Natalia Wangdi

Друзья, привет! Знаю, что редко появляюсь здесь в последнее время. Мыслей очень много, планов — ещё больше, да и событий произошло немало, но на то, чтобы садиться и писать длинные тексты, критически не хватает времени. Обещаю исправиться и уже в ближайшее время вернуться к вам с подробными рассказами! А пока — важная новость для тех, кто редко заглядывает в Инстаграмм, и мог пропустить недавно рассылку. Мы решили продлить нашу большую летнюю акцию до 5 августа включительно! Это значит, что сегодня и завтра — последние два дня, когда вы можете приобрести наши классные продукты по специальной цене. Важно: чистый кордицепс у нас полностью разобрали в первые же дни (теперь ждем новую поставку). Но прямо сейчас в наличии есть три мощнейших продукта для поддержки организма и подготовки иммунитета к осенней хандре, простудам и вирусам: ● Ментанг (наш абсолютный бестселлер!) — мультигрибной комплекс для тех, кому нужно максимум фокуса и энергии. Он мягко стимулирует работу мозга, улучшает память, помогает справляться с высокими ментальными нагрузками и защищает нервную систему от стресса. Идеальный продукт, чтобы войти в рабочую осень на максималках. ● Чай с кордицепсом — мягкий способ укрепить защитные силы организма, вернуть тонус и ясность ума. ● Черная куркума — мощнейший природный антиоксидант и противовоспалительное средство, которое буквально перезапускает иммунную систему. Минус 20% на всё по промокоду SUMMER20 . Акция завершится завтра в 23.59. Успевайте К слову, недавно на почту ушло мое первое пособие по Ментангу. Это не просто сухие факты, а личный опыт и живые истории. Если вы по какой-то причине не получили эту методичку, обязательно напишите менеджеру, он пришлёт. ➡️Перейти на сайт ➡️Написать менеджеру

Как меняется тело и организм женщины в разные периоды жизни В Азии тело не считали механизмом, у которого детали изнашиваются с годами. Его описывали как сосуд, наполненный при рождении. Всё, что происходит с женщиной от первых месячных до последних, — история о том, как этот запас расходуется и восполняется. «Хуан-ди нэй цзин», первая глава. Трактату больше двух тысяч лет, женская жизнь разложена в нём на семилетние отрезки. В семь наполняется энергия почек. В четырнадцать приходит тянь-гуй, «небесная вода», и начинаются месячные. В двадцать один тело перестаёт расти, в двадцать восемь — полная сила. Всё это время организм черпает из одного источника. Китайцы называют его цзин — запас, который хранится в почках. Из него строятся цикл, кости, волосы, слух, память. Часть даётся при рождении, часть мы добираем из еды, сна и покоя. С тридцати пяти расход начинает опережать поступление. Первыми это показывают лицо и волосы. Заметного пока ничего не происходит. Но начинается здесь, а не в пятьдесят. К сорока двум изменения выходят наружу: как правило появляется первая седина, кожа теряет прежнюю плотность. К сорока девяти тянь-гуй иссякает и месячные прекращаются. Ничего при этом не ломается. Завершается то, что было рассчитано на определённый срок. Возрасты в трактате примерные — у каждой женщины свой темп. Тибетская и бутанская медицина описывает тело через три энергии: лунг — ветер и движение, трипа — огонь и пищеварение, бекен — плотность и увлажнение. С возрастом у женщины начинает преобладать лунг. Ветер лёгкий, сухой, подвижный — и если его не уравновешивать, он поднимается вверх и даёт то самое: жар, приливы, бессонницу, тревожность. В обеих традициях идея одна: то, что с годами убывает, нужно ровно и постоянно доливать. Симптомы объяснимы — но не обязательны. Разница между лёгким переходом и тяжёлым в том, продолжают ли пополнять запас. Как его напитывать и почему у многих современных женщин менопауза наступает раньше? Первая причина — скорость. Постоянная гонка, стресс, мало сна, стимуляторы. Организм не различает, на что тратить запас: он отдаёт его и на женский цикл, и на бесконечное движение. Мы почти перестали слышать себя — вся энергия направлена наружу, на внешнее, на чужое. Связь с природой и с собственным внутренним миром потеряна, а именно оттуда запас и восполняется. Вторая причина — рацион. Запас пополняется и через пищеварение тоже, а в китайской медицине за него отвечает связка селезёнки и желудка, которая работает как котёл: под ним должен гореть огонь. Всё, что попадает внутрь, тело сначала доводит до своей температуры, а уже потом извлекает пользу. Холодное и сырое этот огонь гасит. Обратите внимание: в Китае, Тибете и Бутане взрослая женщина не живёт на салатах и смузи. Всё варёное, тушёное, тёплое, с маслом и специями. Костные бульоны, каши, топлёное масло гхи Плюс сон, тепло, покой. Заземление. Разворот энергии внутрь — созерцание, тишина, практика. Вот в этот ряд и встают функциональные грибы. Я долго искала объяснение, почему они так заметно поддерживают меня и моих подруг именно в этот период. И увидела закономерность: грибы плотные, тёплые, питательные. Это не стимуляторы, которые что-то подстёгивают, — именно поэтому их лучше принимать на регулярной основе, чтобы поддерживать себя постоянно. А если разбирать наши четыре, которые в формуле Ментанг, то становится понятен механизм: • Кордицепс питает почки сразу с двух сторон, и прохладную, и тёплую. Обычно средство работает с чем-то одним — здесь редкий случай. • Рейши в Китае называют грибом бессмертия. Он работает с сердцем и нервной системой — а через них идут сон и ровное настроение. • Шиитаке укрепляет ту самую связку селезёнки и желудка. Без неё восполнять нечем, сколько ни ешь. • Мацутаке идёт в лёгкие и почки. А если учесть, что все грибы природные, не искусственно выращенные, можно представить сколько в них энергии Вот почему функциональные грибы очень полезны зрелым женщинам А вы как питаетесь? Проходили период смузи и салатов или никогда не пробовали? Если есть опыт с нашими грибами делитесь пожалуйста, может быть для кого-то будет полезно А сейчас продолжается наша летняя акция: - 20% на всё! Только до 3 августа промокод SUMMER20 Обратите внимание: следующая поставка ожидается только в сентябре, поэтому самые востребованные позиции могут закончиться в любой момент. Если есть вопросы, нужна помощь, пишите менеджеру – он поможет. ➡️Заказать на сайте ➡️Написать менеджеру

