебной методики», а с поиска причины. Очень часто именно это становится той точкой, после которой коррекция начинает работать действительно эффективно. Запишитесь на диагностику в Центр нейропсихологии и логопедии «Основа». Чем раньше становится понятна причина, тем быстрее можно построить правильный маршрут коррекции.

«Доктор, скажите, почему ребенок заикается?» Это один из самых частых вопросов, который я слышу от родителей на диагностике. И он абсолютно понятен. Когда ребенок начинает заикаться, хочется как можно быстрее найти причину и помочь ему. Сразу хочу сказать важную вещь. Главный специалист, который занимается коррекцией заикания, — это логопед-заиколог. Именно он выстраивает программу коррекции речи, обучает ребенка необходимым навыкам и сопровождает процесс восстановления плавности речи. Но заикание — это нарушение, которое нередко требует комплексного подхода. Поэтому в работу могут быть включены и другие специалисты: невролог, клинический психолог, а при необходимости — психиатр. У каждого из них своя задача. Как клинический психолог, я не занимаюсь коррекцией заикания. Моя задача — понять, есть ли психологические факторы, которые могут усиливать или поддерживать речевые трудности. Во время диагностики я оцениваю не только эмоциональное состояние ребенка, но и особенности его развития, внимания, памяти, поведения, взаимоотношений в семье, а также события, которые могли повлиять на его состояние. Иногда оказывается, что ребенок живет в постоянном эмоциональном напряжении, испытывает сильную тревогу, страхи или тяжело переживает изменения в семье. Эти переживания не всегда являются причиной заикания, но они могут усиливать его проявления и мешать успешной коррекции. Именно поэтому так важно видеть ребенка целостно, а не только его симптом. После диагностики я объясняю родителям, что увидела, какие факторы могут влиять на состояние ребенка и к каким специалистам стоит обратиться в первую очередь. Иногда рекомендации касаются только работы с логопедом-заикологом. Иногда мы понимаем, что логопедическую помощь важно дополнить психологическим сопровождением семьи или ребенка. Для меня хорошая диагностика — это не поиск одного «виновника» проблемы. Это понимание того, какая помощь действительно нужна ребенку именно сейчас. Когда каждый специалист работает в пределах своей компетенции, а родители понимают, зачем нужна помощь каждого из них, результаты коррекции становятся гораздо эффективнее.

Иногда самые важные перемены происходят не тогда, когда мы что-то узнаём о себе. А тогда, когда впервые перестаём от себя убегать. Шесть встреч. Шесть недель. И десятки очень разных историй. Закончилась группа по телесно-логической терапии «Система Я. Женские секреты». Если честно, многие приходили с ожиданием, что будут говорить о женственности, отношениях или самооценке. Но очень быстро становилось понятно: дело не только в этом. Главный миф, с которым сталкиваются многие женщины, звучит так: «Если я научусь быть сильнее, всё наладится». Но сила без контакта с собой часто превращается в постоянное напряжение. Внутренний конфликт рождается незаметно. - Хочется заботиться о себе — но привычнее заботиться обо всех остальных. - Хочется отдыхать — но появляется чувство вины. - Хочется чувствовать своё тело — но проще его не замечать. И однажды женщина понимает, что живёт «на автомате»: выполняет обязанности, решает проблемы, поддерживает близких... Но всё реже отвечает себе на простой вопрос: «А что сейчас чувствую я?» Именно с этого вопроса начинается настоящая встреча с собой. На группе мы исследовали своё тело. Учились замечать сигналы, которые раньше игнорировали. Говорили о границах, тревоге, усталости, желаниях, стыде и разрешении быть собой. Не для того, чтобы стать «идеальной женщиной». А для того, чтобы вернуть себе ощущение внутренней опоры. Потому что тело никогда не врёт. Оно первым показывает, где мы слишком долго терпели, молчали, соглашались, забывали о себе. И когда появляется контакт с собой, меняются не только ощущения в теле. - Женщина начинает иначе разговаривать с детьми. - По-другому выстраивает отношения с партнёром. - Легче принимает решения. - Реже живёт из чувства долга и чаще — из чувства выбора. Для меня каждая группа — это напоминание о том, насколько бережно может происходить глубокая внутренняя работа. Спасибо каждой участнице за доверие, смелость и готовность смотреть внутрь себя. Самые большие изменения начинаются не тогда, когда мы становимся кем-то другим. А тогда, когда наконец разрешаем себе быть собой. А вам когда-нибудь удавалось почувствовать, что вы наконец услышали себя по-настоящему?

