Наташа Бубновская

Live stream scheduled for Aug 16 at 10:00

Интересная тут 👆просьба пришла ) А я и сама думала, что соскучилась по эфирам (тем более у меня есть новая съемка с красивейшими фото для обложек)) Про что хотите эфир? Свежий взгляд на 2027й год Женское и бизнес - пойти глубже Напряжение мужчин, что с этим делать? Новые знания и способности, мы сейчас можем то, что еще недавно казалось чудом. Как поверить и начать? Свободный эфир с ответами на вопросы Ну или своя тема Пишите в комментарии 👇 и проведем

Женщина и бизнес, или как я стеснялась своей корпоративной карьеры Представляете, что я недавно осознала? У меня в истории жизни есть 21 год корпоративного опыта, и не просто опыта, а успешной международной корпоративной карьеры. Но удивительным образом я этого опыта стесняюсь. Я стеснялась его, когда он был. Обесценивала его, когда уже была близка к выгоранию. И настойчиво вытесняю его сейчас. Это довольно странная ситуация, потому что получается, что 20 лет жизни я занималась чем-то бессмысленным. Предполагаю, что это во многом из моего советского детства, где героями были врачи, космонавты, учителя, люди, которые делали что-то полезное, меняющее жизни, что-то содержательное. А меня жизнь забросила в телекоммуникации, в продажи, business development, развитие бизнеса. Я там делала удивительные вещи, нереальные сделки, крутейшие схемы, успешные переговоры. Но при этом всем рассказывала (и верила в это!), что занимаюсь абсолютно бессмысленной работой. Ну то есть что я по факту делала? здесь покупаю дешевле, там продаю дороже, получаю прибыль, владельцы компании радуются, я выполняю KPI и получаю зарплату и бонус. Вроде все хорошо. И для всех моя жизнь выглядела абсолютно (стандартно) успешно. Но внутри регулярно возникал вопрос: а в чём здесь ценность… нуу… для человечества? Как бы пафосно это ни звучало. Я много раз пыталась обсуждать это в психологических группах, где-то ещё, и меня обычно не понимали. Мне говорили: «Наташа, ну если ты это делаешь, значит это кому-то нужно». Я пожимала плечами и отвечала: ну да. Владельцам компании, в которой я работаю, это очень нужно. Я приношу им крутые сделки, делаю невозможное. Мне это нужно, потому что так я зарабатываю на комфортную жизнь. Родителям моим, наверное, тоже немного нужно, потому что я им помогаю. Ну и всё. Если наша компания завтра исчезнет, это заметит минимальное количество людей. И вот из-за этого ощущения, что в продажах нет никакого высокого смысла, я и попалась в ловушку обесценивания. Потому что это классическая дуальность: есть хорошее и плохое. Быть врачом почётно, а быть продажником нет. Самое смешное, что мне всегда казалось, что советское воспитание меня особенно не затронуло. А оказывается, вот оно где сидело. И сейчас благодаря поиску той самой «земной женщины», про которую я рассказывала в предыдущем подкасте, и благодаря гениальной Тане Курбат, с которой мы как раз эту женщину искали, произошло огромное для меня открытие. Таня начала спрашивать: а где вообще живёт твоя земная женщина? Опиши ее. Я что-то бэкала-мэкала: ну, я готовить люблю, людей кормить, рубашки гладить... Но энергии там особенно не было. И тогда Таня сказала: «Подожди. А свои сделки в телекоме ты на какой энергии делала? Когда ты попёрлась в Казахстан, где ещё никого не было, и год высиживала контракт просто потому, что верила, что он точно случится? И это в результате стало гениальным прорывом. Ты это на чём ехала?» И это был прям разворот. Потому что это же абсолютная женская интуиция. Получается, что 20 лет в этой отрасли я работала женщиной. Просто это женское не названо. Оно в коллективном незаметно, не выделено как работа, а поэтому легко обесценивается. И ведь жизнь не ошибается. Не может такого быть, что меня на 20 лет жизни забросили во что-то бессмысленное, а потом сказали: «Ну ладно, Наташа, теперь наконец будешь заниматься великим и духовным. Дизайном человека, например. Людям помогать, визионерствовать. А предыдущие 20 лет так, случайно не в ту дверь зашла». Так не бывает. Когда я сейчас пересматриваю и перевариваю весь свой корпоративный опыт, я вижу, что почти все мои важные прорывы происходили именно на этой женской энергии. На чуйке, на способности почувствовать, где будет следующий разворот, гармонизировать конфликт, склеить какие-то части, остаться в неизвестности, создавать поле, выдерживать напряжение, ждать, чувствовать момент. Именно поэтому я периодически обнаруживала себя на конференциях среди самых топовых топов, работая в этот момент далеко не в самой крупной компании. Я сидела, оглядывалась по сторонам и думала: что происходит вообще? Как я сюда попала? А меня туда звали за это. За поле, за стиль, за влияние, за какую-то очень мою силу, которую я тогда даже не умела называть. И возвращать себе это сейчас очень странно и очень круто. Как будто весь мой корпоративный опыт лежал где-то внутри грудой бессмысленного мусора, который невозможно выбросить, но можно попробовать забыть: ну да, было когда-то, неважно. А оказывается, это не груда мусора, это груда сокровищ. Просто я не понимала ценности того, что у меня есть. И даже выгорание моё сейчас становится понятнее. Оно случалось как раз там, где я переставала работать женщиной и начинала пытаться работать мужчиной: добиться, достичь, KPI, линейный путь, усилие, давление - вот там я не очень. А пойти на чуйке, вынюхать, где следующий поворот, почувствовать возможность, дождаться правильного момента, соединить людей, увидеть то, чего ещё никто не видит, и получить свой приз, практически работая одной этой женской силой, вот там я была очень хороша. И мне кажется, что у очень многих женщин есть похожая история. Мы просто не видим и не называем ту женскую работу, которую делаем в бизнесе. Тот вклад женского принципа, который туда привносим. И поскольку он не назван и не оценён, мы начинаем конкурировать с мужчинами на их поле. Хотя фишка вообще не в том, чтобы соревноваться, кто быстрее заключит контракт или кто больше заработает. Фишка в том, чтобы соединяться и создавать что-то новое, в этом танце мужского и женского. Я сейчас всё больше вижу, какая невероятная ценность женского есть в бизнесе и как мало она названа. У меня за последние полгода было несколько женщин в личной работе на очень высоких позициях, и практически со всеми мы в какой-то момент обсуждали именно это: как их женское проявляется в работе и почему они сами не считают это своей силой. В общем, моя земная женщина нашлась в совершенно неожиданном месте - в моём корпоративном прошлом. И я очень рада её там встретить, потому что чувствую, как возвращаю себе оттуда какую-то невероятную силу. Могущество, я бы даже сказала. Манифестерское влияние, если хотите. Это был офигенный период моей жизни. Я там удивительным образом проявлялась, видела свою силу и, как теперь оказывается, всё это время исследовала, что такое сила женского и как она работает. Просто тогда я ещё не знала, что именно я исследую. Поговорите со мной об этом: а вы видите, какую именно женскую работу делаете в своей деятельности? И присвоена ли вами её ценность?