У Долкар и Джаны начались каникулы. И первую неделю они проводят в кэмпе, который организован школой. Называется он Гнездо Дракона. А как иначе. Бутан — это страна Громового Дракона. Вчера был первый день и удивительный вечер. Я до сих пор под впечатлением. У нас была встреча с настоящим астрономом из Австралии. Он рассказывал удивительные истории, одной из них довел мамочек до слез. Однажды, к нему обратилась пара, с просьбой найти на ночном небе звезду, которую они нашли на карте и дали ей имя. Майк – так зовут астронома, решил, что это как-то связано с их историей любви. Он взял оборудование, и они отправились на поиски звезды. Он нашел ее и показал сначала женщине, она разрыдалась. Она плакала так, что он не выдержал и ушел в сторону. Муж успокаивал ее. Потом, мужчина посмотрел на звезду и тоже разрыдался. Потом, они обнявшись очень долго плакали и тихо разговаривали. Майк не выдержал и просто сидел в кустах, издалека наблюдая за ними. Позже, они позвали его и рассказали свою историю. Три года назад они потеряли дочку 2 лет. Чтобы пережить горе они решили назвать ее именем Звезду, но долго не могли ее найти на небе. Он помог им это сделать Рассказывая, он тоже расплакался. Мы сидели на улице, и хоть на небе было не много звезд – пасмурно. Чувствовали свою связь со Вселенной. А принцесса, сестра Короля, хозяйка нашей школы сказала – как же важно иногда посмотреть наверх, мы стали такие приземленные, ограниченные своими телефонами и мелкими делами что забыли, что вокруг нас огромная Вселенная. Потом, мы ужинали вместе, и он рассказывал разные мистические истории детям, мне тоже было очень интересно послушать. Оказывается Луна это не то что мы думаем, это австралийские аборигены когда-то запустили бумеранг в небо 😊 Я познакомилась с ним, и уже планирую астро тур. Пока не знаю где и когда это произойдёт, но представила себя где-то в Гималаях, где звезды так близко.

Бесят меня некоторые правила в бутанских школах Дисциплина это хорошо, но когда транслируют какие-то пережитки во мне просыпается протест Карме запретили перекидывать косу на бок. Потому что все девочки начали копировать, даже из младших классов Завирусилась коса на бок 🙈 А по правилам школы, коса должна быть сзади Конечно у нас черные резинки и черные носки Карма рассказала, я начала возмущаться, а она нет… она считает что правила есть правила и она просто поделилась и ее это никак не задело И тут, меня еще больше бомбануло Я не призываю ругаться с учителями, но все же мне хочется чтобы у девочек развивалось критическое мышление В целом, новая школа Кармы мне нравится, вернее ей очень нравится и это главное Сильные преподаватели И я знаю нет идеальных школ Но все же.. очень хочется , чтобы школы были чуть современнее и учителя в первую очередь

