Издательство Неоглори

🌿 Что такое Ци-тренировка и почему это самый короткий путь привести все функции организма в норму Китайский цигун — уникальная система методов для сохранения здоровья, продления молодости, достижения истинного долголетия и полного раскрытия человеческого потенциала. ⚡️ Слово цигун можно перевести с китайского как «работа с Ци» или «Ци-тренировка». В чём особенность такой тренировки и чем она отличается от привычной спортивной или физкультурной? 🔋 Ци-тренировка направлена на увеличение энергетических ресурсов организма — для улучшения процессов жизнедеятельности всех органов, тканей и систем тела. Правильно организованная Ци-тренировка увеличивает общий энергоресурс организма. В то время как привычные виды двигательной активности, наоборот, расходуют имеющийся ресурс, направляя жизненную энергию в мышцы. 🕰 Вот почему с возрастом, когда жизненные ресурсы естественно снижаются — а это и есть основная причина большинства хронических заболеваний — правильно организованная Ци-тренировка становится самым коротким и простым путём: ✔️ замедлить процессы старения ✔️ привести все функции организма в норму 🎓 Если вы хотите узнать больше о правильном подходе к управлению здоровьем с учётом возрастных особенностей своего организма — прямо сейчас доступен новый мастер-класс: «Три возраста долголетия, или Как обмануть старость» Он вызвал огромный интерес в нашем сообществе и получил рекордное количество просмотров для такой серьёзной программы 🔥 🎁 Как член нашего сообщества вы можете получить полный доступ абсолютно БЕСПЛАТНО по ссылке ниже 👇 👉 Мастер-класс «Три возраста долголетия»