Что случилось, когда я разрешила себе не тревожиться Давно здесь не было подкастов про личное. А мне вдруг захотелось рассказать, каким для меня оказался июль. Я провела довольно странный эксперимент: разрешила себе не тревожиться. Отпустила погулять на время свой главный страх «умереть от голода под забором». Идея была в том, чтобы два три месяца выдохнуть, не запускать что-нибудь срочно просто потому, что «надо зарабатывать», а убрать на время эту вечную гонку и посмотреть, что проявится само, если хомячок выйдет из колеса. И проявилось неожиданно много. Во-первых, я увидела, что инфобизнес и запуски стали для меня такой же проторенной дорожкой, какой когда-то был найм. И это не плохо, просто очень понятно и привычно. А когда перестаёшь бежать автоматически, обнаруживается, что вокруг вообще-то есть ещё много дорог. Например, мне впервые за четыре года очень захотелось делать что-то здесь, на острове, больше взаимодействовать с людьми, собирать их, соединять, создавать какие-то новые пространства. Во-вторых, я очень ясно увидела, сколько места в моей жизни сейчас занимают отношения. И это оказалось не проблемой, а скорее совершенно новым для меня опытом. Я замечаю и свои старые способы убегать из близости, когда становится сложно, и одновременно учусь другому: оставаться, разговаривать, говорить о дискомфорте, не терять себя и при этом действительно быть в отношениях. Не включать и выключать их по необходимости, а признавать, что если я в отношениях, то это уже часть всей моей жизни. Тут еще так МНОГО открытий, очень надеюсь делится ими и дальше 🤍 А третье открытие оказалось совсем неожиданным. Я вдруг обнаружила, что очень многие люди не видят во мне «земную женщину». Видят визионера, дизайн человека, женский принцип, глубину, духовность, высокие материи. А деньги, быт, материнство, бизнес, еда, обычная человеческая жизнь как будто куда-то исчезают. Первая моя реакция была: ну, не видите и ладно, сами дураки. А потом я заметила, что это говорят уж слишком близкие люди. И пришлось задаться неприятным, но интересным вопросом: а может быть, что-то надо поправить в консерватории, и я сама эту часть почти не показываю? В общем, июль неожиданно стал для меня месяцем, в котором я вышла из привычной тревожности и увидела несколько довольно больших кусков собственной жизни совсем иначе. Про отношения, про деятельность, про проявленность и про ту самую земную женщину, которую мне сейчас очень хочется вернуть наружу. Подкаст получился очень личный. И, похоже, это тоже часть нового эксперимента: чуть меньше рассказывать только о том, что я поняла про мир, и чуть больше о том, как я сама в нём живу.

Что приходит на смену сообществам? Несколько дней пытаюсь написать продажный/логический пост про клуб и про август в клубе. Но что-то пошло не так и пост получился исследовательский ) Я поняла, что упираюсь в одну стену: мне привычно хочется написать, что главная ценность клуба в сообществе, но что-то внутри не сходится. Потому что чем больше я сама «живу» в клубе, тем больше понимаю: дело не совсем в сообществе. Вернее, не только в нём. Мне кажется, я нашла ещё одно слово, которое гораздо точнее описывает, что там происходит - среда. Что если посмотреть с этой точки зрения? Когда мы говорим «сообщество», мы обычно думаем про людей: кто там уже есть, буду ли/захочу ли я с ними общаться, будет ли мне с ними интересно и так далее - всё это важно. Но если посмотреть чуть глубже, то ценность хорошего сообщества, кажется, не в этом, а в том, какое среду оно создаёт. Не к каким людям я сейчас захожу, а в пространство какого качества я сейчас погружаюсь. Чем оно наполнено? Что в нём становится естественным? Чем оно меня день за днём понемногу питает? Я это заметила, когда я зашла в клуб, посвящённый сторис как способу документировать свою жизнь. Я вообще ничего там не читаю, не смотрю лекции, не делаю задания. Но! Заметила, что само моё присутствие в этой среде всё время возвращает меня к этой идее. И я действительно стала делать сторис чаще, и именно как документирование своей жизни. Получается, сработали не уроки и не инструменты, сработала среда. Или Панган. Иногда у меня FOMO, что я вообще не пользуюсь всем тем количеством встреч, практик и возможностей, которые здесь есть. Можно попереживать, что я что-то упускаю, но если посмотреть на Панган именно как на среду, всё меняется. Это место, в котором очень много свободы, природы, лёгкости, возможности самовыражения. И похоже, именно это меня каждый день питает, даже если я не хожу на мероприятия, экстатики и прочее. И тогда возникает очень практичный вопрос (а практичность я люблю не меньше, чем абстрактность)). Если среда действительно так влияет на нашу жизнь, можем ли мы ею управлять? Мне кажется, да. Не в смысле построить себе идеальный мир, а начать замечать, какая среда меня сейчас окружает, какая уже устарела, какая меня расширяет, какая вдохновляет, какая постоянно возвращает к тому человеку, которым мне хочется становиться. Иногда для этого достаточно убрать несколько подписок, которые давно ничего не дают, и добавить новые, вдохновляющие (я это сейчас активно делаю). Иногда пойти в новое место, чтобы опылиться эффектом новизны и нового взгляда. Иногда начать чаще разговаривать с одними людьми и реже с другими. Такое вот осознанное выстраивание своей среды. Теперь возвращаемся к клубу ) именно благодаря этим размышлениям я наконец поняла, что он такое - мой клуб Алхимия Женской силы. Это не только и не столько еженедельные практики, созвоны, разборы или дыхательные церемонии. То есть это не набор классных эффективных инструментов, а среда, в которой можно исследовать свою женскую природу, разрешать себе быть разной, пробовать новые способы жить, учиться расслабляться, жить не из правильного, а из живого импульса.   В августе мы будем исследовать еще одну женскую тему - цикличность. В этом месяце (июле) мы с участницами нащупали новый формат: беседы за чашкой чая/кофе/какао, когда никто не работает авторитетом, а все делятся наболевшим на тему месяца. Получилось тепло и душевно, решили использовать такой формат и дальше. По-прежнему будут дыхательные и визуальные практики от меня, вдохновляющие цитаты из книги «Бегущая с волками», аудио главы из «Манускрипта Магдалины», в этом месяце еще и даосская двигательная практика от Аси Шеенсон, как целить себя через движение в разные фазы цикла, и ее же гайд по женскому циклу, питанию, активностям и практикам в разные недели. Если вам сейчас нужна ТАКАЯ среда, буду рада встретить вас в клубе 🤍🤍🤍 https://fam-magnetic.ru/club