Вернулась из Мустанга, но не до конца Я не просто вспоминаю места, людей, состояния Я как будто до сих пор нахожусь в этом состоянии Так и назову: Состояние Мустанга. Состояние силы, благословения, огромного потенциала … Шестнадцать лет назад я впервые приехала в Гималаи. Живу в Бутане, объездила его вдоль и поперёк. Была в Тибете, в Ладакхе, в Непале. А Мустанг многие годы оставался мечтой. Каждый раз что-то мешало. Я ехала в другие места, а Мустанг ждал. Теперь я понимаю — это было правильно. Если сравнивать, Бутан, Тибет, Ладакх, Мустанг — четыре разных мира в Гималаях. Бутан — это колыбелька, мой дом, его сложно с чем-то сравнивать. Но если отстраниться и смотреть как путешественник — Бутан очень мягкий. Здесь мягкие энергии, много зелени, тепло. Нет той суровости, что есть в Мустанге, Ладакхе и Тибете. Не зря ламы, спускавшиеся сюда из Тибета — и в седьмом веке, и в пятидесятые, когда бежали от репрессий — говорили: это рай. Мустанг зацепил своей первозданностью. И в плане природы и в плане людей Очень мало туристов. Мустанг как будто не туристический совсем Хотя, уже есть прекрасные лоджи, хорошее питание. Но это конечно все, нужно знать и маршрут строить правильно У меня была офигенная команда гидов и водителей . Группа 11 человек, сопровождение 2 местных гида, я и Лама. 6 джипов В общем, подготовилась я основательно Я не сторонница аскезы — особенно в высокогорье, где на тело и так ложатся серьёзные нагрузки, где вокруг мощные энергии и идут трансформации. Если тело в комфорте — всё переживается и переваривается легче. Иначе можно просто пролежать с горной болезнью и ничего не увидеть и не почувствовать. Мустанг зацепил в первый же вечер Мы заехали на закате в первый лодж, тучи прямо на наших глазах начали расходиться — и вышли белоснежные пики. В лодже сказали, что сами не видели гор несколько недель. А ночью мы вышли погулять — и просто замерли Звёздное небо, лунный свет на пиках. На фоне чёрного неба они светились белизной. За шестнадцать лет в Гималаях я такого не видела. Мустанг не отпускает. Я вернулась десять дней назад — и всё время думаю о следующей поездке. Буду рассказывать подобно

Дорогие друзья, важное напоминание. 10 мая заканчиваются наши закрытые продажи, и сегодня — последний шанс зарегистрироваться на сайте и получить промокод на специальное предложение. Таких условий в открытых продажах уже не будет. У вас остаётся всего два дня, чтобы купить кордицепс и наши суперфуды из Бутана по самой выгодной цене. Возможно — запастись впрок, потому что примерно с июня у нас ожидается дефицит, и кордицепса не будет в наличии до августа или даже сентября. Сейчас это возможность и сэкономить, и спокойно сделать запас на несколько месяцев вперёд. Чтобы получить доступ к закрытым продажам, нужно зарегистрироваться на сайте — после этого вам придёт письмо с промокодом. Если вы уже регистрировались — проверьте почту. Если возникнут вопросы, напишите нашему менеджеру. ➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ➡️ НАПИСАТЬ МЕНЕДЖЕРУ

Третий день в Мустанге Другая Планета Я расскажу как вернусь Пока немного картинок

Друзья, важное сообщение — читайте до конца Четыре дня назад открыли закрытые продажи — анонсировала в Instagram, но не успела написать здесь. До 10 мая — специальное предложение для подписчиков. Зарегистрируйтесь на сайте, промокод придёт на почту. Это последняя поставка сезона. Следующая — не раньше сентября. Часть продуктов может закончиться ещё до 10 мая. Вы помните, как два месяца у нас не было ничего в наличии. После 10 мая продажи откроются для всех — но условия будут хуже. Наши бестселлеры из этой партии ● Кордицепс Синенсис — дикорастущий, 4000+ м Устойчивая энергия и выносливость без стимуляторов. Оптимизирует усвоение кислорода на клеточном уровне. Активное долголетие — изнутри. Доступен в грибах и в капсулах. ● Чай с кордицепсом и омелой Не просто чай — ежедневный ритуал восстановления. Иммунитет, гормональный фон, нервная система. Мягко и глубоко. ● Menthang — 4 легендарных гриба в одной капсуле Кордицепс, мацутаке, рейши, шиитаке. Энергия, иммунитет, сон, ясная голова — комплексная поддержка организма каждый день. ● Чёрная куркума — самый редкий вид куркумы Максимальная концентрация куркуминоидов, которой нет в массовых аналогах. Подавляет скрытые воспаления, защищает нейроны, замедляет старение. Одна капсула в день — и антиоксидантный барьер выстроен. Ссылка на регистрацию — ниже. Промокод действует до 10 мая. ➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ➡️ МЕНЕДЖЕР