Иногда кажется, что ребенок просто ленится, не хочет заниматься или «перерастет». Но за таким поведением часто скрывается совсем другая причина. В этом видео рассказываю, почему не стоит бороться с поведением ребенка и с чего действительно начинается помощь. ❤️ Ведь когда родители понимают почему ребенку трудно, появляется самое главное — возможность ему помочь.

«Сейчас нет времени… Вот закончится садик, отпуск, ремонт — и тогда займемся.» Эту фразу я слышу очень часто. И знаете что? Это нормально. Когда родители замечают, что у ребенка есть трудности, первой реакцией нередко становится желание немного подождать. Не потому, что им все равно. Наоборот. Потому что очень хочется верить, что скоро станет легче. - Что ребенок подрастет. - Что после отпуска он станет спокойнее. - Что в новом садике все изменится. - Что осенью будет больше времени. Это естественное желание — не добавлять себе еще одну заботу. Но есть одна особенность, которую я вижу в своей работе снова и снова. Проблемы редко исчезают только потому, что прошло время. Если ребенку трудно говорить, удерживать внимание, запоминать информацию или справляться со своими эмоциями, смена времени года сама по себе не решает эти трудности. И тогда проходит несколько месяцев. Наступает осень. Потом Новый год. Потом весна. И родители говорят: «Как быстро пролетело время… Нужно было прийти раньше.» Мне очень хочется, чтобы вы не воспринимали эти слова как упрек. Их здесь нет. Я сама мама и прекрасно понимаю, сколько всего приходится держать в голове каждый день. Именно поэтому я всегда говорю родителям: Не обязательно начинать с долгих занятий. Иногда достаточно сделать один небольшой шаг — прийти на диагностику. Не для того, чтобы услышать страшный диагноз. А для того, чтобы понять, как развивается именно ваш ребенок. Иногда оказывается, что поводов для серьезной тревоги нет. Иногда мы находим моменты, на которые действительно стоит обратить внимание. Но в любом случае родители уходят с пониманием, что делать дальше. А понимание всегда снижает тревогу. ❤️ Если вы уже несколько месяцев говорите себе: «Потом…», возможно, именно сейчас и есть то самое время сделать первый шаг. Запишитесь на диагностику в Центр нейропсихологии и логопедии «Основа». Мы спокойно разберемся в ситуации и вместе найдем лучшее решение для вашего ребенка.