В этом 👆подкасте я размышляю о том, какую позицию мы можем занимать сейчас, когда сложность и интенсивность событий в мире нарастают, а впереди нас, похоже, ждут очень большие изменения. Катастрофических прогнозов сейчас много. Про 2027 год, ИИ, роботизацию, разрушение привычных систем и вообще конец мира в том виде, в котором мы его знаем. И я, глядя в будущее, искренне подтверждаю, что всё это правда. Но самое интересно имхо: что мы выбираем делать, когда слышим всё это? Можно испугаться, замереть и решить, что начинать что-то новое уже бессмысленно. А можно увидеть в этом времени совершенно другую возможность: создавать собственную реальность, идти туда, куда действительно хочется, проверять свои представления об ограничениях и позволять себе мыслить иначе. Я вижу, что чем ближе мы подходим к новому времени, тем быстрее пространство отвечает на внутренние выборы. Реальностей становится всё больше, и люди, живущие буквально рядом, могут уже сейчас находиться в совершенно разных мирах. Этот подкаст про опцию, которую замечают не все: не ждать, пока новый мир кто-то построит, а начинать создавать свой. Не из попытки успеть урвать больше других, а из доверия, любопытства и сотворчества с миром. Про то, что можно бояться. А можно творить. И хотя пространство поддерживает оба выбора, мне хочется вдохновлять себя и вас на творчество. Просто потому что это очень интересно! 🤩 Поговорите со мной об этом 🫶

Мужское/женское В продолжение разговора про взросление, я еще думаю о том, насколько мы, мужчины и женщины, разные. И к этой мысли меня привели не женщины, а мужчины. Точнее, один конкретный мужчина ) Мы внутри отношений очень открыто и много разговариваем, делимся тем, как каждый из нас устроен и с чем сталкивается внутри: уязвимость, неуверенность, страхи, способы защищаться и избегать, идеи о близости и свободе. И чем больше я его слушаю, тем больше понимаю, что наши внутренние искажения вообще не похожи. Когда я жила в Амстердаме, меня много лет сопровождало странное ощущение. Я видела очень красивую идею равенства. И она мне по-прежнему кажется важной, но одновременно я всё время чувствовала какой-то внутренний сбой. И не могла понять, почему при таком уважении к свободе каждого человека вокруг так много одиночества. Почему отношения всё равно даются людям так тяжело. Почему мы как будто стали лучше понимать права друг друга, но не стали легче встречаться. Тогда я не могла это сформулировать, а какое-то время назад увидела, что проблема не в равенстве, а в идее одинаковости. Очень долго мужчины и женщины жили внутри жёстких патриархальных ролей и долженствований. Потом стало понятно, что эти роли больше не работают, и это было огромное движение вперёд. Но дальше, выходя из ролей, мы местами начали делать вид, что различий между нами почти нет (например Хьюман Дизайн никак не ориентируется на гендер, и мне это кажется странным). По моим наблюдениям, это тоже не работает. Мы действительно равны, но мы не одинаковые. И чем больше я наблюдаю мужчин и женщин, тем яснее вижу: оба наших «вида» долго жили внутри клеток, просто клетки были разными. Женщинам не разрешали быть собой во всей полноте и разнообразии. Не разрешали быть слишком яркими, слишком свободными, слишком сексуальными, слишком творческими, слишком живыми. Мать, жена, хранительница очага и скромница – можно, а соблазнительница, карьеристка, свободная исследовательница, жесткая руководительница и прочее – все еще имеют не самые приятные названия. Большинство из нас только начинают возвращать себе свои разные части. А рядом с этим есть мужчины. И хотя принято считать, что мужчинам было все это время проще, потому что они обладали (обладают) бОльшей силой и основным доступом к ресурсам, я вижу, что просто их клетка была устроена иначе. Женское - «будь удобной», мужское - «будь сильным» Женское - «заботься обо всех», мужское - «со всем справляйся сам» Женское - «будь хорошей», мужское - «будь успешным» Женское - «не злись», мужское - «не плачь» И вот это очень интересное время, в котором мы живем: старые роли уже перестали работать, а новый язык мужского и женского ещё только рождается. И, возможно, именно поэтому сейчас так много растерянности. Мы учимся заново понимать себя: не через роли, не через ожидания, не через то, какими “должны” быть мужчины и женщины, а через свою собственную природу. И поэтому, на мой взгляд, путь исцеления у мужчин и женщин тоже разный. Не потому, что кто-то лучше или хуже, а потому, что искажения разные. Сначала каждому из нас важно вернуться к собственной природе, и только потом по-настоящему встретиться друг с другом. И это – моя мотивация делать женский клуб. Если бы пять лет назад кто-то сказал мне, что однажды я создам женский клуб, я бы очень громко рассмеялась. Но сейчас с каждым месяцем мне самой он помогает. Есть вещи, которые можно исследовать только рядом с женщинами. Не потому, что мужчины не способны нас понять. А потому, что сейчас мы проходим очень похожий путь: заново открываем свою природу, разрешаем себе быть разными, перестаём подавлять части себя, учимся доверять своим ритмам, замечаем, что наши трудности не уникальны - и в какой-то момент появляется огромное облегчение: «Со мной всё в порядке. Я не одна». Поэтому темой августа в клубе стали «Внутренние сезоны». Мы будем говорить о цикличности, но не только о женском цикле, а гораздо шире: о внутренних ритмах, о смене состояний, о том, как перестать требовать от себя быть одинаковой каждый день и научиться уважать собственное состояние, уровень энергии и готовность творить и отдавать. Мне кажется, именно отсюда начинается настоящее доверие к себе. И, возможно, именно отсюда начинается тот самый красивый танец мужчины и женщины, мужского и женского. Поговорите со мной об этом 🤍