Долкар сегодня 12 лет Каждый раз, когда смотрю на нее я думаю: ты космическая. Сегодня она попросила сделать ей локоны утром, я увидела как падает свет на волосы, а они отливают каким-то необычным цветом. Наверное это и есть каштановые волосы. Все, начиная с внешности, в ней какое-то супер концентрированное, интенсивное Если она любит, то до Луны Если злится, то снесет все на своем пути Во многом я вижу, что она - это я Моя мама так говорила. И также говорила - не ломай ее. Характер не простой, но дай проявляться, не подавляй Она все обнажает. Иногда, мое эго визжит и прячется. Рядом с Долкар я вижу все свои плюсы, но еще больше минусы. Она как будто постоянно зеркалит меня И я понимаю, как сильно я изменилась за эти 12 лет, благодаря ей. Наверное самый мой большой рост и развитие - это об нее Будь счастлива моя звездочка. Я так хочу чтобы тебе встречались люди, которые поймут твою тонкую душу. Знаю, как легко тебя ранить, и мы с папой конечно всегда будем на страже, всегда поддержим во всем

Про ретриты Вчера в сторис, когда я показала отца моего друга, который провел в ретритах 12 лет, получила разные сообщения. От явно агрессивных и осуждающих, до поддерживающих. Но я прекрасно понимаю, что для многих это другой мир, культура и именно вам я хочу объяснить В нашей культуре вообще нет понимания, что такое духовная практика в затворничестве Поэтому, у некоторых возникает реакция. «Уход от ответственности» «Иждивенцы» В буддизме есть разные пути. Путь монаха, монахини Это полный отказ от мирской жизни: обеты, монастырь, дисциплина, отсутствие семьи и имущества. Путь мирянина. Человек живёт обычной жизнью: работа, бизнес, семья. Но вся его жизнь становится практикой. Путь йогина. Йогины практикуют в уединении, в лесу, пещерах При этом у них могут быть отношения и даже дети. В гималайской культуре женщина, которая выбирает быть рядом с йогином, понимает, на что идёт. Это осознанный выбор, а не «жертва обстоятельств». Как правило, эти женщины сами сильные практикующие и для них огромная заслуга и удача встретить такого партнера. Я знаю о чем говорю ☺️ Вернемся к примеру, который я показывала вчера. Мужчина, который провёл 12 лет в ретритах. Я знаю двоих его сыновей. Наш друг Пема — успешный предприниматель, художник, пишет невероятные тханки Был монахом. Сознательно ушел из монашества. Второй сын — Кхемпо, буддийский учитель, монах, очень сильный практик. Свои буддийские центры в Азии. Однажды я с ним летела в Катманду, проговорила взахлеб Где здесь «брошенные дети»? Иногда человек может дать своим детям гораздо больше не количеством времени, а качеством. Когда монахов и йогинов называют бездельниками — это говорит только об одном: полном непонимании. Мой муж провёл 21 год в монастыре. Он знает 8 языков. Основы сутры и тантры. Когда я шла в отношения с ним, даже не предполагала что он будет моим соратником во всем, что он так талантлив в бизнесе, что он прекрасный семьянин. Я как раз таки была готова к тому, что это будет только на моих плечах. Но я хотела быть с ним, с его невероятными знаниями, мудростью. И к слову сказать, первые 10 лет на мне было 100% финансовой стороны, он писал диссертацию и дети тоже больше были на мне. Сейчас, кажется больше на нем все и я знаю, что если я завтра скажу что хочу в ретрит на пару тройку месяцев он поддержит Эти люди сохраняют духовную традицию Мы бежим к ним в самые сложные моменты. На них держится человечность.

Соскучилась по общению здесь, но не знаю с чего начать Помните, я как то писала в форме письма, после долгого молчания Так и сейчас сделаю У нас все хорошо. Карма в новой школе и очень довольна. Много заданий, сложных и ей это нравится. Недавно, она сделала домашку за 11 класс, вместо своего 9. Нечаянно не тот файл скачала. Учитель в шоке. Все правильно сделала Записалась на дзюдо в школе. По возвращению из Москвы, мы съездили на каникулы пасхальные к нам на землю. Боже, как я там счастлива! Просыпались по утрам от колокольчиков которыми звенели бычки на соседнем участке. Сорок, которые топали по крыше. Были всего 5 дней, но как глоток родниковой воды эта поездка. Правда, немного я грустила там. Карма не поехала с нами, у нее каникул не было, пропускать школу ни за что не хотела … так быстро повзрослела девочка моя Дом строится, кое что меняли по ходу. Это будет не просто дом, это пространство . Мое. Наше. Он очень красивый, под стать этим сакральным местам Ну вот пока все. Про бизнес и проекты в следующем письме Как у вас? Погода? Настроение ? Обнимаю