«Почему родители выбирают именно меня?» Иногда на первой встрече родители говорят: «Мы долго искали специалиста. Очень хотелось найти человека, который увидит не только проблему, но и самого ребенка.» И, наверное, именно в этом мое главное преимущество. Я не работаю только с симптомом. - Если ребенок плохо говорит — для меня это не просто «нужно поставить звуки». - Если он не может усидеть на месте — я не спешу говорить, что он гиперактивный. - Если взрослый приходит с тревогой, выгоранием или ощущением, что «сил больше нет», я не ищу быстрых советов. Мне важно понять, что стоит за этой трудностью. За годы практики я получила несколько специальностей: я психолог, клинический психолог, нейропсихолог, гештальт-терапевт и специалист, который использует в работе телесно-ориентированные методы. На первый взгляд кажется, что это очень разные направления. Но именно их сочетание помогает мне видеть человека целостно. Я понимаю, как связаны тело, эмоции, мышление, поведение и работа мозга. Поэтому мы не боремся с проявлениями проблемы. Мы ищем ее причину. Именно поэтому в нашем центре ребенок может одновременно получать помощь нейропсихолога, логопеда, психолога и других специалистов. Мы работаем одной командой, потому что развитие ребенка редко зависит только от чего-то одного. За более чем 20 лет работы я убедилась в одном. Самые лучшие результаты появляются тогда, когда родители перестают искать «волшебную таблетку» и начинают понимать своего ребенка. Недавно мама одного мальчика сказала мне: «Впервые за долгое время я перестала чувствовать себя плохой мамой. Теперь я понимаю, почему моему сыну трудно и что мы можем сделать.» Для меня это намного ценнее любых оценок. Потому что моя задача — не просто провести диагностику или занятие. Моя задача — помочь семье увидеть путь, по которому можно идти спокойно, без чувства вины и страха. Если вы сейчас находитесь в поиске специалиста для себя или своего ребенка, приходите в Центр нейропсихологии и логопедии «Основа». Мы не обещаем чудес за одну встречу. Но мы обещаем внимательно выслушать, разобраться в причинах трудностей и подобрать помощь, которая действительно подойдет именно вам. ❤️

«Дедушка каждый день повторял: "Да заберите вы уже эту соску!"» На консультацию мама трехлетнего мальчика пришла немного растерянной. Первое, что она сказала: — «Дома уже все спорят из-за этой соски. Дедушка говорит, что мы испортим ребенку зубы. Я боюсь забрать ее резко, потому что он без нее не засыпает и сразу плачет. Но меня больше волнует другое — он почти не разговаривает.» На первый взгляд кажется, что соска и речь никак не связаны. Но это не совсем так. Когда ребенок долго сосет соску, мышцы языка, губ и челюсти работают иначе, чем должны во время речи. Из-за этого ребенку может быть сложнее правильно произносить звуки, а иногда и формировать четкую речь. Конечно, соска сама по себе не является причиной задержки речевого развития. Но если ребенку уже три года, она может стать одним из факторов, которые мешают развитию речи. Во время диагностики мы увидели, что мальчику нужна не только работа с отказом от соски, но и комплексная помощь для развития речи. Мы предложили родителям действовать постепенно. Без слез, без наказаний и без резкого запрета. Объяснили, как помочь ребенку отказаться от соски мягко, поддержали семью и составили программу занятий для развития речи. Через несколько недель малыш уже спокойно засыпал без соски. А самое приятное было наблюдать за тем, как он становился разговорчивее. Появилось больше слов, он начал чаще обращаться к родителям, стал активнее повторять новые звуки и с удовольствием включаться в игры. На повторной встрече мама улыбнулась и сказала: «Оказывается, мы боялись не того. Самым сложным было решиться начать. А дальше все получилось гораздо легче, чем мы представляли.» Мне очень близки эти слова. Потому что часто родители приходят не только с проблемой ребенка, но и со своими переживаниями, сомнениями и страхом сделать что-то неправильно. ❤️ Если вашему ребенку уже исполнилось три года, а соска до сих пор остается важной частью его жизни, не спешите действовать резко или следовать советам окружающих. Лучше разберитесь, как именно она влияет на развитие вашего ребенка. Запишитесь на диагностику в Центр нейропсихологии и логопедии «Основа». Мы поможем найти решение, которое будет бережным для малыша и спокойным для всей семьи.

«Что я делаю не так?..» Этот вопрос хотя бы раз задавал себе почти каждый родитель. Но очень часто дело не в вас. Когда мы понимаем истинную причину трудностей ребенка, появляется не чувство вины, а понимание, что делать дальше. В этом видео рассказываю, почему привычные способы не всегда работают и с чего действительно стоит начать. ❤️