Взросление Взросление - какая-то важная тема, которая всё время приходит с разных сторон. Смешно, конечно, что через полтора месяца мне исполнится 47 лет. В 20 или 30 мне казалось, что к этому возрасту я уже всё буду понимать про жизнь. Буду знать, как её жить. Это, очевидно, часть моего советского детства, когда будущее казалось очень линейным и понятным: получить образование, найти хорошую работу, построить отношения, взрослеть, стареть - всё как будто было предсказуемо. И примерно к сорока, казалось, жизнь уже должна быть сложена. А если нет, значит человек просто где-то не разобрался. Через полтора месяца мне 47, и я понимаю, что очень много чего не понимаю про эту жизнь. Мой любимый треугольник “тело, дело, любовь” сейчас весь находится в постоянной пересборке. С телом происходит что-то удивительное – оно живёт по каким-то новым законам. Ни одна система, ни одна диета, ни одна медицина не может дать мне готовый ответ. Мне приходится самой разбираться, что мне подходит, сколько мне нужно спорта, как мне есть, как мне восстанавливаться. Пробовать. Ошибаться. Снова пробовать. И всё больше слушать не внешние авторитеты, а собственное тело. С делом происходит ровно то же самое. Кто я вообще по профессии? Ну, скажем, эксперт по Дизайну Человека. Но уже не только. Женские практики? Хорошо. Но это что за профессия такая? AI меняет всё настолько быстро, что мне самой хочется пересобирать свою деятельность буквально на ходу. И опять нет человека, который мог бы сказать: “Вот это правильное направление”. Все чаще внутри возникает гипотеза, что правильного направления, похоже, вообще не существует. Есть только возможность выбирать, пробовать, делать выводы и идти дальше. С любовью всё ещё интереснее. Да, у меня есть отношения. Но если ещё пять лет назад мне казалось более-менее понятно, что такое отношения, то сейчас вообще непонятно. Другой человек оказывается абсолютно другим: со своим путем, своими задачами, своими открытиями. Как быть рядом и не потерять себя? Как не скатиться в старые сценарии? Если мы уже вместе не из нужды, не ради безопасности и даже не ради привычной картинки “отношений”, тогда для чего мы вместе? Что мы создаём? Что рождается между нами? И этому тоже никто не может научить. Тут я понимаю, что за каждый угол этого треугольника жизнь предлагает мне взять полную ответственность: Про тело никто не сможет решить за меня. Про дело никто не сможет выбрать за меня. И любовь тоже никто не сможет прожить вместо меня. И тут еще одна мысль: похоже именно поэтому эпоха гуру и учителей заканчивается. Потому что можно подсматривать чужие примеры и вдохновляться. Можно прислушиваться к людям, которые уже что-то прошли. Но никто не может дать готовый МОЙ ответ. То есть навыку еще можно научить, а вот взрослеть каждому придётся самостоятельно. Это для меня сейчас и есть взросление: не знать правильного ответа, выдерживать это незнание, продолжать выбирать, опираясь на внутреннее ощущение корректности и радости, продолжать пробовать, экспериментировать, жить. Раньше мне казалось, что взрослость наступает тогда, когда наконец всё становится понятно. Поэтому кстати она – взрослость – казалась скучной – в ней все было понятно. А сейчас я всё больше чувствую, что взрослость начинается ровно в тот момент, когда принимаешь: правильного ответа может не существовать вообще, есть только мой следующий честный шаг. И тогда взросление становится интереснейшим экспериментом, в котором мы все сейчас, похоже, живем. Эксперименте, в который раньше Дизайн Человека предлагал заходить добровольно. А теперь сама жизнь приглашает нас в него. Поговорите со мной об этом 🤍 Где экспериментируете вы? Какая вершина треугольника сейчас пересобирается сильнее всего: тело, дело или любовь? Мне кажется, если мы увидим, как много людей проживают сейчас похожие процессы, нам всем станет немного легче 🫶

Когда-то такие длинные, визионерские подкасты жили только в канале Метафизики. Сейчас этого канала больше нет, и, кажется, пришло время выпускать их сюда. Последние недели мне неожиданно снова очень хочется говорить про дизайн человека. Не преподавать его и не объяснять термины или описывать каналы, а использовать как язык, через который становятся видны большие процессы, происходящие с нами и с миром. Этот подкаст получился такой. Он не столько про дизайн человека, сколько про то, куда, как мне кажется, мы сейчас движемся. Про смену эпох, про важность близости, про выбор состояния, который каждому из нас всё чаще приходится делать. Если вы любите мои длинные разговорные подкасты, устраивайтесь поудобнее, это он 😄 Поговорите со мной, если в вас что-то откликнется 🫶