Точка Тун-ли (HT 5) — Укрепляет сердце и лечит речь Расположение: на 1 цунь выше складки запястья, ближе к локтевой стороне. Основное применение: помогает при сердечной слабости, нарушениях речи и психоэмоциональных расстройствах. Самомассаж: мягко нажимайте до ощущения лёгкого покалывания. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Лин-дао (HT 4) — Гармонизирует сердце и голос Расположение: на 1.5 цуня выше складки запястья, у локтевого края сухожилий сгибателей. Основное применение: лечит тахикардию, охриплость, заикание, подергивания. Самомассаж: нажимайте мягко, особенно если заметна дрожь или спазмы. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Шао-хай (HT 3) — Успокаивает и питает Инь сердца Расположение: на внутренней стороне локтевой складки, у внутреннего конца складки. Основное применение: лечит тревожность, дрожь в руках, сухость во рту, помогает при бессоннице. Самомассаж: массируйте круговыми движениями при усталости или эмоциональном напряжении. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Цин-лин (HT 2) — Убирает жар и успокаивает дух Расположение: на 3 цуня выше локтевой складки, между бицепсом и плечевой костью. Основное применение: устраняет «жар» из сердца, помогает при подергиваниях рук, тревожности и судорогах. Самомассаж: мягко продавливайте в расслабленном положении руки. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Цзи-цюань (HT 1) — Раскрывает грудь и облегчает движение Ци Расположение: в центре подмышечной впадины, при отведённой руке — между головками подмышечной мышцы. Основное применение: открывает грудную клетку, помогает при боли в плече и сердце, облегчает дыхание. Самомассаж: надавливайте кончиком пальца при поднятой руке, 1–2 минуты в день. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Канал Сердца (手少阴心经) Канал начинается в сердце, проходит через диафрагму к тонкому кишечнику. Одна ветвь тянется к горлу и соединяется с глазами. Основной путь начинается в сердце, поднимается к лёгкому, затем идёт по внутренней стороне руки через подмышку, предплечье и достигает кончика мизинца, где соединяется с каналом Тонкого кишечника. Основные функции: - Регулирует кровообращение и работу сосудов. - Влияет на психоэмоциональное состояние и настроение. - Контролирует работу языка и речевую функцию. - Регулирует сон и эмоциональное состояние. Применяется для лечения болей в сердце и грудной клетке, нарушений сна, тревожности, потливости ладоней и тремора рук. «Лучший доктор — ты сам» — это популярная в Китае книга, которая предлагает использовать активные точки для восстановления здоровья и омоложения организма - https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Чжун-чун (PC 9) — Пробуждает сознание и оживляет сердце Расположение: в центре кончика среднего пальца, на подушечке. Основное применение: используется при обмороке, потере сознания, лихорадке, а также для активации энергии сердца. Самомассаж: надавите острым предметом (зубочистка, ноготь) при внезапной слабости или головокружении. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Лао-гун (PC 8) — Убирает жар и помогает при усталости Расположение: в центре ладони, между 2-й и 3-й пястными костями, где кончик среднего пальца касается ладони при сжатии кулака. Основное применение: очищает «жар» из сердца и желудка, снимает напряжение, усталость, лечит язвы во рту. Самомассаж: нажимайте пальцем противоположной руки до ощущения мягкого тепла. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Да-лин (PC 7) — Успокаивает сердце и дух Расположение: на середине складки запястья, между сухожилиями сгибателей. Основное применение: применяется при сердцебиении, тревоге, бессоннице, синдроме «перегорания». Самомассаж: легкое круговое надавливание, особенно перед сном или при сильных эмоциях. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Нэй-гуань (PC 6) — Снимает стресс и укачивание Расположение: на 2 цуня выше складки запястья, между двумя сухожилиями. Основное применение: лечит тошноту, бессонницу, тревожность и сердцебиение. Эффективна при укачивании и ПМС. Самомассаж: надавливайте 2–3 минуты, особенно перед поездками или при волнении. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Цзянь-ши (PC 5) — Помогает при тошноте и головокружении Расположение: на 3 цуня выше складки запястья между сухожилиями сгибателей. Основное применение: снимает тошноту, головокружение, успокаивает дух и гармонизирует сердце. Самомассаж: круговыми движениями надавливайте 1–2 минуты, особенно при укачивании или тревожности. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Си-мэнь (PC 4) — Купирует боль и стабилизирует сердце Расположение: на 5 цуней выше складки запястья между сухожилиями на предплечье. Основное применение: останавливает боли в области сердца, полезна при стенокардии и панических приступах. Самомассаж: мягко массируйте по направлению к сердцу, особенно при чувстве тревоги или боли в груди. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Тянь-цюань (PC 2) — Снимает боль в груди и плечах Расположение: на 2 цуня ниже передней подмышечной складки, между двумя головками двуглавой мышцы плеча. Основное применение: устраняет застой ци и крови в грудной клетке, лечит боли в груди и плечах. Самомассаж: надавливайте локтевой частью пальцев, особенно при напряжении мышц плеча. «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Точка Тянь-чи (PC 1) — Очищает грудь и регулирует ци Точка находится в четвертом межреберье, в одном цуне латеральнее от соска. Основное назначение: снимает тяжесть в груди, улучшает отток молока и нормализует циркуляцию ци в этой области. Техника самомассажа: мягко надавливайте подушечками пальцев в течение 1–2 минут, пока не почувствуете тепло. «Лучший доктор — ты сам» — одна из самых популярных в Китае книг о применении активных точек для восстановления здоровья и омоложения — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Канал Перикарда (手厥阴心包经) Ход канала: Начинается в грудной полости, в области перикарда (оболочки сердца). Проходит через диафрагму, соединяется с тремя обогревателями. Наружная ветвь выходит из груди, идёт через подмышку, по середине внутренней стороны руки, через локтевой сгиб, предплечье и заканчивается на среднем пальце. Отдельная ветвь отходит к безымянному пальцу — к каналу Трёх обогревателей. Главные функции: Является защитной оболочкой сердца (в ТКМ — «вратами сердца») Успокаивает шэнь (ум и дух), устраняет жар и огонь Используется при болях в области сердца, тревоге, панике, тахикардии Эффективен при тошноте, укачивании, болезнях желудка, рвоте Влияет на половую сферу и гормональный баланс через связь с нижним обогревателем «Лучший доктор — ты сам» — Самая популярная в Китае книга по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма — https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Доктор Чжэн Фучжун - Точка Цзу Сань Ли для укрепления всего организма Самую популярную сегодня в Китае книгу по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма в любом возрасте написал доктор Чжэн Фучжун. Она называется «Лучший доктор-ты сам». Заказать эту книгу на русском языке в великолепном переводе с китайского Елены Буяновой вы можете на нашем сайте по ссылке: https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Доктор Чжэн Фучжун - Точка Цзя Чэ при зубной боли Самую популярную сегодня в Китае книгу по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма в любом возрасте написал доктор Чжэн Фучжун. Она называется «Лучший доктор-ты сам». Заказать эту книгу на русском языке в великолепном переводе с китайского Елены Буяновой вы можете на нашем сайте по ссылке: https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Доктор Чжэн Фучжун - Точка Тоу Вэй от головной боли Самую популярную сегодня в Китае книгу по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма в любом возрасте написал доктор Чжэн Фучжун. Она называется «Лучший доктор-ты сам». Заказать эту книгу на русском языке в великолепном переводе с китайского Елены Буяновой вы можете на нашем сайте по ссылке: https://neoglory.ru/zhbook4tr/

Упражнение для решения проблем в области запястий Самую популярную сегодня в Китае книгу по использованию активных точек для восстановления здоровья и омоложения организма в любом возрасте написал доктор Чжэн Фучжун. Она называется «Лучший доктор-ты сам». Заказать эту книгу на русском языке в великолепном переводе с китайского Елены Буяновой вы можете на нашем сайте по ссылке: https://neoglory.ru/zhbook4tr/