«Я хочу, чтобы мой ребенок шел в школу с улыбкой, а не со страхом» Эту маму я вспоминаю с особым теплом. Она пришла ко мне за несколько месяцев до школы и сразу сказала: — «Я не хочу ждать сентября, чтобы узнать, справится мой сын или нет. Если ему нужна помощь, давайте начнем сейчас.» Это был очень осознанный запрос. Не «сделайте так, чтобы он читал быстрее». Не «научите красиво писать». А именно — помогите ему чувствовать себя уверенно. На диагностике мы увидели, что мальчик очень любознательный, сообразительный, но ему было сложно удерживать внимание, запоминать инструкции и доводить задания до конца. Если бы он пришел в школу без подготовки, скорее всего, уже через несколько недель услышал бы: «Будь внимательнее.» «Не отвлекайся.» «Сколько можно повторять?» Но мама решила не ждать. Она доверилась нашей команде. Регулярно приводила сына на занятия. Выполняла рекомендации дома. Всегда была на связи, задавала вопросы, рассказывала, что получается, а что пока вызывает трудности. Мы работали как одна команда. Постепенно мальчик стал увереннее. Научился дольше концентрироваться. Стал спокойнее реагировать на ошибки. Ему стало легче выполнять задания, запоминать новую информацию и доводить начатое до конца. Но больше всего мне запомнились слова мамы после начала учебного года: «Он идет в школу с удовольствием. Для меня это самый главный результат.» И, наверное, именно ради таких слов я люблю свою работу. Не ради идеальных прописей. Не ради пятерок. А ради детей, которые перестают бояться учиться. Ради родителей, которые перестают жить в постоянной тревоге. И ради момента, когда семья понимает: «У нас все получится.» Если вы тоже хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя уверенно в школе, не ждите первых трудностей. Приходите на диагностику в Центр нейропсихологии и логопедии «Основа». Вместе мы поможем вашему ребенку начать этот важный этап спокойно, уверенно и с интересом.

«Он же умеет читать… Значит, к школе готов?» На днях ко мне пришла мама шестилетнего мальчика. Она улыбнулась и сказала: — «Наталья, я, наверное, зря переживаю. Он уже читает по слогам, считает до ста, даже примеры решает. Просто очень быстро устает, не любит задания и, если что-то не получается, сразу бросает.» И вот здесь мне захотелось остановиться. Потому что именно в этот момент многие родители делают вывод: раз ребенок знает буквы и цифры — значит, он готов к школе. Но школа начинается не с букваря. Она начинается с умения каждый день приходить в класс, слушать учителя, понимать инструкции, ждать своей очереди, не сдаваться после первой ошибки и продолжать, даже если трудно. Можно прекрасно читать, но не суметь пересказать прочитанное. Можно считать до ста, но потеряться, когда учитель объясняет новое задание. Можно красиво писать буквы, но через десять минут устать настолько, что сил на урок уже не останется. И тогда родители говорят: — «Он ведь умный. Почему же ему так сложно?» Потому что знания и готовность к обучению — это не одно и то же. За успешной учебой стоят десятки навыков, которые незаметны в обычной жизни. - Умение удерживать внимание. - Слышать инструкцию до конца. - Запоминать новую информацию. - Планировать свои действия. - Контролировать эмоции, когда что-то не получается. Именно они помогают ребенку чувствовать себя уверенно в школе. Я часто думаю о том, как меняется состояние родителей после диагностики. Они перестают искать ответ на вопрос: «Что с моим ребенком?» И начинают понимать: «Теперь я знаю, как ему помочь.» Для меня это всегда самый важный момент. Потому что тревога рождается там, где нет понимания. А когда появляется понимание, появляется и путь. Если этой осенью ваш ребенок идет в первый класс, не оценивайте его готовность только по тому, умеет ли он читать или считать. Посмотрите чуть глубже. Иногда именно это помогает сделать первые школьные годы спокойными, а не постоянной борьбой. Если вы сомневаетесь, готов ли ваш ребенок к школе, приходите на диагностику в Центр нейропсихологии и логопедии «Основа». Мы не ставим оценки ребенку. Мы помогаем увидеть его сильные стороны, понять, что пока требует поддержки, и вместе найти путь, который сделает начало школьной жизни более уверенным и спокойным.