Адпейт про жизнь и приглашение в клуб   У меня случились отношения. Немного как гром среди ясного неба, но, кажется, изменения именно так и приходят: вот ты представляешь себе, как это будет, сомневаешься, вообще не ожидаешь и занимаешься чем-то своим и тут бац! жизнь случается и все меняется. Любопытно, что самая частая первая реакция на такие новости: «поздравляю тебя, Наташа!». Я тут слышу отголоски восприятия отношений, как некой гарантии. Безопасности, взаимности, заботы, долгих лет совместной жизни, общего дома, любви, наконец. В моей текущей парадигме и опыте – ничего из вышеперечисленного вообще не гарантировано. И если не заниматься отношениями, как отдельной важнейшей частью жизни, то нам единственно гарантировано попадание в свои привычные паттерны поведения: угодить, подстроиться, сделать другому как лучше в моем представлении, угадывать, играть роли «женщина должна» и «мужчина должен», поддерживать эти роли действиями, которые они диктуют, взять на себя всю ответственность за отношения, улучшать партнера, советовать и предлагать ему самое лучшее и расстраиваться, когда он глупенький такой не берет, не понимая своего счастья. Ну и так далее. Мы все, кажется, были в отношениях, где мы пытались быть кем-то, но редко в отношениях, где мы учились быть собой. Как могли бы выглядеть такие отношения? Мы пока нашли несколько опор, ну или идей об опорах: - отношения, это что-то живое, не статичное, постоянно меняющееся. Любые роли создают иллюзию контроля и постепенно убивают эту живость, как если бы вы держали бабочку в банке: красиво, доступно, всегда тут, но… недолго. - честность – основа коммуникации. Звучит банально и очевидно, а в имплементации ох как непросто. Поделился уязвимостью, неуверенностью или просто тем, что тебе уже дискомфортно, хотя вроде внешне все отлично – положил кирпичик в фундамент живости отношений; перетерпел, согласился на что-то из страха отказаться или обидеть, не рассказал всей правды – вынул два кирпича оттуда же. - другой, если он/она действительно всем/всей собой, тотально непредсказуем. Да может поменяться на нет в минуты (и наоборот), то, чего хотелось вчера, не хочется сегодня, по мере знакомства, доверия и раскрытия на сцену отношений выходят все новые внутренние персонажи, а мы не зря их прячем при знакомстве )) И тогда важным навыком становится способность предъявлять себя и не оценивать другого в разных проявлениях. Это делает жизнь реально непредсказуемой, зато очень живой. А фразу «Я тебя вижу» - основой любой встречи.   Такой вот вызов и приключение, в котором удивительно круто и ценно обнаружить попутчика, готового вписываться в путешествия за правдой, нырять в глубины опыта, плавать на поверхности наслаждений, охотиться за жемчужинами познания друг друга, регулярно сверяться с картой и прокладывать новые маршруты 😍   Моя гипотеза, что в такое приключение жизнь отправляет тех, кто повзрослел достаточно, чтобы принять себя. Когда идея внутренних изменений перестает быть драйвером типа: «вот я еще немного постараюсь и тогда мне будет можно!» (отношения, изобилие, уверенность, проект – подставьте свое). Изменения становятся следствием естественного контакта с жизнью: все постоянно меняется, а значит меняюсь и я. Мне самой еще очень многое интересно, я хочу продолжать меняться и раскрываться дальше, но в этом ушла болезненность несовершенства и ожидание, что лучшая версия меня достойна чего-то, чего я не достойна сейчас.   В июле в клубе Алхимия женской силы мы будем проживать вместе эту фразу: «я есть и этого достаточно», как признание того, что мне уже доступно все, чего мне хочется. Приходите: https://fam-magnetic.ru/club

Честность, как источник энергии Сегодня прошла первая встреча второй ступени «Природной силы женского магнетизма». 📱 Эфир в VK 📱 Эфир в YouTube И мы начали не с желаний, не с целей, не с намерений, а с честности. Потому что невозможно создавать новую жизнь, если сначала честно не увидеть ту, в которой ты находишься сейчас. Мы часто думаем, что честность потребует от нас энергии. Если я честно признаю, что мне не нравится мой дом, работа, отношения, тело, уровень проявленности или денег, мне ведь придётся что-то менять. А на изменения нужны силы. Но в этом и есть ловушка, очень часто огромное количество энергии уже уходит на то, чтобы не видеть правду. На то, чтобы привыкать, подстраиваться, объяснять себе, что «в целом нормально», терпеть неудобство и не замечать, что внутри давно что-то зудит и просит внимания. И когда мы наконец идём в честность, мы не теряем энергию. Мы её возвращаем. Сегодня я рассказывала об этом через свои истории: про отношения, в которых внутреннее «если мы когда-нибудь расстанемся» однажды превратилось в «когда мы расстанемся», и про дом, в котором я долго пыталась не замечать, что мне неуютно, неудобно, тесно и некомфортно. И как только я признала это честно, освободилась энергия не на драму, а на действие. Через две недели я уже сидела в новом доме, который оказался красивее, удобнее и даже дешевле (!) прежнего. Это и есть первый шаг нашего алгоритма желаемого: честно увидеть, где я сейчас. Не чтобы срочно всё разрушить и не для того,чтобы немедленно принять решение, а чтобы перестать сливать энергию в самообман. В практикуме мы будем четыре недели тренировать три навыка: честно видеть себя, честно видеть свои желания и честно видеть ответы жизни. И мне кажется, именно женщины сейчас особенно готовы к этой работе. Не потому что женщины лучше мужчин, а потому что женское ближе к состоянию, чувствительности, нелинейности, адаптивности и способности создавать поле. Мы умеем чувствовать, когда «уже не то». Мы умеем улавливать изменения раньше, чем они стали очевидными. И нам сейчас очень важно вернуть себе право не только терпеть и адаптироваться, но и создавать другую реальность. Домашнее задание после первой встречи очень простое. Выбрать одну сферу: тело, дело или любовь. И честно увидеть в ней 1–3 точки, где что-то уже не подходит. Не менять. Не решать. Не исправлять. Пока только признать: «Вот здесь мне уже не так», «Вот здесь я терплю», «Вот здесь я делаю вид, что нормально», «Вот сюда пора посмотреть». С этого начинается движение к желаемому. Не с «соберись, тряпка», а с возвращения энергии, которая была заперта в нечестности. Практикум сегодня начался. И если вы чувствуете, что хотите пройти эти четыре недели вместе с нами: в женском поле, с практиками, дыханием, телом, честностью, желаниями и новым способом создавать свою реальность, ещё можно присоединиться.   Новая жизнь уже началась. Я предупреждала )) https://fam-magnetic.ru/step-2-attraction

Алгоритм желаемого: покажи мне то, чего я не вижу Есть у меня гипотеза, что очень часто мы живём не в реальном мире, а внутри собственной картины мира - и это не одно и то же. Например, одна моя клиентка уверена, что в её стране, с её уровнем языка в текущей ситуации на рынке хорошую работу найти невозможно. Для неё это не мнение и не предположение, это факт. Так же, как для кого-то факт, что после определённого возраста невозможно встретить любовь, что все подходящие мужчины уже заняты, что денег сейчас заработать нельзя, что переехать туда, куда хочется, невозможно, что поздно что-то менять. Мне кажется, одна из самых важных вещей, которые произошли со мной за последние годы, это не работа с желаниями, а способность начать сомневаться в собственной картине мира. Не потому, что она плохая или неправильная, просто потому, что она всегда ограничена. Я не могу видеть все, ну и наверное никто не может. И тогда вместо того (ну или вместе), чтобы бесконечно бороться со своими убеждениями, искать их, прорабатывать и побеждать, я задаю себе вопрос: А что, если это не вся правда? А что, если существует что-то, чего я пока просто не вижу? И постепенно в моей жизни появился очень рабочий запрос к миру. Покажи мне то, чего я не вижу. Покажи мне возможности, о которых я не знаю. Покажи мне людей, которых я не различаю. Покажи мне решения, которых я не замечаю. Покажи мне пути, которые мне пока не видны. ИМХО именно здесь начинается настоящее изменение жизни. Не тогда, когда есть идеальный план и не тогда, когда найдена техника исполнения желаний. А тогда, когда я допускаю, что реальность может быть больше моей текущей картины мира. И что, возможно, прямо сейчас вокруг меня уже есть возможности, люди, решения и ответы, которые я просто пока не способна увидеть. Для меня это один из самых важных шагов в алгоритме желаемого. Не решить заранее, как именно всё должно случиться. А позволить себе увидеть больше. Поговорите со мной об этом 🤍 А мы с командой сделали вам ботик проверки желаний, в котором можно потренироваться загадывать желания и потестировать этот алгоритм ) заходите и пробуйте! Там вас еще ждет подарочек на 2ю ступень Женского Магнетизма ❣️

Алгоритм желаемого: а что ты на самом деле хочешь? В какой-то момент у меня появилась возможность покупать себе столько платьев, сколько хочется. И я себе в этом совершенно не отказывала (девочки поймут). И вот однажды в Москве, а потом ещё раз в Амстердаме я обнаружила, что платьев у меня какое-то невероятное количество. Буквально рейл, который ими завешан. Причём в какой-то момент я стала находить платья, про которые вообще забыла - просто не помнила, что они у меня есть. И тогда впервые возник вопрос: а точно ли мне нужно ещё одно платье? Потому что, с одной стороны, всё было классно. Я знала все новые коллекции, следила за любимыми брендами, чувствовала себя насмотренной, модной и современной. Но не то чтобы сильно счастливой. Возможно, тогда впервые, еще до всех трансформаций и глубоких осознаний, я поняла, что, кажется, покупала не платья, я покупала состояния. Маленькая девочка внутри меня, которой в детстве многое доставалось от старших женщин, наконец-то хотела что-то своё. Девушка, которая долго стеснялась своей внешности, хотела внимания и восхищённых взглядов. Любительница приключений хотела новизны. Внутренняя охотница хотела азарта поиска: найти именно то самое платье, которое идеально сядет, подойдёт и удивит. А ещё была часть, которая много работала, уставала и как будто говорила: «Ну да, я много работаю и работу свою не очень люблю. Зато у меня много красивых платьев». И тогда я впервые увидела, что покупаю не вещи, я покупаю переживания, просто не осознаю этого. Сейчас мне кажется, что очень многие наши желания устроены точно так же. Мы думаем, что хотим конкретную вещь, человека, путешествие, проект или результат. Но на самом деле почти всегда ищем какое-то состояние: свободу, красоту, любовь, новизну, безопасность, открытость, признание или лёгкость. Именно поэтому пару лет назад я начала задавать себе другой вопрос. Не «что я хочу получить?», а «что я хочу почувствовать?» Из последнего - смешной пример. У меня очень долго был старый провод для зарядки айфона. Он уже разваливался, из него торчали провода, иногда даже начинал слегка бить током, но продолжал работать. И вот месяц назад, когда в жизни было много неопределённости, я вдруг поймала себя на мысли: «Я не могу сейчас повлиять на огромное количество вещей. Но я могу сделать свою жизнь удобнее». Села на байк, поехала и купила новый провод (причем оригинальный вдвое дороже!)). Казалось бы, провод. Но прошёл уже месяц, а я до сих пор радуюсь этой покупке. Потому что ехала я не за проводом. А за ощущением опоры, комфорта и контроля над тем, чем могу управлять. Это следующий важный ключ, который я обнаружила за последние годы: очень часто мы ищем не вещи, мы ищем состояния, которые хотим прожить, почувствовать, познать. И когда начинаешь это видеть, желания становятся гораздо понятнее. А жизнь начинает меняться гораздо быстрее. Поговорите со мной об этом 🤍

Алгоритм желаемого: где брать энергию на жизнь Такое размышление после длинных выходных на природе: Когда нет энергии, ничего не хочется. Точнее, очень сложно услышать свои желания, потому что хочется только одного: чтобы энергия вернулась. Чтобы появились силы что-то делать, чему-то радоваться, чем-то вдохновляться. Я вот что в себе заметила. У меня часто бывает недосып, потому что я просыпаюсь по ночам. Поэтому состояние «без энергии» мне хорошо знакомо, несмотря на жизнь на тропическом острове. Раньше отсутствие энергии меня огорчало и фрустрировало. Я себя ругала, что надо было пойти спать раньше, и/или не читать во время этих просыпаний, потом днем это состояние хотелось заесть, потому что казалось: если съесть что-нибудь сладкое, станет легче. Но поскольку я давно с питанием разбираюсь, то однажды, что называется «дошло»: самом деле сладкое даёт не энергию, оно даёт иллюзию радости. Это стало для меня ключом: похоже, мою энергию восстанавливает радость. Поэтому сейчас, когда энергии мало, я не пытаюсь себя заставить, напрячься или делать вопреки всему. Я сначала возвращаю себе радость. Что меня сегодня порадует? Погулять у моря, поехать на водопад, наконец-то спокойно почитать, сходить в баню, посидеть с чашкой какао в любимом месте, встретиться с человеком, с которым мне интересно. То есть радость стала одним из главных источников энергии. А когда энергия возвращается, с желаниями становится гораздо проще. Потому что из радости рождаются совсем другие желания. Именно поэтому на второй ступени Магнетизма мы начинаем не с желаний. Мы начинаем с энергии. Мы будем восстанавливать её через дыхательные практики, движение, экстатик и работу с вниманием. Многие участницы подтвердят: дыхательные практики почти всегда возвращают энергию и радость. Просто потому, что возвращают внимание в себя и снимают огромное количество внутреннего напряжения. Экстатик тоже про это: там не нужно двигаться правильно, а можно двигаться так, как хочется телу - движение само по себе является большим источником радости. После дыхательных практик я часто даю небольшие визуализации и медитации. Через символические образы тоже происходит очень много интересного. Например, в последней практике мы долго несли на плечах коромысло с вёдрами воды, а потом снимали его. И для многих это неожиданно дало очень сильное ощущение освобождения и облегчения. Так что путь к получению желаемого на второй ступени мы начнём именно отсюда. С энергии. Энергия здесь не источник желаний. Скорее почва, на которой желания вообще могут прорасти. 23 июня после трёх (!) переносов, мы стартуем. И на этой неделе я хочу постепенно рассказать вам тот алгоритм получения желаемого, который сама для себя обнаружила. Потому что в какой-то момент я поняла: та жизнь, которой я живу сейчас и которую многие называют жизнью мечты, появилась не случайно. У неё есть своя внутренняя логика и некий алгоритм, свои инструменты и способы выбирать. По моим ощущениям это алгоритм – альтернатива устоявшемуся пути достигаторства и напряжения. Так что не переключайтесь. На этой неделе будет сериал. А в следующий вторник старт ❤️‍🔥 а что вам сейчас приносит радость?

Интересный получился сегодня эфир, не как манифест, а как исследование темы: жизнь мечты не является наградой за страдания. 📱 Эфир в VK 📱 Эфир в YouTube Я говорила о том, что жизнь мечты - не финальный приз за долготерпение, много работы, стараний, заслуг и правильное поведение. Мне кажется, нас очень долго учили именно так: сначала безопасность, потом напряжение, потом результат, а уже где-нибудь потом жизнь. Но сейчас эта механика всё хуже работает. Я вижу и живу другой способ. Не сидеть сложа руки и ждать, пока мир сам всё принесёт. Не визуализировать платье с перламутровыми пуговицами и обижаться, что пришло что-то другое. А учиться слышать, какое состояние на самом деле стоит за желанием. Потому что мы часто хотим не новую работу, а ощущение развития, свободы, интереса или признания. Не похудеть, а чувствовать тело здоровым, лёгким, живым и сильным. Не отношения как галочку безопасности, а близость, радость, игру, тепло, контакт. И когда желание переводится в состояние, у мира появляется гораздо больше способов нам ответить. Вот это, кажется, и есть новый алгоритм, который я сейчас всё лучше вижу на своей жизни: услышать желание, отделить его от страха и дефицита, почувствовать состояние, которое за ним стоит, собрать из этого намерение и начать двигаться не из паники, а из контакта с собой. А дальше смотреть, как мир отвечает. Иногда деньгами, иногда людьми, иногда новым домом, иногда борзыми щенками. Но отвечает. Именно про это был сегодняшний эфир. Он получился не как лекция с готовой схемой, а скорее как живое исследование. Я прямо в процессе пыталась сформулировать, как вообще складывается жизнь, которую со стороны всё чаще называют жизнью мечты. И кажется, ответ не в том, что я когда-то составила идеальный план и потом героически его реализовала. Ответ скорее в том, что я всё больше училась выбирать состояние, слушать настоящие желания и не пытаться насиловать реальность там, где с ней можно сотрудничать. Именно про это будет вторая ступень женского магнетизма. Не про то, как «правильно хотеть». А про то, как добраться до своего настоящего желания, перевести его в состояние, дать ему форму намерения и начать видеть, как через это меняется взаимодействие с миром. Потому что жизнь мечты, она не где-то потом. Она начинается в тот момент, когда я перестаю строить её из страха и начинаю создавать из того состояния, в котором правда хочу жить. Стартуем уже во вторник, приходите https://fam-magnetic.ru/step-2-attraction

Давно не было подкастов о жизни и вот он ) на фоне своей жизни делюсь также наблюдениями о том, что происходит и что я с этим делаю. Есть ощущение, что может отозваться многим. Что в подкасте (короткой строкой): Мы очень привыкли ругать достигаторство, конкуренцию, жизнь из дефицита. Но вообще говоря, если бы не они, то мы бы не построили тот мир, в котором сейчас живём. Это был двигатель. Нам казалось, что на всех не хватит, надо бежать быстрее, стараться сильнее, успеть получить свой кусок пирога. И это была не столько правда про мир, сколько способ этот мир видеть. Но сейчас уж очень явно этот двигатель начинает барахлить. И вместе с ним начинают отваливаться старые программы. У каждого, наверное, свои. У меня, как вы знаете,самая любимая страшилка (программа) звучит как «я умру от голода под забором». Все мои друзья уже давно над этим смеются, потому что, ну камон, Наташа. Но глубокие искажения на то и глубокие, что они живут внутри своей жизнью. И вот с декабря меня жизнь будто волоком протащила через эту тему. Не потому, что денег не было. А потому что было совершенно непонятно, откуда они могут прийти. Старые способы перестали работать. В корпорацию я уже физически не могу. Делать старые продукты тоже уже не могу. А новое (Магнетизм и все женское) ещё не очень понятно, как вообще существует в этом мире. И самое интересное оказалось даже не в страхе. Самое интересное оказалось в другом вопросе. Если я больше не хочу жить из дефицита, то как это: творить из изобилия? Я с 17 лет сама зарабатываю на свою жизнь. А если это не нужно? Тогда что меня двигает? Зачем я записываю этот подкаст? Зачем делаю новые программы? Зачем вообще что-то создаю? Этот вопрос я и исследую с января. У меня пока нет какого-то окончательного ответа, но есть одна очень интересная гипотеза. Может быть, следующей точкой сборки для многих из нас станет не желание, а мечта. Потому что желание обычно очень понятное. А мечта всегда какая-то странненькая. Такая, про которую сам думаешь: «Ну что за ерунду я вообще придумала?» Но есть ощущение, что именно в ней уже лежат ресурсы для её осуществления. Что она становится не целью, а навигацией. Таким маяком, который светит куда-то вперёд, а как ты туда придёшь, вообще непонятно. Как-то так я сейчас учусь жить, и это полностью перестраивает мой способ действий и образ жизни. Нового алгоритма пока нет, но как только он появится, вы будете первые )) А пока предлагаю завтра собраться в зуме в 11-00 мск и поразгонять, собственно, про силу мечты. Что думаете?

Похоже, вторая ступень «Женского магнетизма» начинает жить собственной жизнью. Мы с командой вчера созвонились буквально на час, а в итоге придумали кучу всего, чего изначально вообще не было в плане. Появился экстатик 💃 Появилась Лила для второго тарифа. Появились ещё несколько элементов и других модальностей, про которые расскажу чуть позже. И я сижу сегодня с очень офигенным ощущением, когда продукт, моя идея перестаёт быть просто программой и начинает раскрываться как пространство. Вообще начинает жить само и диктовать мне, что оно хочет. Это как книга, которой пора быть написанной 📖 Мы идём в тему желаний, но не в формате «визуализируй и сбудется». А в гораздо более интересное исследование: что происходит, когда женщина начинает менять не цели, а состояние? Когда она перестаёт всё время толкать реальность и начинает с ней взаимодействовать, танцевать. Когда желание становится не напряжением, а магнетизмом. Последние месяцы я наблюдаю за этим процессом и внутри себя, и в работе с женщинами. И у меня абсолютное ощущение, что многие вещи сейчас стали возможны иначе. Реальность поменялась и перепрошилась, и нам важно действовать, взаимодействовать с ней по-другому. Не через борьбу или контроль. Не через достижение. Не через бесконечные попытки себя улучшить (тут вот правда пора перестать). А через другое качество присутствия. Стартуем 16 июня. В это раз я точно знаю, как красиво все будет меняться, и что новое будет раскрываться в жизни каждой из нас 🫶 (дада, в моей тоже)) Зову вас, если вам действительно хочется нового качества, ощущения и проживания жизни 🤩 Вот ссылка на вход: https://fam-magnetic.ru/step-2-attraction

Изобилие и наслаждение: практика на июнь 📱 Эфир в VK 📱 Эфир в YouTube В июне в клубе мы идём в тему наслаждения и изобилия. И мне захотелось начать этот месяц не с практики, а с разговора о том, почему вообще сейчас так важно возвращать себе право на удовольствие. Наступает лето. ТЕла становится больше: мы снимаем тёплую одежду, больше ходим, больше чувствуем кожу, ветер, солнце, землю под ногами. Тело снова как будто выходит в мир, становится заметнее для нас самих и для других. И одновременно с этим вся неопределённость мира никуда не делась. Мир не стал спокойнее просто потому, что наступило лето. Все большие вопросы, тревоги, экономическая непредсказуемость, ощущение «а что дальше?» остаётся. Но что я давно замечаю по себе и вокруг: в сложные времена мы часто первым делом отрезаем себя именно от удовольствия. Как будто наслаждение - это что-то необязательное, что можно отложить до лучших времён. Жизнь наладится, тогда будем пить шампанское и танцевать. А пока надо собраться, напрячься, решать проблемы, быть серьёзными. Но наслаждение - не противоположность ответственности. Так же как сон не противоположность работе, а отдых не противоположность реализации. Наслаждение может быть ресурсом. Возможно, одним из самых важных ресурсов, которые питают нас изнутри, возвращают в контакт с жизнью, размягчают внутреннюю сухую землю. Когда удовольствия нет, жизнь становится суше. Мы ведем себя жёстче, сильно сокращается творчество, пропадает желание. И наоборот: когда мы начинаем замечать маленькие источники наслаждения, тело напитывается, появляется больше воздуха, больше контакта, больше живого интереса к миру. При этом наслаждение не равно потреблению. За последние годы мы привыкли искать его через «купить», «получить», «достичь». Новое платье, в Париж на выходные, еще один курс, впечатление, мужчина, ещё что-нибудь. И в этом нет ничего плохого, но чаще это даёт быстрый дофаминовый всплеск, а потом снова включается «что дальше?». По моим наблюдениям жителя тропического острова (а тут многие тоже забывают про удовольствие) настоящее наслаждение часто вообще ничего нового не требует. Оно требует присутствия. Почувствовать вечер, ощутить вкус еды, вникнуть в разговор с человеком, заметить и прожить красивый закат, чай, прогулку, орхидею, которая распустилась дома, свежий воздух после дождя… И вот это, кажется, важнейший навык текущего времени: не просто получать, а оставаться с тем, что уже есть. Не пробегать мимо собственной жизни, а присутствовать в ней. Изобилие, как я это сейчас чувствую, начинается не с денег. Деньги прекрасный инструмент, но если внутри нет способности замечать изобилие, то даже при большом количестве ресурсов можно жить в дефиците. Изобилие начинается с внимания. С вопроса: что уже есть в моей жизни? Что меня уже питает? Что я давно воспринимаю как должное, хотя это на самом деле роскошь?   В июне я предлагаю нам не искать наслаждение специально, а начать его замечать. Играть в это каждый день. Что сегодня жизнь мне уже предложила? Где уже есть красота? Где уже есть поддержка? Где я могу чуть больше присутствовать? Я точно знаю, что, если мы будем тренировать это внимание, жизнь может стать богаче, насыщеннее и мягче. Не потому что исчезнет вся неопределённость (она не исчезнет). А потому что внутри появится больше напитывания и больше контакта с тем, что уже есть. В этом 👆эфире – открывающей встрече июня – я провела небольшую практику-визуализацию на изобилие и наслаждение. Мне захотелось выложить эту практику в общий доступ. Можно сделать её прямо сейчас или сохранить себе и вернуться вечером, когда будет 10 минут тишины🤍 И, конечно, если вам хочется идти в эту тему глубже вместе с нами, весь июнь в клубе «Алхимия женской силы» будет именно про это: пространство наслаждения, тело, присутствие, изобилие и возвращение к тому, что питает.

Право быть в кризисе Все чаще в сторис хочется показывать разные свои чувства: не только когда я в радости, ресурсе и позитиве, но и когда я в растерянности, злости, в слезах. Причем показывать не для того, чтобы вы меня пожалели, и даже не столько для того, чтобы поддержали, а скорее для того, чтобы в целом проявлять себя разной. Я вижу, как много людей вокруг переживают сложные, ОЧЕНЬ сложные состояния. И мне искренне хочется их легализовать. Давайте уже перестанем делать вид, что проходим это все красиво и правильно 🤷‍♀️ Потому что, кажется, если мы не начнем проявлять себя людям, КАК ЕСТЬ, то останемся вечно в этой маске «все нормально», которая подавляет нашу жизненность. Если я постоянно делаю вид, что справляюсь, я ведь так отделяю себя от мира, ограничиваю любую помощь, которая может прийти самым неожиданным образом. Я живу в этом своем внутреннем аду и начинаю действительно верить, что мир недружелюбный. А по факту мне просто нужно (можно) развернуться к миру и показать себя 🤍 Давайте по-честному: никто не знает ни что будет, ни как в этом всем жить по-новому. Все, что мы можем, это протаптывать новые тропинки, пробовать, делать выводы, протаптывать дальше. Но это следующий шаг, а для начала хочется просто сказать: давайте будем настоящими, давайте признаем, что мы в кризисе, и что, возможно, это непросто, но скорее всего, это – лучшее, что с нами сейчас случается. Потому что кризис не делает нас классными, сильными, знающими. Но, похоже, он делает нас живыми ❤️‍🔥 Записала ночью небольшой манифест признания кризиса, как важной точки на пути – он во вложении 👆